общая психология
Как забыть о депрессии и похудеть без диет
Ирина Сергеевна Буянова
Есть люди, которые едят много и что хотят, но не толстеют. При этом не сидят на диетах и не потеют в спортзале, а просто едят все вкусное и много двигаются. Хотите научиться быть таким человеком? Или, может, вы хотите избавиться от депрессии...
Игровые статусы
Аурис Вэнтэль
Люди существа социальные и поэтому нам необходимо общение. В рамках любого общения начинают выстраиваться иерархии и статусы. Что такое иерархия? как образуется статус? на что они влияют и для чего существуют? как улучшить свое положение и не...
Нарциссическая Матрица
Том Андерсон
Вы чувствуете, что живете не своей жизнью? Что вами управляют, а ваша энергия на исходе? Возможно, вы стали «батарейкой» в чужой системе – Нарциссической Матрице.
Эта книга – ваша красная таблетка. Используя мощную метафору вселенной...
Самая дорогая книга
Anna Hardikainena
А что, если всё, что вы искали вовне – уже внутри вас?
Самая дорогая книга – это не о деньгах, статусе или достижениях. Это книга о свободе, о выходе из невидимой системы, которая управляет мыслями, эмоциями и выбором, о пробуждении из матрицы...
Сновидения как поле для самопознания
Создавая себя
Сновидения – это прямой путь к бессознательному, скрывающий ключи к самопознанию и решению жизненных проблем. Этот всеобъемлющий гид предлагает структурированный подход к работе со снами, разбитый на три ключевые части.
Часть 1 учит...
Паттерны Познания
Аурис Вэнтэль
Книга будет очень наукоёмкой для описания и разбора всех существующих и найденных автором когнитивных искажений. Подобие учебника, но всё-таки история для любознательного читателя. Так как автор не обладает профессиональным образование в данной...
Психологический адвент-календарь
Елена Кижапкина
Психологический адвент-календарь превратит процесс самопознания в увлекательное путешествие, которое станет превосходным завершением уходящего года.Благодаря психологическим практикам и техникам вы с лёгкостью погрузитесь в рефлексию: вспомните...
Хищник в тебе: наука о силе и действии
Сулим Ибрагимович Вакаев
Поведение – это не следствие характера. Это биохимия.Каждое твоё действие запускает гормональные каскады, переписывает нейронные связи, изменяет самовосприятие.Эта книга – о том, как через поступки перепрограммировать страх, слабость и...
РесурснаЯ жизнь
Наталья Бурмистрова
Книга представляет собой систему психологической работы с ресурсом, проверенную 19 годами практики.Читатели смогут применить ее к управлению своим состоянием. Поймут, что может поддержать их в разные жизненные периоды. Научатся лучше планировать...
Исповедь консультанта: от Героя до Мудреца. 12 архетипов, которые знают о вас все
Лариса Степанель
Стресс консультанта, трудные клиенты, ощущение «дня сурка» – это не кризис, а симптомы. В основе лежат 12 архетипов, которые управляют вашим поведением. Герой, Бунтарь, Маг, Мудрец – какая роль ведёт вас сейчас? Эта книга – карта вашей...
Код эффективного мышления
Наталия Кирсанова
Книга-тренинг помогает тем, у кого «нет времени», есть перегруз и выгорание. Автор дает пошаговый алгоритм работы с вниманием, целями и энергией. В каждой главе – мини-практикум: прочитал → сделал → почувствовал эффект, а также живые истории,...
Панацея. Метод «Нейроприсутствие». От выживания к жизни
Виктор Ковченков
Эта книга – о том, как травма живёт в теле и как её можно мягко исцелять.Здесь нет сложных теорий и бесконечных разговоров о прошлом. Вместо этого – простой метод, который возвращает внимание в тело и запускает естественные процессы...
Мама мыла раму. Психолингвистический анализ речи
Римма Ефимкина
Сборник состоит из двух разделов. В первом психолого-лингвистические заметки, включающие разбор текстов (письма, рекламные посты, рассылки, комментарии, объявления, голосовые сообщения). Во втором разделе интервью разных лет на темы психологии...
Эмоциональный баланс: практическое руководство по управлению стрессом
Ольга Разумовская
Мини-книга представляет собой компактное, но мощное пособие, направленное на помощь широкому кругу читателей справиться с распространёнными современными проблемами – стрессом, тревожностью и эмоциональным выгоранием. Книга сочетает научно...
Субцивилизация. Записки лагерного садовника
Александр Игоревич
Какие тайны прячет мирок, окружённый бетонным забором с колючей проволокой? Реально ли остаться человеком после многих лет нечеловеческой жизни? Преступление и наказание, закон и правосудие, справедливость и возмездие – где под личиной суровой...
Незрелая личность
Елена Бровкина
Когда человек ищет в других людях только плохое, значит в нем самом сидит порок – незрелость его души.При конфликтах незрелая личность говорит: «Надо мной издевались!» Зрелая личность: «Я позволил над собой издеваться».
Алхимия жизни. От внутреннего состояния к внешнему успеху
Роман Юрьевич Чупров
Эта книга – навигатор для тех, кто хочет не просто «найти себя», а создать жизнь, где работа становится потоком, деньги – следствием энергии, а каждый день начинается с предвкушения чуда. Практические инструменты, проверенные автором на пути от...
Как общаться с токсичными людьми и не сойти с ума
Елена Бровкина
Отпустите негативных людей. Они появляются только для того, чтобы делиться жалобами, проблемами, ужасными историями, страхами и осуждать других. Если кто-то ищет мусорный бак, чтобы выбросить в него весь свой хлам, убедитесь, что это не ваш разум.
Мир Горизонта. Диалоги с AI. Книга 3
Yu Ul
«Мир Горизонта» – третья книга, выросшая из личных дневников. То, что начиналось как попытка справиться с болью, стало революционным методом Horizon Framework. Сегодня его изучают ученые, а конверсия в 99% подтверждает: этот метод работает. Он...
Против легких денег. Настоящая свобода рождается в боли, скуке и дисциплине
Илья Викторович Пинягин
Книга разоблачает миф о «лёгких деньгах» и предлагает новую формулу успеха: долгосрочное видение, дисциплина, мастерство и служение. Это честный, биологически обоснованный путь к настоящей свободе – через боль, скуку и упорный труд.
Влюби в себя нарцисса
Катерина Апрельская
«Влюби в себя нарцисса» – книга о сложных людях и сложных чувствах.Она помогает понять, почему нас тянет к тем, кто делает больно, как устроены личностные расстройства – нарциссическое, пограничное, истерическое и другие.Без медицинских...
Пособие по саморазрушению для начинающих
Татьяна Кондратенко
Я, созависимый психолог, написала книгу, которую сама искала в самые темные времена. Когда «правильные» советы лишь усиливают чувство вины, нужно другое оружие.Вместо подорожника позитивного мышления – сарказм, чтобы вместе посмеяться над...
Разгульная жизнь после 60. Как весело, активно и самодовольно жить на пенсии
Кристина Яхина
Считается, что после определённого рубежа человек должен «успокоиться», отказаться от мечтаний и сосредоточиться на сохранении здоровья и порядка. Современная реальность кардинально отличается от этих стереотипов. Люди в шестьдесят, семьдесят и...
В БДСМ играх около 80% женщин выбирают для себя роль рабыни. Рабыни, которые подчиняются и наслаждаются
Рита Фокс
Тема подчинения в интимной сфере – одна из самых загадочных, противоречивых и часто неправильно понимаемых областей человеческой сексуальности. Особенно это касается женщин, чьи предпочтения в этой области нередко подвергаются упрощённой...
Путь Довженко. От существования к жизни
Сергей Довженко
Эта книга – откровенная история человека, который на своём опыте узнал: что такое алкогольная зависимость и бесполезность привычных методов лечения. Автор проводит читателя через все свои ошибки, донося самую главную мысль – решение проблемы...
Мир Горизонта. Диалоги с AI. Книга 4
YU UL
Книга-диалог. Книга-будущее. В этих страницах – живая история рождения методологии Horizon Framework, созданной в соавторстве человека и искусственного интеллекта. Это путеводитель в мир, где технологии становятся партнерами в исцелении и...
Жуткие Видеоигры. Психология видеоигр
Амин Чипинкос
Амин Чипинкос уже на протяжении 10 лет выпускает свои уникальные рэп-книги и рэп-комиксы. Новая книга Амина Чипинкоса под названием «ЖУТКИЕ ВИДЕОИГРЫ» расскажет вам о том как создаются жуткие видеоигры и как они психологический давят на мозг...
Как правильно общаться с клиентами в спорных ситуациях. Посылай грамотно и с уважением
Константин Бердман
Книга будет полезна всем, чья работа предполагает регулярное взаимодействие с людьми: сотрудникам служб поддержки, менеджерам по работе с клиентами, консультантам, продавцам, представителям сервисных профессий, а также руководителям, наставникам...
Как научиться легко ставить границы в общении
Кристина Яхина
Умение ставить границы – это не просто навык, а фундаментальная основа здорового взаимодействия с миром. В повседневной жизни мы постоянно сталкиваемся с ситуациями, в которых от нас что-то требуют: время, внимание, эмоции, ресурсы.Иногда эти...
Улыбско-серьёзский словарь. Юмористические афоризмы-определения
Виктор Гаврилович Кротов
Сборник оригинальных юмористических афоризмов в форме определений. Здесь собраны несколько тысяч афоризмов-определений, основанных на юмористическом осмыслении сторон человеческого мышления. Афоризмы, вошедшие сюда, не повторяются в других пяти...
La solitude comme ressource
Alexei Goldmann
Vous souffrez de m?lancolie dans le silence? Il est temps de d?couvrir la force de la solitude! Ce livre est votre guide pour trouver l’harmonie avec vous-m?me. Des pratiques simples, sans th?orie complexe, vous aideront ? transformer...
L’introverti dans un monde d’extravertis
Alexei Goldmann
Vous ?tes fatigu? de l’agitation permanente et de ce sentiment de « ne pas ?tre comme les autres»?Ce livre est votre plan personnel pour transformer l’introversion d’une source de probl?mes en un atout majeur.Point de th?ories complexes ici,...
Dopamine: comment trouver l’harmonie
Alexei Goldmann
Vous avez l’impression que ce sont les technologies qui vous dirigent, et non l’inverse? Vous ?tes constamment distrait, vous procrastinez et vous cherchez sans cesse de nouvelles doses de « likes”? Tout cela, ce sont les effets de la dopamine,...
Pratiques de pleine conscience
Alexei Goldmann
Coinc? (e) dans les pens?es du pass? ou l’angoisse du futur??teignez le pilote automatique!Ce guide pratique vous ram?ne ? “l’ici et maintenant” pour trouver le calme au cœur du chaos.Gr?ce ? des exercices concrets, des micro-pratiques pour...
Женский оргазм – одна из главных загадок на этой планете. Жизненные, странные и разные факты о женском оргазме
Александр Златозаров
Отношение к женскому оргазму в истории – это история подавления. В одних культурах его отрицали вовсе, считая признаком разврата. В других – признавали, но только в рамках супружеского долга, а не личного переживания.В науке до середины...
Незаметные оргазмы для мужчин в общественных местах. Практическое руководство
Александр Златозаров
Осознанный подход к телесным практикам – это не просто техника, а философия взаимодействия с собой. Он предполагает не подавление, а наблюдение: умение замечать возникающие ощущения, признавать их без осуждения и направлять их поток с помощью...
Стихи-зеркала
Татьяна Хорская
У тебя в руках уникальная книга перемен.«Стихи-зеркала» легко обнаружат твои боли и страхи, а «слова-ключи» сотворят удивительные изменения.Кем бы ты ни был, знай, что ТЫ – нечто большее, чем можешь даже себе представить.В конце книги тебя ждёт...
Деньги и сексуальность
Александр Златозаров
Деньги и сексуальность – две из самых мощных сил в жизни человека. Обе связаны с желанием, властью, уязвимостью, доверием. Обе способны приносить радость, свободу, ощущение полноты жизни – и одновременно становиться источником глубокого стыда,...
Разговор с Тенью. Филосовские монологи о борьбе с самим собой
Марк Сократ
Эта книга – не о победах и не о поражениях. Она – о пути, который проходит каждый, когда перестаёт бороться с миром и начинает слушать себя.Каждая история здесь – шаг внутрь. От страха – к принятию. От боли – к пониманию. От шума – к тишине.Это...
Телесный код. Как услышать голос ваших истинных желаний
Яна Бланк
Вы ищете ответы на главные вопросы жизни, но ум лишь запутывает? Эта книга откроет вам древний и самый честный источник правды – ваше тело. Оно – компас, ведущий к истинным желаниям. Вы научитесь расшифровывать его сигналы, отличать чужие «надо»...
Психология – главный обман XXI века. Вечный пациент – лучший клиент. Бесконечные разговоры вместо помощи
Алексей Юрьевич Миронов
Эта книга – о том, как психология стала главным обманом XXI века. Под видом науки она продаёт мифы, ярлыки и иллюзии вместо реальной помощи. Бесконечные сессии, красивые слова и обещания результата скрывают главное: психология не лечит, а...
Against easy money. True freedom is born of pain, boredom, and discipline
Ilya Viktorovich Pinyagin
The book debunks the myth of “easy money” and offers a new formula for success: long-term vision, discipline, mastery, and service. It is an honest, biologically sound path to true freedom – through pain, boredom, and hard work.
Последний Аналоговый Человек
Николай Кашин
Вы живете в мире, который хочет, чтобы вы только потребляли.Эта книга – инструкция по сопротивлению.Вы узнаете, как простые навыки – умение починить вещь, вырастить растение, договориться с соседом – становятся вашей личной валютой, силой и...
Код привычки: как маленькие шаги переписывают твою жизнь.
Anna Hardikainena
Ты не становишься новым человеком за один день – ты им привыкаешь быть.
Эта книга – не о мотивации, а о системе, которая делает перемены неизбежными.
«Код привычки» – это путь к личной эволюции через микрошаги, осознанность и силу...
Православная духовная психология
Александр Владимирович Гришин
Божий Дух данный нам и живущий в нас от рождения, ведет и оберегает нас от всякого худа. Главное научиться быть в духе и осознавать что он часть нас. Любить его уважать, мы все часть Божественной природы окружающей нас, тогда мы обретем счастья,...
Лазурная книга. Истории ясного неба для души, чтобы замедлиться, вдохновиться и услышать себя
Анна Кирьянова
Эта книга – сборник философско-психологических эссе, в которых простые жизненные сюжеты становятся ключами к пониманию себя, внутренней гармонии и счастья.
В историях о доме, любви, встречах и расставаниях раскрывается мудрость повседневности:...
Слова-паразиты, которые отталкивают людей: тест за 2 минуты
Андрей Попов
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди легко достигают успеха, а вы топчетесь на месте? Секрет не в удаче и не в связях. Проблема в словах, которые вы говорите каждый день, даже не замечая этого.
Эта книга откроет вам глаза на скрытую...
Кто вы?
Галина Калинина
«Кто вы?» – это очерк о поиске призвания и его воплощении в жизнь, раскрывающий задачи и методы самореализации – одной из целей миссии человека – быть счастливым.
Кодекс семьи
Весталия Ламберт
«Кодекс семьи» – это не просто книга, а детальная инструкция по созданию гармоничных и прочных отношений. Мы как авторы книги предлагаем свой системный подход: от диагностики личности и работы с родовыми сценариями до построения брака как...
Саморазвитие в цифровую эпоху: Формирование осознанной цифровой личности
Создавая Себя
Руководство «Саморазвитие в цифровую эпоху: Формирование осознанной цифровой личности» предлагает исчерпывающую философию и практические методики для навигации в сложном гибридном мире. Мануал детально анализирует, как цифровой след и алгоритмы...
