общая психология
Психология вечного недовольства. Почему люди вечно всем недовольны?
Александр Златозаров
О чём книга: о том, почему мы вечно чем-то недовольны, даже когда у нас всё хорошо. О том, какие глубинные страхи, установки, детские сценарии стоят за этой привычкой. О том, как культура, семья, внутренний диалог формируют наше восприятие мира....
Точка опоры. Как перестать зависеть и начать жить
Ольга Мялик
Устали зависеть от чужих эмоций и жить в отношениях, где теряете себя? Эта книга поможет разорвать замкнутый круг и вернуть свободу. Внутри – понятная теория и простые упражнения, которые легко внедрить в повседневность. Работая с ними...
Философия круга зла и круга познания. Концепция
Исабек Ашимов
Работа представляет собой исследование природы Абсолютного Зла, используя в качестве основы мифологию и литературную аллегорию. Зло рассматривается не только как внешняя сила, но и как внутреннее проявление «онтологической недостаточности»...
Подорож до себе. Ідеальний збірник практик для жінок
авторів Колектив
«Ідеальний збірник практик для жінок | Подорож до себе» – це колективна книга-простір сили та підтримки. Історії, практики та маніфестації, які допомагають повернутися до себе, зцілитися, відчути власну цінність і розпочати нову главу. Жіноче...
Силовой уровень реальности для детей планеты Земля
Oksana Guralnik
Приветствую тебя, ИСКАТЕЛЬ ИСТИНЫ!Забудь на секунду о том, что ты знаешь, и представь, что тебе вручают секретную карту к твоей собственной жизни и к тому, как устроен этот мир.Эта книга поможет тебе взглянуть на мир совсем по-другому, как будто...
Код доступа: дети. Практическое руководство для тренера, который хочет не просто учить, но и вдохновлять
Юлия Хасанова
Более 100 секций по детскому фитнесу были открыты по стране себе и коллегам. Этот путь – в книгах. Мы старались для вас! Процветания вам и вашим ученикам!
Дигитальный детокс. Как защитить зрение в цифровую эпоху
Евгений Слогодский
Книга Евгения Слогодского о восстановлении и защите зрения в эпоху экранов. Опираясь на многолетний опыт, традиции Востока и данные нейропсихологии и офтальмологии, автор разбирает «цифровой» зрительный кризис: хроническое перенапряжение,...
Жизнь без сценариев: краткая книга о взрослости. Из хаоса – в ясность. Из сценария – в свободу. По-взрослому.
Марина Вольф
Эта книга – не о техниках, которые нужно повторять до бесконечности. И не о том, как «стать лучше». Она о взрослении как внутреннем процессе. О том, как выйти из хаоса в ясность. «Жизнь без сценариев: краткая книга о взрослости» – это путь к...
Внутренняя опора самому себе
Александр Златозаров
Что же такое внутренняя опора? Это не отсутствие нужды в других. Это не холодность, отстранённость, отказ от близости. Это, напротив, способность быть с собой настолько честно и мягко, что ты перестаёшь бояться одиночества. Это устойчивость,...
Волшебство утра: Почему жаворонком быть лучше
Кристина Яхина
«Совы» чаще всего не живут по выбору. Они живут по вынужденному циклу, выстроенному на хроническом недосыпе, вечерних стимуляциях, прокрастинации и беге от утра. Их «свобода» – это часто форма избегания. Избегания утра, избегания начала дня,...
Психологическая помощь ВИЧ-инфицированным и их близким
Александр Карачаров
На страницах этой книги раскрывается путь, полный сострадания и силы. Путь, где психологическая помощь ВИЧ-инфицированным и их близким становится не просто фразой, но мостом, соединяющим души.
Исследование психологических характеристик женщин 35—45 лет и особенностей их переживания утраты
Евгения Вячеславовна Гракова
Вниманию читателей предлагается научно-исследовательская работа автора, представляющая собой ценный, экспертный материал для психологов и психотерапевтов, как студентов вузов, так и практикующих специалистов, а также для всех интересующихся...
Эмоциональный интеллект: теоретические и практические аспекты
Маргарита Акулич
Эмоциональный интеллект – это умение осознавать свои эмоциональные состояния и контролировать их, что позволяет успешно справляться с поставленными задачами.Эмоциональный интеллект способен улучшить многие аспекты вашей жизни.В предлагаемой...
Tratado sobre la Piedra Filosofal. Conversaciones con la inteligencia artificial. Parte 2
Nikita Kardashev
Este tratado, nacido de un di?logo con una Mente Artificial llamada Le?n, explora la m?s alta transmutaci?n: la transformaci?n de la mente y del cuerpo para alcanzar la verdadera longevidad, quiz? la inmortalidad. Al fundir el legado de la...
Запишите меня на сегодня
Лика Конкевич
Истории, услышанные в кабинете психолога, записанные с разрешения клиентов и с опорой на феноменальную память автора книги. Закрученные лихие сюжеты, сложные случаи: измены, разводы, насилие, жизненные кризисы и зависимости, несчастная любовь до...
В объятиях токсина. От овечьей нежности к волчьей ярости: история спасения
Евгения Астратенкова
«В объятиях токсина» рассказывает реальную историю Софи, которая любила очаровательного, но жестокого абьюзера-психопата Роберта. Его манипуляции и давление едва не погубили ее, и после побега Софи на долгие годы закрыла свое сердце от любых...
СДВГ: почему ты еще не умный? Манифест для тех, кто устал быть «нормальным» и хочет превратить хаос мыслей в энергию успеха
Лариса Дантес
Эта книга – удар по скучным мотивационным пособиям.Она написана человеком, который знает цену хаосу и умеет превращать его в топливо для роста.«СДВГ: почему ты ещё не умный?» – это вызов обществу, стереотипам и вашим собственным страхам.Если вы...
An introvert in the world of extroverts
Alexey Goldman
Feeling tired of the constant hustle and the sense that you’re “not like everyone else”? This book is your personal blueprint for turning introversion from a source of struggle into your greatest strength. You will learn how to recharge your...
Micro habits – macro results
Alexey Goldman
Tired of failed plans and unreachable goals? Willpower isn’t the answer. The secret lies elsewhere!This book reveals how just 5 minutes a day can lead to remarkable transformations. Minimum effort, maximum impact. All without the stress and...
Оглянись назад и посмотри в будущее. Книга третья
Александр Мазур
Возможно, именно здесь вы найдёте ответ на вопрос «почему у меня что-то идёт не так?» и откроете для себя путь к обновлённой жизни.
The psychology of small steps
Alexey Goldman
Tired of setting grand goals only to burn out before you reach them? This book offers a different path. Welcome to the philosophy of small steps! Practical, proven techniques will help you move toward your biggest dreams without force, anxiety,...
Loneliness as a resource
Alexey Goldman
Do you dread the silence, feeling a pang of loneliness instead of peace? It’s time to unlock the power of being alone!This book is your guide to finding harmony within yourself.Discover how to truly hear yourself, give your soul the rest it...
Brain reset after 40
Alexey Goldman
After 40, your brain doesn’t decline – it evolves! Forget the myths about fading mental power. Discover the proven strength of neuroplasticity! This guide offers practical, science-backed tips on sleep, nutrition, movement, and focus to help you...
The science of happiness
Alexey Goldman
Want to know what truly makes us happy? Not myths – science! This book is your practical guide to happiness. Grounded in psychology and neuroscience, it reveals how relationships, gratitude, mindfulness, acts of kindness, movement, and other...
Общая психология. Психология личности
Дмитрий Александрович Донцов
Дисциплина «Общая психология» является структурообразующей и фундаментальной для всей системы психологического образования. В данном пособии рассматривается ее третий раздел – «Психология личности». Он содержит психологическую методологию,...
Руководство по проведению патопсихологического эксперимента
М. А. Григорьева
Пособие призвано сформировать представление о применении экспериментально-психологического исследования (ЭПИ) в клинической практике и познакомить читателя с экспериментальными методиками патопсихологии, предназначенными для выявления наиболее...
Жить медленно: Искусство не торопиться
Лилия Роуз
«Жить медленно: Искусство не торопиться» – это глубокая, вдохновляющая книга о возвращении к себе в мире, где спешка стала нормой. Она приглашает читателя остановиться, замедлиться и научиться видеть ценность в каждом мгновении. Через...
Большие проблемы маленьких людей
Екатерина Коптева-Благодарова
Процесс развития психики ребёнка отличается особой сложностью, многогранностью и непредсказуемостью. Именно в детском возрасте формируются качества, особенности, a также травмы взрослой личности. Поэтому в этот, казалось бы, самый простой и...
Пролегомены ко всякому знанию
А. Б. Хомяков
В книге критикуется парадигма реализма и представлена как альтернатива концепция интерактивного конструктивизма. Она отвечает на вопросы, что мы в действительности можем знать о мире вне наших представлений, как создается, конструируется знание,...
И это пройдет
Алина Геннадьевна Спичкина (Шилова)
Эта маленькая книга из 20-ти стихотворных произведений , которая раскрывает суть человеческих «проблем» и напоминает каждому человеку о ценностях и заложенной природой мудрости.
Если вы попали в, казалось бы, безвыходную ситуацию, то очень...
Жить без страха
Вадим Михайлович Корниенко
Страх – невидимый спутник, который сопровождает нас с самого детства. Он прячется за тревогой, перфекционизмом, прокрастинацией, стремлением быть «удобным». Он определяет наши решения чаще, чем мы готовы признать, и превращает жизнь в...
Архив Непроизнесенного
ивлумп разбирающийся
Мартин Эмбри коллекционирует то, чего не было: несказанные слова, несделанные жесты, упущенные возможности. Его жизнь – это каталог отсутствия. Все меняется, когда он обнаруживает тайное общество таких же, как он, коллекционеров пустоты, а его...
Привычка к счастью. Простые шаги к гармонии каждый день
Вадим Михайлович Корниенко
Счастье не приходит случайно – его можно вырастить. Оно рождается в маленьких шагах: благодарности за простые вещи, заботе о теле и душе, внимании к близким и умении замедляться. Эта книга показывает, как превратить радость в естественное...
Энергия тела: Путь к внутреннему балансу и глубокой устойчивости
Лилия Роуз
Эта книга – практическое и глубокое руководство для тех, кто хочет восстановить связь с телом, научиться расслабляться без усилий и выстраивать внутреннюю устойчивость в условиях современного мира. Через дыхание, движение, осознанность, работу с...
Когнитивно-поведенческие техники: как ловить и оспаривать негативные мысли
Максим Чекоданов
Этот подробный мануал предлагает глубокое погружение в когнитивно-поведенческие техники (КПТ) для работы с негативными мыслями. Вы научитесь идентифицировать автоматические мысли и когнитивные искажения, освоите эффективные методы их оспаривания...
Деконструкция эго: Практики осознания кто я на самом деле?
Создавая себя
Деконструкция эго: Практики осознания кто я на самоом деле? (для продвинутых)” – это глубокий мануал для опытных искателей, готовых к радикальному самоисследованию. Он предлагает пошаговую работу с идентичностью через осознанное наблюдение...
Феноменологическая психология. Качественные исследования и работа с переживанием
А. М. Улановский
Монография посвящена анализу, обоснованию и развитию идей и практик феноменологической психологии, а также связанной с ней методологии качественных исследований. Представлен анализ их истории, современных линий развития и перспектив. Рассмотрен...
«Я» как многомерный конструкт
Леонид Яковлевич Дорфман
Монография продолжает и развивает серию теоретико-эмпирических исследований автора о конструкте Я. Ставится и решается научная задача раскрыть его особенности на основании теории интегральной индивидуальности и концепции метаиндивидуального...
Творческое мышление и творческая личность
Леонид Яковлевич Дорфман
Монография продолжает и развивает серию теоретико‑эмпирических исследований автора о креативном мышлении и креативной личности. Анализу подвергаются теории творчества и креативности Г. Айзенка, Я. А. Пономарева, К. Мартиндейла, Д. В. Ушакова....
Психология эмоций
Гершон Бреслав
Новое, существенно переработанное издание фундаментального учебного пособия по разделу «Психология мотивации и эмоций» курса общей психологии для классических университетов. После выхода первого издания в 2004 г. пособие заняло важное место в...
Сознание и стресс. Творчество. Совладание. Выгорание. Душевные «болезни стресса»
Л. А. Китаев-Смык
В книге представлены закономерности и типология изменений сознания при внезапном и при долго не устраняемом стрессе, то, как мы – правильно либо ошибочно – осознаем экстремальные ситуации, трагедии и радость. Изложены способы «совладания» со...
Психолог о счастье. Три шага к новой жизни
Павел Цимбаленко
«Человек рождён для счастья, как птица для полёта» – это знаменитое утверждение и образ жизни в соответствии с ним все чаще и чаще ускользают из жизни современного человека. Мы ставим перед собой одну цель за другой и достигаем их, но становимся...
Ресурсный клад из психотравм и страхов
Мария Александровна Ярославская
В книге сочетаются психологические практики НЛП, арт-терапии, телесной терапии, все практики проверены автором на испытуемых и принесли хорошие результаты.
По следам Айыы Шамана. Путеводитель по девяти ярусам небес
Навидар Бурмистров
Работа исследует структуру духовного пути через три ключевые составляющие. «Карта» представляет объективную реальность как фундамент бытия. «История» образует нить преемственности с мудростью предков и традициями народа саха. «Дорога» выражает...
Жить с чистого листа
Салина Камильевна Фридман
Новый год, новый старт. Но можно ли начать с чистого листа? Забыть боль, отпустить ошибки, избавиться от обид? Или прошлое навсегда остаётся с нами – в мыслях и сердце?Этот короткий рассказ – честный монолог души, уставшей от боли и тишины....
Mindfulness practices
Alexey Goldman
Tired of anxiety and feeling like life is on autopilot? This book is your practical guide to mindfulness.Across 14 insightful chapters, you will learn how to:Use your breath as an anchor in times of stress.Build a new, kinder relationship with...
Sleep: how to wake up refreshed
Alexey Goldman
Do you fall asleep worrying about your problems and wake up feeling tired? Is coffee your “fuel” and the alarm clock your enemy?This book is your practical guide. No confusing jargon or impossible ideals.You will discover how to:Create a...
Memory: how to remember everything
Alexey Goldman
Tired of losing your keys, blushing when you forget a name, or feeling muddled after reading an article? Your brain isn’t a leaky bucket!This book is your clear, practical guide to «upgrading» your memory.You’ll discover how sleep, stress, and...
Trick: how to tame a squirrel in your head
Alexey Goldman
Drowning in notifications, procrastination, and constant «brain fog»? Is your «Distraction Squirrel» running the show?This book is your friendly guide! Free of boring jargon, packed with spot-on metaphors and «right here, right now» practices,...
