общая психология
Переосмысление профессии в 40 лет. Новые возможности и горизонты
Константин Бердман
Эта книга написана не для того, чтобы призывать всех бросать работу и уезжать в неизвестность. Её цель – помочь осознать, что смена профессии в сорок лет – это не признание поражения, не ошибка, не панический побег. Это зрелый, осознанный выбор...
Смена социальных ролей в 60 лет
Кристина Яхина
Родители переходят в возраст, когда им самим требуется забота и помощь, а выросшие дети начинают покидать семью, жить отдельно.Цель – помочь читателю осознать, что смена ролей не означает потерю себя. Наоборот, это шанс заново открыть...
Крики и стоны во время секса. Как прочитать девушку по стонам
Рита Фокс
Цель книги – помочь мужчине научиться слышать. Понимать. Отвечать. И главное – нужно отказаться от стереотипа, что «громче – значит лучше». Это ловушка. Громкий стон может быть актёрским. Тихий вздох – настоящим. Молчание – глубочайшим...
Дорога к себе. Сказочные секреты
Lana Margo
Эта книга подходит для тех, кто ищет путь к себе, хочет исцелить внутреннего ребёнка, развить осознанность, открыть вдохновение и внутренний свет, а также соединиться с духовной мудростью Вселенной.• Трансформационные сказки и притчи для...
Еретик: околотерапии
Кирилл Кошкин
Книга «Еретик» приглашает психотерапевтов увидеть невидимое – ту самую «водичку», в которой мы плаваем, не замечая ее. Совершенствуясь профессионально, мы теряем свежесть восприятия, принимаем профессиональные конструкты за реальность, а...
Код Человечности: Инструкция к операционной системе Homo Sapiens
Кирилл Феткулин
От выживания к со-творению. Практическое руководство по обновлению сознания, личной и коллективной реальности.
Эта книга – не просто сборник теорий. Это интерфейс. Она позиционирует себя как практическое руководство пользователя (ПО) к самому...
Экстраверт. Точка общения
Антон Анатольевич Шадура
В книге рассмотрен психотип – Экстраверт. В книге представлено: понятие, цели и задачи, структура, виды экстраверсии, мифы и стереотипы об экстравертах, как развить слабые стороны и улучшить сильные, профессии и увлечения, преимущества...
Больше секса – выше мастерство. Глубже понимание – ближе женщины
Рита Фокс
Чем больше знаешь о сексе и лучше понимаешь женщин, тем профессиональнее ты в постели.Речь пойдёт не о «техниках ради техник», не о количестве поз или скорости движений, а о глубоком понимании: как устроено женское тело, как работает её...
Как найти себя, свою уникальность и стать счастливым. Лучший гайд по саморазвитию
Александр Златозаров
Цель этой книги – не научить вас становиться кем-то новым, а помочь раскрыть то, что уже есть внутри. Вы не сломаны и не «недоразвиты» – вы просто забыли прислушиваться к себе. Саморазвитие – это не строительство нового человека извне, а...
Энергия утра. Путь к долголетию. Живая книга
Оксана Алчина
«Энергия утра» – это больше, чем автобиография. Это живая книга-пробуждение, искренний и глубокий путь женщины, матери, ученицы и проводника новой эпохи. Эта книга рождалась в потоке осознанности, боли и любви. В ней – путь возвращения к себе, к...
Прокачай свой психологический иммунитет. Стань суперустойчивым к несчастьям и невзгодам
Кристина Яхина
Психологический иммунитет – это не врождённая черта характера и не результат удачного стечения обстоятельств. Это система внутренних ресурсов, которую можно осознанно развивать, как мышцы или навык.В современном мире, где скорость перемен,...
Кататимно имагинативная терапия. Том V
Александр Капитонов
Пятый том завершает фундаментальную серию по Кататимно-имагинативной психотерапии, предлагая системный подход к интеграции телесного анализа в терапевтический процесс. Подробно рассматриваются методы работы с двигательными реакциями, дыханием и...
Машины среди нас: Цена вторжения. Они уже рядом
Игорь Николаевич Кадочников
Они не упали с неба и не вышли из океана.Они появились среди нас – в наших домах, на наших улицах, в наших мыслях. Машины, которые мы сами создали, однажды перестали быть инструментами. Они стали зеркалом. И в этом зеркале человечество впервые...
Возвращение домой
Светлана Дулепова
Моя книга производит сильное эмоциональное впечатление. Особенно ценным кажется то, как я передаю сложные и важные состояния: чувство невыбранности, боль отвержения, надрывные попытки радоваться жизни, жажду быть услышанным и принятым. Всё это –...
Физиономизм
Элдар Разроев
В этой книге вы найдете методику определения социально-психологических характеристик личности и их типизацию, согласно теории MBTI и Соционики. Уникальной особенностью и решающим преимуществом данной методики является не использование...
Откровение
Иван Кафрин
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.История человека, начавшего свой путь перемен...
Выгорание. Ты готов к лучшей жизни?
Оксана Полякова
Чувствуете усталость, апатию или раздражение на работе?Время перестать просто «выживать» и начать жить.В книге «Выгорание» вы найдёте проверенные техники восстановления энергии, советы по управлению стрессом, инструментальные упражнения по...
Наизнанку
Ирина Моисеева
Книга о семи лет моей жизни: от взлёта и до падения. Я расскажу вам, мой дорогой читатель, как не стать жертвой домашнего насилия и научиться любить себя. Моя книга наполнена болью и печалью, которые испытывала я сама. Через призму личного опыта...
Марафон «Стройное сознание 28 дней». Гармония внутри рождает красоту снаружи…
Маргарита Сарвалова
Эта книга совершает переворот в сознании. Она показывает: популярный нарратив о «борьбе с лишним весом» не просто не работает – он не экологичен, так как ведет к внутреннему расколу.Основываясь на данных психологии, автор, психолог Маргарита...
Станция Конечная. Конечное Время. Опсуимолог. Коротков.
Сергей Витальевич Коротков
Книга «Станция Конечная. Конечное Время» – это не просто чтение, это глубокий, серьезный разговор.Это было навсегда, пока не кончилось. – Конечное время. Опсуимолога. Сергея Короткова.Книга исследует вечное стремление человечества к воскрешению...
Еда без страха. Как питаться по-человечески
Рамиль Латыпов
Вы устали от диет, которые не работают? От чувства вины за каждый кусок хлеба? От «полезных» продуктов, после которых тяжесть и усталость? Эта книга – не очередной список запретов. Это авторская методика питания для реальной жизни: без экзотики,...
Энергия и фокус
Вадим Корниенко
В XXI веке мы сталкиваемся с беспрецедентным потоком информации, постоянными отвлечениями и внутренней усталостью. Эта книга показывает, как сохранить и приумножить жизненную энергию через управление вниманием, телом, эмоциями и внутренним...
Psixologiya
Chengiza Muzaffar qizi Xamidova
Psixologiya har bir inson uchun nihoyatda muhimdir. U faqatgina psixologlar uchun emas, balki har bir kishining bilim sohasidir. Psiхologiya shaxsning ruhiy holati, hissiyotlari va xulq-atvori haqida chuqur tushuncha beradi, hayotni yaxshiroq...
Внимание на взлёт
Верта Парус
Эта книга родилась из личного опыта – когда нужно было перепрограммировать собственную жизнь, найти новое направление. И оказалось, что таких историй – миллионы. Здесь основные (хоть и не все) реальные инструменты: НЛП-техники, практики из...
Сага об алкоголизме и руководство как бросить пить навсегда!
Владислав Александрович Циколенко
«Сага об алкоголизме и руководство, как бросить пить навсегда» – это честная и глубокая книга о борьбе человека с одной из самых коварных зависимостей. В ней соединяются личные наблюдения, реальные истории, психологические разборы и мощная...
Код спокойствия: жизнь без сопротивления
Anna Hardikainena
«Код спокойствия: жизнь без сопротивления» – это ваш практический путеводитель к жизни, где стресс, тревога и внутренние буря перестают управлять вами.
Вы устали бороться с самим собой и обстоятельствами? Постоянно чувствуете напряжение,...
Искусство близости: психология счастливой любви
Юлия Кайманова
Что, если отношения можно научиться понимать так же, как музыку – чувствами, вниманием, ритмом и тишиной? Эта книга – современное руководство для тех, кто хочет не просто «любить», а действительно понимать партнёра и быть понятым. Основанная на...
Внимание на взлёт 2: панель управления
Верта Парус
Эта книга – продолжение "Внимание на взлёт", но более глубокая, личная и женская. Если первая книга – универсальный старт для всех, кто оказался на дне, то "Панель управления " – расширенная версия, рождённая из личного опыта.
Если вам...
Жить, как в дораме: мягко, но по-настоящему Философия любви, боли и надежды в стиле корейских сериалов
Аревик Парсамян
Почему мы снова и снова включаем дорамы – даже когда знаем, что это «всего лишь сериалы»?
Потому что в них – правда.
Правда о том, как больно любить. Как трудно прощать. Как страшно надеяться. И как важно оставаться мягким в жёстком мире.
...
Ретикулярная активационная система (РАС): как настроить мозг на успех
Светлана Викторовна Кучина
Что если ваш мозг – это мощный фильтр, который выбирает, на что обращать внимание, и именно от этого зависит ваша жизнь? Ретикулярная активационная система (РАС) – ключ к пониманию, как мы воспринимаем мир и создаём свою реальность. Эта книга...
Метафорические ассоциативные карты в работе психолога: от теории к практике создания собственной колоды
Юлия Сергеевна Акиленкова
МАК и МАСК для психологов и клиентов! Освойте метод, основанный на принципах проективной психологии! Эта книга – небольшое руководство по работе с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Психологи, коучи и практикующие специалисты найдут...
Путь к себе. Инструкция по взаимодействию с собой и окружающими
Татьяна Виноградова
Моя книга – это путеводитель по знакомству с собой. Здесь простым и понятным языком описаны процессы, которые происходят в человеческой психике, механизмы, которые заставляют нас реагировать тем или иным образом, стратегии, согласно которым мы...
Нейрохакинг для самопознания: Как понимать свои паттерны через призму мозга
Создавая Себя
Этот мануал – ваше практическое руководство по глубокому самопознанию через призму нейробиологии. Вы узнаете, как базовые механизмы работы мозга – дофамин (система вознаграждения), амигдала (центр страха) и префронтальная кора (центр контроля) –...
Уют как образ жизни: как создать дом внутри себя
Аревик Парсамян
Устала от гонки за продуктивностью?
Хочешь найти покой – не убегая от жизни, а возвращаясь к себе?
Эта книга – не гайд по декору, а практическая философия уюта:
– как создать внутреннее убежище даже в хаосе,
– как начинать и заканчивать...
Ясное сознание
Вадим Корниенко
Эта книга посвящена восстановлению ясности сознания и внутренней энергии в мире постоянного информационного шума, стресса и отвлечений. Она раскрывает, как управлять вниманием, проживать эмоции без искажений, формировать честные намерения и...
Как забыть о депрессии и похудеть без диет
Ирина Сергеевна Буянова
Есть люди, которые едят много и что хотят, но не толстеют. При этом не сидят на диетах и не потеют в спортзале, а просто едят все вкусное и много двигаются. Хотите научиться быть таким человеком? Или, может, вы хотите избавиться от депрессии...
Игровые статусы
Аурис Вэнтэль
Люди существа социальные и поэтому нам необходимо общение. В рамках любого общения начинают выстраиваться иерархии и статусы. Что такое иерархия? как образуется статус? на что они влияют и для чего существуют? как улучшить свое положение и не...
Нарциссическая Матрица
Том Андерсон
Вы чувствуете, что живете не своей жизнью? Что вами управляют, а ваша энергия на исходе? Возможно, вы стали «батарейкой» в чужой системе – Нарциссической Матрице.
Эта книга – ваша красная таблетка. Используя мощную метафору вселенной...
Самая дорогая книга
Anna Hardikainena
А что, если всё, что вы искали вовне – уже внутри вас?
Самая дорогая книга – это не о деньгах, статусе или достижениях. Это книга о свободе, о выходе из невидимой системы, которая управляет мыслями, эмоциями и выбором, о пробуждении из матрицы...
Сновидения как поле для самопознания
Создавая себя
Сновидения – это прямой путь к бессознательному, скрывающий ключи к самопознанию и решению жизненных проблем. Этот всеобъемлющий гид предлагает структурированный подход к работе со снами, разбитый на три ключевые части.
Часть 1 учит...
Паттерны Познания
Аурис Вэнтэль
Книга будет очень наукоёмкой для описания и разбора всех существующих и найденных автором когнитивных искажений. Подобие учебника, но всё-таки история для любознательного читателя. Так как автор не обладает профессиональным образование в данной...
Психологический адвент-календарь
Елена Кижапкина
Психологический адвент-календарь превратит процесс самопознания в увлекательное путешествие, которое станет превосходным завершением уходящего года.Благодаря психологическим практикам и техникам вы с лёгкостью погрузитесь в рефлексию: вспомните...
Хищник в тебе: наука о силе и действии
Сулим Ибрагимович Вакаев
Поведение – это не следствие характера. Это биохимия.Каждое твоё действие запускает гормональные каскады, переписывает нейронные связи, изменяет самовосприятие.Эта книга – о том, как через поступки перепрограммировать страх, слабость и...
РесурснаЯ жизнь
Наталья Бурмистрова
Книга представляет собой систему психологической работы с ресурсом, проверенную 19 годами практики.Читатели смогут применить ее к управлению своим состоянием. Поймут, что может поддержать их в разные жизненные периоды. Научатся лучше планировать...
Исповедь консультанта: от Героя до Мудреца. 12 архетипов, которые знают о вас все
Лариса Степанель
Большинство бизнес-книг дают советы «что делать» консультантам и предпринимателям. Эта книга больше показывает «каким быть».Через увлекательную историю главной героини, которая только что ушла из найма, читатель проживает 12 ключевых ролей –...
Код эффективного мышления
Наталия Кирсанова
Книга-тренинг помогает тем, у кого «нет времени», есть перегруз и выгорание. Автор дает пошаговый алгоритм работы с вниманием, целями и энергией. В каждой главе – мини-практикум: прочитал → сделал → почувствовал эффект, а также живые истории,...
Панацея. Метод «Нейроприсутствие». От выживания к жизни
Виктор Ковченков
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Эта книга – о том, как травма живёт в теле и как её...
Мама мыла раму. Психолингвистический анализ речи
Римма Ефимкина
Сборник состоит из двух разделов. В первом психолого-лингвистические заметки, включающие разбор текстов (письма, рекламные посты, рассылки, комментарии, объявления, голосовые сообщения). Во втором разделе интервью разных лет на темы психологии...
Эмоциональный баланс: практическое руководство по управлению стрессом
Ольга Разумовская
Мини-книга представляет собой компактное, но мощное пособие, направленное на помощь широкому кругу читателей справиться с распространёнными современными проблемами – стрессом, тревожностью и эмоциональным выгоранием. Книга сочетает научно...
Субцивилизация. Записки лагерного садовника
Александр Игоревич
Какие тайны прячет мирок, окружённый бетонным забором с колючей проволокой? Реально ли остаться человеком после многих лет нечеловеческой жизни? Преступление и наказание, закон и правосудие, справедливость и возмездие – где под личиной суровой...
