общая психология
Удар словом
Яна Геннадьевна Ананьева
Увлекательные и проверенные на практике паттерны управления сознанием человека. Реальная помощь в защите от абьюза и газлайтинга!
Восставшие из пепла
Александр Мазур
В наше время всё чаще и чаще мы слышим от молодых людей о проблемах, связанных с их психическим здоровьем: панические атаки, глубокая депрессия, заниженная самооценка, беспричинная физическая усталость, отсутствие мотивации, целей в жизни и...
Как научиться учиться. Секреты эффективной учебы
Герасим Авшарян
Эта книга – практическое руководство о том, как учиться осознанно и эффективно в любом возрасте. Она не о том, что учить, а о том, как выстраивать процесс обучения без страха ошибок, перегрузки и выгорания. Книга помогает понять, как работает...
Кодекс успеха 21-го века. Путь самореализации через 24 правила личного и профессионального роста
Максим Алексеевич Милёшин
«Кодекс успеха 21-го века», это не просто книга, это путеводитель по внутреннему и внешнему миру современного человека. Здесь нет шаблонных формул и мотивационных клише, только глубокие размышления, жизненные принципы, стратегии и смыслы,...
Альфа-лидер. Гайд по развитию лидерских качеств
Константин Бердман
Одной из ключевых стратегий является гибкость. Лидеры должны быть готовы пересматривать свои планы и корректировать курс действий в ответ на изменения внешней среды.Кризисные ситуации также требуют от лидеров способности принимать быстрые...
Культурологические этюды
Юрий Самуилович Дружкин
В книгу вошли материалы, написанные в разное время, в которых так или иначе затрагиваются вопросы развития отечественной культуры. Книги адресована культурологам, социологам, искусствоведам и широкому кругу заинтересованных читателей.
What happens after No. Why boundaries don’t end participation
Elena Nikolskaya
“What happens after No” is a clear, practical book about boundaries that don’t actually end involvement.You say no, make the decision, set the boundary – and still feel involved. This book explains why that happens and what really ends...
Опережая себя. Терапия состояний и внутренняя игра жизни
Георг Энрих
«Опережая себя» – это книга о терапии состояний и внутренней игре жизни.О том, как человек перестаёт быть заложником реакций и начинает жить из опережающего сознания – спокойно, внимательно и с интересом. В основе книги – подход, в котором...
Когда жизнь ставит паузу. Книга-ориентир для женщин, которые учатся выбирать себя в периоды остановки
Воробьёва Екатерина
Книга о том, как пережить периоды, когда жизнь внезапно ставит паузу. Усталость, утрата, перемены, разрыв, болезнь, выгорание – моменты, в которых женщина остаётся с собой и своим выбором. Это не инструкция, а ориентир: как не потерять себя,...
Чистое сознание
Quartz Y
Только в осознанности мы можем контролировать наш внутренний баланс. При полном внутреннем балансе человек способен подстраивать все события будущего под себя. Мы страдаем от эмоциональный привязанности к внешнему, потому постоянно находимся в...
Психологическая коррекция и реабилитация участников боевых действий 2-е изд. Учебник для бакалавриата и специалитета
Геннадий Юрьевич Авдиенко
Курс предназначен для студентов бакалавриата и формирует базовые и прикладные знания о психологических последствиях участия в боевых действиях. Рассматриваются закономерности функционирования психики в экстремальных условиях, феномены боевого...
Здесь и сейчас
Юрий Викторович Бажин
Здесь и сейчас – вы избавитесь гарантировано от тревог с помощью этой книги-техники.
Страх не пройдет!
Семён Борисов
Влияние страха на вашу жизнь гораздо больше, чем вы думаете.
Главная мысль этой книги проста: страх незаметно управляет вашей жизнью. Он влияет на выбор вашей работы, отношений, решений и возможностей – даже тогда, когда кажется, что вы просто...
Удивительные пути к счастью: Трудности закаляют, выбор меняет, смысл вдохновляет
Константин Геннадьевич Волкодав
Это уже вторая книга автора на тему счастья. У читателя естественным образом может возникнуть вопрос: не является ли она парафразом или адаптацией предыдущей книги. Поэтому ответим со всей ясностью: несмотря на то, что обе книги раскрывают...
Сад золотых ветвей. Ритуалы и сознание
Николай Геннадьевич Артамонов
В мире, где социальные сети превратились в храмы, офисы – в священные рощи, а шопинг – в ритуал обновления, мы бессознательно участвуем в древних мифах, переодетых под современность.
«Сад золотых ветвей» – это провокационное путешествие сквозь...
По следам Уробороса
Анна Давыдова-Городецкая
Уважаемые читатели, в своих книгах я делюсь личным опытом преодоления затяжной депрессии и обретения устойчивого эмоционального равновесия. Перед вами сборник коротких заметок-рассуждений, основанных на реальных событиях, произошедших со мной и...
Квантовая мораль. Физика добра и зла
Георгий Александрович Жуков
Научная сенсация, которая объясняет величайшую тайну человечества, основываясь на открытиях Нобелевских лауреатов по физике 2022 года.
ВОПРОС, МЕНЯЮЩИЙ ВСЁ.
Вы когда-нибудь задумывались, откуда берётся ваша совесть? Почему мучительный...
40 лет. Инструкция по применению
Елена Сухарева
Про взрослых, но не повзрослевших девочек. Которых много воспитывали, но не очень много любили. С которых требовали, но не очень много баловали. Которые на себе несут весь мир тогда, когда больше всего хочется лечь на пол, свернуться в тоскливую...
Выйди из клетки своего ума
Ильнур Аликович Ялалтдинов
Что, если ваш самый строгий начальник – это ваш же собственный ум? Он заставил вас подписать «проектные документы» жизни – убеждения о деньгах, отношениях, успехе – и поставил жирный штамп «Действителен». Вы исполняете их, даже не читая. Эта...
За фасадом профессионализма. Когда психолог становится врагом
Ирина Николаевна Кормачёва
Сюжет книги построен вокруг развития небольшого психологического центра, руководитель которого сталкивается с «плохими» психологами и последствиями их деятельности. Автор несколько раз переосмысливает свой взгляд на подготовку, мотивацию и...
Разговор под душам. Чтение, которое отвечает на ваши вопросы. Исцеляет и трансформирует
Юлия Дурыманова
Если бы вы могли решить многие свои проблемы, не выходя из дома, и ответить на волнующие вопросы, мучившие вас несколько лет или всю жизнь, не обращаясь к психологам и психотерапевтам, вы бы сделали это?Как? Читая книгу, которую вы держите в...
Почему с тобой удобно, но не навсегда
Луиса Хьюз
Эта книга – о женщинах, которых ценят, но не выбирают. О сценариях ожидания, привычке заслуживать любовь и страхе быть неудобной. Шаг за шагом она помогает увидеть причины повторяющихся отношений, вернуть самоценность и научиться выбирать себя,...
Сливки для выживания
Дмитрий Иванович Левшин
В нашем мире большое количество книг по саморазвитию, эта работа – концентрат той информации, которую мы получаем из тех самых книг, но так ли мы это понимаем? Книга, которую вы держите в руках – тренажёр по базовым навыкам человека – уборка...
Алмазный скальпель. Как Тибетская психология исцеляет современный мозг
Александр Карачаров
Ваш ум работает, как хирургический инструмент, которым вы пользуетесь, не зная инструкции. Эта книга раскрывает тайну, которую хранили буддийские монахи 2500 лет, и которую современные нейробиологи только сейчас начинают подтверждать: мозг можно...
Быть, а не казаться. Контур управления. Контур отражения
Сергей Коротков Опсуимолог
«Стою на асфальте я в лыжи обутый. Толь лыжи не едут, толь я – долбанутый».«Я не научу вас зарабатывать. Я научу вас видеть, где вы стоите на асфальте в лыжах».Мы не продаем книгу, мы предлагаем адекватность в мире безумия.Манифест возвращения...
Интересные факты о женской репродукции. 100 необычных фактов о женщинах
Кэти Мираж
Автор исследует различные аспекты, от биологических особенностей до культурных традиций, связанных с женским здоровьем и репродуктивными процессами.Эта книга станет незаменимым источником информации для всех, кто интересуется вопросами здоровья,...
Чулки и туфли на шпильке. 100 удивительных фактов о сексуальном женском белье
Кэти Мираж
Читатели узнают о том, как белье может изменить восприятие себя, как оно отражает различные эпохи и модные тенденции, а также о психологических аспектах, связанных с ношением сексуального белья…
Если я не люблю своё тело…
Кэти Мираж
Смотрите на себя не как критик, а как человек, который видит вас впервые и просто наблюдает с добротой и уважением.Продолжайте практиковать: аккуратно поглаживайте себя и повторяйте, что вы нормальны (можете добавить более теплые характеристики,...
Счет за ложь. Воркбук. Как перестать инвестировать в иллюзии и вернуть себе управление собственной жизнью
Ana Dashynska
Этот воркбук – не очередная книга по «позитивному мышлению»или поиску предназначения. Это инструмент для тех, кто устал подделывать отчеты о собственном счастье. Это финансовый аудит твоей жизни, где валютой является твое время, энергия и...
Neurowave III. Sensitivity, Pleasure, and the Quality of Experience
Vadim Borisov
The third book in the «Neurowave» series explores bodily sensitivity, pleasure, and the quality of experience as functions of nervous system regulation.The work examines sensitivity not as a subjective personality trait, but as an indicator of...
Женщина, которую не отпустят. Искусство гармоничных отношений
Луиса Хьюз
Эта книга поможет женщинам понять себя, развить уверенность и гармоничные отношения. Через практические советы и истории автор раскрывает, как быть желанной, сохранять личность, строить доверие и любовь, избегая токсичных отношений. Путь к...
Женщина, которую невозможно забыть
Луиса Хьюз
Эта книга раскрывает секреты гармоничных и страстных отношений. Вы узнаете, как понимать психологию мужчин, сохранять женственность, пробуждать желание и поддерживать огонь любви. Практические советы помогут стать женщиной, которую невозможно...
Когда любовь приходится заслуживать
Луиса Хьюз
Эта книга – о женщинах, которые умеют любить, но слишком часто оказываются в отношениях, где нужно ждать, терпеть и доказывать свою ценность. О повторяющихся сценариях, страхе близости и пути к внутренней опоре. О любви, которая перестаёт быть...
Магнит уверенности. Как стать женщиной, с которой хочется быть рядом
Луиса Хьюз
Эта книга поможет женщине обрести уверенность, внутреннюю силу и гармонию в отношениях. Вы узнаете, как стать привлекательной и независимой, устанавливать личные границы, управлять эмоциями и распознавать манипуляции. Руководство по построению...
Почему он отдаляется. Скрытая психология мужчин в отношениях
Луиса Хьюз
Почему мужчина внезапно отдаляется, замолкает или меняется? Эта книга помогает заглянуть в скрытый мир мужской психологии и понять страхи, сомнения и внутренние конфликты, влияющие на отношения. Она научит видеть за молчанием не равнодушие, а...
Как не потерять себя, любя его
Луиса Хьюз
Эта книга – о любви без потери себя. О том, как женщине сохранить свою целостность, силу и индивидуальность в отношениях с мужчиной. Здесь вы найдёте честный разговор о границах, зависимости, женской интуиции и зрелой близости, которая не...
Навязчивые мысли, страхи, ВСД. Как вернуть полноценную жизнь
Андрей Русских
Знания и методики в профессиональных книгах часто описаны сухим языком, не отражают эмоциональных переживаний, и их сложно применить обычному человеку.Автор сам прошел через описанные в книге проблемы и без лекарств смог справиться с паническим...
Любовь без растворения
Луиса Хьюз
Эта книга – о любви, в которой не теряют себя. О страхе близости, боли отдаления, уязвимости и ожиданиях, которые незаметно разрушают отношения. Через глубокие размышления и жизненные примеры автор помогает понять, почему, открываясь, мы иногда...
Как распознать серийного убийцу. В толпе или среди знакомых
Максим Клим
Основные черты личности серийного убийцы включают в себя, но не ограничиваются следующими характеристиками. Во-первых, это выраженный дефицит эмпатии. Во-вторых, большинство серийных убийц демонстрируют высокий уровень манипулятивности и...
Игры преступного мира в монастырях
Владимир Владимирович Фролов
Преступный мир, эта перевернутая Церковь, проявляет себя на современном этапе и в монастырях. Как обезопасить себя от преступного мира находясь в монастыре – об этом эта книга.
Гайд зумера. Как жить без тревожности и с деньгами
Кэти Мираж
Поколение зумеров – с середины 1990-х до начала 2010-х годов. Это поколение выросло в эпоху стремительных технологических изменений, глобализации и социальных трансформаций.Цель этой книги заключается в том, чтобы помочь читателям лучше понять...
Классификация и типажи маньяков
Максим Клим
Классификация разрушает миф о «внезапном безумии». Она показывает, что за каждым преступлением стоит длительный процесс формирования личности, в котором участвуют травмы, искажённые убеждения, дефицит эмпатии и разрушение моральных...
От фригидных до нимфоманок. Сексуальный темперамент женщин
Кэти Мираж
У женщин сексуальность устроена более сложно, чем у мужчин, и существует несколько уровней темперамента: абсолютно холодные, умеют наслаждаться сексом, хотят и испытывают оргазм, имеют высокую потребность в сексе, нимфоманки…
Наука сна. Как спать правильно и улучшить качество жизни
Рима Беккерман
Кому книгу стоит читать:Тем, у кого нет клинической бессонницы, а есть «убитый» режим, гаджеты до ночи, недосып и ощущение хронической усталости.Тем, кто любит форматы «курс/практикум»: вести дневник, выполнять задания, раз в несколько месяцев...
Первый интимный опыт для девушек и парней. Гайд советов – чтобы точно понравилось
Кэти Мираж
При этом первый интимный опыт – это не только физический акт. Это сложный сплав эмоций, ожиданий, уровня доверия, зрелости, понимания границ и способности к присутствию.К сожалению, в современном обществе первый секс часто романтизируется или,...
Как перейти из совы в жаворонка. И наоборот
Кэти Мираж
Личные и профессиональные обстоятельства часто выступают катализатором желания изменить режим сна и бодрствования. Например, человек с хронотипом «совы» может устраиваться на работу с ранним началом – в 7 или 8 часов утра, что требует подъёма в...
Говори уверенно: как перестать мяться, бояться и прогибаться
Рима Беккерман
Экспресс-курс для тех, кто хочет говорить твёрдо и спокойно: без вины отказывать, отстаивать границы и не теряться в сложных разговорах.
Внутренняя сила женщины. Как быть желанной и ценимой
Луиса Хьюз
Откройте секреты внутренней силы женщины и узнайте, как быть желанной и ценимой. Эта книга научит быть уверенной в себе, сохранять личное пространство, строить гармоничные отношения без манипуляций и вдохновлять мужчину своей искренностью и энергией.
Почему меня не выбирают
Луиса Хьюз
Эта книга – о женщинах, которых не выбирают, и о том, почему старание, терпение и удобство не приводят к близости. О том, как желание быть любимой превращается в отказ от себя, и как вернуть внутреннюю опору. Это честный разговор о любви без...
Почему он не говорит о любви
Луиса Хьюз
Эта книга раскрывает тайны мужской психологии и помогает женщинам понимать поведение партнёра. Через реальные истории и психологические приёмы она учит читать его поступки, видеть любовь за молчанием, различать чувства и зависимость, и строить...
