саморазвитие / личностный рост
Переписать историю: ты больше, чем твои травмы
Лилия Роуз
Эта книга – о силе человеческого духа и о том, что прошлое не определяет наше будущее. Она ведёт читателя от понимания корней боли и травм к осознанию своей внутренней силы, умению прощать, строить здоровые отношения, принимать и свет, и тень...
Охота на самца с огоньком в глазах: Как твоё величество Достоинство выгуливает его Величество Принца
Николай Щербатюк
Ты устала быть спасательным кругом для чужих проблем? Твои отношения превращаются в одностороннюю игру, где ты всегда в роли «дающей»? Забудь все банальные советы, которые ты слышала. Эта книга – не про то, как стать удобной и доступной, а про...
Карта предназначения: Разблокируйте свой истинный потенциал
Николай Щербатюк
Приветствую вас, друзья. Если вы держите эту книгу в руках, значит, внутри вас уже звучит тот самый зов – зов к чему-то большему, чем привычная рутина. Я знаю это чувство, потому что сам прошел через него: ощущение пустоты, несмотря на внешнее...
Ты уже Здесь. Как перестать искать и начать жить
Олег Соловьев
Если ты ищешь очередную «волшебную таблетку», если жажда роста заставляет тебя впитывать всё новые и новые книги по саморазвитию – ты обратился не по адресу.
В этой книге нет секретов новых побед и инструкций по приобретению навыков. Только...
Человекоцентризм и роботоцентризм
Игорь Леванов
Книга «Человекоцентризм и роботоцентризм» в жанре психологической фантастики. Человекоцентризм в этих страницах предстаёт как тепло смысла: человеческая память, эмоция, интуиция. Роботоцентризм – как прохлада точности: честность формы,...
Путь радости: жизнь без постоянного напряжения
Лилия Роуз
Эта книга – о том, как освободиться от груза постоянного напряжения и позволить себе жить с радостью. Через истории, размышления и практические примеры она ведёт читателя от осознания корней внутреннего давления к созданию новой истории,...
Ты достойна большего
Лилия Роуз
Эта книга – вдохновляющий путь к себе для каждой женщины, которая устала жить по чужим правилам и готова раскрыть свой истинный потенциал. Она учит слышать внутренний голос, доверять себе, освобождаться от ожиданий окружающих и смело строить...
Эссе. Критика как признание
Алексей Звягинцев
Критика – не приговор, а зеркало чужих страхов и скрытое признание твоих достижений. Это эссе показывает, как различать разрушительную и конструктивную критику, использовать её для роста, развивать уверенность и превращать любые слова в источник...
Эссе «Гнев: как усмирить огонь внутри»
Алексей Звягинцев
Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» – гнева, лени, зависти и других – через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные...
Эссе «Лень: друг или враг?»
Алексей Звягинцев
Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» – гнева, лени, зависти и других – через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные...
Эссе «Зависть: яд или топливо для роста?»
Алексей Звягинцев
Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» – гнева, лени, зависти и других – через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные...
Как пережить утрату. Книга-практикум о боли, любви и возвращении к себе
Елена Вем
Тихая книга о боли, любви и возвращении к себе
Горе приходит по-разному.
Иногда – внезапно.
Иногда – медленно, незаметно.
Иногда – навсегда.
Эта книга о том, как прожить утрату.
Без спешки.
Без давления.
Без фальшивых обещаний.
...
Осознанное «нет»: свобода в двух буквах
Лилия Роуз
Эта книга – о силе маленького слова, которое меняет жизнь. «Нет» – это не холодный отказ и не эгоизм, а высшее проявление уважения к себе и истинная свобода выбора. В ней подробно раскрывается, почему мы так часто соглашаемся против собственной...
Психосоматика Частых Простуд
Элина Хасанова
Эта книга-пособие станет путеводителем в мир частых простуд. Здесь Вы найдете множество примеров, сможете посмотреть на свое здоровье под другим углом, через другую призму. Позвольте себе не просто прочитать ее, а погрузиться внутрь себя,...
Тело и душа: психология внутренней гармонии
Лилия Роуз
Книга «Тело и душа: психология внутренней гармонии» – это глубокое исследование связи между телом, разумом и духовным началом человека. Она показывает, как внутренние переживания отражаются на здоровье, как стресс и обиды влияют на тело, почему...
Энергия благодарности: ключ к счастью
Лилия Роуз
Эта книга – путешествие вглубь человеческого сердца через призму благодарности. На её страницах раскрывается, как сила признательности способна менять наше восприятие жизни, укреплять здоровье, дарить гармонию в отношениях, вдохновлять на...
Страх и Любовь
Алексей Звягинцев
Книга раскрывает два главных драйвера жизни – страх и любовь – и показывает, как через осознанность, практики и духовные уроки трансформировать страх в ресурс, выбирать любовь и жить свободно, смело и гармонично.
Выбор счастья. О том, как принимать решения, которые изменят вашу жизнь
Андрей Попов
Вы чувствуете, что не можете принять решение, которое кардинально изменит вашу жизнь? Боитесь ошибиться и упустить свой шанс? Тогда эта книга точно для вас.
Автор делится с вами проверенными методами и практическими инструментами, которые...
Как перестать жить чужими мечтами
Лилия Роуз
Эта книга – путеводитель к самому себе. Она о том, как перестать жить чужими мечтами, перестать носить маски, соответствовать навязанным стандартам и наконец-то услышать свой внутренний голос. Автор показывает, как общество формирует иллюзии...
Голос души: как услышать свои истинные желания
Лилия Роуз
«Голос души: как услышать свои истинные желания» – это книга о возвращении к самому себе. Она помогает понять, почему мы теряем контакт со своими настоящими чувствами, как отличить истинные желания от навязанных обществом и как научиться слышать...
Адекватный настрой
Сергей Калиничев
Это практический сборник коротких психологических настроек, которые помогают справляться с эмоциями, понимать себя и осуществлять желаемое. Книга создана как инструмент самопомощи и развития – для тех, кто сталкивается с тревогой, усталостью,...
Сила уязвимости: как перестать быть бронёй
Лилия Роуз
«Сила уязвимости: как перестать быть бронёй» – это книга о смелости быть собой. Она показывает, что уязвимость – не слабость, а источник силы, доверия, близости и настоящей свободы. Автор раскрывает, как страхи, стыд и стремление к идеальности...
БРОСЬ МОШЕННИКА С ЛАО-ЦЗЫ
Павел Гросс
Самый надежный Дзен от автора бестселлера начала XX века «Тайны магии вуду»…
«Брось мошенника с Лао-цзы» – уникальный метод защиты от мошенников. Эта книга не учит правилам, а меняет мышление читателя. Благодаря притчам ученика известного...
Без разрешения. Как перестать ждать одобрения и начать жить своей жизнью
Луиса Хьюз
Мы слишком часто откладываем свои мечты, решения и желания, потому что ждём одобрения. Ждём момента, когда кто-то скажет: «Можно». Ждём, что нас поймут, поддержат, примут. Живём так, будто каждая наша мысль и каждый шаг должны быть согласованы с...
Эссе «Жадность: страх потерять и радость делиться»
Алексей Звягинцев
Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» – гнева, лени, зависти и других – через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные...
Эссе «Гордыня: корень иллюзий»
Алексей Звягинцев
Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» – гнева, лени, зависти и других – через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные...
Читайте людей, как книгу. Как понимать мысли, намерения и поведение людей
Светлана Литвинцева
Каждый день мы сталкиваемся с множеством сигналов – улыбками, паузами, движениями, интонациями. Но часто мы слышим и видим только верхний слой, упуская главное: истинные чувства и мотивы. Эта книга создана для тех, кто хочет научиться видеть...
Сила утра. Как утренние ритуалы меняют жизнь
Вадим Михайлович Корниенко
Каждый день начинается одинаково, но именно утро определяет, каким он будет – наполненным энергией, радостью и результативностью или же хаотичным и утомительным.
Эта книга – о том, как превратить первые часы дня в источник силы и вдохновения....
Как успешно выйти замуж. 30 шагов для привлечения достойного мужчины в свою жизнь.
Светлана Литвинцева
Как построить отношения, которые не только приведут к свадьбе, но и сохранят тепло и доверие в браке? Эта книга – практическое руководство из 30 шагов, которое поможет женщине понять свои истинные желания, выбрать достойного мужчину и создать...
Воспитание хороших людей каждый день. 50 простых способов нажать на паузу, оставаться в настоящем и начать общаться с детьми
Хантер Кларк-филдс
Иногда каждый родитель чувствует себя растерянным и беспомощным, сталкиваясь с ежедневной рутиной и суетой. К этому могут добавиться отсутствие взаимопонимания, ощущение эмоциональной отдаленности от ребенка, чувство полной потери контроля за...
Вкус к жизни. Как зажечь огонёк в глазах
Светлана Литвинцева
Вы чувствуете, что в жизни стало меньше красок, радости и внутреннего света? Эта книга поможет вернуть то, что казалось утраченным – вкус к жизни.
В книге вы найдёте не абстрактные рассуждения, а практические шаги: дыхательные и телесные...
Эссе «Чревоугодие: когда еда становится убежищем»
Алексей Звягинцев
Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» – гнева, лени, зависти и других – через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные...
Эссе «Похоть: плен страсти, сила любви и энергия богатства»
Алексей Звягинцев
Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» – гнева, лени, зависти и других – через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные...
Эссе «Уныние и чревоугодие: тьма пустоты и сила воздержания»
Алексей Звягинцев
Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» – гнева, лени, зависти и других – через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные...
Эссе «Гордыня и гордость: иллюзия возвышения и путь к смирению»
Алексей Звягинцев
Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» – гнева, лени, зависти и других – через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные...
Ты не одна: как перестать чувствовать себя лишней
Лилия Роуз
«Ты не одна: как перестать чувствовать себя лишней» – это книга о внутренней силе, принятии и поиске себя. Она помогает понять корни чувства одиночества и ненужности, научиться слышать свои эмоции, прощать прошлое и доверять жизни. Автор мягко и...
Как вернуть радость простым вещам
Лилия Роуз
Эта книга – о том, как вновь научиться радоваться простому. В детстве мы умели находить счастье в малейших проявлениях жизни: в смехе, в солнечном луче, в тёплом слове. Но со временем мы утратили этот навык, заменив его гонкой за успехом,...
Точка равновесия: искусство не перегореть
Лилия Роуз
Эта книга – путеводитель для тех, кто устал от бесконечной гонки и ощущает пустоту внутри. Она помогает понять причины выгорания, научиться слышать сигналы тела и души, принять свои пределы и вернуть вкус к жизни. Здесь нет рецептов «успеха...
Архитектор влияний: Как изменять восприятие, вдохновлять и формировать свою реальность
Николай Щербатюк
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди легко убеждают, а другие сталкиваются с бесконечным сопротивлением? Почему некоторые идеи мгновенно захватывают мир, а другие остаются незамеченными? Эта книга – ваш ключ к пониманию невидимых...
Я больше не та. Как отпустить прошлое и стать новой собой
Луиса Хьюз
Книга «Я больше не та. Как отпустить прошлое и стать новой собой» – это честный и глубокий разговор с каждой женщиной, которая устала жить по чужим сценариям и держаться за то, что давно потеряло смысл.
Эта книга о том, как отпустить прошлое,...
Хватит быть удобной. Как перестать жить чужой жизнью и вернуть себе свободу
Луиса Хьюз
Книга «Хватит быть удобной. Как перестать жить чужой жизнью и вернуть себе свободу» – это откровенный разговор о том, как женщины слишком часто теряют себя, подстраиваясь под чужие ожидания и играя навязанные роли. Удобная дочь, жена,...
Я выбираю свободу. Как освободиться от страхов и жить по своим правилам
Луиса Хьюз
Книга «Я выбираю свободу. Как освободиться от страхов и жить по своим правилам» – это глубокое путешествие к самому себе. Она о том, как перестать быть пленником прошлого, чужих ожиданий и навязанных сценариев, научиться слышать свои истинные...
Живу без страха. Как перестать бояться и начать быть собой
Луиса Хьюз
Страх – невидимая сила, которая незаметно управляет нашими решениями и лишает нас подлинной свободы. Мы боимся ошибок, осуждения, отказа, перемен и даже собственного успеха. Эта книга – приглашение выйти из тени страха и позволить себе жить...
Смелость быть собой
Вадим Михайлович Корниенко
Эта книга – путеводитель к подлинной жизни. Она учит слышать свой внутренний голос, преодолевать страхи, говорить «нет» чужим ожиданиям и делать дерзкие шаги навстречу себе. Через истории реальных людей, практические упражнения и стратегии...
Больше не больно. Как исцелить прошлое и начать жить заново
Луиса Хьюз
Книга «Больше не больно. Как исцелить прошлое и начать жить заново» – это откровенное и глубокое путешествие от боли к свободе. Она о том, как освободиться от тяжести старых ран, перестать быть заложником прошлого и вернуть себе право на радость...
Ничего не держит. Как отпустить лишнее и почувствовать свободу
Луиса Хьюз
«Ничего не держит. Как отпустить лишнее и почувствовать свободу» – это книга о возвращении к себе и освобождении от всего, что мешает жить полной жизнью. Она помогает увидеть невидимые клетки, в которых мы сами себя удерживаем: страхи, обиды,...
Как познакомиться с девушкой на улице?
Артем Орловский
Скажи честно: сколько раз ты видел симпатичную девушку на улице и думал: «Подойти бы… Но вдруг подумает, что я странный?», «А что сказать?», «Вдруг она с парнем?».
И в итоге ты проходил мимо, а потом ещё полдня прокручивал в голове сценарий,...
