саморазвитие / личностный рост
Как отпустить прошлое, смотреть в будущее и наконец обрести эмоциональную свободу
Роберт Стен
Наконец-то отпустите свои негативные мысли и получите эмоциональную свободу, которую вы заслуживаете! Вы боретесь с гневом, сожалениями и обидами? Чувствуете ли вы эмоциональное истощение, стресс и уныние из-за болезненных воспоминаний? Держитесь...
Когда привычное не работает. Практические принципы принятия решений, когда старые ответы не работают
Феликс Рид
Книга, проверенная десятилетиями практики работы с кризисными состояниями и человеческим поведением. Когда привычные опоры исчезают, а старые решения перестают работать, большинство людей теряет способность ясно мыслить и действовать. В такие...
Шмоткодиагностика
Шанжан Тряпье
Почему ваш гардероб вас не любит, а одежда не отражает вашу идентичность? Кого вы одеваете на самом деле, и хотите ли вы быть этим человеком? Практикум поможет узнать больше о себе, о моде и окружающем мире через анализ уже существующего...
Я и мои грани
Katy Gazeeva
Книга предлагает уникальный подход к исследованию граней личности с помощью метафорических карт. Здесь собраны разнообразные техники, направленные на глубокое понимание себя в различных сферах жизни — от профессиональных амбиций до личных...
Культура есть жизнь. Откровения Заслуженного работника культуры
Надежда Подвербная
Дарить радость людям – вот жизненное кредо автора. Эта книга о том, как простая девочка из провинциального городка на Волге обрела крылья и исполнила свою мечту благодаря своему окружению. Здесь в лёгкой форме рассказывается о её детстве,...
52 недели отпускания. Оставь только своё
Вероника Князькова
Эта книга предназначена для тех, кто хочет избавиться от ненужного груза мыслей, привычек, обид, иллюзий, мешающих двигаться вперед. Каждую неделю автор предлагает рефлексировать над различными сферами жизни, чтобы попрощаться со старыми...
Перепрограммируй себя: Как выйти из матрицы страхов и начать жить своей жизнью
Анастасия Инжиевская
Ты застрял в рутине? Мечты кажутся недостижимыми, а страх и сомнения мешают сделать первый шаг? Эта книга — твой проводник в мир саморазвития. Она поможет осознать, что твоя жизнь — результат твоих мыслей, убеждений и привычек, и покажет, как их...
Слова – не просто буквы. Правда, что я выбираю?
Светлана Анненкова
Реально ли семейное счастье долгие годы? Как общаться с родителями, когда присутствуют разногласия? Есть ли сложные дела? Что движет людьми, и как мы выбираем будущее? Всегда ли осуждающий комментарий - это хейт? Почему психологи и аффирмации...
Трудоголизм. Как перестать выгорать
Алла Зеленцова
Выгорание. Трудоголизм. Неумение отдыхать. С этим сталкивался каждый, кто ушёл работать на себя; и почти каждый, кто предпочёл работу в найме. Как разграничить время между работой и отдыхом? Как перестать жить работой, постоянно то выгорая, то...
Я – островок покоя. Самоконтроль с нуля
Оксана Курчигина
Наш мир, как море во время шторма, с каждым днём становится всё более бурным и непредсказуемым. Можно ли устоять перед натиском враждебных волн и не оказаться за бортом? Как не разбиться о подводные рифы? Удастся ли найти тихую гавань? Надёжным...
Смелый шаг в онлайн. Как не бояться перейти на удаленную работу и остаться довольной
Дарья Дзёба
Если тебе надоело сидеть в пыльном офисе, если утомила постоянная нехватка денег, если начальник-самодур сводит тебя с ума — есть повод все изменить. Онлайн-работа поможет тебе найти свое призвание, избавиться от несправедливости коллег и...
Намерение творит чудеса или как получить желаемое быстрее
Алексей Веселов
Книга о том как надо создавать намерение чтобы получать желаемое. Как это работает? Книга для тех, кто желает, мечтает и хочет получить желаемое быстрее. Цель книги: рассказать и доказать людям как простое желание + намерение фантастически...
Поток: Как войти в состояние максимальной продуктивности
Артем Демиденко
«Поток: Как войти в состояние максимальной продуктивности» – это ваше путеводное письмо к эпохе максимальной эффективности, где каждое действие становится осознанным, а каждый момент наполнен интенсивным сосредоточением. В этом труде собраны...
Книги пишут меня
Ольга Игоревна Черных
Творить нельзя прокрастинировать. Запятая теряется подобно мыслям начинающего писателя. Как поверить в себя? Как дописать давно начатый текст? Как не затеряться среди сотен тысяч имён и обложек? Вопросы постепенно трансформируются в страхи....
Антихаос: Как навести порядок в жизни раз и навсегда
Артем Демиденко
В мире, наполненном шумом и хаосом, книга "Антихаос: Как навести порядок в жизни раз и навсегда" предлагает ключ к созданию гармонии и порядка. Автор проведет вас через увлекательное путешествие понимания, почему хаос...
Алхимия успеха: Превращай проблемы в новые возможности
Артем Демиденко
Погрузитесь в мир, где проблемы превращаются в мощные катализаторы личного роста и успеха с книгой 'Алхимия успеха: Превращай проблемы в новые возможности'. На этих страницах вы найдете путь к пониманию истинной природы успеха,...
Без фильтров: Как найти себя в мире иллюзий
Артем Демиденко
"Без фильтров: Как найти себя в мире иллюзий" — это ваш проводник в бесконечный лабиринт массовых заблуждений и социальных миражей, окружающих нас каждый день. В этой глубокой и вдохновляющей книге авторы исследуют исторические...
Код харизмы: Как стать душой любой компании
Артем Демиденко
Откройте для себя магическую силу харизмы с книгой 'Код харизмы: Как стать душой любой компании'. В современном мире успех часто сопутствует тем, кто умеет быть центром внимания, привлекать людей и выстраивать значимые...
Простые привычки для великой жизни. Уроки от мировых лидеров
Андрей Миллиардов
«Простые привычки для великой жизни. Уроки от мировых лидеров» — это книга, которая раскрывает секреты успеха через силу ежедневных привычек. Автор исследует, как привычки великих лидеров, таких как Нельсон Мандела, Марк Цукерберг, Арианна...
Как правильно разгадать сон за 5 минут. Техника и 19 разобранных снов примеров
Андрей Пылинский
Что надо знать о сне? Первое правило – если во сне вы падает в самолёте на землю, надо понимать что самолёт и земля и вы – это всё вы. Нет самолёта и земли, есть ваше подсознание которое выкидывает вам эти образы. Может оно могло общаться с вами...
Разреши себе похудеть. Тайны пищевого дневника
СВЕТЛАНА РЕПИНА
Если не удаётся похудеть на запретах, значит получится на разрешении. Автор книги принял участие в эксперименте, в котором разрешалось есть абсолютно любую еду. Правда, нужно было записывать в дневник всё, что отправлено в рот в течение дня. А...
С неба на землю
Анна Мисайлова
Каждый человек, в независимости от статуса, семейного положения, в определённый момент жизни сталкивается с ощущением бессмысленности своего существования, потерей или отсутствием жизненных ориентиров, удовлетворенности от жизни, непониманием со...
Принцесса и бунтарка. Как открыть все грани своей личности и обрести истинную силу
Ижен Сергеева
Ижен Сергеева — психолог, нейрокоуч, автор собственной методики раскрытия внутренней силы «Хулиганка». Эта книга — руководство по наращиванию мощных опор внутри себя. Написанная психологом и нейроукоучем Ижен Сергеевой, она учит проявлять...
Фокус на важном. Как оставаться сосредоточенным, когда хочется заняться ерундой
Деймон Захариадис
Деймон Захариадес — человек, совершивший добровольный побег из корпоративной действительности. Он годами терпел бесполезные совещания, светские беседы с коллегами и прочие отвлекающие факторы, — пока не вырвался на свободу. Сегодня он не только...
Слово Спартака. Научись добиваться успеха и жить так, как нравится
Спартак Бендеров
Автор этой книги Спартак Бендеров — яркий пример состоявшегося во всех смыслах человека, который добился того, о чем мечтают многие из нас: успех, высокий заработок, красивое тело, широкие возможности для постоянного саморазвития и...
Искусство оптимизма: Как найти свет в темноте
Артем Демиденко
В книге "Искусство оптимизма: Как найти свет в темноте" читатели отправляются в увлекательное путешествие по миру позитивного мышления. Исследуя тайны оптимизма, вы откроете для себя, почему он так важен и как он формирует наше...
Микронавыки: Маленькие шаги к большим целям
Артем Демиденко
Книга "Микронавыки: Маленькие шаги к большим целям" — ваш путеводитель в захватывающий мир изменений через совершенно простые действия. Изучите концепцию микронавыков и их историю, узнайте, как маленькие шаги могут превратиться...
Детокс для ума: Освобождение от ментального шума
Артем Демиденко
В мире, заполненном информационными потоками и постоянными отвлекающими факторами, книга "Детокс для ума: Освобождение от ментального шума" станет вашим компасом к обретению внутреннего покоя и ясности мышления. Погрузитесь в...
Крепость из фантиков
Виктор Александрович Подъельных
Основанная на личном опыте книга о мужчине, который прошёл путь от обиженного жизнью маленького мальчика до человека, укрепившего свою опору, внутренний стержень. Детские переживания, чужие программы, нелюбовь, безответственность, измены – автор...
Как достичь финансовой свободы за 1 год
Pavel Minakov
"Как достичь финансовой свободы за 1 год" — это практическое руководство, которое поможет вам изменить подход к управлению деньгами и построить стабильное финансовое будущее. В книге вы найдете: Простые шаги для оценки...
Своя игра. Книга для тех, кто устал бороться с миром и решил заглянуть внутрь себя
Ирина Петина
Борьба с самим собой приводит к повторению одних и тех же сценариев, которые, в конечном итоге, оказываются намного сильнее нас. Откуда берется эта борьба, к чему приводит и что с ней делать? Ответы на эти вопросы, а также практические...
Философия леди. Искусство повседневной элегантности
Мария Богословская
От основательницы популярного сообщества ВКонтакте «Академия леди». Книга «Философия леди. Искусство повседневной элегантности» стала результатом двенадцатилетнего опыта работы над успешным сообществом ВКонтакте «Академия Леди», цель которого...
Я хочу жить в своем темпе. Что я понял, пока бежал за чужими мечтами
Ха Ван
Мы живем по правилам, построенным на традиционных ожиданиях общества, таких как поступление в университет, нахождение хорошей работы и создание семьи. Ха Ван задается вопросом, кто установил эти «правила» и нужно ли следовать им, чтобы жизнь...
Эмоциональный код
Олеся Васильева
Привычка не замечать собственных чувств, не обращать внимания на эмоции «зашита» в нас поколениями. Но именно сейчас люди в большинстве своем хотят не выживать или как-то проживать свою жизнь, а жить хорошо, эмоционально качественно. Эта книга —...
Соцсети на каблуках: как научиться вести страницу за 5 шагов. Практическое пособие для женщин по продвижению в соцсетях.
Виктория Годунова
Эта книга помогает женщинам освоить с нуля социальные сети или возобновить ведение страницы после перерыва. Практическое руководство помогает самостоятельно освоиться в социальных сетях, без затрат и длительного обучения. В книге представлены...
40 шагов к свободе
ОМ
Эта книга поможет Вам научиться основам взаимодействия в гармоничном и счастливом мире. Она поможет Вам выйти из систем собственных заблуждений и иллюзий и начать предпринимать шаги по собственной реализации и гармонизации. Эта книга - основа для...
Как справиться с усталостью. Путь к восстановлению энергии и силы духа
Андрей Миллиардов
"Как справиться с усталостью. Путь к восстановлению энергии и силы духа" — это практическое руководство, которое помогает каждому восстановить внутреннюю гармонию и вернуть жизненные силы в условиях постоянного стресса и...
Как справиться с одиночеством. Шаги к внутренней независимости
Андрей Миллиардов
Это книга, которая поможет вам переосмыслить одиночество и использовать его как мощный инструмент для личностного роста. Откроется новый взгляд на одиночество как возможность для саморазвития, глубокого самопознания и внутренней свободы. Автор...
Как вернуть радость в жизнь. Преодоление депрессии и уныния
Андрей Миллиардов
"Как вернуть радость в жизнь. Преодоление депрессии и уныния" — это практическое руководство, предназначенное для тех, кто сталкивается с депрессией и ищет путь к восстановлению. Книга предлагает проверенные методы и техники для...
Как восстановить себя после душевной боли. Путь к внутреннему исцелению
Андрей Миллиардов
«Как восстановить себя после душевной боли. Путь к внутреннему исцелению» — это книга, которая предлагает практические и глубоко личные подходы к восстановлению после травмирующих событий. Читатель найдет здесь стратегии для преодоления душевной...
Как научиться отпускать. Преодоление страха и чувства вины
Андрей Миллиардов
"Как научиться отпускать. Преодоление страха и чувства вины" — это книга, которая поможет вам освободиться от тяжёлых эмоций и шаг за шагом научиться прощать как других, так и себя. В ней раскрыты практические техники и глубокие...
Финансовая свобода для каждого: Как изменить свою жизнь и разбогатеть
Артем Демиденко
Путь к финансовой свободе начинается с осознания важности контроля над своими финансами и правильного управления ими. "Финансовая свобода для каждого: Как изменить свою жизнь и разбогатеть" — это ваш компас в мире финансового...
Богатство по праву: Руководство к жизни без ограничений
Артем Демиденко
Откройте дверь в мир, где ограничения существуют лишь в вашем воображении, с книгой "Богатство по праву: Руководство к жизни без ограничений". Эта книга предлагает уникальный подход к пониманию богатства не как цели, а как...
Хочешь, я расскажу тебе сказку? Серьёзные сказки несерьёзного сказкотерапевта
Жанна Коробкина
Шорт-лист конкурса "Нон-фикшн" от Литрес в 2025 году. * * * Сказки от сказкотерапевта, какие они? Во-первых, терапевтические. Во-вторых, терапевтические. И в-третьих, терапевтические. Ещё, пожалуй, душевные. Местами юморные....
100 Принципов Успеха
Александр Мирный
Хотите перестать тратить время на бесполезные советы и найти реальную формулу успеха? Это книга, которая поможет вам создать жизнь, о которой вы мечтаете, с учетом ваших уникальных целей и ценностей. Автор раскрывает 100 универсальных принципов,...
Я живая. Книга для женщин нового времени
Анастасия Павелковская
Эта книга создана для всех женщин, для вас, для тебя. Для всех божественных созданий, дарованных женской Сутью. Женщине нужна и важна женщина. Никто, кроме другой женщины, не поймет ее полностью. Эта книга воплощает в себе опыт историй более 70...
Продление жизни
Игорь Юрьевич Паламонов
«Продление жизни: Искусство оставаться живым» Эта книга о Здоровом Образе Мыслей, о том, как перестать медленно сокращать свою жизнь. О том, как вернуть себе внутреннюю живость, чувствительность и энергию, чтобы не просто существовать, а...
Мотивация как двигатель успеха: Практические советы для достижения целей
Валерий Ильенков
О чем эта книга? Настоящая книга о мотивации человека на успешную жизнь. А это внутренний стимул, который побуждает достигать целей и реализовывать потенциал. Она может исходить из различных источников: личные цели, социальные факторы,...
Путь Тигры. 7 шагов к созданию авторской трансформационной игры
Ульяна Мацола
7 шагов, чтобы упаковать свои знания и опыт в увлекательный игровой формат. Книга будет полезна психологам, коучам и экспертам, которые ищут новый формат работы. Автор трансформационных игр делится своей методикой, которая поможет понять, как...
Достоверные мировоззренческие постулаты Иисуса Христа
Y. Schvarzman
Эта книга представляет собой полное собрание достоверных мировоззренческих постулатов Иисуса Христа, изложенных в Евангелии от апостола Матфея и собранных, следуя лучшим традициям раннехристианской Антиохийской школы, известной своим стремлением...
