саморазвитие / личностный рост
Когда я включила себя. Как освободить женскую энергию, не теряя лицо
Луиса Хьюз
«Когда я включила себя» – книга о тихом, но глубоком женском пробуждении. О возвращении к себе после лет, прожитых в роли удобной, сильной, правильной, терпеливой. Это честный и откровенный разговор о том, как женщина теряет свою энергию в...
От любви к боли: как распознать абьюз на ранней стадии
Лилия Роуз
Иногда любовь не спасает – она ранит. Медленно, незаметно, превращая нежность в тревогу, а близость – в зависимость. Эта книга – не о разрывах, а о пробуждении. О том, как однажды ты перестаёшь искать оправдания чужой боли и начинаешь выбирать...
Не оставляй себе места для боли: освобождение от психологического насилия
Лилия Роуз
Есть боль, которую не видно. Она тихая, незаметная, въедается в дыхание и учит жить так, как будто ты больше не принадлежишь себе. Эта книга – о том, как вернуть себя обратно. О внутреннем голосе, который столько лет был заглушён, и о силе,...
Закон Недоделанной Реальности
Александр Александрович Логвинов
Закон Недоделанной Реальности» – книга о том, что мир специально оставляет нам незаполненные строки. В каждом законе природы, в каждом незавершённом деле, в каждом вопросе без ответа скрыт главный двигатель прогресса – пространство для...
Quyudan işıqlı d?nyaya
Tahir ?lviyyə
"Bu kitab milli motivlər əsasında yazılmış fərdi-inkişaf kitabıdır. Kitabda «„azərbaycanlının uğur manifesti necə olmalıdır“» sualına cavab axtarılıb. Həm?inin, Məlikməmməd nağılının psixoanalitik və mifoloji k?kləri araşdırılmış, milli...
Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ. Дэниэл Гоулман. Кратко
Культур-Мультур
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Daniel Goleman «Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ».
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
Всем известно,...
Четыре столпа здоровой жизни – сон, еда, движение и отдых. Ранган Чаттерджи. Кратко
Культур-Мультур
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Rangan Chatterjee «The Four Pillar Plan: How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life».
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста,...
Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте. Санджай Гупта. Кратко
Культур-Мультур
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Sanjay Gupta M.D. «Keep Sharp: Build a Better Brain at Any Age».
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
Сохраняйте свой мозг...
Счастливый ум. Наука здоровой жизни. Ранган Чаттерджи. Кратко
Культур-Мультур
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Rangan Chatterjee «Happy Mind, Happy Life: The New Science of Mental Well-Being».
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
За...
Психология влияния. Роберт Чалдини. Кратко
Культур-Мультур
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Robert B. Cialdini «Influence: The Psychology of Persuasion».
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
Широко известная, ставшая...
Поток. Психология оптимального переживания. Михай Чиксентмихайи. Кратко
Культур-Мультур
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Mihaly Csikszentmihalyi «Flow: The Psychology of Optimal Experience».
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
Знаменитые...
Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью. Нир Эяль, Джули Ли. Кратко
Культур-Мультур
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Nir Eyal, Julie Li «Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life».
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
...
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам. Фогг Би Джей. Кратко
Культур-Мультур
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения BJ Fogg PhD «Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything».
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
Би Джей Фогг изменит...
Дизайн вашей жизни. Живите так, как нужно именно вам. Билл Бернетт, Дэйв Эванс. Кратко
Культур-Мультур
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Bill Burnett, Dave Evans «Designing Your Life: How to Build a Well-Lived, Joyful Life».
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
...
Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей. Кэрол Дуэк. Кратко
Культур-Мультур
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Carol S. Dweck «Mindset: The New Psychology of Success».
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
После десятилетий исследований...
Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом. Мэг Джей. Кратко
Культур-Мультур
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Meg Jay «The Defining Decade: Why Your Twenties Matter-And How to Make the Most of Them Now».
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные...
Безусловная любовь. Когда один плюс один больше двух. Жоан Гаррига. Кратко
Культур-Мультур
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Joan Garriga «The good love: When one plus one is more than two».
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
Эта книга направит вас к...
Ален Карр. Легкий способ бросить курить. Кратко
Культур-Мультур
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения «Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking».
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
«Если вы будете следовать моим инструкциям, вы...
Руководство по выживанию среди людей. 96 коммуникативных приемов на все случаи жизни
Игорь Рызов
Слышали ли вы утверждение, что те, кто учился плохо, стали богатыми и влиятельными? Они добились такого успеха, потому что вовремя ввели чит-код: научились общаться, договариваться, добиваться желаемого и перестали быть удобными. То есть освоили...
Исцеление Любовью
Сергей Глушан
Исцеление – это не магия, а путь домой. Домой к себе.
Эта книга – не о том, как найти любовь в другом человеке. Она о том, как пробудить ту вечную, безусловную любовь, что всегда жила внутри вас, но была скрыта под слоями обид, страхов и ран....
Маски абьюзера: как он управляет вами
Лилия Роуз
Вы когда-нибудь чувствовали, что любовь может быть тихой тюрьмой? Эта книга – мягкий, но глубокий свет среди теней, которые оставляют абьюзивные отношения. Она ведёт через лабиринт боли и манипуляций, раскрывая тонкую психологию контроля и...
Вред любви: как абьюзеры ломают людей
Лилия Роуз
Иногда боль прячется в словах «Я тебя люблю».
Эта книга – не просто о насилии. Это о той тонкой, едва различимой грани, где любовь перестаёт быть светом и становится тенью.
О том, как легко потеряться в чужих обещаниях.
О том, как сложно...
Секрет твоей внутренней королевы
Луиса Хьюз
Эта книга – практическое руководство для женщины, стремящейся раскрыть свою внутреннюю силу, обрести уверенность и гармонию в жизни. Через истории героинь, психологические наблюдения и мягкие, поддерживающие советы автор показывает, как найти...
Твоя сила. Как раскрыть себя, не ломая привычных схем
Луиса Хьюз
Эта книга – о том, как вернуть себе внутреннюю опору, не разрушая привычный уклад жизни. Ты узнаешь, как мягко и безопасно раскрывать свою истинную природу, восстанавливать связь с собой и находить силы даже там, где раньше казалось пусто. Без...
Когда тишь становится силой. Путь женщины от сомнения к уверенности
Луиса Хьюз
Эта книга – честное и глубокое путешествие внутрь себя, где каждая женщина сможет узнать свои сомнения, страхи и скрытые мечты. Автор мягко проводит читательницу через внутренние препятствия, помогая услышать собственный голос, восстановить...
Она перезагружается. Женская сила изнутри
Луиса Хьюз
Эта книга – глубокое погружение в внутренний мир женщины, её силу, боль, ранимость и скрытые желания. Каждая глава раскрывает важные аспекты женской психологии: от усталости, которую никто не видит, до умений слышать себя, ставить границы,...
Когда Я прощаю себя. Путь к свободе женщины, которую никто не видит
Луиса Хьюз
Это книга о внутреннем пути женщины, которая годами жила под тяжестью ожиданий, чувства вины и необходимости быть идеальной. Автор исследует женский самоосуждающий взгляд, навязанные обществом образы, эмоциональную перегрузку, токсичные...
Когда я себя выбираю. Психология женщины, которая создаёт свою жизнь
Луиса Хьюз
Эта книга – откровенное путешествие к сердцу женской внутренней силы. Она о том, что происходит, когда женщина перестаёт жить по чужим сценариям и начинает выбирать себя – свои желания, свои границы, свои мечты. Через глубокие психологические...
Когда явыбираю себя. Женская сила, что выбралась из цепи
Луиса Хьюз
Это книга о путешествии женщины к собственной свободе, силе и подлинной сути. Автор честно и глубоко исследует темы ожиданий общества, потери себя, интуиции, любви к себе, эмоциональной свободы и самореализации. Через личные истории, наблюдения...
Я сама себя потеряла: как вернуть свою идентичность после абьюза
Лилия Роуз
Иногда самое трудное – не уйти, а вернуться.
Вернуться к себе – к той, кто когда-то умела чувствовать, верить, жить без страха. Эта книга – не о боли, а о том, что рождается после неё: о тихом исцелении, о возвращении к внутренней правде, о...
Когда я выбираю себя. Как женщина создаёт жизнь, которой больше не надо оправдываться
Луиса Хьюз
Эта книга – глубокий и честный разговор о том, как женщина возвращает себе право быть собой. Через жизненные истории, психологические открытия и внутренние инсайты она показывает путь от зависимости от чужих ожиданий к свободе выбора, от...
Когда ты сама себе альфа. Путь от подражания – к собственной власти
Луиса Хьюз
Эта книга – честное и глубокое путешествие внутрь собственной силы. Она о том, как перестать жить чужими сценариями, отказаться от подражания и научиться опираться на свой внутренний стержень. Здесь вы найдёте истории, которые помогут увидеть,...
Когда зеркало говорит правду. Женский путь к себе
Луиса Хьюз
Эта книга – внутренний диалог каждой женщины с самой собой. Она помогает увидеть правду, которую мы часто прячем за масками, ролью «сильной» или «правильной». В простых, искренних и глубоких историях раскрывается путь к возвращению к себе:...
Обрыв любви: как порвать с токсичным партнером
Лилия Роуз
Иногда любовь становится той клеткой, которую мы сами боимся покинуть – даже тогда, когда она уже давно ранит сильнее, чем лечит.
Эта книга – о возвращении к себе после разрушения, о тишине, которая приходит на место хаоса, и о той внутренней...
Жизнь – Не Твоя: Радикальная Свобода После Распада
Николай Щербатюк
Эта книга – не о саморазвитии и не о духовном росте. Это руководство по собственному исчезновению.
Каждая глава – шаг в сторону распада того, кто считает себя центром происходящего.
Здесь не дают техник осознанности, не обещают покоя и не...
Когда сердце говорит громче страха. Путь женщины к осознанности
Луиса Хьюз
«Когда сердце говорит громче страха. Путь женщины к осознанности» – это глубоко честная и вдохновляющая книга о том, как женщина может услышать свой внутренний голос, перестать жить через тревогу и сомнения и наконец позволить себе быть...
Когда женщина выбирает себя. Путь от ежедневной борьбы к глубинной свободе
Луиса Хьюз
Эта книга – мягкий, честный и вдохновляющий путеводитель для женщины, которая устала жить в режиме постоянной борьбы, соответствия и самоотречения. Через истории, глубокие размышления и практичные наблюдения автор показывает путь к возвращению к...
Когда женщина встречается с самой собой. Путь от ожиданий к внутренней свободе
Луиса Хьюз
Эта книга – путешествие вглубь женской души, где каждая встреча с собой становится шагом к внутренней свободе. Она помогает увидеть, как ожидания окружающих формируют наши решения, эмоции и самооценку, и показывает путь к тому, чтобы жить,...
Когда внутри цветёт женщина. Путь от привыкания к себе к неотразимой свободе
Луиса Хьюз
Эта книга – приглашение к глубокому возвращению к себе. Она раскрывает путь женщины от внутреннего сомнения и привычки игнорировать свои истинные желания до состояния, где расцветает свобода, уверенность и нежная сила. Через честные размышления,...
Женщина вне правил. Как стать собой без чужих сценариев
Луиса Хьюз
Это книга о внутренней свободе, о смелости быть настоящей и о праве женщины жить по своим правилам, а не по ожиданиям других. Она помогает мягко, но глубоко разобраться с чужими установками, страхами, сомнениями и обрести опору внутри себя....
Когда женщина знает – мир реагирует
Луиса Хьюз
Эта книга – о женской силе, которая пробуждается, когда женщина наконец начинает слышать себя, доверять своим чувствам и жить в соответствии со своими истинными желаниями. Это откровенное путешествие вглубь женской психологии, где каждая глава...
Когда перестаёшь угождать. Рождение настоящей себя
Луиса Хьюз
Эта книга – честное и глубокое путешествие к самой себе. Она о том, как перестать жить по чужим ожиданиям, сбросить навязанные роли, освободиться от страхов, обид и стереотипов, чтобы наконец услышать свой собственный голос. Через личные...
Психология денег. Как эмоции управляют доходом, решениями и успехом
Максвелл Кларк
Почему одни люди легко зарабатывают и копят, а другие живут от зарплаты до зарплаты? Дело не в математике, а в эмоциях.
Страх, стыд, детские установки и скрытые убеждения управляют каждой вашей тратой. Эта книга раскрывает психологические...
Гайд для начинающего трейдера: как не слить депозит
Светлана Линн
Этот гайд – краткое честное руководство для тех, кто начинает путь в трейдинге и хочет избежать главной ошибки новичков: слива депозита. Здесь без воды и мифов: только практические принципы, проверенные опытом, которые помогут сохранить капитал...
Когда ты доверяешь себе. Мир начинает слушать
Луиса Хьюз
Эта книга – о силе внутренней опоры, которая меняет жизнь женщины на всех уровнях: в отношениях, карьере, самооценке и способности делать смелый выбор. Она помогает увидеть, как доверие к себе становится фундаментом уверенности, свободы и...
Сила внутри. Как женщина пересобирает свою жизнь
Луиса Хьюз
«Сила внутри. Как женщина пересобирает свою жизнь» – это вдохновляющая книга о том, как женщина может вернуть связь с собой, восстановить внутреннюю энергию и пережить личную трансформацию. Автор проводит читательницу через этапы принятия себя,...
Психология токсичных отношений: когда любовь становится оружием
Лилия Роуз
Иногда любовь не лечит – она ранит.
Иногда сердце, стремясь быть нужным, теряет самого себя.
Эта книга – не о страдании, а о возвращении. О пути через боль, зависимость и разрушение – туда, где начинается внутренний свет. Она мягко и честно...
Когда женщина находит себя – мир вокруг восстаёт
Луиса Хьюз
Эта книга – глубокое путешествие к себе, написанное для женщин, уставших жить по чужим правилам. Она о том, как пробудить свою внутреннюю силу, вернуть голос своей интуиции и начать жить в согласии с собой. Через искренние размышления, живые...
