общая психология
Тонкое искусство бесполезности. Свобода быть собой без чувства вины
Юлия Базан
В мире, где ценится продуктивность, «Тонкое искусство бесполезности» – это дерзкий манифест свободы. Ничего не делать становится искусством, освобождающим от давления системы и ведущим к гармонии. Через истории, философию и советы автор...
50 психологических практик (часть 2). Для уверенности, вдохновения и реализации
Анна Захарова
Хочешь превратить внутреннюю гармонию в реальные достижения? Эта книга – твой гид. 50 практик и инструментов помогут тебе укрепить уверенность, выстроить карьеру мечты и создать отношения, которые вдохновляют. Научись управлять энергией, ставить...
Секреты успеха и причины безуспешности
Виктор Сам
Виктор Сам, автор, соединяющий в своих произведениях успех и счастье, предлагает читателю уникальное руководство по достижению финансовой независимости, основанное на практических инструментах и проверенных методах. Эта книга поможет вам развить...
Прокрастинация. Побеждай, а не откладывай!
Оксана Полякова
«Хватит откладывать жизнь на завтра!»Вы устали постоянно откладывать важные дела? Учёба, работа, личные цели, здоровье, творчество – всё ждёт вашего движения. Эта книга – практическое руководство по преодолению прокрастинации, раскрывающее её...
Создание смысла
Мария Волкова
Это книга о смысле. Написание книги основано на истории собственного успешного опыта восхождения на гору Эльбрус. Она создана, чтобы вдохновить как можно больше людей на их индивидуальные смыслы. Находить их, осознавать и действовать для...
Я в порядке: Кортизол под контролем
Юлия Базан
В современной жизни стресс – постоянный спутник. Он повышает уровень кортизола, что разрушает здоровье и мешает чувствовать гармонию. Эта книга – практическое руководство, истории успеха, техники и советы для контроля над стрессом, обретения...
Архитектура сознания
Марк Сократ
Это книга о том, как человек становится самим собой, когда перестаёт жить в реакциях.О том, что реальность – не данность, а конструкция, которую мы создаём вниманием, состоянием, выборами и средой.Мы редко замечаем, что управляет нашей...
Мозг миллионера. Привычки богатых людей
Оксана Полякова
Хотите мыслить как миллионер, действовать как лидер и создавать богатство с уверенностью? Эта книга – ваш практический гид по формированию привычек, стратегий и мышления успешных людей. Здесь вы найдете теорию, примеры, упражнения и пошаговые...
Сайты знакомств. Почему мы годами ищем любовь в алгоритмах и теряем себя. Как избавиться от зависимости
Маркус Лингуа
У вас в кармане есть устройство,которое соединяет вас с тысячами одиноких сердец.Вы листаете анкеты, как каталог маркетплейса,и надеетесь: вдруг на следующей странице— ОНА. Или ОН.Но годы проходят, а вы всё листаете.И чувствуете лишь...
Не один
Светлана Марин
Вам лгали с самого детства. И вы поверили. Вам продали идею, что одиночество – это болезнь, которую нужно лечить. Что быть одному стыдно. Что ваша ценность зависит от того, сколько людей вас окружает. Что вы – «половинка», обреченная на вечные...
Как говорить, чтобы дети слышали. От конфликтов – к диалогу
Владислав Лечев
Устали от этого?• Повторять одно и то же по 100 раз• Кричать, чтобы вас услышали• Чувствовать вину после ссор с ребенком• Видеть равнодушие или протест в ответ на ваши словаЗнакомо? Вы не плохой родитель. Вы – родитель, который пока не знает...
Темпоральная психология и психотерапия. Человек во времени и за его пределами
Сергей Антонович Кравченко
Книга представляет целостную систему темпоральной психологии и психотерапии – подхода, раскрывающего структуру времени в психике человека и её роль в развитии, кризисах и исцелении. Автор соединяет феноменологию, когнитивную науку,...
Первые шаги: Как построить свою дорогу. Пособие для подростков
Юлия Май
«Первые шаги: как построить свою дорогу» – книга о том, как понять себя, выбрать направление и не бояться перемен.Это простое и тёплое пособие для подростков, написанное языком, который понятен, честен и живой.«Путь не нужно знать заранее —его...
Работа с внутренним критиком. Как перестать быть жертвой собственных мыслей
Владислав Лечев
Работа с внутренним критиком – это не о том, чтобы его «убить». Это – практика распознавания, отделения и трансформации этого голоса из жестокого надзирателя в строгого, но справедливого союзника.Этот гид – ваш практический план по...
Направления трудовой деятельности. Версия 25.02
Антон Юрьевич Смирнов
Данная работа представляет оригинальную концепцию разделения отраслей на направления трудовой деятельности, выделяя тридцать направлений, две группы межотраслевых профессий и одну внеотраслевую группу труда.Разработанная таксономия является...
Онтопраксика. Нагуализм и будущее философии. Книга I
В. В. Сударенков
«Онтопраксика» – манифест новой философии действия. Отвергая тупик чистой теории, книга превращает наследие Кастанеды в строгий метод «онтопраксики», где знание равно трансформации восприятия. Это руководство для тех, кто готов превратить жизнь...
Методика создания сюжетных мини-сериалов на базе игровых миров
Анна Барчукова
Данное пособие представляет методику создания сюжетных мини-сериалов на базе игровых миров. Книга раскрывает принципы построения сюжета, визуального сторителлинга, работу с подростковой аудиторией и разработку этичного креативного контента....
Исповедь практикующего нарколога. Нейропсихология алкогольной зависимости
Евгений Александрович Курников
Курников Е. А. – врач-психиатр, психиатр-нарколог, работающий в Ивановском наркологическом диспансере с 2006 года. В этой книге он сочетает клинический опыт и нейропсихологическую теорию, чтобы показать, как внешние воздействия прорастают в...
Психиатрия. Практическое руководство по диагностике и лечению психических расстройств
Виталий Александрович Чинарев
Книга представляет собой практическое руководство по психиатрии для студентов, медицинских психологов и практикующих врачей. Материал изложен последовательно: от общих вопросов (причины и механизмы болезней, организация помощи) к частным. Каждая...
Заметки на полях дня. Тихие мысли вслух
Алексей Южанин
«Заметки на полях дня» – это не дневник и не философия, а тихие мысли разума, застигнутого врасплох: утром – шуткой над реальностью, днем – парадоксом на краю смысла, вечером – тонкой солью прожитого «сегодня».Эти записи передают все прелести...
Барыга. Торговля на маркетплейсах по-русски
Захар Скрипка
Это история о взрослении, написанная тем, кто прошёл путь от новичка на маркетплейсах до создателя собственного бренда. Это не мотивационный курс, а честный рассказ о боли, предательстве и поиске себя в мире, где всё можно украсть – кроме твоего опыта.
Как жить с афантазией?
Денис Алексеев
Книга «Как жить с АФАНТАЗИЕЙ?» – первое научно обоснованное руководство для тех, кто не видит внутренних образов. На основе последних исследований 2022-2025 гг. вы узнаете: что такое афантазия на самом деле, как работает мозг без «внутреннего...
Принадлежать себе – бесценное благо
Дмитрий Сверлов
Каждый человек рождается свободным, но не каждый становится им. Нас формируют семья, общество, страх и прошлое.
Эта книга не о победах и не о поражениях. Она о возвращении к себе. О том, как научиться принадлежать самому себе в мире, где тебя...
Тихая сила: Как интровертам и чувствительным людям реализовать себя в шумном мире
Мадина Федосова
Хватит пытаться вписаться в шумный мир. Пора создать свой.
Эта книга докажет, что ваша чувствительность – это форма интеллекта, а глубина – конкурентное преимущество. Мы разберем по шагам, как перестать тратить силы на борьбу с собой и начать...
Чудо как новая норма
Евгений Васильевич Миненко
В мире, где чудо считалось исключением, где его боялись, обесценивали или объясняли, наступает момент, когда исключение становится правилом, а правило – дыханием.
ВСТРЕЧА СО СТРАХОМ: ТВОЙ ПУТЬ К СМЕЛОСТИ
Anna Hardikainena
Эта книга – практическое руководство по осознанной работе со страхом, превращающее тревогу и сомнения в источник смелости и внутренней свободы. Она сочетает психологические подходы, медитации, письменные упражнения и интерактивные техники,...
Нейропаракосм – Мягсон Петелькин помнит
Лэй Энстазия
«Нейропаракосм – Мягсон Петелькин помнит» – это философский и поэтический рассказ о мире, где пространство и материя подчиняются эмоциям и мыслям. Главный герой, Мягсон Петелькин, рожден из незавершённых мыслей и чувствует мир глубже, чем...
Женщина полюбила планету
Наталия Сергеевна Масальцева
"О женщине всё хорошее и плохое сказали, написали мужчины. Но, как мужчины могут понять себя, если женщины ничего им о них не говорят? Или, когда женщины говорят о них неверно? Закончить жизнь и не познать себя – несчастье. Не иметь истинного...
Стань собой – путь к жизни без масок
Александр Владимирович Романенко
Это книга о том, как перестать прятаться и наконец стать собой.
О чувствах, которые дают энергию, о желаниях, которые сбываются, и о долге перед собой и близкими, который освобождает.
Здесь нет оправданий и учителей, есть только ты, твоя...
История одной жизни: Данил (Глава 1)
Александр Владимирович Романенко
Эта глава о падении. О том, как человек годами пытался удержать контроль над своей жизнью – работая на износ, помогая другим, спасая семью, игнорируя собственные желания и истощая душу. Он думал, что главное – быть надёжным и сильным. Но чем...
САМОДЕКОНСТРУКЦИЯ Свобода от себя самого
Владимир Макаров
«САМОДЕКОНСТРУКЦИЯ» – это не мотивация и не философия. Это – инструкция.
Если вы устали от бега по кругу, от духовного поиска, превратившегося в тупик, эта книга станет вашим практикумом по выходу из ловушки ума. Здесь не будет советов «как...
Расстаться или остаться? «10 откровенных ВОПРОСОВ на пороге расставания»
Мария Бирюкова
Вы стоите на пороге, держа в руках билет в неизвестность под названием «Расставание»?
Мария Бирюкова, психолог с 8-летним стажем и исследователь невербальной коммуникации, не будет уговаривать вас остаться любой ценой. Она предлагает то, что...
Когда мать бывает жестокой. Сахарница с ядом
Ольга Вонн
Рассказ повествует о жизни Галины – умной и целеустремленной женщины, прошедшей путь от бедной сироты до успешной бизнес-леди. После трагической потери мужа-кардиолога Глеба она полностью посвящает себя воспитанию дочери Марии, компенсируя её...
Код возрождения
Мунира Имамутдинова
Книга «Код возрождения» – своего рода дневник перерождения. Автор, пережив «экзистенциальный» кризис, нашла способ справиться с ним, через обучение психологии, холодинамике и создание авторского творческого проекта «Древо рода». Через личные...
Роды – путь к счастью! Откровенный разговор с психотерапевтом
Екатерина Петропавлова
«Я обучаю женщин летать в период беременности, а занятия по йоге помогают забеременеть!»Автор книги бросает вызов всем догмам, доказывает – женщине подвластно всё! Разработала систему восстановления и подготовки к беременности и родам.Предложены...
Квадрат Пифагора как эмпирическая модель биофизических ресурсов личности
Александр Миль
Анализ на основе экспертной дискуссии и междисциплинарного синтеза. Книга представлена как гипотетико-аналитическая работа. Эмпирическая валидация требует проведения контролируемых исследований с участием независимых групп.
Её трусики. Как понять психотип и характер девушки по её трусикам
Рита Фокс
В нашем современном мире нижнее белье стало не только предметом интимной гигиены, но и важным элементом самовыражения.Трусики, которые выбирает девушка, могут много рассказать о её внутреннем мире, предпочтениях и даже о характере.Исходя из...
Как фотосессия становится откровением. Ваш посыл зрителю через фотографию
Виктория Бородинова
Почему фотосессия – это больше, чем просто «сделать красивые фото»? Потому что любая подлинная фотосессия содержит в себе элемент трансформации. Она требует от человека не пассивного присутствия перед камерой, а активного внутреннего участия....
Москва игнорит секс. Горожане забывают, как заниматься сексом
Рита Фокс
39% москвичей честно признаются: они давно променяли интимность на работу на бесконечные дедлайны, отчёты, совещания, утренние метро.Москвичи забыли, как это – отключиться от внешнего, погрузиться в телесность, позволить себе быть уязвимым,...
Волны внимания, волны надежды. ЭЭГ БОС – тренинг (биологическая обратная связь). Путь к саморегуляции – СДВГ, РАС, речевые трудности
Алина Сергеевна Неженская
Книга для родителей детей 4–15 лет о том, как понять поведение ребёнка без вины и паники и что делать уже завтра. Простым языком объясняется, как устроен «оркестр» детского мозга, почему самоконтроль формируется постепенно и как работает...
Бесишь меня. Откуда берется агрессия
Кристина Яхина
У наших предков агрессия позволяла отстаивать территорию, защищать потомство, добывать пищу, сопротивляться хищникам. Без неё человечество не выжило бы. Она была не вспышкой безумия – она была инструментом выживания.И сегодня она остаётся тем же...
Вечнонедовольные. И их психология
Кристина Яхина
Мы пройдём путь от описания природы недовольства – его корней в эволюции, детстве, культуре – к анализу его проявлений в мышлении, эмоциях, поведении и отношениях.Мы рассмотрим, как недовольство влияет на физическое и психическое здоровье, на...
Код самодисциплины. Эксперт строгой школы
Victor Star
Эта книга – не очередная теория о воспитании. Это готовая пошаговая система по внедрению ответственности и дисциплины в жизнь вашего подростка, проверенная в самых строгих условиях.Больше никаких бесполезных напоминаний, никаких угроз. Только...
Зависимость от секса
Александр Златозаров
Сексуальная зависимость – это не высокое либидо, не избыточная активность, не пристрастие к разнообразию. Это – бегство. Это – способ убежать от собственной пустоты, от непереносимого чувства ненужности, от навязчивого внутреннего голоса,...
Преимущества маленькой женской груди. Чувствительность, хороший сон, долгая красота
Рита Фокс
Её форма, размер, состояние подвергаются постоянному внешнему и внутреннему анализу, часто превращаясь не в источник гордости и естественного функционирования, а в повод для тревоги, стыда или несоответствия навязанным стандартам.Эта книга...
Шоколад вместо секса. И секс вместо шоколада
Рита Фокс
Потребление шоколада – это не просто тяга к сладкому. Это попытка заполнить пустоту, которую вы не можете назвать. Просмотр сериалов – это не просто развлечение. Это попытка убежать от себя, потому что вы боитесь, что, если остановитесь – вы...
Как стать той самой девушкой, на которую оборачиваются. Инструкция по красоте, стилю и уверенности в себе
Рита Фокс
– Уход за кожей и волосы мечты— Простые лайфхаки по макияжу— Уроки уверенности и любви к себе— Поддержка от девушек и женщин, которые тоже хотят расцвести.
Как продлить оргазм
Рита Фокс
Мужской и женский оргазм – это не два разных способа достичь одного и того же. Это два разных пути, две разные карты, ведущие к одной и той же звезде, но проходящие через разные ландшафты.У мужчин оргазм часто воспринимается как точка, как...
Кровь для психолога. Часть вторая
Яна Геннадьевна Ананьева
Увлекательное адаптированное издание о влиянии анализа крови пациента на успешную работу психолога. Упрощенный вариант книги «Гемодетекция»
Патрон, кнопка, двигатель. Мужчины, как механизм любви и желания
Феникс Фламм
Эта книга – уникальное путешествие в тайные механизмы мужской психологии. Автор раскрывает три архетипа мужчин: страстных Патронов, непредсказуемых Кнопок и стабильных Двигателей. Книга иронично, глубоко и без прикрас помогает женщинам понять...
