общая психология
Эмоциональный интеллект. Практическое руководство для жизни
Рамиль Латыпов
Эмоциональный интеллект – не «мягкий навык», а стратегическое преимущество в эпоху выгорания, цифровизации и одиночества. Эта книга – не теория, а практическое руководство: 12 глав, основанных на нейробиологии, психологии и реальных кейсах. Вы...
Переосмысление профессии в 40 лет. Новые возможности и горизонты
Константин Бердман
Эта книга написана не для того, чтобы призывать всех бросать работу и уезжать в неизвестность. Её цель – помочь осознать, что смена профессии в сорок лет – это не признание поражения, не ошибка, не панический побег. Это зрелый, осознанный выбор...
Сексуальный кризис зумеров
Рита Фокс
Цифры звучат почти как абсурд: молодёжь, выросшая в эпоху бесконечного потока информации, открытых тел и беспрецедентной сексуальной либерализации, занимается сексом реже, чем их бабушки и дедушки в 70-х. Всё больше молодых людей к 25 годам не...
Дорога к себе. Сказочные секреты
Lana Margo
Эта книга подходит для тех, кто ищет путь к себе, хочет исцелить внутреннего ребёнка, развить осознанность, открыть вдохновение и внутренний свет, а также соединиться с духовной мудростью Вселенной.• Трансформационные сказки и притчи для...
Еретик: околотерапии
Кирилл Кошкин
Книга «Еретик» приглашает психотерапевтов увидеть невидимое – ту самую «водичку», в которой мы плаваем, не замечая ее. Совершенствуясь профессионально, мы теряем свежесть восприятия, принимаем профессиональные конструкты за реальность, а...
Код Человечности: Инструкция к операционной системе Homo Sapiens
Кирилл Феткулин
От выживания к со-творению. Практическое руководство по обновлению сознания, личной и коллективной реальности.
Эта книга – не просто сборник теорий. Это интерфейс. Она позиционирует себя как практическое руководство пользователя (ПО) к самому...
Как найти себя, свою уникальность и стать счастливым. Лучший гайд по саморазвитию
Александр Златозаров
Цель этой книги – не научить вас становиться кем-то новым, а помочь раскрыть то, что уже есть внутри. Вы не сломаны и не «недоразвиты» – вы просто забыли прислушиваться к себе. Саморазвитие – это не строительство нового человека извне, а...
Энергия утра. Путь к долголетию. Живая книга
Оксана Алчина
«Энергия утра» – это больше, чем автобиография. Это живая книга-пробуждение, искренний и глубокий путь женщины, матери, ученицы и проводника новой эпохи. Эта книга рождалась в потоке осознанности, боли и любви. В ней – путь возвращения к себе, к...
Машины среди нас: Цена вторжения. Они уже рядом
Игорь Николаевич Кадочников
Они не упали с неба и не вышли из океана.Они появились среди нас – в наших домах, на наших улицах, в наших мыслях. Машины, которые мы сами создали, однажды перестали быть инструментами. Они стали зеркалом. И в этом зеркале человечество впервые...
Возвращение домой
Светлана Дулепова
Моя книга производит сильное эмоциональное впечатление. Особенно ценным кажется то, как я передаю сложные и важные состояния: чувство невыбранности, боль отвержения, надрывные попытки радоваться жизни, жажду быть услышанным и принятым. Всё это –...
Физиономизм
Элдар Разроев
В этой книге вы найдете методику определения социально-психологических характеристик личности и их типизацию, согласно теории MBTI и Соционики. Уникальной особенностью и решающим преимуществом данной методики является не использование...
Откровение
Иван Кафрин
История человека, начавшего свой путь перемен паломником в Индии. В своём побуждении проживать жизнь во всех её обличьях и состояниях он, находясь в Санкт-Петербурге, идёт на ограбление банка. Жизнь в той же мере к нему не равнодушна и сводит...
Выгорание. Ты готов к лучшей жизни?
Оксана Полякова
Чувствуете усталость, апатию или раздражение на работе?Время перестать просто «выживать» и начать жить.В книге «Выгорание» вы найдёте проверенные техники восстановления энергии, советы по управлению стрессом, инструментальные упражнения по...
Мертвечина. Обряд очищения
Евгений Васильевич Миненко
Здесь нет «историй», «уроков» или «техник».Здесь есть только Живое, вырванное из гнили, из накипи, из мрака, в который превратилась обыденность.Здесь – не истина, а снятая кожа.
Наизнанку
Ирина Моисеева
Книга о семи лет моей жизни: от взлёта и до падения. Я расскажу вам, мой дорогой читатель, как не стать жертвой домашнего насилия и научиться любить себя. Моя книга наполнена болью и печалью, которые испытывала я сама. Через призму личного опыта...
Путь – единственный учитель
Евгений Васильевич Миненко
Здесь – только Путь.Как распад.Как правда, которую больше нельзя не слышать.Как необратимость.Ты не выбираешь его.Он выбирает тебя.Ты не проходишь его – ты исчезаешь в нём.И если что-то остаётся – это и есть ты.
Код роста. Методика, которую не покажут в школе бизнеса
Рамиль Латыпов
Богатство начинается не с денег, а с сознания. Эта книга – не о мотивации, а о системе: как умные люди создают потоки дохода, управляют временем как силой и строят наследие, а не просто накапливают капитал. Без штампов, без иллюзий, без...
Марафон «Стройное сознание 28 дней». Гармония внутри рождает красоту снаружи…
Маргарита Сарвалова
Эта книга совершает переворот в сознании. Она показывает: популярный нарратив о «борьбе с лишним весом» не просто не работает – он не экологичен, так как ведет к внутреннему расколу.Основываясь на данных психологии, автор, психолог Маргарита...
Станция Конечная. Конечное Время. Опсуимолог. Коротков.
Сергей Витальевич Коротков
Книга «Станция Конечная. Конечное Время» – это не просто чтение, это глубокий, серьезный разговор.Это было навсегда, пока не кончилось. – Конечное время. Опсуимолога. Сергея Короткова.Книга исследует вечное стремление человечества к воскрешению...
Как заставить мозг работать на тебя
Рамиль Латыпов
Вы не зависите от настроения, лени или стресса – вы просто не умеете управлять своей химией. Эта книга даёт практическую методику без воды, таблеток и магии: как запускать дофамин без мотивации, восстанавливать серотонин без одобрения, включать...
Еда без страха. Как питаться по-человечески
Рамиль Латыпов
Вы устали от диет, которые не работают? От чувства вины за каждый кусок хлеба? От «полезных» продуктов, после которых тяжесть и усталость? Эта книга – не очередной список запретов. Это авторская методика питания для реальной жизни: без экзотики,...
Энергия и фокус
Вадим Михайлович Корниенко
В XXI веке мы сталкиваемся с беспрецедентным потоком информации, постоянными отвлечениями и внутренней усталостью. Эта книга показывает, как сохранить и приумножить жизненную энергию через управление вниманием, телом, эмоциями и внутренним...
Psixologiya
Chengiza Muzaffar qizi Xamidova
Psixologiya har bir inson uchun nihoyatda muhimdir. U faqatgina psixologlar uchun emas, balki har bir kishining bilim sohasidir. Psiхologiya shaxsning ruhiy holati, hissiyotlari va xulq-atvori haqida chuqur tushuncha beradi, hayotni yaxshiroq...
Слова, Что Меняют Сознание
Anna Hardikainena
«Слова, которые меняют сознание»
30-дневное путешествие к пробуждению внутреннего света, мира и изобилия
В мире, полном шума и бесконечного движения, книга «Слова, которые меняют сознание» приглашает вас остановиться, вдохнуть глубоко и...
Сага об алкоголизме и руководство как бросить пить навсегда!
Владислав Александрович Циколенко
«Сага об алкоголизме и руководство, как бросить пить навсегда» – это честная и глубокая книга о борьбе человека с одной из самых коварных зависимостей. В ней соединяются личные наблюдения, реальные истории, психологические разборы и мощная...
Код спокойствия: жизнь без сопротивления
Anna Hardikainena
«Код спокойствия: жизнь без сопротивления» – это ваш практический путеводитель к жизни, где стресс, тревога и внутренние буря перестают управлять вами.
Вы устали бороться с самим собой и обстоятельствами? Постоянно чувствуете напряжение,...
Искусство близости: психология счастливой любви
Юлия Кайманова
Что, если отношения можно научиться понимать так же, как музыку – чувствами, вниманием, ритмом и тишиной? Эта книга – современное руководство для тех, кто хочет не просто «любить», а действительно понимать партнёра и быть понятым. Основанная на...
Жить, как в дораме: мягко, но по-настоящему Философия любви, боли и надежды в стиле корейских сериалов
Аревик Парсамян
Почему мы снова и снова включаем дорамы – даже когда знаем, что это «всего лишь сериалы»?
Потому что в них – правда.
Правда о том, как больно любить. Как трудно прощать. Как страшно надеяться. И как важно оставаться мягким в жёстком мире.
...
Метафорические ассоциативные карты в работе психолога: от теории к практике создания собственной колоды
Юлия Сергеевна Акиленкова
МАК и МАСК для психологов и клиентов! Освойте метод, основанный на принципах проективной психологии! Эта книга – небольшое руководство по работе с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Психологи, коучи и практикующие специалисты найдут...
Нейрохакинг для самопознания: Как понимать свои паттерны через призму мозга
Создавая Себя
Этот мануал – ваше практическое руководство по глубокому самопознанию через призму нейробиологии. Вы узнаете, как базовые механизмы работы мозга – дофамин (система вознаграждения), амигдала (центр страха) и префронтальная кора (центр контроля) –...
Тень на броне
Виктория Эллингтон
В беспощадной жаре безымянной войны бывший офицер Алексей Ветров ищет не победу, а смысл. Когда мораль стирается песком, врагом становится не противник, а собственная тень. «Тень на броне» – психологический военный роман о цене приказа, утрате...
Уют как образ жизни: как создать дом внутри себя
Аревик Парсамян
Устала от гонки за продуктивностью?
Хочешь найти покой – не убегая от жизни, а возвращаясь к себе?
Эта книга – не гайд по декору, а практическая философия уюта:
– как создать внутреннее убежище даже в хаосе,
– как начинать и заканчивать...
Ясное сознание
Вадим Михайлович Корниенко
Эта книга посвящена восстановлению ясности сознания и внутренней энергии в мире постоянного информационного шума, стресса и отвлечений. Она раскрывает, как управлять вниманием, проживать эмоции без искажений, формировать честные намерения и...
Как забыть о депрессии и похудеть без диет
Ирина Сергеевна Буянова
Есть люди, которые едят много и что хотят, но не толстеют. При этом не сидят на диетах и не потеют в спортзале, а просто едят все вкусное и много двигаются. Хотите научиться быть таким человеком? Или, может, вы хотите избавиться от депрессии...
Матрица судьбы. Руководство консультанта
Альбина Матрикс
«Матрица судьбы. Руководство консультанта» – это практическое руководство по методу самопознания, основанному на системе 22 старших арканов Таро и дате рождения человека. Книга создана для тех, кто стремится глубже понять себя и научиться...
Если мысли материальны, то где моё счастье и богатство?
Anna Hardikainena
Ты когда-нибудь задумывался, почему все говорят, что мысли материальны, но большинство людей всё равно остаются в страхе, нехватке и разочаровании? Почему мечты о богатстве, счастье и успехе так часто остаются лишь мечтами? Эта книга раскрывает...
Самая дорогая книга
Anna Hardikainena
А что, если всё, что вы искали вовне – уже внутри вас?
Самая дорогая книга – это не о деньгах, статусе или достижениях. Это книга о свободе, о выходе из невидимой системы, которая управляет мыслями, эмоциями и выбором, о пробуждении из матрицы...
Сновидения как поле для самопознания
Создавая себя
Сновидения – это прямой путь к бессознательному, скрывающий ключи к самопознанию и решению жизненных проблем. Этот всеобъемлющий гид предлагает структурированный подход к работе со снами, разбитый на три ключевые части.
Часть 1 учит...
Паттерны Познания
Аурис Вэнтэль
Книга будет очень наукоёмкой для описания и разбора всех существующих и найденных автором когнитивных искажений. Подобие учебника, но всё-таки история для любознательного читателя. Так как автор не обладает профессиональным образование в данной...
Психологический адвент-календарь
Елена Кижапкина
Психологический адвент-календарь превратит процесс самопознания в увлекательное путешествие, которое станет превосходным завершением уходящего года.Благодаря психологическим практикам и техникам вы с лёгкостью погрузитесь в рефлексию: вспомните...
Хищник в тебе: наука о силе и действии
Сулим Ибрагимович Вакаев
Поведение – это не следствие характера. Это биохимия.Каждое твоё действие запускает гормональные каскады, переписывает нейронные связи, изменяет самовосприятие.Эта книга – о том, как через поступки перепрограммировать страх, слабость и...
РесурснаЯ жизнь
Наталья Бурмистрова
Книга представляет собой систему психологической работы с ресурсом, проверенную 19 годами практики.Читатели смогут применить ее к управлению своим состоянием. Поймут, что может поддержать их в разные жизненные периоды. Научатся лучше планировать...
Просто о сложном: «Агрессивный ребёнок»
Кристина Алексеевна Долгушева
Эта книга представляет собой комплексное руководство, ориентированное на психологическую поддержку детей и подростков. В ней подробно освещаются современные подходы к развитию эмоционального интеллекта, формированию устойчивости к стрессу и...
Проект «Я». Кто и почему объявил войну традиционной семье
Александр Стребной
Традиционная семья мешает. Она мешает безудержному потреблению, тотальному контролю и культу индивидуализма. Эта книга – шокирующее расследование о том, как современные женщины стали главными союзницами системы, уничтожающей их же собственное...
Исповедь консультанта: от Героя до Мудреца. 12 архетипов, которые знают о вас все
Лариса Степанель
Стресс консультанта, трудные клиенты, ощущение «дня сурка» – это не кризис, а симптомы. В основе лежат 12 архетипов, которые управляют вашим поведением. Герой, Бунтарь, Маг, Мудрец – какая роль ведёт вас сейчас? Эта книга – карта вашей...
Код эффективного мышления
Наталия Кирсанова
Книга-тренинг помогает тем, у кого «нет времени», есть перегруз и выгорание. Автор дает пошаговый алгоритм работы с вниманием, целями и энергией. В каждой главе – мини-практикум: прочитал → сделал → почувствовал эффект, а также живые истории,...
Панацея. Метод «Нейроприсутствие». От выживания к жизни
Виктор Ковченков
Эта книга – о том, как травма живёт в теле и как её можно мягко исцелять.Здесь нет сложных теорий и бесконечных разговоров о прошлом. Вместо этого – простой метод, который возвращает внимание в тело и запускает естественные процессы...
Мама мыла раму. Психолингвистический анализ речи
Римма Ефимкина
Сборник состоит из двух разделов. В первом психолого-лингвистические заметки, включающие разбор текстов (письма, рекламные посты, рассылки, комментарии, объявления, голосовые сообщения). Во втором разделе интервью разных лет на темы психологии...
Архитектура света. Путеводитель по сознанию нового времени
Екатерина Петровна Щавлинская
Эта книга – не просто текст, а пространство перехода.«Архитектура света» помогает вспомнить, как жить из состояния ясности и любви – не через борьбу, а через гармонию.Это путь к себе, где материя и сознание соединяются в одно.Свет – не чудо, а...
Эмоциональный баланс: практическое руководство по управлению стрессом
Ольга Разумовская
Мини-книга представляет собой компактное, но мощное пособие, направленное на помощь широкому кругу читателей справиться с распространёнными современными проблемами – стрессом, тревожностью и эмоциональным выгоранием. Книга сочетает научно...
