саморазвитие / личностный рост
Решение. Мини-книга, которая сделает тебя большим человеком
Анастасия Константиновна Майская
– Бросаешь дело на полпути? – Завёл копилку неоправданных надежд? – Трудности буквально держат тебя в тисках? Воспользуйся этой авторской методикой, позволяющей достигать любых целей благодаря правильному процессу их постановки и воплощения....
Диалоги с токсичными людьми
Василий Верченко
Книга посвящена взаимодействию с людьми, которые ведут себя токсично и создают сложности при общении с ними. На многочисленных примерах показано, что с помощью специальных техник можно сформировать навык отработки токсичных высказываний и...
Stress E Trauma In Tempi Di Pandemia
Paul Valent
Le persone spesso dicono che questa pandemia COVID-19 non ha precedenti, ma ha somiglianze con altre pandemie, comprese altre malattie e altri stress e traumi. Ogni situazione di stress e trauma illumina le altre, poich? siamo all'apice di una...
Stres Dan Trauma Di Masa Pandemi
Paul Valent
Banyak orang mengatakan bahwa pandemi COVID-19 belum pernah terjadi sebelumnya. Namun dilihat dari sudut pandang luas, penyakit ini memiliki kemiripan dengan pandemi lain, bahkan penyakit lain, dan dengan stres dan trauma lain. Faktanya, setiap...
Практическая психогеометрия. Все, что вам нужно знать о формах личности
Елена Александровна Орлова
Популярная ныне наука психогеометрия позволяет «читать» человека, как книгу! Этой довольно точной системой психологического анализа личности уже много лет пользуются кадровики десятка тысяч международных корпораций. А сегодня это тестирование...
10 советов. Как стать выше
Олеся Кравченко
«Чем старше становится человек, тем меньше значения он придает своему росту. Ну, подумаешь, не можешь достать нужную книгу с верхней полки шкафа. Всегда есть возможность подставить табурет! Не велика проблема, если за спинами впередистоящих не...
10 способов. Познакомиться со звездой
Олеся Кравченко
«На небосклоне сияют тысячи звезд. Большие, маленькие и совсем крохотные… А на земле властвуют звезды другие. Царственные и скандальные, уставшие от славы, но готовые сражаться за место для своей фотографии на обложке глянцевого журнала, как за...
10 советов. Как избавиться от излишней скромности
Олеся Кравченко
«О, сколько прекрасных идей погибло в результате нерешительности их создателей, сколько талантов не раскрылось из-за робости их обладателей, скольких изобретений лишилось человечество по причине скромности их открывателей!.. Да, пожалуй,...
Как покорить девушку своей мечты?
Роман Солярис
Помните о том, что в процессе не нужно заигрываться. Применяйте методики только в том случае, если уверены, что хотите отношения с этой девушкой. Не стоит усугублять ситуацию для своих последователей, ведь если вы разобьете девушке сердце,...
Мысли в моей голове
Алька
Данная книга является кратким путеводителем о том, как изменить себя и свою жизнь, если вы не знаете с чего начать или боитесь. В этой книге отображается личный пример автора, как начать новую и счастливую жизнь, преодолевая сомнения, страхи и...
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Евгения Донова
Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни?
Книга Жени Доновой, автора популярного...
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Юлия Пирумова
Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним...
Саммари книги «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»
Коллектив авторов
Бестселлер Ольги Примаченко – в CrossReads!
Внимание к себе, своему телу, желаниям, эмоциям – это навык, который можно развить. Экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by Ольга Примаченко в книге «К себе нежно» рассказывает, как...
Сообщество, у которого есть идеи
Евгения Ободкова
С чего начинается сообщество и может ли оно жить без идеи? Кто такой лидер сообщества и какова цена его успеха? В чем сила связей в сообществе и как умело рассказать о нём другим? На эти вопросы отвечает книга «Сообщество, у которого есть идеи»....
10 способов. Бросить курить
Анна Филиппова
«Сейчас довольно сложно найти человека, который ни разу в жизни не брал в рот сигарету. В развитых странах люди достаточно хорошо информированы о вреде табакокурения, и около 60% курящих хотят расстаться с этой зависимостью. Однако не один...
10 мифов. О любви, парнях и девушках
Анна Филиппова
Автор в данном издании попытался развеять 10 распространенных заблуждений девушек и парней о любви.
Диалоги с внутренним ребёнком. Тренинг работы с детством взрослого человека
Ирина Шевцова
Книга адресована не только специалистам, но и всем, кто интересуется своим развитием. Она о том, как переживания нашего детства влияют на взрослую жизнь, с чем мы можем справиться спустя годы и как это сделать. Это методика этапов работы с...
Счастье без усилий. Все о глубинной медитативной практике. Часть I
Ясс Джалю
“Счастье без усилий” – это уникальная методика, основанная на древней тибетской философии Бон. Она рассказывает о том, как достичь баланса, процветания и ощущения счастья с помощью регулярных медитаций. Автор книги Ясс Джалю – писательница,...
#Ты можешь все
Алла Силосьева
Книга поможет подрастающему ребёнку узнать свои особенности и поверить в себя. Восемнадцать практических упражнений научат ребёнка тренировать полезные навыки для жизни. Ребёнок сможет мечту превращать в реальность, получит пошаговый план для...
Алхимия реальности
Aнна Стармун
Создание желаемой реальности является доступным процессом и навыком для человека. С помощью осознания своего внутреннего потенциала, человек способен творить нечто невероятное! Книга расскажет, как с помощью согласованности мыслей и чувств,...
Nachhaltige und gesunde Ern?hrung f?r Dummies
Nina Weber
Sie m?chten sich nachhaltig ern?hren? Dieses Buch ezeigt Ihnen, wie das geht. Ein Plan f?r die sanfte Umstellung und viele k?stliche nachhaltige Rezepte f?r jede Jahreszeit machen Ihnen den Einstieg schmackhaft. Au?erdem erhalten Sie...
Найти себя. Как осознать свои истинные желания и стать счастливее
Леонид Кроль
Как понять, чего я действительно хочу? Есть ли способ избежать ложных целей, навязанных обществом или родителями? Можно ли верить себе, руководствоваться своими желаниями? И вообще – что такое «я»? Фамилия в паспорте, набор социальных ролей или...
Архетипы и Образы
Анна Шарлай
Книга о том, что мы говорим людям, надевая тот или иной образ. Вы увидите как связан уровень денег, который у вас есть, и социальный статус, которого нет. Проанализируете свои отношения с родителями, партнерами, друзьями и коллегами, чтобы с...
Повезло. 80 терапевтических рассказов о любви, семье и пути к самому себе
Ольга Савельева
Помните, как в детстве мы подкладывали монетку под пятку перед экзаменом, а после получения заветной «пятерки» счастливо выдыхали: «Повезло!»? Этот сборник – ваш счастливый пятак. Только не для экзамена по математике, а для другого, более...
Teenager mit Liebe und Logik erziehen
Foster Cline
Wenn Kinder in die Teenagerjahre kommen, tritt die Erziehung in eine ganz neue Phase ein. Auf dem Weg zur Unabh?ngigkeit und Selbstst?ndigkeit stehen Kinder vor Entscheidungen ?ber Leben und Tod, lange bevor sie auf sich allein gestellt sind. ...
Управление страхом. Напугай свой страх
Игорь Вагин
Книга научит вас, как перестать быть слугой страха и стать его господином и контролировать свой внутренний мир! Автор пишет о мужестве и бесстрашии потому, что знает: страх – одна из самых сильных эмоций людей.
Никто и никогда не гарантирует...
Free Цель
Диана Янковец
Достижение целей через фрирайтинг (свободное письмо) – авторская система, с помощью которой достигать цели и осуществлять желания можно легко и свободно, без надрыва и сверхусилий. Выполняя задания, данные в книге, ты сможешь определиться со...
Как не сдохнуть от ревности, измены, развода и смерти близких
Аристарх Барвихин
Никто из нас не застрахован от таких домашних катастроф, как неуемная ревность, измена, развод и сметь близкого человека. Как выйти из них с минимальными потерями, как сохранить свое психическое и физическое здоровье – об этом и рассказывает эта...
Уровень счастья
Алексей Бахенский
Как прожить жизнь и быть счастливым, что такое счастье и где его взять? На эти и другие вопросы вы найдете ответы или их часть, прочитав книгу.
Mensajes Del Cielo
Isabelle B. Tremblay
Isabelle B. Tremblay, autora del libro ?M?dium malgr? moi!, repite con una colecci?n de mensajes del universo. Durante casi dos a?os, canaliz? mensajes de personas fallecidas, arc?ngeles y seres de luz. Mensajes que son inspiradores y que dan...
Com'? Costruito L'Uomo?
Younousse Tamekloe
Questo libro ti aiuter? a comprendere i benefici della meditazione spiegando cos'? la meditazione e come ci influenza. Imparerai come ? costruito l'Uomo e come essere ben connesso con te stesso e gli altri, come essere sano fisicamente e...
Trauma E Estresse Em Tempos De Pandemia
Paul Valent
Frequentemente, as pessoas dizem que a pandemia de COVID-19 n?o tem precedentes. No entanto, de modo geral, ela tem semelhan?as com outras pandemias, com outras doen?as e com outros estresses e traumas. De fato, cada situa??o de estresse e...
Estr?s Y Trauma En Tiempos De Pandemia
Paul Valent
La gente suele decir que esta pandemia de COVID-19 no tiene precedentes, sin embargo, tiene similitudes con otras pandemias, incluso otras enfermedades y otras tensiones y traumas. Cada situaci?n de estr?s y trauma ilumina a las dem?s, ya que...
Stress And Trauma In Pandemic Times
Paul Valent
People frequently say that the COVID-19 pandemic is unprecedented. Yet from a bird’s eye point of view it has similarities with other pandemics, even other illnesses, and with other stresses and traumas. In fact, each situation of stress and...
Где найти и как привлечь мужчину своей мечты
Аристарх Барвихин
Эта книга для представительниц лучшей половины человечества, которые хотят обрести свое персональное женское счастье. Как и где найти ужчину своей мечты, как завязать первое знакомство, как с максимальной пользой провести первую встречу и первое...
Суперпамять за 8 недель. Практический курс по развитию концентрации внимания и памяти
Роберт Славин
Основной акцент книги сделан на практическое развитие навыков и приёмов запоминания. В первых трёх главах коротко разбираются механизмы эффективной работы памяти. В разделе "Практические тренировки" размещены комплексы упражнений для...
Бутылка. Книга для тех, кто любит выпить
Юлия Гайнанова
Эта книга для каждого, кто хотя бы раз забывал события предыдущего вечера, просыпался с похмелья или с неопознанными синяками, для каждого, кто сболтнул лишнего или морщился, любуясь видеозаписью с вечеринки со своим участием.
Это искренняя...
Новый Мир – 2021. Инструкция осознанной жизни в эпоху перемен
Мария Соколова
Книга «Новый Мир – 2021» – это расшифровка знаков года и инструкция осознанной жизни на год вперёд. Вы получите комплексный анализ знаков года, астрологическую расшифровку по Джйотиш и Западной астрологии, Нумерологии, Китайской и Славянской...
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Евгения Владимировна Андреева
Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания.
Евгения Андреева, семейный...
Путь к счастью. Откровение максималиста и пессимиста, экспериментатора и подопытного, почемучки-хроника и вечного искателя ответов в одном лице
Вера Светлова
Книга для тех, кто ищет самого себя. Настоящего. Для тех, кто умеет смотреть правде в лицо. Для тех, кто не выбирает лёгких путей. И просто для тех, кто любит смеяться. Воспитание без назидания. Наставления без принуждения. Просто и весело о...
Дизайн Огонь
Алексей Андрианович Савченко
Хочу тебе рассказать историю о том, как подростковая мечта может превратиться в главное дело жизни. История будет с фотографиями, которые будут иллюстрировать происходящее и создавать нужную атмосферу. Название всей этой истории «Дизайн огонь»....
Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности
Денис Швецов
Вы хотели бы побывать на настоящем тренинге уверенности? У вас есть такая возможность. И даёт её книга Дениса Швецова. Потому что она – уникальная стенограмма тренинга, в котором вы, лично вы, читатель, будете принимать непосредственное участие,...
Скорочтение для детей и не только
Инна Каулина
Книга предназначена для занятий с детьми от 5 лет, а также для всех желающих освоить навык скорочтения: школьников, студентов, учителей и других читателей, сталкивающихся с большим объемом информации. Методики Евразийского Центра Скорочтения...
Маленькая книжка о большой уборке, или Как мы будем менять мир
Арпи Карапетян
Это книга – размышления на тему, которая волнует всех нас.
Тема о том, что все мы хотим что-то менять в своей жизни и не знаем как.
Тема уборки- это аллегория, которая поможет освободить место в своей действительности для новых начинаний и...
Ремесло счастья
Ванильный Гром
Эта книга захватит вас в увлекательное путешествие поиска ответа на вопрос, что такое счастье и как найти больше подобных переживаний в нашей повседневности. В пути мы рассмотрим это состояние с самых разных сторон: от биологической основы...
Одна девочка собирала стаю
Анна Фенина
«Никто не ведает, где родилась Одна Девочка и где она живет. Да только приходит она ровно тогда, когда нужна: садится рядом, обнимает и целует тебя в самую душу…» Первая сказка «Про одну девочку» родилась в далеком 2013 году. А когда сказок...
Ловушки нашего тела. Здоровье, характер, семья, общество
Юлия Яценко
В книге «Ловушки нашего тела» рассмотрены вопросы взаимосвязи психосоматики и психоанатомии языка тела человека и их влияние на здоровье, болезни, характер, психологическое состояние людей, взаимоотношения в семье и обществе.
В формате PDF A4...
Мама я не могу больше пить
Павел Владимирович Косицин
Так уж случилось, что в России чуть ли не каждая первая семья имеет проблемы с такими вещами как «Алкоголизм». Алкоголь является универсальным растворителем, и как правило оно растворяет все! Это деньги, здоровье, семья, уважения, авторитет и...
How the Iron was tempered
Владимир Юрьевич Рябушкин
Book by Vladimir Ryabushkin, President of the Samara region triathlon Federation, is dedicated to the Ironman “Iron distance”. In it, he talks about his childhood, youth, how he came to play sports without being a professional athlete, about his...
