общая психология
Как перестать быть мямлей и научиться принимать быстрые правильные решения в новых сложных ситуациях
Александр Златозаров
Эта книга – практическое руководство по развитию решительности, ясности мышления и уверенности в себе.Она адресована тем, кто часто застревает в сомнениях, откладывает важные шаги, боится ошибок и чувствует себя потерянным в неопределённых,...
Настоящие причины скупердяйства
Александр Златозаров
Эта книга – не о поверхностной жадности и не о моральном осуждении. Она посвящена глубинным, часто скрытым причинам, по которым люди не могут свободно обращаться с деньгами, даже если зарабатывают достаточно.Скупердяйство – это не просто...
Управление эмоциями в конфликте
Алексей Гольдман
Вас провоцируют, а вы закипаете и говорите лишнее? Конфликты на работе и дома выматывают? Эта книга – ваш щит. Простые техники из мировых практик помогут сохранять спокойствие, гасить ссоры и уверенно добиваться своего. Без воды и сложных...
Токсичные связи: Как распознать энерговампира
Алексей Гольдман
Чувствуете опустошение после общения с определенными людьми? Будто из вас высосали все силы? Это не просто так. Вами питаются. Эта книга – ваш щит. Вы научитесь распознавать энерговампиров на ранней стадии по разговору, поведению и… собственным...
Одиночество как ресурс
Алексей Гольдман
Страдаете от тоски в тишине? Пора открыть силу одиночества! Эта книга – ваш проводник в мир гармонии с собой. Простые практики без сложной теории помогут превратить уединение в источник энергии, творчества и покоя. Научитесь слышать себя,...
Эмоциональная травма: Живем дальше
Алексей Гольдман
Вам кажется, что с вами «всё в порядке», но внутри живет тревога, выгорание и сложности в отношениях? Возможно, причина – невидимая эмоциональная травма. Эта книга – ваш добрый проводник в исцелении. Простые слова, проверенные техники и...
Рождение Императрицы
Марина Самбурски
Рождение Императрицы – это откровенный путь женщины к себе настоящей.Из боли, сомнений, материнства, духовных исканий и внутренней тишины она рождает новую себя – сильную, мягкую, зрелую. Эту историю узнает каждая, кто когда-либо чувствовала,...
Нарциссические насилие, ярость, измена. И как противостоять нарциссу
Маргарита Акулич
В этой книге вы найдете ответы на вопросы о нарциссическом расстройстве личности, насилии, вспышках ярости и предательстве, свойственных нарциссам. Представленные в ней размышления и рекомендации помогут вам найти способы противостоять этим...
Психология маленьких шагов
Алексей Гольдман
Устали ставить грандиозные цели и выгорать, так и не достигнув их? Эта книга предлагает другой путь. Добро пожаловать в философию маленьких шагов! Практичные и проверенные техники помогут вам двигаться к самым большим мечтам без насилия над...
Как пережить кризис
Алексей Гольдман
В жизни бывают штормы, которые сбивают с ног. Тревога, неопределенность, потери – кажется, вы остались один на один с бурей. Эта книга – ваш якорь. Простые и проверенные техники помогут сделать первые шаги, вернуть самообладание и найти опору в...
Секс в тюрьме. О сексуальности в условиях тотального лишения
Александр Златозаров
В тюрьме сексуальность не исчезает. Она не подчиняется стенам, не исчезает под грузом срока, не умирает вместе с надеждой. Она не может быть уничтожена, потому что является частью самого существования. Но она трансформируется. Меняет форму....
Алхимия преодоления. Как превратить кризис в рост и осознанную силу
Кирилл Сорокин
«Алхимия преодоления» – книга о внутренней силе, которая просыпается в моменты испытаний. Это практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто оказался в трудной точке жизни и ищет не просто выход, а путь к глубинной трансформации. Книга не...
Круги. (Контроль – Химера)
Алиса Александровна Выграновская
«Я знаю, чем она болеет – тем же, что и я.А ещё я знаю, кто из нас признал свой диагноз действительным».Психологический роман об обсессивно-компульсивном расстройстве.
Гайд для девушек и парней с Патриков. Как жить и тусоваться словно ты на Патриарших прудах
Константин Бердман
«Патрики» – это не просто название района на карте Москвы. Это не адрес, не улица, не дом с видом на пруды. Это состояние. Это атмосфера.Это образ мышления, способ присутствовать в городе, в обществе, в собственной жизни. Это не про то, где ты...
Общая психология
Людмила Дмитриевна Столяренко
В учебнике в доходчивой форме излагаются основные понятия общей психологии, сведения о типологии, механизмах, теориях и нарушениях психических познавательных, эмоциональных и волевых процессов, сознания, деятельности, о структуре и типологиях...
Цена признания
Оливия Кросс
Вторая книга серии "В треугольнике чужих страстей" , исследует глубинную природу стремления к признанию и ту скрытую цену, которую человек платит, когда подменяет внутреннюю ценность внешними похвалами и успехами. Автор показывает, как офисная...
Практические основы полноценной жизни
Скай Д
Книгу можно назвать манифестом против общества потребления друг друга и поиском гармонии одновременно. Автор простыми и понятными словами без эзотерики показывает глубокие связи людей с пространством, смыслами существования и взаимодействия. Не...
«Без тормозов» – от идеи к реализации
Владислав Павлович Сасин
Эта вдохновляющая книга – откровенный рассказ успешного программиста, лишившегося зрения, но сохранившего способность воплощать свои мечты в жизнь. Автор делится опытом преодоления внутренних преград и внешних препятствий, подробно раскрывая...
Между двух сердец
Оливия Кросс
Четвертая книга серии "В треугольнике чужих страстей", раскрывает историю семьи, где любовь и долг переплетаются с обидами, тишиной и страхами. В доме, где слишком много молчания, каждое слово превращается в оружие, а невидимые нити отношений...
Я – против себя
Оливия Кросс
Пятая книга серии "В треугольнике чужих страстей" , исследует тему внутреннего конфликта между навязанными правилами и собственными желаниями. Автор показывает, как голоса родителей, учителей, общества постепенно превращаются во внутреннего...
Польза от: как шахматы, чтение и музыка развивают мышление и мозг
Сергей Исаев
Исаев Сергей – научный журналист в сфере психологии и нейробиологии.
Перекопал научные исследования по теме, чтобы рассказать про то, как игра в шахматы, чтение и занятия музыкой развивают нас и наш мозг.
Могут ли шахматы повысить оценки по...
Осознанная утилизация эмоциональной энергии. Как переработать устаревшие эмоциональные залежи в полезный ресурс и жить счастливо?
Марина Кейлина
Книга «Осознанная утилизация эмоциональной энергии» представляет собой глубокое исследование природы эмоциональной энергии человека и практических методов работы с ней. Марина Кейлина – практикующий психолог и исследователь, посвятившая свою...
Когда лишним становишься ты
Оливия Кросс
Третья книга серии "В треугольнике чужих страстей" исследует болезненный и неизбежный опыт утраты близости, когда дружба, казавшаяся вечной, постепенно рассыпается на мелкие трещины. Автор показывает, как незаметные изменения – редкие встречи,...
Самозащита без защиты
Лина Пишет
Внутри вас ждут…
Тактика перемещения по офису, чтобы вас не поймал менеджер с «срочным заданием».
Аварийный набор для моральной и физической подготовки к многочасовой пробке.
Протоколы цифровой гигиены для отражения атак троллей и...
Безэмоциональный мальчик
Ennrizzz
Как часто нам приходится сталкиваться с некомпетентностью? Мне приходится встречаться с ней довольно часто – в книгах, в общении, на работе. В целом это часть нашей жизни, мы с ней сталкиваемся и стараемся не поддаваться, в том или ином случае...
100 промптов для исцеления детских травм с помощью ChatGPT
Наталья Газеева
Ваши детские раны продолжают влиять на вашу жизнь? Они проявляются через:
• Внезапные приступы тревоги без видимой причины
• Постоянное повторение одних и тех же ошибок в отношениях
• Глубинное ощущение собственной "недостаточности"
...
Бабушка. Итог и начало новой нежности
Оливия Кросс
Пятая книга серии "Пять жизней" ,это тихий и честный рассказ о женщине, которая прожила все роли: дочь, сестра, жена, мать, и теперь стала бабушкой. Здесь нет пафоса и иллюзий о покое старости – есть дыхание жизни, которое стало глубже и мягче,...
Жена. Между собой и чужими ожиданиями
Оливия Кросс
Третья книга серии "Пять жизней", это исповедь женщины, оказавшейся в ловушке чужих ожиданий, правил и молчания. Вначале ей казалось, что она обрела дом и любовь, что слово «мы» станет её опорой, но очень скоро она заметила: в этом «мы» нет...
Сила внутри
Лев Поэтический
Эта книга – не про теорию. Она про жизнь.
Она написана простыми словами, как разговор с другом.
Здесь нет волшебных рецептов или заумных правил. Но есть то, что действительно работает – мысли, истории и опыт, которые помогают вспомнить...
Развитие через игру: Взрослым разрешается!
Создавая себя
Этот мануал призывает взрослых вновь открыть для себя силу игры как незаменимого инструмента развития. В мире, ориентированном на продуктивность, мы часто забываем, что игра – это ключ к раскрытию креативности, эффективному обучению, снятию...
Искры в душе: Как зажечь страсть к жизни
Мария Эгос
Чувствуете, что жизнь стала серой, а радость ускользает? «Искры в душе» – это книга для тех, кто хочет вернуть страсть к жизни. Через простые шаги, вдохновляющие истории и практические упражнения вы научитесь находить свет в мелочах – от...
Практическая психология в системе здравоохранения. Учебник для вузов
Станислав Савинков
Учебный курс последовательно и системно раскрывает основные теоретические и организационно-методические вопросы службы практической психологии в различных медицинских и здравоохранительных учреждениях. В курсе дается представление об основных...
Кофе с психологом
Дмитрий Вектор
"Кофе с психологом" – это искренняя история трансформации тридцатилетней Анны, которая за 27 встреч с психологом Верой в кофейнях Москвы проходит путь от растерянной девушки, живущей чужими сценариями, до уверенной женщины, знающей свою ценность...
Защищенный Разум: Кибегигиена в мире нейросетей
Георгий Маркович Ильин
Время слепого восхищения нейросетями прошло. Наступает эра осознанной и ответственной интеграции искусственного интеллекта в нашу жизнь. Перед вами – не техническое руководство и не манифест против технологий, а глубокое и своевременное...
Всего один приём
Алексей Звягинцев
Рассказ об алкогольной зависимости и методе ее снижения или уменьшения. Психология. Любовь к жизни и изменение жизни в лучшую сторону. Мотивация.
БукТрейлер. Практическая характерология. Методика 7 радикалов (по книге Виктора Пономаренко)
Анна Михеева
Найти нужную книгу среди множества вариантов ‒ не так просто! Чтобы не тратить время на тексты, которые в итоге окажутся неинтересны, и не разочаровываться в своем выборе, мы предлагаем вам познакомиться с ключевыми идеями книги через ее...
Общая психология. Практикум
Елена Евгеньевна Сапогова
Учебное пособие содержит комплекс учебных задач, сгруппированных в шесть содержательных разделов («Введение в психологию», «Становление психики и сознания», «Социокультурное становление человека», «Человек, индивид, личность, индивидуальность,...
Психология развития и возрастная психология
Елена Евгеньевна Сапогова
Учебное пособие содержит систематизированную информацию о психологическом, социокультурном, историко-этнографическом, психобиологическом и других аспектах развития меняющегося во времени человека. Первый раздел посвящен общетеоретическим...
Познай себя и NE… терзай свой мозг
Gala Tsymbal
Это не волшебная инструкция по счастью и не дневник успеха.
Это честная книга для тех, кто задолбался быть “как надо” и хочет наконец жить своей жизнью, без фальши, марафонов, коучей и пафоса.
Меня зовут Гала Цымбал. Я бизнес-аналитик,...
Транзактный Анализ в трех томах. Том 3. Обретение себя: путь от недопрожитых циклов развития, навязанных ролей и симбиоза к подлинной жизни
Гия Цховребадзе
Эта книга – третья часть трехтомника по Транзактному Анализу (ТА), посвящена таким темам ТА, как циклы личностного развития и то, что мешает нам развиваться и жить; симбиоз, который не дает жить полноценной жизнью; социальные роли и маски,...
Рестарт жизни за 28 дней. Пошаговый план
Михаил Юрьевич Розанов
Михаил Розанов создал не просто книгу, а мощный инструмент для трансформации жизни. «Рестарт жизни» – это вызов привычным представлениям, который вдохновляет переосмыслить свое мышление и начать действовать. Глубокие идеи, подкрепленные простыми...
Порядок или стресс – выберите минимализм навсегда
Максим Халецкий
Эта книга – практический и вдохновляющий путеводитель по минимализму в жизни, работе и учебе. Смешивая мудрость и современные исследования, она предлагает реальные техники для упрощения пространства, управления временем, развития осознанности и...
Соль
Александр Тамбиев
Книга Саши Тамбиева «СОЛЬ» – это глубокое, философско-психологическое произведение. Она представляет собой сборник размышлений, жизненных наблюдений и практических рекомендаций на стыке психологии, самопознания, философии и личностного...
Сила Майя. Психологический код успеха
Евгения Богданова
Евгения расскажет о том, как найти истинное изобилие, как перестать быть жертвой и как построить прочную внутреннюю опору.От страха проявленности до поиска предназначения, от любви и партнёрства до боли утраты – автор исследует самые важные и...
Насилие в отношениях
Маргарита Акулич
В этой книге рассматриваются различные формы насилия, включая специфические проявления в межличностных отношениях. Значительное внимание уделяется эмоциональному насилию, в частности, неверности и предательству. Распознать такое воздействие...
Нейропсихология. Обучающий практикум
Оксана Полякова
Эта книга – практическое путешествие в мир мозга, написанное живым языком и наполненное упражнениями, которые можно попробовать прямо сейчас.Вы узнаете:– как внимание, память и эмоции формируют нашу повседневность;– почему мозг ребёнка и мозг...
Огонек времени. Как смысл переплавляет миры
Сергей Антонович Кравченко
В книге «Огонёк времени» автор исследует время, предвидение и изменённые состояния сознания на стыке философии, науки и психотерапии. Вводятся понятия «точка конверсии» и «конденсат временной кристаллизации» – фазы, где смысловые структуры...
Ответить Ангелине. Психологический роман в письмах
Путилин Олег
Жить в привычном коконе из чувства вины, усталости и не осознаваемых до конца детских травм, или бросить вызов самой себе, вырваться из плена якобы предписанной судьбы и переписать свою историю заново? Этот непростой выбор стоит перед главной...
The Spark of Time. How Meaning Transmutes Worlds
Sergey Antonovich Kravchenko
In The Spark of Time, the author explores time, foresight, and altered states of consciousness at the crossroads of philosophy, science, and psychotherapy. Introducing the «conversion point» and the «temporal crystallization condensate,» he...
