общая психология
Вы и менопауза. 1:0
Александр Симонов
Мы живём в эпоху biohacking, neurooptimization и longevity revolution, но почему-то менопаузу до сих пор называют «старением», «угасанием» или «климактерическим кризисом». Это не просто неточность, это культурный обман. По данным ВОЗ, к 2030...
Человек без сценария. Как жить, когда старые правила больше не работают
Илья Викторович Пинягин
Эта книга – для тех, кто устал жить по чужим правилам. Мир больше не предлагает готовых ответов, и старые сценарии рассыпаются в пыль. Но именно в этой неопределённости рождается новая сила – способность быть Автором собственной жизни. «Человек...
Игровая зависимость
Амин Чипинкос
Рэпер Амин Чипинкос уже на протяжении 10 лет выпускает свои уникальные рэп-книги и рэп-комиксы. Новая книга Амина Чипинкоса под названием «Игровая зависимость» расскажет вам о том как видеоигры вызывают зависимость у разных людей и расскажет...
Социально-психологическая дезадаптация студентов с гаджет-зависимостью. Учебное пособие
Д. М. Юланова
В учебном пособии раскрывается теоретическая основа социально-психологической дезаптации студентов с гаджет-зависимостью, которая проявляется в девиантном поведении, в искаженном восприятии окружающих людей, в нарушении социальных связей, в...
Разговор после тишины – Путь внутрь. Философские монологи о борьбе с самим собой. Тишина – не конец разговора, а его истина
Марк Сократ
«Разговор после тишины» – это философский путеводитель внутрь себя, написанный Марком Сократом. Через проникновенные монологи автор раскрывает путь к самопознанию, исследуя внутренние конфликты, страхи и сомнения. Эта книга о борьбе с самим...
Оттенки рассветов
Наталья Светова
Алкогольная зависимость – ловушка для тех, кто ищет в бокале спасения от стресса и пустоты. «Оттенки рассветов» – сочетание исповеди и опыта психолога-аддиктолога. Это не сухая инструкция, а разговор по душам и практическое руководство для тех,...
Coping Trap
Andrey Vlasov
Cognitive rigidity and maladaptive behavioral patterns under prolonged stress represent a core challenge in clinical psychology and psychiatry. This book formalizes the Coping Trap – a pathological, self-stabilizing state in the cognitive...
Темная материя для психолога. Увлекательная БиоПсихоФизика
Яна Геннадьевна Ананьева
Книга, положившая начало новому направлению в науке – БиоПсихоФизике!Увлекательные размышления о законах квантовой физики и их схожести с законами психологии.
Моя мысль – дедуктивные решения
Сергей Арамович Александров
Это книга о дедукциях Сергея Арамовича. Твоя мысль – твои дедуктивные решения. Нужно взять умение в свои руки, и раскрыть. Этим и занимается главный герой, со своими знакомыми, близкими, и друзяями, и сам ловля преступников, раскрывая дела.
Superatio
Аурис Вэнтэль
Эта книга – не трактат по философии или лабораторный отчёт, а приглашение к путешествию: научно-популярный маяк, где древняя мудрость Спинозы встречается с экспериментами Даниэля Канемана по когнитивным bias'ам, а сартровская свобода – с...
Logos
Аурис Вэнтэль
В познании логика исполняет три возвышенные роли – функции, что делают её не просто инструментом, а стражем разума. Нормативная функция устанавливает правила "как должно мыслить", диктуя этику идей в мире, где хаос подстерегает на каждом шагу....
Sectio aurea
Аурис Вэнтэль
В начале, в хаосе Большого взрыва, когда Вселенная была не более чем пульсирующим облаком плазмы, где время и пространство только-только разворачивались из сингулярности, родилось нечто удивительное. Не просто закон, но вероятностное свойство –...
Биография выбора: Анализ ключевых решений и их альтернатив
Создавая себя
Детальное руководство по ретроспективному и проспективному анализу личного процесса принятия решений. Первая часть фокусируется на археологии прошлого, деконструируя ключевые развилки жизни для выявления контекста, эмоций и когнитивных искажений...
Дневник будущего: Письма и рефлексия от личности, которой вы хотите стать
Создавая себя
“Дневник будущего: Письма и рефлексия от личности, которой вы хотите стать” – это исчерпывающее руководство по внедрению темпоральной когнитивной техники для усиления самоэффективности.
Первая часть детально описывает технику написания писем...
Возвращение силы: как перестать быть жертвой и начать действовать
Anna Hardikainena
Ты чувствуешь, что жизнь проходит мимо, а решения принимают другие? Внутри – усталость, сомнение, потеря контроля? Эта книга поможет вернуть внутреннюю силу и стать автором своей жизни. «Возвращение силы» – это глубокое и вдохновляющее...
discens
Аурис Вэнтэль
Эта монография – ваш персональный feedback-loop, калибрующий хаос в coherentный поток. В научно-популярном ключе, как в "Сапиенс" Харари, но с когнитивным уклоном Пиаже (ассимиляция идей в новые схемы) и кибернетическим ритмом (стимул →...
Тревога и навязчивые мысли перед сном? Вот что делать
Андрей Попов
Вы ложитесь спать, а в голове – нескончаемый поток мыслей о работе, проблемах, завтрашнем дне. Знакомо? Вы пытаетесь сосредоточиться на важном деле, но мозг словно работает против вас, перескакивая с мысли на мысль.
Эта книга – не теория, а...
Самоиндуцированный когнитивный транс
Игорь Леванов
Книга «Самоиндуцированный когнитивный транс» Игоря Леванова, Мудреца, равного северному сиянию, в жанре психологической фантастики. Это практическое и философское руководство по развитию навыка видеть «по‑вертикали» – сочетать порыв к действию...
Самопознание через отношения с природой: ЭкоПсихология на практике
Создавая себя
Данный мануал, “Самопознание через отношения с природой: ЭкоПсихология на практике”, представляет собой глубокое руководство по развитию целостного экологического «Я». Он исследует фундаментальную связь между человеческой психикой и природным...
Ум, разум, мудрость
Игорь Леванов
Книга «Ум, разум, мудрость» в жанре психологической фантастики Игоря Леванова (Мудреца, равного северному сиянию). Это попытка современного синтеза: увидеть ум как Солнечный ветер – источник порыва и действия, разум как Северное сияние –...
Первые шаги психолога. Как провести первую консультацию (онлайн)
Юлия Сергеевна Акиленкова
Данное руководство – незаменимый помощник для начинающих психологов и студентов, желающих уверенно провести первую онлайн-консультацию. Опытный психолог-практик делится секретами создания раппорта, преодоления сопротивления и формирования...
Как повысить энергию без кофе: 6 научно доказанных методов
Андрей Попов
Вы постоянно чувствуете усталость? Стресс не отпускает даже дома? Иммунитет подводит в самый неподходящий момент?
Эта книга создана специально для вас! Здесь собраны простые, но невероятно эффективные привычки, которые изменят вашу жизнь...
На старт, внимание, взрослая жизнь! Как поступить в вуз и не провалиться во взрослой жизни
Елизавета Кунц
Что бы вы сделали, будь у вас машина времени?
Я бы вернулась в свои 17, когда заканчивала 11 класс. Не читала бы себе нотаций, не указывала, как правильно. Я бы поддержала себя и сказала, что всё обязательно получится.
Пока машины времени...
moralis
Аурис Вэнтэль
Представьте саванну три миллиона лет назад: стая предков-хомо, где выживание – не удача, а хитрая партия в статусные игры, где альфа распределяет плоды и мясо не из щедрости сердца, а как эволюционный алгоритм кооперации, чтобы слабые не...
Познай свой ум: психологическое измерение нравственности в буддизме
Сангхаракшита (Деннис Лингвуд)
Знаешь ли ты свой собственный ум? Понимаешь ли его истинную природу и то, как он работает? Будда учил, что если бы мы это знали, мы бы познали истинный путь к счастью.
Опираясь на список 51 ментального явления из Абхидхармы школы Йогачара...
Коучинг в стиле Дзен: Дзен и кошки
А. В. Матисон
Кошки – идеальные учителя Дзен: они живут в настоящем, действуют без усилий и наслаждаются каждым моментом. Эта книга показывает, как перенять их мудрость в коучинг, бизнес и жизнь. Вы узнаете: • Как быть здесь и сейчас, как кошка на...
Что говорить после «Привет»?: Как стать универсальным собеседником и поддержать любой разговор без неловких пауз
Мадина Федосова
ЗНАКОМО ЛИ ВАМ ЭТО?
Вы сказали «Привет»… и в голове пусто. Неловкая пауза затягивается, а вы отчаянно перебираете в уме темы. Собеседник смотрит на вас с ожиданием. Стоп. Так больше не будет.
Эта книга – ваш интеллектуальный конструктор для...
Родителям и логопедам. Дисграфия и дислексия
Ольга Владимировна Пономарёва
В современном мире грамотность играет ключевую роль в успешном социальном и образовательном развитии личности. Однако миллионы детей и взрослых сталкиваются с трудностями в письме и чтении, обусловленными дисграфией и дислексией, которые часто...
Саттваваджая. Целостная система психологии
Брахман Нитьянанда
Монография посвящена исследованию Саттваваджая-чикитсы как завершённой и целостной ведической системы психологии, объединяющей философские, методологические и практические аспекты. Работа раскрывает онтологические и гносеологические основания...
Стань крутым Звездализом. Секреты мастерства кунимэна. Полное руководство по оральному удовольствию: от новичка до виртуоза
Маркус Лингуа
В этой книге не будет сухой теории с картинками из учебника биологии. Я не буду читать тебе лекцию. Вместо этого я буду твоим проводником. Я поделюсь с тобой всем, что узнал за годы практики и сотни часов, проведенных лицом между ног прекрасных...
Жить, а не выживать. О том, как возвращаться к себе
Анна Сафронова
Книга о возвращении к себе.О том, как перестать выживать и снова начать жить – спокойно, осознанно, с теплом к себе.Мягкие тексты, которые поддерживают, снимают напряжение и напоминают: всё с тобой в порядке. Ты уже на пути домой – к себе.
Трудности. Проза жизни
Светлана Воронова
Часть текста книги была ранее опубликована в книге «Невзгоды». Тексты похожи, но названия разные. Я пыталась более глубже описать суть.
The Impostor’s Path: Why the Smart Stay Stuck While the Average Win
Kora Kornell
Why are you still stuck on the sidelines of your own life – overthinking, overpreparing, and quietly unraveling under the weight of all you could be?This is not a book for the broken. It’s a mirror for the brilliant.For the ones who build...
Настоящий я. Книга для тех, кто не боится смотреть внутрь себя
Skayyo 888
Каждая глава этой книги – шаг внутрь себя. Автор делится наблюдениями, которые рождаются не из теории, а из пережитого опыта.Эта книга для тех, кто не боится вопросов, кто не прячется от себя, и кто готов смотреть вглубь – даже когда там темно.
Победи свои привычки
Дмитрий Сергеевич Денисенко
Книга позволит вам, на наглядно-образном примере и в практическом процессе, осознать, что такое привычки и индивидуальные страсти, а также то, как научиться их правильно воспринимать, изучать и нейтрализировать..!
Игра матричного поля – 2. Чип памяти
Диана Калоян
Вторая книга из серии «Игра матричного поля. Чип памяти» – это квантовый скачок вглубь игры. Что такое время, если им можно управлять?Где заканчивается реальность и начинается сон? Кто такие Проводники и что скрывает Чип Памяти?Следуя за своим...
Метапрактика осознанности. Практическое руководство по развитию сознания
Дмитрий Пафин
Книга раскрывает путь к просветлению через постижение единства бытия, подобно воде, что течёт по ручью судьбы, не встречая преград. Как зеркало отражает истину, так и читатель увидит в строках отражение собственной природы, где пустота рождает...
Диалоги с Элианом
Владимир Шестопалов
«Диалоги с Элианом» – философская книга, вдохновлённая Теорией Жизненной Гармонии (ТЖГ).Это книга о возвращении к себе.О том, как услышать внутренний голос, когда вокруг шумит мир.Элиан – не учитель, а тихий собеседник, помогающий увидеть, что...
Мать-нарцисс. Сборник статей
Евгения Саженцева
В книге представлены лучшие статьи Евгении Саженцевой на тему «мать-нарцисс», которые уже помогли тысячам людей по всему миру избавиться от чувства вины и обрести свободу.
Ответственность. Как сформировать
Антон Анатольевич Шадура
В книге рассмотрена социальная категория ответственности, в основном как неюридическая. В книге представлено: понятие, цели и задачи, структура, виды ответственности, моральная ответственность, формирование моральной ответственности, последствия...
Поворотные моменты
Вадим Корниенко
Эта книга – это вдохновляющее руководство по преодолению жизненных поворотных моментов. В ней собраны глубокие уроки, проверенные временем и опытом, которые помогут понять ценность трудностей, раскрыть внутренние ресурсы и сделать осознанный...
Психология цвета
Сергей Пацановский
Эта книга – ваш проводник в мир скрытого языка цвета. От физики света и биологии зрения до культурных кодов и маркетинговых стратегий, вы узнаете, как теплые тона стимулируют энергию, а холодные – доверие.
Книга ответов, которые хотелось бы услышать
Елена Ларк
Это не мотивация и не психология. Это просто слова, которых нам часто не хватает.Когда устал, когда потерял ориентиры, когда не знаешь, что дальше – открываешь страницу, читаешь одно предложение и вдруг становится немного тише.В этой книге нет...
В поиске OMOLA. Лучшая книга – практикум по самосовершенствованию
Юлианна Майская
Эта книга будет вам полезна, если:– Вы чувствуете, что живёте «не свою жизнь»– Вы не можете найти любимое дело и понять свои истинные желания— Вы хотите построить семью и гармоничные отношения— Вы хотите выглядеть стильно и безупречноЭта книга –...
90 дней до свободы: Основание. Путь Освобождения (Часть 1)
Константин Юрьевич Королев
«90 дней до свободы. Часть первая: Основание» – это 45-дневный практикум по трансформации личности. Он включает три этапа: осознание автоматических программ, исцеление детских травм и выстраивание здоровых границ. Каждый день содержит конкретные...
Два золотых правила спокойной душевной жизни
Александр Златозаров
2 золотых правила спокойной душевной жизни:Первое – не принимать решений во время маниакальной фазы.Второе – не анализировать свою жизнь во время депрессивной фазы.Они защищают от крайностей: от иллюзии всесилия и от иллюзии беспомощности.Первое...
365 записок силы
Ксения Годунова
Записки силы – короткие фразы, которые помогут остановиться, о чем – то задуматься, увидеть ресурс, возможность, вдохновение.В сборнике 365 фраз. На каждый день.Для широкого круга читателей.
Девушки чаще смотрят документалки про убийц, маньяков и насильников. Почему и зачем
Александр Златозаров
Почему вместо утешительных историй, романтики или вдохновляющих биографий женщины всё чаще выбирают контент, в котором насилие, боль и разрушение становятся главными героями?Современная нейропсихология подтверждает, что женский мозг обрабатывает...
Не извиняйся, а благодари. Не акцентируй негатив – только положительное впечатление
Кристина Яхина
Привычка извиняться уходит корнями в детство, в воспитание, в культурные установки, где ценится скромность, уступчивость, отсутствие «наглости».Особенно это выражено у тех, кто с ранних лет усвоил, что его присутствие может быть обременительным,...
