общая психология
ВСТРЕЧА СО СТРАХОМ: ТВОЙ ПУТЬ К СМЕЛОСТИ
Anna Hardikainena
Эта книга – практическое руководство по осознанной работе со страхом, превращающее тревогу и сомнения в источник смелости и внутренней свободы. Она сочетает психологические подходы, медитации, письменные упражнения и интерактивные техники,...
Нейропаракосм – Мягсон Петелькин помнит
Лэй Энстазия
«Нейропаракосм – Мягсон Петелькин помнит» – это философский и поэтический рассказ о мире, где пространство и материя подчиняются эмоциям и мыслям. Главный герой, Мягсон Петелькин, рожден из незавершённых мыслей и чувствует мир глубже, чем...
Женщина полюбила планету
Наталия Сергеевна Масальцева
"О женщине всё хорошее и плохое сказали, написали мужчины. Но, как мужчины могут понять себя, если женщины ничего им о них не говорят? Или, когда женщины говорят о них неверно? Закончить жизнь и не познать себя – несчастье. Не иметь истинного...
Стань собой – путь к жизни без масок
Александр Владимирович Романенко
Это книга о том, как перестать прятаться и наконец стать собой.
О чувствах, которые дают энергию, о желаниях, которые сбываются, и о долге перед собой и близкими, который освобождает.
Здесь нет оправданий и учителей, есть только ты, твоя...
История одной жизни: Данил (Глава 1)
Александр Владимирович Романенко
Эта глава о падении. О том, как человек годами пытался удержать контроль над своей жизнью – работая на износ, помогая другим, спасая семью, игнорируя собственные желания и истощая душу. Он думал, что главное – быть надёжным и сильным. Но чем...
САМОДЕКОНСТРУКЦИЯ Свобода от себя самого
Владимир Макаров
«САМОДЕКОНСТРУКЦИЯ» – это не мотивация и не философия. Это – инструкция.
Если вы устали от бега по кругу, от духовного поиска, превратившегося в тупик, эта книга станет вашим практикумом по выходу из ловушки ума. Здесь не будет советов «как...
Расстаться или остаться? «10 откровенных ВОПРОСОВ на пороге расставания»
Мария Бирюкова
Вы стоите на пороге, держа в руках билет в неизвестность под названием «Расставание»?
Мария Бирюкова, психолог с 8-летним стажем и исследователь невербальной коммуникации, не будет уговаривать вас остаться любой ценой. Она предлагает то, что...
Когда мать бывает жестокой. Сахарница с ядом
Ольга Вонн
Рассказ повествует о жизни Галины – умной и целеустремленной женщины, прошедшей путь от бедной сироты до успешной бизнес-леди. После трагической потери мужа-кардиолога Глеба она полностью посвящает себя воспитанию дочери Марии, компенсируя её...
Код возрождения
Мунира Имамутдинова
Книга «Код возрождения» – своего рода дневник перерождения. Автор, пережив «экзистенциальный» кризис, нашла способ справиться с ним, через обучение психологии, холодинамике и создание авторского творческого проекта «Древо рода». Через личные...
Квадрат Пифагора как эмпирическая модель биофизических ресурсов личности
Александр Миль
Анализ на основе экспертной дискуссии и междисциплинарного синтеза. Книга представлена как гипотетико-аналитическая работа. Эмпирическая валидация требует проведения контролируемых исследований с участием независимых групп.
Её трусики. Как понять психотип и характер девушки по её трусикам
Рита Фокс
В нашем современном мире нижнее белье стало не только предметом интимной гигиены, но и важным элементом самовыражения.Трусики, которые выбирает девушка, могут много рассказать о её внутреннем мире, предпочтениях и даже о характере.Исходя из...
Как фотосессия становится откровением. Ваш посыл зрителю через фотографию
Виктория Бородинова
Почему фотосессия – это больше, чем просто «сделать красивые фото»? Потому что любая подлинная фотосессия содержит в себе элемент трансформации. Она требует от человека не пассивного присутствия перед камерой, а активного внутреннего участия....
Москва игнорит секс. Горожане забывают, как заниматься сексом
Рита Фокс
39% москвичей честно признаются: они давно променяли интимность на работу на бесконечные дедлайны, отчёты, совещания, утренние метро.Москвичи забыли, как это – отключиться от внешнего, погрузиться в телесность, позволить себе быть уязвимым,...
Волны внимания, волны надежды. ЭЭГ БОС – тренинг (биологическая обратная связь). Путь к саморегуляции – СДВГ, РАС, речевые трудности
Алина Сергеевна Неженская
Книга для родителей детей 4–15 лет о том, как понять поведение ребёнка без вины и паники и что делать уже завтра. Простым языком объясняется, как устроен «оркестр» детского мозга, почему самоконтроль формируется постепенно и как работает...
Бесишь меня. Откуда берется агрессия
Кристина Яхина
У наших предков агрессия позволяла отстаивать территорию, защищать потомство, добывать пищу, сопротивляться хищникам. Без неё человечество не выжило бы. Она была не вспышкой безумия – она была инструментом выживания.И сегодня она остаётся тем же...
Вечнонедовольные. И их психология
Кристина Яхина
Мы пройдём путь от описания природы недовольства – его корней в эволюции, детстве, культуре – к анализу его проявлений в мышлении, эмоциях, поведении и отношениях.Мы рассмотрим, как недовольство влияет на физическое и психическое здоровье, на...
Код самодисциплины. Эксперт строгой школы
Victor Star
Эта книга – не очередная теория о воспитании. Это готовая пошаговая система по внедрению ответственности и дисциплины в жизнь вашего подростка, проверенная в самых строгих условиях.Больше никаких бесполезных напоминаний, никаких угроз. Только...
Зависимость от секса
Александр Златозаров
Сексуальная зависимость – это не высокое либидо, не избыточная активность, не пристрастие к разнообразию. Это – бегство. Это – способ убежать от собственной пустоты, от непереносимого чувства ненужности, от навязчивого внутреннего голоса,...
Преимущества маленькой женской груди. Чувствительность, хороший сон, долгая красота
Рита Фокс
Её форма, размер, состояние подвергаются постоянному внешнему и внутреннему анализу, часто превращаясь не в источник гордости и естественного функционирования, а в повод для тревоги, стыда или несоответствия навязанным стандартам.Эта книга...
Шоколад вместо секса. И секс вместо шоколада
Рита Фокс
Потребление шоколада – это не просто тяга к сладкому. Это попытка заполнить пустоту, которую вы не можете назвать. Просмотр сериалов – это не просто развлечение. Это попытка убежать от себя, потому что вы боитесь, что, если остановитесь – вы...
Как стать той самой девушкой, на которую оборачиваются. Инструкция по красоте, стилю и уверенности в себе
Рита Фокс
– Уход за кожей и волосы мечты— Простые лайфхаки по макияжу— Уроки уверенности и любви к себе— Поддержка от девушек и женщин, которые тоже хотят расцвести.
Как продлить оргазм
Рита Фокс
Мужской и женский оргазм – это не два разных способа достичь одного и того же. Это два разных пути, две разные карты, ведущие к одной и той же звезде, но проходящие через разные ландшафты.У мужчин оргазм часто воспринимается как точка, как...
Кровь для психолога. Часть вторая
Яна Геннадьевна Ананьева
Увлекательное адаптированное издание о влиянии анализа крови пациента на успешную работу психолога. Упрощенный вариант книги «Гемодетекция»
Патрон, кнопка, двигатель. Мужчины, как механизм любви и желания
Феникс Фламм
Эта книга – уникальное путешествие в тайные механизмы мужской психологии. Автор раскрывает три архетипа мужчин: страстных Патронов, непредсказуемых Кнопок и стабильных Двигателей. Книга иронично, глубоко и без прикрас помогает женщинам понять...
Сказки о том, как Арина своих внутренних чудовищ победила
Марина Владимирова
Кому из вас в детстве не читали сказок?Немногие, полагаю, ответят – «мне». Без сказок нет счастливого детства, и вообще нет счастливой жизни. По крайнеймере, я так считаю. Ведь каждый человек должен верить в добро, в счастье, влюбовь. Без этого...
Внутренний атлет. Основы. Лучший тренер – это твоё чувство
Лорензо Контикио
«Внутренний атлет. Основы» – это книга о спокойной силе, ясности и глубоком контакте с собственным телом. Лоренцо Контикио показывает путь к тому, чтобы тренироваться осознанно, без лишнего шума, уважая биомеханику, ощущения и природный ритм...
Гармония разума: 12 практик для ясности мысли
Рамиль Латыпов
Книга раскрывает авторские методики гармоничного развития интеллекта через движение, осознанность и природные ритмы. На основе нейробиологии и русских традиций вы научитесь управлять вниманием, памятью и эмоциями без гаджетов и стресса....
Просто о панических атаках
Булат Шакиров
В мире тревог панические атаки пугают многих.Эта книга – ваш компас к пониманию и преодолению паники. Узнайте, что такое паническая атака, распознайте симптомы: от сердцебиения до страха смерти. Научитесь отличать их, обретая контроль.Это не...
Когда жизнь проще простого
Тимур Шорабеков
«Когда жизнь проще простого» – практическое руководство для тех, кто устал жить в тревоге и напряжении. Книга помогает восстановить внутренний баланс через простые привычки, дыхание и перезагрузку мышления. Вы узнаете, как выйти из хронического...
Слова, найденные в темноте. Записки практикующего психолога
Игорь Жуковский
Эта книга родилась в тишине моего кабинета между отчаянием и надеждой. Я, Игорь Жуковский, психолог с многолетним опытом, видел, как люди находят силы жить, когда кажется – всё кончено.Здесь не теории, а живые истории тех, кто стоял на краю. Кто...
Созависимые отношения: между привязанностью и разрушением
Дмитрий Болесов
Эта книга – путеводитель по осознанным отношениям. Вы узнаете, чем созависимость отличается от любви, как распознать её признаки в своей жизни и выйти из порочного круга самопожертвования. Через практические упражнения, реальные кейсы и научные...
Я. Семья. Город. Страна. Мир. Вселенная. Комуникация и кооперация
Сергей Витальевич Коротков Опсуимолог
Я, Семья, Город, Страна, Мир, Вселенная: комуникация и кооперация. Новая книга Сергея Короткова Опсуимолога.«Я, Семья, Город, Страна, Мир, Вселенная» – это глубокое исследование многоуровневой структуры бытия. Книга предлагает читателю путь от...
Стресс под контролем. Практики за 5 минут в день
Владислав Лечев
Постоянно чувствуете себя как натянутая струна? Взрываетесь из-за мелочей или, наоборот, теряете всякую энергию? Знакомо?Этот гайд создан специально для занятых людей, у которых нет часов на медитации или сложные практики, но которые отчаянно...
Femdom. Психология женского доминирования. От стереотипов к гармонии: как понять свои глубинные желания
Маркус Лингуа
Это не сборник скандальных разоблаченийи не практическое руководство.Это – масштабное путешествиев глубины человеческой психики,от архаических культов Великой Материдо изощренных психологических игр современных пар.Почему успешный, сильный...
Я – Человек. Не такой, как все
Александра Усанова
Эта книга о самом разрушительном чувстве, которое мешает нам быть счастливыми. О гордыне. О том, как она прячется в самых безобидных вещах: в желании быть лучше других, в страхе ошибиться, в чувстве вины, в нежелании просить о помощи. «Я...
Море внутри меня. Без воды
Вардан Каренович Мамаджанян
«Море внутри меня» – книга – море, книга – душа, без воды. Я пишу о пустоте в душе, с которой сталкивается каждый человек на планете. Она настигает нас тогда, когда мы её не ждали, и она становится всё больше и больше, если мы не наполняем её...
Киносеанс исцеления. История рода и моя судьба
Мария Наэль-Прупес
Это уникальная книга, раскрывающая необычную психотерапевтическую методику через увлекательную историю. В первой части сеанса клиентка представляет, что находится в кинотеатре, где на экране разворачиваются девять сцен из жизни ее предков. Во...
Экстренная помощь при панической атаке. Инструкция
Владислав Лечев
Этот гид для вас, если вы:• Испытывали или испытываете панические атаки;• Живете в постоянном страхе перед новым приступом (тревога ожидания);• Хотите иметь четкий план действий, а не поддаваться панике;• Ищете способы помочь себе или близкому...
– 35 кг за полгода. Постоянный набор веса, как выйти из этого замкнутого круга?
Ананда Десаи
Лишний вес, деструктивные отношения, заболевания. К сожалению знакомо многим…Проблема лишнего веса выходит далеко за рамки эстетики или даже здоровья. Она становится симптомом более глубокого внутреннего дисбаланса – разрыва между телом, разумом...
Я очарован злостью к тебе. Отношения
Дарья Михайловна Чернова
«Я очарован злостью к тебе» – это не просто книга, это погружение в болезненные глубины человеческой души, где любовь переплетается с ненавистью, страсть с отчаянием, а надежда с безысходностью.В этой книге каждый найдет что-то, что отзовется в...
Целебное общение с лошадьми. Спорт, психология, иппотерапия
Василий Поздняков
Эта книга – обобщение многолетнего опыта, основанного на практической работе группы специалистов, обучении у российских и зарубежных мастеров, участии в научно-практических конференциях, чтении профессиональной литературы и проведении летних...
Харизма в действии. Как влиять без давления
Оксана Полякова
Откройте секрет харизмы и личной силы!Эта книга – пошаговое руководство, которое покажет, как влиять на людей, управлять вниманием, формировать доверие и уверенность, создавать впечатление настоящего лидера.100+ глав практических техник,...
Общая психология 4-е изд., пер. и доп. Учебник для вузов
Ольга Николаевна Молчанова
В курс вошел раздел по общей психологии, в котором психология характеризуется как научная дисциплина, описаны методология и методы психологического исследования, происхождение и развитие психики в филогенезе. Отдельные темы посвящены...
Психология безопасности 2-е изд. Учебник для вузов
Юрий Петрович Зинченко
Курс раскрывает закономерности формирования психологии безопасности как современной междисциплинарной области, анализирует место психологической безопасности личности и общества в условиях цифровизации и роста социальных рисков. Особое внимание...
Психология стресса 2-е изд. Учебник и практикум для вузов
Мария Антоновна Одинцова
Курс «Психология стресса» предоставляет целостное понимание природы стресса: от его механизмов и влияния на личность до стратегий поведения и оказания психологической помощи. во всех сферах жизнедеятельности человека (работе, учебе, отношениях,...
Социальная психология 4-е изд. Учебник для вузов
Борис Алексеевич Сосновский
Систематическое изучение социальной психологии – неотъемлемая часть отечественного профессионально-педагогического образования. В курсе раскрыто понятие социализации личности, особенности психологии межличностных и межгрупповых отношений,...
Синдром Алисы: Кто постоянно меняет твой размер и как вернуть себе контроль
Мадина Федосова
Вы носите маски так долго, что забыли свое лицо.
«Синдром Алисы» – это состояние, когда ваше истинное «Я» прячется за ролями «хорошей девочки», «суперженщины», «идеальной матери». Вы живете в бесконечном лабиринте «надо», но давно потеряли...
За кулисами успеха: Как не потерять себя на чужой ковровой дорожке
Мадина Федосова
Представьте, что ваша жизнь – это театр. И вот спектакль окончен. Декорации рухнули, зрители разошлись. Вы остаётесь на пустой сцене в полной тишине. Кто вы без роли? Эта книга – не о том, как найти новую пьесу. Она о том, как из актёра...
Внутренний ключ: Психология для счастья и силы духа
Артем Демиденко
«Внутренний ключ: Психология для счастья и силы духа» – это глубокое и вдохновляющее путешествие внутрь себя, открывающее тайны истинного счастья и мощи духа. Автор раскрывает, как понять природу своих эмоций, развить позитивное восприятие мира...
