общая психология
Как перейти из совы в жаворонка. И наоборот
Кэти Мираж
Личные и профессиональные обстоятельства часто выступают катализатором желания изменить режим сна и бодрствования. Например, человек с хронотипом «совы» может устраиваться на работу с ранним началом – в 7 или 8 часов утра, что требует подъёма в...
Говори уверенно: как перестать мяться, бояться и прогибаться
Рима Беккерман
Экспресс-курс для тех, кто хочет говорить твёрдо и спокойно: без вины отказывать, отстаивать границы и не теряться в сложных разговорах.
Внутренняя сила женщины. Как быть желанной и ценимой
Луиса Хьюз
Откройте секреты внутренней силы женщины и узнайте, как быть желанной и ценимой. Эта книга научит быть уверенной в себе, сохранять личное пространство, строить гармоничные отношения без манипуляций и вдохновлять мужчину своей искренностью и энергией.
Почему меня не выбирают
Луиса Хьюз
Эта книга – о женщинах, которых не выбирают, и о том, почему старание, терпение и удобство не приводят к близости. О том, как желание быть любимой превращается в отказ от себя, и как вернуть внутреннюю опору. Это честный разговор о любви без...
Почему он не говорит о любви
Луиса Хьюз
Эта книга раскрывает тайны мужской психологии и помогает женщинам понимать поведение партнёра. Через реальные истории и психологические приёмы она учит читать его поступки, видеть любовь за молчанием, различать чувства и зависимость, и строить...
Язык любви. Как понимать мужчину и сохранять себя
Луиса Хьюз
Эта книга раскрывает психологию отношений между мужчиной и женщиной, помогает понять различия восприятия, развить эмоциональную грамотность и внутреннюю силу. Вы научитесь видеть настоящие намерения партнёра, управлять эмоциями и строить...
Он рядом, но не с тобой. Психология женской силы в эпоху эмоционально недоступных мужчин
Луиса Хьюз
Эта книга – о тихой боли отношений, в которых мужчина рядом, но эмоционально недоступен. О женщинах, которые умеют любить, терпеть и понимать, но всё чаще чувствуют одиночество вдвоём. Без обвинений и рецептов здесь раскрываются внутренние...
Он уходит, когда я влюбляюсь
Луиса Хьюз
Эта книга – о моменте, когда женщина начинает чувствовать глубоко, а мужчина внезапно отдаляется. Не о том, как удержать, а о том, что на самом деле происходит между двумя людьми в точке близости. О повторяющихся сценариях, страхе близости,...
Право быть живой. О выборе себя без вины и самопожертвования
Лилия Роуз
Эта книга помогает женщинам вернуть контакт с собой, преодолеть внутреннюю усталость, синдром «хорошей девочки» и чувство вины. Через честные истории и психологические наблюдения она учит формировать границы, ценить свои желания и превращать...
Метод генерации счастья
Яна Ананьева
Очень милая красочная книга! Содержит уникальный метод самопознания собственных чувств и эмоций под названием «Метод генерации счастья». Все рисунки в книге нарисовала сама автор метода.
Поздравляю, у вас рак. Пособие для онкопациентов и их семей
Мария Миць
Название этой небольшой книжки может показаться резким, но за ним не ирония, а искреннее желание помочь. Автор и сама прошла через онкологию, а теперь она протягивает вам руку, чтобы вывести из узкой пещеры, куда вас загнали страх, боль и...
Женщина, которую невозможно забыть: путь к любви без потери себя. Как сохранить себя и построить глубокую любовь
Лилия Роуз
Эта книга – о женщине, которую невозможно забыть не из-за внешности, а из-за глубины. О той, кто умеет любить, не теряя себя, и быть рядом, оставаясь целостной. Здесь нет манипуляций и игр – только честный разговор о самоценности, внутренней...
Плюсы токсичного поведения
Кэти Мираж
Как токсичное поведение может служить защитным механизмом? Один из самых распространённых сценариев – это использование критики как способа предвосхищения отвержения. Человек, который боится быть отвергнутым за свои недостатки, может начать...
Твой внутренний ребенок. Плюсы и минусы
Кэти Мираж
Концепция «внутреннего ребенка» – одна из самых глубоких и пронзительных метафор в современной психологии, позволяющая заглянуть в самые ранние слои личности и понять, как детский опыт продолжает жить, дышать и влиять на решения, отношения и...
Микро ритуалы. Для счастливой жизни
Оксана Полякова
Эта книга о том, как с помощью психологии, осознанности и маленьких ежедневных практик создать устойчивое состояние внутреннего благополучия.Вы узнаете, почему большие перемены начинаются с микродействий, как формируются привычки на уровне...
Счастье – в достижениях целей и успехе. Секрет счастья очень прост
Виктория Арден
Связь между счастьем и достижением целей сложна и двойственна. С одной стороны, постановка и реализация целей придают жизни структуру, направление и смысл. Они мобилизуют внутренние ресурсы, развивают дисциплину, укрепляют самооценку и дают...
Разные языки любви
Луиса Хьюз
Эта книга – о боли быть рядом и оставаться непонятой. О том, почему мужчина молчит, когда ты говоришь о важном, и почему ваши слова словно проходят мимо друг друга. Здесь ты найдёшь объяснение мужского восприятия, узнаешь, как говорить о...
Когда он любит, но отдаляется
Луиса Хьюз
Эта книга – честный и глубокий разговор о том, почему мужчины отдаляются, даже когда любят. Вы узнаете, как различаются мужская и женская психология, какие страхи и внутренние конфликты разрушают близость, и как женщине сохранить себя, не теряя...
Любовь без тревоги
Луиса Хьюз
Эта книга – о женщинах, которые устали ждать, надеяться и доказывать свою ценность в отношениях. О тревоге, ожидании и внутренней потере себя рядом с мужчиной, который не делает ясный выбор. Здесь нет советов, как удержать или понравиться. Это...
Магнетизм женщины. Путь к любви без потери себя
Луиса Хьюз
Эта книга – о женском магнетизме, который рождается не из внешности, а из внутренней уверенности и принятия себя. Здесь вы узнаете, как строить отношения без потери собственной ценности, понимать мужчин, сохранять границы и создавать глубокую...
Биофилософия: дихотомия мозга и сознания
Исабек Ашимов
Концептуальное единство монографии выстраивается на последовательном развёртывании единого замысла: от прояснения природы «сознание – мозг» до прикладного значения дихотомии как основы для философии предупреждения. Основываясь на метафорическом...
Искусство быть в отношениях, не теряя себя
Луиса Хьюз
Эта книга – честный и глубокий разговор о мужчинах, отношениях и внутренней силе женщины. Она помогает понять, почему мужчины отдаляются, чего они боятся, как формируется привязанность и что на самом деле стоит за их молчанием. Это не набор...
Что нужно мозгу для мотивации
Кэти Мираж
Одной из ключевых областей, отвечающих за мотивацию, является лимбическая система.Эта структура мозга играет важную роль в обработке эмоций и формировании поведения, связанного с удовлетворением потребностей.Лимбическая система включает в себя...
В поисках счастья, роста и развития
Екатерина Гаврилова
Эта книга – не про «правильную жизнь», а про живую, настоящую тебя. Здесь делятся опытом психологи, коучи, художники и энергопрактики, чтобы помочь тебе услышать внутренний компас, выйти из выгорания, вернуть вкус к жизни и опереться на себя...
Близость без тревоги. Как перестать спасать, выйти из зависимости и построить зрелые отношения
Лилия Роуз
Эта книга о том, как перестать гнаться за любовью и начать строить близость без тревоги. Вы узнаете, почему один тянется к разговору, а другой уходит в дистанцию, как детские сценарии превращают любовь в зависимость и роль «спасателя». Практики...
Биофилософия: смерть как проектируемый феномен
Исабек Ашимов
В монографии автор анализирует традиционную дилемму эвтаназии в контексте философии, этики, социологии и медицины, а также рассматривает новые вызовы, связанные с внедрением биочипов и наноинженерных систем, способных регулировать жизненный цикл...
Психо-триггеры. Как включить влечение на уровне инстинктов
Альберт Градов
«Психо-триггеры» – это революционный подход к пикапу, выходящий за рамки заученных фраз и банальных техник. Книга раскрывает секреты нейролингвистического программирования и психологии влияния, позволяя воздействовать на подсознательном уровне и...
Между нами появилась дистанция
Луиса Хьюз
Эта книга – о моменте, когда мужчина начинает отдаляться, а женщина теряет опору внутри себя. О тревоге, близости, страхе потери и возвращении к собственной ценности. Без манипуляций и советов «как удержать» – только честное понимание динамики...
Психология развития. Кратко
Сергей Пацановский
Исследуйте удивительный путь человеческого развития от зачатия до глубокой старости. Эта книга кратко раскрывает ключевые этапы физического, когнитивного и социально-эмоционального становления личности, предлагая понимание жизненных изменений,...
Когда ты становишься ближе, он отдаляется. Почему мужчины пугаются любви, а женщины принимают это на свой счёт
Лилия Роуз
Почему, когда женщина тянется к близости, мужчина начинает отдаляться? Эта книга – глубокий и честный разбор мужского страха привязанности и женской потребности в эмоциональной связи. Без обвинений и манипуляций она помогает понять скрытые...
Быть услышанной. Как женщине сохранить себя и построить гармоничные отношения
Лилия Роуз
Эта книга – честный и бережный разговор о женских чувствах и отношениях. О том, почему нас не слышат, как не потерять себя в любви и научиться говорить о важном без страха и боли. Через жизненные истории и глубокие размышления автор помогает...
Темная психология соблазнения. Запрещенные приемы
Стас Коган
«Темная психология соблазнения: Запрещенные приемы» – это откровенное и провокационное исследование психологических манипуляций и техник, используемых для влияния на поведение и чувства других людей в контексте соблазнения. Внимание: Книга...
Когда мозг объясняет слишком много. О нейромифах и границах объяснения
Елена Гохнадель
Эта заметка – попытка различить границы нейронаучного, психологического и философского языка.
О дефолт-системе мозга, инсайтах, творчестве и тех моментах, где объяснение превращается в метафору.
Текст не полемизирует и не отрицает науку – он...
Код желания. Как Вселенная исполняет наши просьбы
Георгий Александрович Жуков
Вы держите не книгу. Вы держите ключ от собственного кода.
Вселенная не исполняет желания. Она резонирует с вашей внутренней частотой. Если вы излучаете страх и недостаток – вы получаете хаос. Если вы настраиваетесь на целостность – реальность...
ИИ функционален, но не экзистенциален (О психологических функциях, интеллекте и границе переживания)
Елена Гохнадель
Эта заметка посвящена вопросу, который всё чаще остаётся в тени обсуждений об искусственном интеллекте: где проходит граница между интеллектом и переживанием.
Опираясь на учение Карла Густава Юнга о психологических функциях, автор показывает,...
Как повысить самооценку и завоевать мир
Лейла Ло
Я всю жизнь изучала тему самооценки. Мне всегда было интересно, от его она зависит. А самое главное – как ее повысить, чтобы иметь здоровую самооценку. Когда ты являешься в школе серой мышкой ты постоянно думаешь, чтобы сделать, чтобы “выбиться...
Как стать просветленным?
Полина Артёмкина
Книга «Как стать просветленным?» о том, как на психотерапии можно раскрыть заблокированные части человека (Человеческая, Божественная, Целительская, Счастливая и Благая), что от этого меняется у самого человека и в окружающем мире. А также о...
Мне нельзя быть видимой
Карина Помазан
«Мне нельзя быть видимой» – это книга о страхе, который управляет жизнью незаметно.
О страхе быть увиденной. Услышанной.
Этот страх редко осознаётся напрямую. Он маскируется под скромность, рациональность, перфекционизм, прокрастинацию, «мне...
Нежный абьюз
Мария Дмитриевна
Это моя история о том, как красивые романтические жесты сменились контролем и абьюзом.
Сначала всё выглядело как сказка: неожиданное признание в любви, трогательные сюрпризы, внимание и забота. Я согласилась попробовать – и постепенно потеряла себя.
Что такое панические атаки и как с ними справляться
Anna Hardikainena
Что такое панические атаки и как с ними справляться – это глубокое, честное и одновременно практическое руководство по пониманию паники, тревоги и страха. Автор проводит читателя через весь путь – от первой атаки и ощущения, что сердце и разум...
24 вопроса, которые ты избегал
Александр Михайленко
Ты устал просыпаться с ощущением, что живёшь не своей жизнью.
Устал подстраиваться, откладывать, притворяться и убеждать себя, что «всё нормально», когда внутри пустота.
Эта книга – не про мотивацию и «секреты успеха».
Это 24 жёстких...
Цифровая диета. Как накормить душу в эпоху информационного фастфуда Психология отношений с гаджетами
Кай Вектор
Ты – голодный зомби с айфоном. Ты жрешь информационный фастфуд, а душа пустеет. Лайки стали новой валютой, а твое внимание продали рекламодателям. Эта книга не про детокс. Это жёсткая перезагрузка отношений с гаджетами. Без сантиментов и теории....
Секретные механизмы человеческого мозга
Maxim Kuleshov
Эта книга – о том, как внутреннее состояние человека влияет на его жизнь. Не через магию и не через мистику, а через реальные механизмы работы мозга, психики и поведения. Почему вера и ожидания помогают переживать трудные периоды? Почему у одних...
Тантра Сознания. Психология Внутренней Целостности
Мата Сури
Книга «Тантра Сознания. Психология внутренней целостности» представляет собой фундаментальный труд, предлагающий новую, интегративную модель понимания человеческого сознания. Авторская методология преодолевает разрыв между строгим научным...
Тантра Сознания. Метод анализа психотипов
Мата Сури
Книга последовательно излагает суть метода Тантра Сознания (Психология Внутренней Целостности), как модели, подтвержденной данными современной когнитивной психологии, нейронауки и психофизиологии. Основное внимание уделяется методу анализа –...
Психология независимого богатства
Артем Антонович Подгорный
Психология «независимого богатства»: как разжать кулак и стать свободным.
Я больше не обязана справляться одна
Кара Инь
Эта книга – о женщинах, которые слишком рано стали сильными.
О тех, кто привык опираться только на себя, не потому что хотел, а потому что иначе было небезопасно.
«Я больше не обязана справляться одна» – честный и бережный разговор о скрытом...
Как успокоиться, когда накрывает тревога: простые практики присутствия
Рина Арден
Тревога может накрывать внезапно и без видимых причин, лишая ощущения опоры и контроля. Эта книга – практическое руководство по медитации «здесь и сейчас», созданное специально для тревожного состояния. Без мистики, абстрактных рассуждений и...
Медитация и внимание: как перестать жить на автопилоте
Рина Арден
Эта книга – практичное и честное руководство по медитации для тех, кто живёт в реальном мире, работает, устает, тревожится и не готов уходить в абстрактную философию. Здесь нет обещаний мгновенного просветления и сложных техник. Только понятное...
Жить в теле: осанка, привычки и уверенность без усилий
Рина Арден
Осанка – это про то, как мы живём, двигаемся, чувствуем себя и проявляем уверенность каждый день. Эта книга – глубокое и практичное руководство о том, как поза тела влияет на самоощущение, энергию, уверенность, общение и качество жизни.
Вы...
