спорт / фитнес
СпортЭкспресс Специальный выпуск. Футбол. Премьер-лига 2014/15
Группа авторов
Специальный выпуск российской еженедельной газеты о спорте. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
СпортЭкспресс Специальный выпуск. Олимпийские игры от Шамони до Сочи, 2014
Группа авторов
Специальный выпуск российской еженедельной газеты о спорте. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
СпортЭкспресс Специальный выпуск. Новогодний выпуск, 2014/2015
Группа авторов
Специальный выпуск российской еженедельной газеты о спорте. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
СпортЭкспресс Специальный выпуск. Футбол для дружбы, 2014
Группа авторов
Специальный выпуск российской еженедельной газеты о спорте. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
СпортЭкспресс Специальный выпуск. Автоспорт, Формула-1. Чемпионат мира-2014
Группа авторов
Специальный выпуск российской еженедельной газеты о спорте. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
СпортЭкспресс Специальный выпуск. Олимпийские игры, Сочи. Наши игры
Группа авторов
Специальный выпуск российской еженедельной газеты о спорте. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
СпортЭкспресс Специальный выпуск. Автоспорт, Формула-1. Правильный чемпион
Группа авторов
Специальный выпуск российской еженедельной газеты о спорте. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
СпортЭкспресс Специальный выпуск. Автоспорт, Формула-1, Сочи-2014
Группа авторов
Специальный выпуск российской еженедельной газеты о спорте. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
СпортЭкспресс Специальный выпуск. Футбол. Manchester United. Новая жизнь
Группа авторов
Специальный выпуск российской еженедельной газеты о спорте. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
СпортЭкспресс Специальный выпуск. Футбол. Еврокубки-2014/15
Группа авторов
Специальный выпуск российской еженедельной газеты о спорте. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
СпортЭкспресс Специальный выпуск. Футбол. Путь к финалу Лиги чемпионов 2014/15
Группа авторов
Специальный выпуск российской еженедельной газеты о спорте. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
СпортЭкспресс Специальный выпуск. Автоспорт. Формула-1. Чемпионат мира-2015
Группа авторов
Специальный выпуск российской еженедельной газеты о спорте. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
СпортЭкспресс Специальный выпуск. Хоккей, КХЛ 2015/2016
Группа авторов
Специальный выпуск российской еженедельной газеты о спорте. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
СпортЭкспресс Специальный выпуск. Футбол. Премьер-лига 2014/15
Группа авторов
Специальный выпуск российской еженедельной газеты о спорте. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
СпортЭкспресс Специальный выпуск. Хоккей, Кубок Первого канала, 2015
Группа авторов
Специальный выпуск российской еженедельной газеты о спорте. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
СпортЭкспресс Специальный выпуск. Новогодний выпуск 2015/2016
Группа авторов
Специальный выпуск российской еженедельной газеты о спорте. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
СпортЭкспресс Специальный выпуск. Футбол. Премьер-лига 2015/2016
Группа авторов
Специальный выпуск российской еженедельной газеты о спорте. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
СпортЭкспресс Специальный выпуск. Футбол, Чемпионат Европы 2016
Группа авторов
Специальный выпуск российской еженедельной газеты о спорте. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
СпортЭкспресс Специальный выпуск. Хоккей, КХЛ 2016/2017
Группа авторов
Специальный выпуск российской еженедельной газеты о спорте. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
СпортЭкспресс Специальный выпуск. Футбол. Премьер-лига 2015/2016
Группа авторов
Специальный выпуск российской еженедельной газеты о спорте. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
СпортЭкспресс Специальный выпуск. Олимпийские игры, Рио-2016
Группа авторов
Специальный выпуск российской еженедельной газеты о спорте. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
СпортЭкспресс Специальный выпуск. Автоспорт. Формула-1, 2016
Группа авторов
Специальный выпуск российской еженедельной газеты о спорте. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
СпортЭкспресс Специальный выпуск. Новогодний выпуск 2016/2017
Группа авторов
Специальный выпуск российской еженедельной газеты о спорте. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
СпортЭкспресс Специальный выпуск. Хоккей, КХЛ 2024/2025
Группа авторов
Специальный выпуск российской еженедельной газеты о спорте. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Миссия здоровье: Полный гид по восстановлению после родов
Михаил Фещенко
Эта работа представляет собой всестороннее руководство для женщин, стремящихся к восстановлению и поддержанию здоровья после родов. Она охватывает все ключевые аспекты, необходимые для достижения гармонии и благополучия в этот важный период...
Тренируемся вместе практическое пособие
Дмитрий Викторович Пиляк
«Книга Дмитрия Пиляка – практическое руководство по построению эффективного тренировочного процесса, от начального уровня до достижения высоких результатов. Этот путеводитель в мир спорта, написанный талантливым и преданным своему делу тренером,...
Физическая подготовка в игровых видах спорта
Дмитрий Викторович Пиляк
В книге раскрываются теоретические аспекты физической подготовки спортсменов в игровых видах спорта. Представлены основы теории и методики физического воспитания, а также практические рекомендации по развитию основных физических качеств (силы,...
Вестник спортивной науки №5/2024
Группа авторов
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: ...
Вестник спортивной науки №6/2024
Группа авторов
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: ...
Атакующие шахматы XXI века. Ход за ходом
Зенон Франко
Книга гроссмейстера и опытного шахматного тренера Зенона Франко включает в себя 36 поучительных атакующих партий и разделена на четыре главы – король в центре, односторонние рокировки, разносторонние и атака-защита-контратака. Перед каждой...
Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам
Мэтт Фицджеральд
Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортсменов. Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден объясняют преимущества низкоинтенсивных тренировок для улучшения...
Будо XXI века: Боевое искусство четырех стихий
Алексей Бакунин
Текст этой книги написан двадцать лет назад, но представленное «Боевое искусство четырех стихий» (А. О. Бакунин © 2004 г. Краснодар) и сегодня существует и развивается. Интегральное искусство боя, построенное на поэтапном освоении техник,...
Вернуть себе молодость
Виктор Маро
В современном мире мы стремимся к немедленному удовлетворению своих желаний. Всюду можно найти заведения быстрого питания, совершать покупки в интернете, смотреть спортивные трансляции в режиме реального времени.
Детско-юношеские программы спортивной подготовки в кендо, дзёдо, иайдо
Николай Иванович Бучин
В настоящем пособии автор рассмотрел методы и средства применяемых в многолетней программе подготовки в кендо, дзёдо, иайдо. Представлены результаты исследований, посвященных специфике технико-тактической и психологической подготовки атлетов...
Секреты игры в блиц-шахматы. От А до Я
Владимир Анатольевич Огородников
В данной книге рассмотрены: секреты управления временем ( эффективный тайм менеджмент) в блиц-шахматах; секреты видения доски (визуализации, игры в слепую) и расчета вариантов; стратегии и тактики быстрой шахматной игры; особенности дебютного...
История создания, развития и распространения карате
А. В. Джаниян
Книга знакомит читателя с историей карате, содержит сведения о легендарных мастерах, стилях и школах этого вида японского боевого искусства. Карате представляется не исключительно в аспекте соревновательного и силового вида единоборств, поэтому...
Тайна красного короля. Рассказ и пьеса
Ян Владиленович Лех
Рассказ «Тайна красного короля» стал победителем двух питчингов «Культбюро» и «Кинопроба» в Москве и Екатеринбурге, вошел в лонг-лист питчинга ХХХVI Московского международного кинофестиваля (отобран комиссией из более чем 350 заявок), затем...
Плавание
Нина Жановна Булгакова
Учебник подготовлен авторским коллективом кафедры теории и методики спортивного и синхронного плавания, аквааэробики, прыжков в воду и водного поло Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма. При...
Физическая культура
Юлия Семеновна Филиппова
Учебно-методическое пособие посвящено вопросам организации занятий по физической культуре со студентами очно-заочного отделения. Приводятся краткие сведения по анатомии, физиологии человека, теории и методике физического воспитания. Материал...
Организация тренировочного процесса групп спортивного совершенствования по служебному двоеборью и служебному биатлону
Дмитрий Владимирович Ворончихин
В учебном пособии рассматриваются виды, способы подготовки спортсменов по служебному двоеборью и биатлону среди курсантов и слушателей образовательных организаций системы МВД России. Описывается отработка техники бега, техники стрельбы,...
Плавание
Нина Жановна Булгакова
Учебник подготовлен авторским коллективом кафедры теории и методики спортивного и синхронного плавания, аквааэробики, прыжков в воду и водного поло Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма. При...
Технологии и методики фитнес-тренировки
Алексей Иванович Замогильнов
В учебном пособии рассматриваются теоретические и методические аспекты организации занятий физическими упражнениями в различных формах и видах физической культуры и спорта. Учебное пособие включает три основных раздела технологии и методики...
Физическая культура
Юлия Семеновна Филиппова
Учебно-методическое пособие посвящено вопросам организации занятий по физической культуре со студентами. Приводятся краткие сведения по анатомии, физиологии человека, теории и методике физического воспитания. Материал для самостоятельной...
Стройность и здоровье за 90 секунд в день. Для всех возрастов
Николай Волынский
Решено: никаких бешеных денег на фитнесс-салоны, на дорогие заморские тренажеры! Не надо изнурять себя бегом или качанием штанги. Здоровье и стройность для всех,независимо от возраста, дарит эффективная и всем доступная гимнастика – изометрика....
Сбрось лишнее! ЗОЖ, ЖБЗ и биохакинг
Алив Чепанов
Сезон-2024. Сбросить два десятка килограммов возможно и даже довольно быстро, но что дальше? Какие будут последствия резкого похудения? А последствия могут быть даже очень плачевными: для здоровья, для мышц, внешнего вида, да и для самого...
Энергия движений. Как активность меняет всё
Анна Климентьева
Секрет раскрытия своего полного потенциала В мире, где малоподвижный образ жизни становится нормой, «Энергия движений: как активность меняет все» – это новаторское руководство, которое раскрывает глубокое влияние физической активности на каждый...
Продавая тренируй
Дмитрий Шептухов
Не банальное руководство по продажам персонального тренинга, от практика практикам. Правильный настрой на продажи, как убеждать заниматься индивидуально не «выжигания» себя и клиентов. Полная технология: контакты со сложными клиентами,...
Анатомия растяжки. Иллюстрированное руководство для развития гибкости мышц и подвижности суставов
Жорди Вигуэ
Сидячая работа, недостаточная активность и банальное невнимание к позвоночнику – все это приводит к зажимам в теле, напряжению в мышцах и малоподвижным суставам. Вы сможете избавиться от этих проблем с помощью комплекса упражнений по растяжке,...
Убойные дебютные схемы в блиц-шахматах (для черных фигур)
Владимир Анатольевич Огородников
У Вас нет времени для изучения тысяч страниц дебютной теории? Вы хотите уйти с магистральных путей, ошеломить противника и заставить его играть самостоятельно с самого начала? Тогда эта книга для Вас! Вниманию читателя предлагаются любимые и...
Андрос
М Магнитус
Андрос, немного ленивый и не умеющий доводить дела до конца молодой
человек, решил поучаствовать в необычном мероприятии: виртуальном
пешем марафоне. Соперники у него очень серьезные: в день они проходят
десятки тысяч шагов. Не имеющий...
