Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
Эмили Нагоски
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов. Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей. [i]На русском языке публикуется впервые[/i]
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Год написания: 2024
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 978-5-00195-762-1
- Легальная стоимость: 509 руб.
Читать книгу «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
