саморазвитие / личностный рост
Каждый выбирает свой путь. Как обрести неожиданную силу, даже разочаровавшись в жизни. Лиза ТерКерст. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Каждый выбирает свой путь. Как обрести неожиданную силу, даже разочаровавшись в жизни» Лизы ТерКерст. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
После 25 лет брака Лиза Теркерст пережила...
Перезагрузка жизни: путь к успеху и самореализации
Лилиан Марлоу
Ты хочешь изменить свою жизнь, но не знаешь, с чего начать? Чувствуешь, что способен на большее, но постоянно откладываешь перемены? «Перезагрузка жизни: путь к успеху и самореализации» – это книга, которая поможет тебе вырваться из рутины,...
Под маской самозванца
Анастасия Латышева
Книга «Под маской самозванца» – это глубокий анализ синдрома самозванца, психологического феномена, при котором успешные люди обесценивают свои достижения, объясняя их случайностью, и живут в страхе «разоблачения». Автор раскрывает корни...
Полако! Как перестать тревожиться, даже если вокруг армагеддон
Виктория Гостроверхова
Как перестать тревожиться, даже если вокруг «армагеддон»? Скажете, невозможно? Ещё как возможно, ведь есть такой удивительный народ, который живёт между Италией, Венгрией и Румынией – сербы! Они умеют и доказывают это уже целыми столетиями, даже...
Навыки уверенности. Как стать сильным и непоколебимым
Андрей Миллиардов
"Навыки уверенности. Как стать сильным и непоколебимым" – это практическое руководство, которое поможет вам развить внутреннюю силу и уверенность в себе, независимо от обстоятельств. В этой книге раскрываются ключевые аспекты уверенности, такие...
Подсознание говорит «да»
Алла Колупаева
Природа позаботилась о том, чтобы мы могли проживать свою жизнь играючи, управляя своими эмоциями и состояниями. Она дала нам подарок – особое состояние, в котором мы можем менять в своей жизни всё, что необходимо. Для этого не нужно прилагать...
Факторы эффективной команды
Юрий Сафронов
Команда – ключевое слово для многих собственников и руководителей. В этом слове воплощены многие идеалы совместной работы: высокая ответственность, достижение общей цели, контрастная эффективность, лидерство всех участников, адаптивность к...
Жизнь без границ. Как раскрыть свой потенциал
Андрей Миллиардов
«Жизнь без границ. Как раскрыть свой потенциал» – это вдохновляющая книга, которая помогает преодолеть внутренние ограничения и раскрыть свои истинные возможности. В ней рассматриваются ключевые аспекты личностного роста, такие как уверенность в...
Как пройти игру под названием «Жизнь» и не сгореть на первом уровне
Анна Чернолихова
Вы же знаете, что такое игра? В детстве мы все играли – искали приключения, преодолевали испытания, учились, ошибались, пробовали снова. А что, если жизнь – это тоже игра? Только без правил, инструкций и кнопки «перезапустить»? Эта книга – не...
Квантовый коучинг. Пробуждение внутреннего проводника
Феликс Ходж
«Квантовый коучинг. Пробуждение внутреннего проводника» – это вдохновляющее путешествие к своему внутреннему «я». Автор, Феликс Ходж, предлагает новый взгляд на личностный рост: вместо поиска советов на стороне он учит услышать собственного...
Психология успешных изменений: Нейробиология новых привычек
Артем Демиденко
Вдохновляющая книга "Психология успешных изменений: Нейробиология новых привычек" предлагает читателям уникальный взгляд на мир привычек и изменений, основанный на передовых достижениях психологии и нейробиологии. Погружаясь в страницы этой...
Продуктивный отдых: Наука восстановления мозга
Артем Демиденко
Перед вами книга "Продуктивный отдых: Наука восстановления мозга", которая раскрывает тайны качественного отдыха и его влияние на нашу жизнь. Погрузитесь в мир науки и узнайте, почему отдых столь же важен, как и работа. Изучите, что происходит с...
Эмоциональный баланс: Наука управления настроением
Артем Демиденко
Вас когда-нибудь интересовал секрет эмоционального баланса? В книге "Эмоциональный баланс: Наука управления настроением" автор раскрывает удивительные механизмы наших эмоций и предоставляет научно обоснованные инструменты для их регулирования....
Разумное мышление: Преодоление когнитивных искажений
Артем Демиденко
"Разумное мышление: Преодоление когнитивных искажений" – это увлекательное и познавательное руководство, призванное раскрыть секреты ясного ума в мире, полном иллюзий. Эта книга исследует глубокие корни когнитивных искажений, погружая читателя в...
Женщины в поисках любви. Истории о мечтах, разочарованиях и новом вечернем платье
Ирина Корчагина
Когда кажется, что жизнь превратилась в замкнутый круг, и изменить ее невозможно, вам это только кажется. Предубеждения, комплексы, негативный опыт и страхи часто мешают увидеть выход из затруднительных обстоятельств. Разве можно полюбить себя,...
Самоуправление
Алексей Тихий
Автор долгое время путешествовал по стране и выявил ряд проблем и трудностей, а также указал цивилизованные пути для их решения. За данным псевдонимом стоит скромный человек, который еще громко скажет свое слово.
Книга подталкивает к...
Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи
Надежда Челомова
Если наступают темные времена, мы открываем Гарри Поттера или Джейн Остин. Если хочется снять стресс, читаем любимые детективы Агаты Кристи или Конан Дойла. А когда нам не хватает внутренних опор, обращаемся к «К себе нежно» и «Скажи жизни...
Путь к процветанию через справедливость
Рамиль Латыпов
В мире, где богатство и возможности неравномерно распределены, возникает вопрос: как создать справедливое и процветающее общество? В этой книге вы найдете ответы на вопросы о том, как личная мотивация, финансовая грамотность и социальная...
Основы
Дмитрий Кочетов
В мире постоянных изменений и неопределённости важно обладать внутренней устойчивостью, осознанностью и умением управлять своей жизнью. Эта книга – практическое руководство по саморазвитию, которое поможет вам раскрыть свой потенциал, найти...
Приходя, внесите цвет!
Харита Барсукова
Цвета не только делают наше существование ярче, но и определяют наше настроение, воздействуют на наши мысли, поступки, покупки и представление о нас окружающих. Цвета окружают человека от рождения и до конца жизни. Всегда ли мы замечаем тот или...
Перепрошивка сознания: Меняем негатив на позитив и улучшаем свою жизнь
Татьяна Костоварова
Наше мышление – фундамент жизни. От него зависят здоровье, успех и даже длина жизни. Однако большинство людей живёт, не осознавая, насколько их убеждения ограничивают их возможности.
Эта книга – практическое руководство по трансформации...
Мне открыты любые пути! Дневник, который поможет найти свою цель в жизни
Ольга Дяченко
«Мне открыты любые пути!» от Ольги Дяченко, автора «Дневника мечты» и «Дневника благодарности», предлагает узнать и прочувствовать на себе, что значит быть на своем месте в матрице жизни и получать от нее удовольствие, при этом принося миру...
To be better. Радость любить
Анна Килочек
Здоровые и счастливые отношения дарят вам ощущение полноты жизни, собственной нужности и соединенности с партнером. А еще они приносят радость от того, что вы любите и любимы. Как построить доверительные отношения и избежать созависимости, как...
Медитативный коучинг
Александр Климов-Каяниди
Книга приглашает вас в путешествие к себе через медитативный коучинг – уникальный синтез древних практик и современных подходов. Эта книга – не просто руководство, а живой рассказ о реальных людях, которые нашли покой, смысл и свою "Песню силы"...
Генные ключи для чайников. Дизайн человека/ первое прикосновение
Юля Жук
Если вы еще не слышали о генных ключах – это правильная книга для начала практики их изучения. Каждая глава – произвольная ассоциация, связывающая энергию генного ключа с его тотемным животным. Можно читать для развлечения, использовать для...
7 основ успешного развития: Путь к высокой эффективности
Дьякон Джон Святой
"7 основ успешного развития: Путь к высокой эффективности" – это книга, созданная для людей, стремящихся к личностному и профессиональному росту. В ней раскрываются ключевые принципы, которые помогут вам понять, как строить свое жизненное...
Поиск внутреннего света
Дьякон Джон Святой
В "Поиске внутреннего света" мы встретимся с удивительным путешествием в глубины человеческой души. Эта книга исследует, как даже в самых трудных условиях, когда мир кажется безнадежным, человек способен найти смысл и цель жизни. На примере...
Сила уверенности. Как поверить в себя и достичь успеха
Андрей Миллиардов
«Сила уверенности. Как поверить в себя и достичь успеха» – это практическое руководство, которое поможет вам раскрыть свой внутренний потенциал и развить уверенность в себе. В этой книге вы найдете полезные советы, упражнения и стратегии для...
Путь к мечте. Практическое руководство к мастерству
Григорий Александрович Касьянов
Практическое руководство для тех, кто стремится достичь мастерства в своем деле. Книга раскрывает проверенную систему развития, основанную на интеграции знаний и навыков.
Автор делится эффективными методиками формирования привычек, создания...
Время задуматься
Юлия Семягина
В суете современной жизни легко потерять связь с собой и своими истинными желаниями. Книга "Время задуматься" – это ваш личный компас в мире бесконечных возможностей. Она предлагает практические инструменты и вдохновляющие идеи, которые помогут...
Йога тишины. За границами асан
Павел Кочетов
Книга раскрывает суть йоги через практики, выходящие за пределы асан: медитацию, работу с вниманием и дыханием. Автор, преподаватель раджа-йоги, делится личным опытом, историями учеников и притчами, показывая, как йога меняет судьбу,...
Программа писем «Что у меня в голове»
Эвелина Терзян
Что у меня в голове (и почему это не замолкает) 15 писем, чтобы услышать себя и не сойти с ума В этом блокноте нет нравоучений. Никто не будет заставлять тебя «полюбить себя», «выйти из зоны комфорта» или «прокачать осознанность». Здесь –...
Поймай счастье: руководство по созданию жизни, полной радости и смысла
RemVoVo
Хотите обрести настоящее счастье и гармонию? Эта книга – ваш путеводитель к лучшей версии себя. Десять простых шагов помогут вам раскрыть потенциал, научиться радоваться каждому дню и найти баланс между работой и отдыхом. Практические советы,...
Поток Здоровья: Активируй свою силу исцеления
Эльлаана Главан
Поток Здоровья – Книга о естественном исцелении и энергии жизни. Как вернуть телу силу, молодость и гармонию? Эта книга – ваш проводник в мир осознанного здоровья, где тело не требует борьбы, а просто раскрывает свою природную способность к...
Креатив без границ: Раскрытие творческого потенциала
Артем Демиденко
"Креатив без границ: Раскрытие творческого потенциала" – это ваш путеводитель в мир вдохновения и инноваций. Эта книга предлагает уникальный подход к развитию креативности, начиная с основ мышления и заканчивая тонкостями невербальной...
Жизнь со смыслом: Как найти себя в хаосе
Артем Демиденко
"Жизнь со смыслом: Как найти себя в хаосе" – это ваш надежный путеводитель в мире неопределенности и перемен. В этой книге вы найдете не только глубокие размышления о том, что значит жить осмысленно, но и практические инструменты для поиска...
Эмоции как путь: Искусство понимания себя и других
Дьякон Джон Святой
В своей книге "Эмоции как путь" автор предлагает читателю уникальный взгляд на эмоциональный интеллект и его роль в нашей жизни. Основанная на глубоких исследованиях и личном опыте, работа охватывает ключевые аспекты эмоционального понимания,...
Не повторяй моих ошибок
Нургазы Дуйшенгазиевич Алпаров
Главы книги – это этапы его жизни:
Айнур, Сума, Судьба, Суд, Тюрьма, Воля, Богатство. У каждого есть свои радости, горести, ошибки и удачи. Письмо о жизни становится путеводителем в мире самопознания. В процессе записи ты сможешь глубже понять...
Жизнь – боль. Манифест заядлого пессимиста
Дмитрий Чупахин
Вам плохо, больно, обидно? Как и всем нам. Вот бы разыскать атлас дорог к счастью или руководство пользователя этой сложной и странной жизнью.
Но эта книга вам не поможет. Напротив, она сделает все возможное, чтобы доказать обратное: жизнь –...
Играй и достигай. Как геймификация помогает мечтам сбываться
Анастасия Решетникова
Чего вы хотите?
Найти работу по душе? Купить домик у моря? Обзавестись фигурой мечты?
Есть много способов получить желаемое, но, наверное, самый легкий и приятный из них – игра. Причем неважно, с кем вы будете играть: с самим собой, другими...
Любить или быть счастливым. Как найти баланс в отношениях и не потерять себя
Андрей Якомаскин
«Счастье – это любить и быть любимым», – скажут вам 99 человек из 100. Но почему тогда вокруг столько людей, не счастливых ни в браке, ни в любви? Возвышенные чувства – это лишь начало сказки о том, как жить «долго и счастливо» с другим...
Сила маленьких побед: Маленькие шаги, большие мечты
Антон Воргин
«А что, если одна минута изменит твою жизнь в Америке? Эта книга – твой бунт против суеты, страхов и одиночества. Антон Воргин показывает русскоязычным эмигрантам, как 60 секунд превращаются в большие мечты – от Брайтона до Лос-Анджелеса....
Секреты счастья. Ценности. Традиции. Благодарность
Анастасия Эстэр
В книге читателям предлагается увлекательное путешествие к обретению истинного счастья, основанного на вечных ценностях и традициях. Автор делится секретами, как любовь к себе и окружающим может преобразить жизнь, наполнив её глубоким смыслом и...
Воркбук «Деньги в кайф»
Александра Сергеевна Усанова
Мы создали этот воркбук, чтобы каждый смог жить лучшей жизнью, с помощью работы с мышлением, отношением к деньгам и совершением конкретных действий. Мы даем знания, инструменты и техники, которые сработали у сотни наших клиентов и у нескольких...
Паутина созависимости. Как выбраться из болезненных отношений
Анна Девятка
В своей книге Анна Девятка, психолог с многолетним опытом работы, в полной мере раскрывает явление созависимости, ее причины, последствия, механизмы возникновения созависимых отношений, их влияние на человека.
Практические рекомендации и...
Интервью с самим собой
Надежда Л`иса
"Интервью с самим собой" – легкая проза о самопознании через сновидение. Главная героиня попадает в комнату из ее детских воспоминаний, где встречает саму себя через 20 лет.
Лишний вес: груз чужой жизни
Светлана Рубан
Вы пробовали диеты, спорт, силу воли – но вес снова и снова возвращается? Возможно, причина не в еде, а в вашей жизни.
Лишний вес – это не просто цифры на весах. Это груз ожиданий, чужих установок, неудовлетворённости и непрожитых эмоций.
Мы...
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней
Вера Дейногалериан
Все мы хотим одного и того же: построить семью, реализоваться в карьере, заработать много денег, быть уверенными в себе, здоровыми и энергичными. Но почему все эти цели так трудно достигать?
Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор книги...
От А до Б. Путь к Богу. Разговор длиною в жизнь
Кристина Краснова
Что значит «От А до Б»? Это не просто буквы. Это путь. Путь от атеизма до Бога, от отрицания до принятия, от сомнения до веры. У каждого он свой, но суть одна – найти ответы на самые важные вопросы.
Как человек приходит к вере? Можно ли...
У каждого из нас богатый род. Самоисцеление и поиск внутреннего счастья через работу с родовыми травмами
Анна Почекутова
Ваша жизнь определяется вашим родом. Его изучение – ключ к пониманию того, как родовые травмы могут влиять на наше настоящее. Так считает Анна Почекутова – психолог и специалист системы расстановок.
В своей книге Анна рассказывает про...
