саморазвитие / личностный рост
Метод ускоренного достижения целей. Пошаговая система на 30 дней. Когда цели работают в гармонии с мозгом. Книга-тренинг
Николай Волк
Почему 92% людей не достигают своих целей, несмотря на искреннее желание и серьезные усилия? Дело не в недостатке мотивации или силы воли, а в фундаментальном противоречии между традиционными подходами к целеполаганию и реальным...
Конец прокрастинации: полное руководство по продуктивности для откладывающих дела на потом. Четкий пошаговый план на 21 день. Книга-тренинг
Николай Волк
Здесь вы найдете методологию, которая работает в гармонии с вашим мозгом, а не против него.
Вы узнаете, почему ваш мозг сопротивляется традиционным методам продуктивности и как применить принцип минимальной эффективной дозы, превращающий даже...
Кладбище бывших подруг. Как я искала настоящую женскую дружбу и какие выводы сделала
Лилия Ковалевская
"Кладбище бывших подруг" Лилии Ковалевской – это не просто книга, это эмоциональная анатомия женской дружбы, препарированная с хирургической точностью и обезоруживающей откровенностью. Автор исследует сложный и порой болезненный ландшафт...
Создана для счастливых отношений. Книга-тренинг
Дарья Милославская
Вас когда-нибудь одолевали сомнения, страхи или неуверенность на пути к новым отношениям? В этой книге я делюсь своим личным опытом и историями из своей жизни, где рассказываю о том, как преодолевала сложности, связанные с поиском любви и...
Секреты лидерства. Как быть уверенным и вдохновлять других
Андрей Миллиардов
«Секреты лидерства. Как быть уверенным и вдохновлять других» – это книга, раскрывающая ключевые принципы успешного лидерства. В ней подробно рассмотрены важнейшие качества лидера, такие как уверенность, способность вдохновлять и мотивировать...
Успешный Успех
Илья Викторович Мосенков (ИВМос)
Ироничное изложение великой мудрости тысячелетий, собранное, обработанное, дополненное мудрейшим человеком, гением современности для каждого из вас с целью сделать из вас лучшее версию вас!
ЗОЖ для начинающих: Спорт, питание, режим дня
Артем Демиденко
"ЗОЖ для начинающих: Спорт, питание, режим дня" – это ваша полная инструкция к здоровому образу жизни, которая поможет вам мышечно и умственно преобразить себя. Книга начинается с вводной главы, погружая читателя в мир здоровья и благополучия,...
Самопознание для начинающих: Как найти свое призвание
Артем Демиденко
Откройте дверь в мир самопознания с книгой «Самопознание для начинающих: Как найти свое призвание». Это практическое руководство станет вашим надёжным спутником на пути к истинной самореализации. Каждая глава книги искусно раскрывает аспекты...
Энергия решает. Простая система, от которой зависят деньги, решения и события
Роберт Стен
Вы формируете свою реальность не усилиями, а уровнем энергии!
Большинство людей пытается изменить жизнь через цели, дисциплину и постоянное напряжение. Они делают больше, стараются сильнее – и получают всё то же самое. Проблема не в действиях....
Шахматы для начинающих: Стратегии и ловушки
Артем Демиденко
Шахматы – это не просто игра, это интеллектуальное приключение, способное погрузить в свои тонкости и загадки любую пытливую душу. "Шахматы для начинающих: Стратегии и ловушки" – идеальный путеводитель для тех, кто делает первые, но уверенные...
Как устроена зима? Практичный способ сохранять энергию и ясность в холодный сезон
Роберт Стен
Каждый год одно и то же: короткие дни, холод, серое небо – и ощущение, что жизнь поставлена на паузу. Мы ждем, когда зима «пройдёт», вместо того чтобы жить в ней. Проблема не в климате. Проблема в том, как мы воспринимаем этот период.
Эта...
Искусство общения. Как строить отношения с людьми
Андрей Миллиардов
"Искусство общения. Как строить отношения с людьми" – это практическое руководство, которое помогает развить ключевые навыки эффективной коммуникации. В книге рассмотрены важнейшие аспекты межличностных отношений, такие как слушание, эмпатия,...
Блокнот «Фокус на себя»
Эвелина Терзян
Фокус – это не талант, а навык. Вы либо управляете своим вниманием, либо оно управляет вами. Почему этот блокнот? Мы живём в мире, полном отвлечений. Телефон, соцсети, внезапные мысли, постоянные переключения – всё это крадёт энергию, но не...
Лярдинг
Дмитрий Васильевич Кряжев
В этой небольшой брошюрке собраны советы начинающим казнокрадам. Рассмотрены известные ситуации, нашумевшие истории. Книга будет полезна как начинающим, так и опытным гражданам, вставшим на нелегкий путь злоупотребления служебным положением в...
Устойчивое мышление в неустойчивом мире
Юрий Сафронов
Мы живём во времена радикального ускорения и усложнения мира. При этом мышление человека либо упрощается, либо не успевает развиваться для удержания возрастающего уровня сложности. Понимание особенностей своего мышления позволяет иметь...
Как стать застройщиком. От частных небольших домов до жилых комплексов
Виктория Бородинова
В ней подробно рассматриваются ключевые аспекты становления застройщиком, начиная с проектирования и строительства частных домов и заканчивая масштабными жилыми комплексами.
Вы узнаете о необходимых знаниях и навыках, которые помогут вам...
Смелость быть первым. Как выделяться и не бояться конкуренции
Андрей Миллиардов
"Смелость быть первым. Как выделяться и не бояться конкуренции" – это книга, которая вдохновляет на действия и помогает преодолеть страх перед неизвестностью. Автор раскрывает ключевые принципы успеха, основанные на смелости, уникальности и...
Вкус к жизни. Как зажечь огонёк в глазах
Мария Канунникова
Что, если по-настоящему счастливого человека отличают не какие-то привилегии, а всего лишь одна полезная привычка?
Автор этой книги задаётся вопросом, как жить, словно каждый день – маленький праздник. Как сохранять лёгкость молодости, словно...
Депрессия: причины развития, пути устранения
Светлана Георгиевна Шуман
Книга написана на основе анализа депрессивных состояний людей, которых удавалось поставить на путь избавления от апатий, отсутствия интереса к жизни в процессе работы с ними в условиях психолого – педагогической службы. Автор сама прошла путь...
Дневник исполнения желаний: как отслеживать и ускорять процесс
Романова Виктория
Мы все мечтаем о чем-то большем – новой работе, путешествиях, любви, финансовом изобилии. Но почему одни люди легко получают желаемое, а другие застревают в ожидании? Дело не в удаче, а в правильном подходе к процессу. Эта книга – практическое...
Как сменить лидера и занять его место в офисной иерархии
Максим Александрович
Разве неправильно было бы считать всех людей, кроме друзей, твоими врагами, так как они сознательно или бессознательно всегда пытаются проверить твои границы, и, если ты их не сможешь удержать, они тебя будут использовать и сядут на тебя как...
Переписывая историю: меняя себя, меняешь жизнь
Вадим Колосовский
Я всегда знал и верил, что человек может измениться. Главное – искренне этого захотеть и понять, зачем тебе изменения нужны. Что ты получишь, став другим человеком? Эта история обо мне. О моем пути роста и развития. О моих падениях и взлетах. О...
От виртуального общения к реальному сексу. Как соблазнять, не обманывая и оставаясь собой
Дмитрий Руссу
Это уже третье издание книги!
Соблазняем без обмана.
В книге пойдёт речь не о том, о чём вы подумали, прочитав название. Потому что вы даже и не представляете, что такое возможно! Это руководство – результат изучения автором способов...
Что спрятано в шкафу? Как с помощью одежды почувствовать себя по-королевски
Мэган Виртанен
Гардероб – воплощение наших желаний, фантазий, ожиданий от мира и себя.
Наше отношение к одежде и наш выбор основываются не столько на рациональности, сколько на глубокой эмоциональной базе, а также на архетипических и мифологических...
Любовь манипулятора: как не быть игрушкой в чужих руках и выбраться из токсичных отношений
Анастасия Балашова
Анастасия Балашова, автор бестселлера «Матрица манипуляций», покажет, как манипуляции работают в отношениях, можно ли с их помощью отсрочить расставание, и как строить счастливые отношения.
Кто манипулятор, а кто жертва, как избавиться...
За 15 Минут. О чем не сказал самый богатый человек
Endy Typical
Книга «За 15 Минут О чем не сказал самый богатый человек» представляет собой сборник мудрых притч и практических советов, направленных на достижение финансового благополучия и личного роста. В центре повествования – простые, но глубокие...
Мира себе
Ирина Ронская
В центре сюжета – один непростой день героини Миры, пережившей череду эмоциональных потрясений. После неудачной попытки взвешивания и осознания собственной неудовлетворенности жизнью, она решает отпустить контроль и позволить себе расслабиться....
To be better. Счастье быть
Анна Килочек
Гиперконтроль, неумение отстаивать свои границы, детская позиция, нежелание нести ответственность, отсутствие любви к себе, постоянный стресс… Все эти проблемы мешают одному простому человеческому счастью – счастью быть. В этой книге собраны...
Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук
Павел Федоренко
Хотите научиться справляться с тревожными состояниями, не зацикливаться на негативных эмоциях и легко переключать психику в режим спокойствия? Воркбук по рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ) от опытных психотерапевтов и...
Как работать из дома с малышом?
Наталья Прядкина
Как работать в декрете и не сойти с ума? Ты стала мамой, и теперь твоя жизнь – это бесконечный круговорот забот, где на себя не остается ни минуты. Работать с малышом на руках? Кажется, это что-то из мира фантастики. Но что, если я скажу тебе,...
Аддиктология: психология зависимого поведения
Геннадий Старшенбаум
Что делать, если пагубная привычка превращается в зависимость? Как избавиться от зависимости и вернуть контроль над жизнью? Это пособие – результат многолетней научно-практической деятельности Г. В. Старшенбаума, известного психотерапевта,...
FIVI – научный подход к успеху во всех сферах жизни
Данила Коневец
FIVI – КЛЮЧ К ОСОЗНАННОМУ РОСТУ ВО ВСЕХ СФЕРАХ ЖИЗНИ Система FIVI – это не просто набор техник. Это образ мышления, который позволяет управлять своей жизнью, а не плыть по течению. Вы замечали, что многие люди мечтают о большем, но ничего не...
Женщина без матки
Светлана Михайлова
Книга-исповедь про изучение своей сексуальности и принятие своего женского тела после гистерэктомии. Книга про то, как психика и тело проживают горевание от утрат. Секс, телесность, парные танцы, операция по ампутации матки, проживание горевания...
В зазеркалье души. Терапевтические сказки для взрослых о том, как сбросить с души колючки, полюбить свое отражение и рассадить эмоции по полочкам
Даша Dollish
Перед вами уникальные истории, чтение которых вызывает потрясающий психотерапевтический эффект.
Страх, злость, агрессия, сомнение, обида, стыд – эмоции-ограничители. Они мешают принимать решения, трезво реагировать на ситуации и менять...
Дом как Место Силы. Психология душевного состояния и домашнего комфорта
Ирина Шевцова
Дом – это огромная, богатая материалом проекция всех, кто в нем живет. И вы заполняете его не только мебелью, вещами, традициями, гостями, домашними животными – вы заполняете его своими способностями и комплексами, проблемами и достижениями,...
Чёрная психология успеха: то, о чём не говорят коучи и тренеры
Романова Виктория
Эта книга – не для слабых. Забудьте о сказках коучей, мотивационных цитатах и розовых мечтах о «правильном мышлении». В реальном мире успех принадлежит тем, кто умеет контролировать, манипулировать и добиваться своего любой ценой. Что вас ждёт...
Робототехника для начинающих: Arduino и Raspberry Pi
Артем Демиденко
Откройте для себя увлекательный мир робототехники с книгой "Робототехника для начинающих: Arduino и Raspberry Pi"! Эта практическая энциклопедия погрузит вас в основы программирования и электроники, превратив сложные технологии в доступные и...
Быть мамой…и оставаться собой! Большая книга о многогранности женщины
Мария Корнатт
Мария Корнатт – детский нейропсихолог, специалист по сну малышей от 0 до 5 лет с дипломом FSI и Michigan State University, консультант по приучению деток к осознанному навыку хождения в туалет, автор детских сказок о мягком приучении к горшку и...
Психология изнутри: Как понять себя и других, чтобы жить в гармонии
Максим Даррел
"Психология изнутри: Как понять себя и других, чтобы жить в гармонии"
Эта книга – ваш путеводитель в мир психологии, где наука становится практическим инструментом для повседневной жизни. Она поможет вам разобраться в себе, своих эмоциях и...
Проектная команда под контролем: Как достигать результатов вместе
Сергей Барамба
С командой проекта всегда сложности. Бить бамбуковыми палками их нельзя, но надо как то ими управлять. Вот бы они умели читать мысли, но пока такой навык им не доступен. Поэтому нам поможет только систематическая работа. Если умеешь пользоваться...
Выход из зависимых отношений. Как перестать растворяться в партнере и вернуть себе свою жизнь. Теория и практика
Каринэ Аванесян
Вы не чувствуете радости от отношений? Теряете себя? Не понимаете, где проходит граница между вами и партнером, а общение с близкими вызывает стресс? Возможно, вы попали в ловушку эмоциональной зависимости.
Эта книга – ваша поддержка на...
От обиды к пониманию. Путь от психологических игр к здоровым отношениям
Ольга Пирог
Иногда в отношениях возникают кризисные ситуации, когда каждый партнер задается подобными вопросами: Почему во время и после конфликта я испытываю обиду, злость и беспомощность? Почему партнер меня не слышит?
Ольга Пирог –...
Саморазвитие путь к лучшей жизни
Кодекс Нейронов
Эта книга – ваш проводник в мир саморазвития, где вы найдёте ответы на самые важные вопросы: как ставить цели и достигать их, как справляться с прокрастинацией, как развивать уверенность в себе и эмоциональный интеллект, как менять привычки и...
Migrena – demon czy anioł? Zrozumieć znaczy uzdrowić
Agnieszka Pareto
Autorka, na bazie własnych doświadczeń, krok po kroku wyjaśnia, jak skutecznie, nie będąc profesjonalistą medycyny konwencjonalnej czy alternatywnej, wyleczyć migrenę, gdy się zrozumie, o co w niej chodzi i dlaczego w og?le się ją ma. Zachęca do...
Краткое изложение книги «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой». Автор оригинала – Роберт Лихи
Валерий Владимирович Муллагалеев
Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух...
Счастье – это навык! Как управлять жизнью через любовь к себе и осознанное движение к целям
Наталья Афонина
Эта книга поможет вам создать жизнь, где счастье станет вашим естественным состоянием по особой системе опытного коуча Натальи Афониной.
Путь к счастью начинается с целей: вы научитесь правильно их формулировать, тестировать и запускать...
Тайны подсознания. Как метафорические карты помогают разобраться в себе и изменить жизнь?
Наталья Славянская
Как найти ответы на самые важные вопросы, если логика бессильна, а эмоции мешают увидеть суть? Метафорические карты – это простой и мощный инструмент, который помогает заглянуть в глубины подсознания, разобраться в себе и найти верные решения.
...
Jeden klucz do zamk?w wszystkich problem?w świata
Agnieszka Pareto
Ta książka nie da ci pustych obietnic, że wszystko się jakoś ułoży. Zamiast tego zmusi cię do spojrzenia prawdzie w oczy – do odkrycia, jak nieświadomie sabotujesz własne szczęście i dlaczego to właśnie ty jesteś kluczem do zmiany. ODWAGA, by...
Секреты SMM, о которых молчат эксперты
Наталья Прядкина
Ты ведёшь соцсети, но посты никто не читает? Подписчики лайкают, но не покупают? Реклама сливает бюджет, а охваты падают? Добро пожаловать в мир SMM, где алгоритмы меняются каждый день, а конкуренция растёт с каждым часом. Эта книга без...
Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
Лиля Град
Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас...
