общая психология
S-теория развития личности. Том III. Динамики личности. Тень, Невроз, Психоз и прочие радости
Сергей Шишков
Третья книга по S-теории исследует динамику эго-состояния от базовой личности к другим типам. Темы книги:• Научное объяснение динамики переходов эго-состояний;• Базовые динамики: смена активности, детская и родительская, теневая;• Патологические...
365 дней простого гения
Николай Кашин
«365 дней простого гения» – это не книга. Это ежедневный спутник для тех, кто устал от сложных систем, мотивационного шума и давления «стать лучше».
Секретное желание всех девушек – стать чьей-то сумасшедшей любовью. Девушки-нарциссы и принцессы и их поклонники
Рита Фокс
Но откуда берётся это стремление быть исключительной? Почему оно так сильно? Чтобы понять это, нужно заглянуть за пределы романтических фильмов и песен. Нужно посмотреть на то, как формируется наше представление о любви задолго до первого...
Как быстро найти в себе талант. Изучи свое предназначение
Артемий Громов
С детства нас учат: талант – это нечто яркое, броское, исключительное. Это ребёнок, который в пять лет играет концерт на скрипке. Это подросток, который пишет стихи, как взрослый поэт. Это человек, который одним движением решает задачу, над...
Хватит это терпеть! 100 ответов, которые выбьют дурь из твоей головы. Ответы на ваши вопросы про отношения от знакомства до интима
Наталья Зверь
Перестань быть удобной.Он не звонит? Не ценит? Изменяет? Да послать его нафиг!Эта книга – не для хрупких букашек. Это – 100 жёстких, безжалостных и правдивых ответов без прикрас. Для тех, кто решил наконец выбрать себя. Читай и проснись. На все...
Основы онтологической психологии. Онтология Беспредельного поля потенций
Алексей Юрьевич Морозов
Классические психологические модели представляют психику в виде устойчивых структур. Онтология Беспредельного поля потенций рассматривает психику как динамический, непрерывный процесс – высокоорганизованный и устойчивый паттерн актуализации...
Жить осознанно
Алексей Писаренко
В эпоху стремительных перемен и информационной перегрузки гармоничная жизнь превращается в редкость. Эта книга объясняет, почему осознанность сегодня – не модный термин, а необходимый навык для сохранения внутреннего равновесия и ясности...
Линия трансформации
Мария Александровна Ярославская
Книга «Линия трансформации. Путеводитель по искусству и глубине личной трансформации».Интеграция искусств и психотерапии для раскрытия потенциала личности. Содержит авторские рисунки одной линией, примеры практик. Интеграцию арт-терапии, МАК,...
Современные практики наставничества в образовательной среде
Николай Ходыкин
Данный проект посвящён современным подходам к наставничеству в образовательной среде, спецификам его применения и результатам, которые могут быть достигнуты благодаря эффективной реализации этой практики. Наставничество рассматривается как...
Альфа-Мамец. Плюсы и минусы свиданий и совместной жизни с «маминым сынком»
Кристина Яхина
Эта книга – не для тех, кто хочет найти виноватого. Она для тех, кто хочет найти решение. Не идеальное. Не безболезненное. Но – реальное. Потому что отношения с «маминым сынком» – это не приговор. Это вызов. Вызов вашей зрелости. Вашей...
Как сделать свою собачку самой модной на Патриках
Рита Фокс
Мода давно перестала быть исключительно человеческой прерогативой. Она шагнула в мир домашних животных, особенно в жизнь собак, которые, как никакие другие питомцы, становятся полноправными участниками социальной и даже культурной жизни своих...
Как поверить в себя. Или роман с самим собой длиною в жизнь
Татьяна Ветрова
Сколько вы теряете в жизни от неуверенности в себе? Мы упускаем возможности, подчас мы их даже не видим. Наши мечты остаются только мечтами и бывает очень горько от невозможности и страха изменить ситуацию, изменить себя. Эту книгу я посвящаю...
Триггер. Перезагрузка. Книга, которая меняет вашу жизнь на «до» и «после»
Виктория Готцева
«Триггер. Перезагрузка» – метод выхода из автопилота и запуска внутренних перемен.Не теория и не утешения, а быстрые практики, работающие через психологические точки включения. Мы думаем, что живём, а на деле лишь воспроизводим одни и те же дни...
Если лампочка готова меняться. Душевный альманах от настоящих психологов. Выпуск четвёртый.
Юлия Купрейкина
Альманах «Если лампочка готова меняться» – ежегодный сборник статей психологического центра «Мой психолог в Омске». Особое внимание в выпуске уделяется практическим аспектам: развитию гибкости мышления, техникам осознанности и работе с...
Моя версия на миллион
Игорь Пономаренко
Это своего рода анализ: Он говорит, что не существует предела совершенству личности, раскрывает тайный потенциал и затрагивает интересы бедного и богатого.
Голос сердца: как слышать себя, когда мир кричит
Лилия Роуз
Книга «Голос сердца: как слышать себя, когда мир кричит» – это вдохновляющее и глубокое исследование внутреннего мира человека. В условиях постоянного информационного шума и давления общества мы всё чаще теряем связь с собой, забываем слушать...
Оранжерея Садовника
Николай Владимирович Колесников
Эта книга – об искусстве растить свой внутренний сад. И о его главном секрете: цветы – это не цель. Это – путь.
Энергия радости: как вернуть вкус к жизни
Лилия Роуз
Эта книга – вдохновляющее путешествие к самому себе, к внутренним источникам радости и энергии. Она рассказывает о том, как вернуть вкус к жизни в мире, полном стресса и усталости, как находить счастье в простых вещах, исцелять душу...
Работа с внутренними противоречиями и конфликтами: Поиск 'Третьего пути'
Создавая себя
Этот мануал глубоко исследует внутренние конфликты, возникающие из взаимодействия различных аспектов психики (например, Внутренний ребенок и Критик). Он предлагает инновационную концепцию “Третьего пути” – синергетического решения, которое...
Комната забытых игрушек
Анастасия Зильберман
Эта книга – не просто сборник историй. Это карта. Карта той территории, что раскинулась между детством и взрослостью, между болью и исцелением, между молчанием и голосом. Терапевтическая сказка – это мост. Она говорит с нами на языке метафор,...
Без паники. Как понять и пережить паническую атаку
Юлия Кайманова
Панические атаки – это не приговор и не проявление слабости. Это сложный сигнал организма и ума о том, что что-то внутри требует внимания и заботы. Эта книга проводит читателя через тайны возникновения паники, объясняет на доступном языке, что...
Стресс: от понимания к управлению
Юлия Кайманова
Что, если стресс – не ваш враг, а секретное оружие для успеха?
Каждый день миллионы людей страдают от стресса, считая его неизбежным злом современной жизни. Но что, если всё не так? Что, если тот самый механизм, который мучает нас бессонными...
Альбом теней: Хроники выхода из эмоциональной зависимости
Мара Галт
«Альбом теней» – книга о механизмах эмоциональной зависимости.
Как легко спутать любовь с иллюзией. Как молчание становится самой жестокой формой ответа. Как драма высасывает силы, а тишина учит слышать себя.
Это честный рассказ о пути от...
Почему мы боимся выбирать?
Катерина Александровна Изумина
Что если свобода выбора не миф, а навык, который можно развивать каждый день? Книга «Почему мы боимся выбирать?» – увлекательное путешествие: что такое право на свободный выбор, как оно формируется во времени, и какие страхи мешают нам...
Искусство распознавания: Психология лжи и чтение людей
Виктор Алексин
В нашем мире общения и взаимодействия умение распознавать лжецов и читать людей становится необходимым навыком для достижения успеха в личной и профессиональной жизни. В книге "Искусство распознавания" профессиональный психолог, психиатр и...
Вредные привычки -Нет! Нет! Нет! Крепкое здоровье-Да! Да! Да!
Жанна Анатольевна Орлова
Устали бороться с собой? Пора заменить, а не запрещать!
Книга предлагает эффективную систему «нет/да». Вы наглядно увидите последствия вредных привычек и получите четкий план по переходу к здоровой жизни. Вместо борьбы – замена. Вместо срывов...
10 счастливых историй родов
Нина Александровна Александрова
Мы отовсюду слышим истории о том, как непрост был опыт родов – и создаётся ложное впечатление: роды не могут быть лёгкими! Но что если это не так? Эта маленькая книжка создана для того, чтобы вдохновить и наполнить теплом души будущих мамочек в...
Путь к себе: волшебное обещание
Софья Антонова
Соне всего шесть лет, и её главный талант – быть тихой. В доме, где царит творческий хаос гениальных родителей, она научилась быть невидимкой, уверенная, что лучший способ быть любимой – не мешать. Но однажды её забывают в детском саду, и этот...
В жизни так было не всегда, но это не точно
Родион Хотимченко
Я очень надеюсь, что эта книга затронет какие-то струны в вашей душе, и вам тоже захочется ею поделиться. Быть может с другом, или с родителями. Может даже, совершенно с не знакомым человеком. А позже, этот незнакомец станет женой.
Знаете,...
Чувственный менеджмент. Для руководителей, специалистов и людей, которые выбрали жизнь без отчаяния
Настя Шишлова
«Чувственный менеджмент» – история о том, как в эпоху высокой информационной плотности и AI именно чувственность, эмпатия и человеческий капитал становятся основополагающим KPI. Для руководителей, специалистов и людей, которые выбирают жизнь без...
Магия опоры. Как соединиться с собственным источником силы и света
Аня Ломакина
Как часто вы не можете сосредоточиться на настоящем, постоянно фокусируясь на прошлом или мечтая о будущем?Бывает ли у вас беспричинная тревожность, отсутствие энергии и желания что-либо делать?Есть ли у вас ощущение, что вы погрязли в рутине,...
Сон. Ваш персональный целитель, архивариус и защитник
Вячеслав Ра
Мы добровольно лишаем себя сна, гордясь своей «продуктивностью», и даже не подозреваем, какие важные процессы происходят в нашем организме в это время. Пренебрежение сном открывает дорогу самым грозным заболеваниям – онкологии, деменции и многим...
Инструментальная жизнь. Часть I. Как настраивать себя и находить гармонию в любом ритме мира?
Виктор Океан
Эта книга не набор абстрактных теорий. Здесь то, что я пережил, то, что помогало мне выходить из кризисов, и то, что работает в повседневной жизни. Иногда это будут простые приёмы, иногда, вопросы, на которые вы сами найдёте ответ. Я не обещаю...
Жизнь: инструкция по применению
Лилиана Стрельцова Модильяни
Это книга-собеседник, книга-поддержка, книга-путь.Перед вами путеводитель по внутреннему миру, интуиции, вере, доверию себе и раскрытию потенциала.Каждая глава – как беседа с другом, как письмо от души к душе. Вы найдёте здесь темы, которые...
Физиология женского удовольствия
Алексей Гольдман
Что, если главный секрет вашего наслаждения – не в умелом партнере или волшебной позе, а в… вас? В этой книге вы узнаете о своем теле столько, сколько не узнаете больше нигде. Без стыда, мифов и комплексов. Наука и понятные объяснения помогут...
Ты – ответ. Книга самопознания
Тамерлан Джиджоев
Эта книга – не о том, как стать «правильным» или «успешным» по чужим меркам. Она о том, как вернуться к себе. В её главах нет отвлечённых теорий и пустых советов – только честные вопросы, простые упражнения и живые размышления, которые помогают...
Fundamentals of ontological psychology. The ontology of an infinite field of potencies
Alexey Morozov
The ontology of an Infinite field of Potencies, which considers the psyche as a dynamic, continuous process – a highly organized and stable pattern of actualization of Potencies within the framework of a hierarchical feedback loop...
Нейроэргономика логистики: психология эффективной рабочей среды. Книга эффективного руководителя
Николай Евгеньевич Симонович
Учебное пособие раскрывает секреты повышения производительности и снижения стресса в логистической сфере. Книга даёт советы, как грамотно организовать пространство. Как улучшать когнитивные способности сотрудников и создавать условия для...
Десять шагов к внутренней гармонии. Пособие для самопознания
Екатерина Петровна Фомичева
Пособие «10 шагов к внутренней гармонии» предназначено для тех, кто хочет лучше понять себя, свои истинные желания и цели.Пособие построено в форме последовательных 10 шагов, каждый из которых сопровождается заданиями для самостоятельной работы....
Треугольник Карпмана. Жертва-преследователь-спасатель
Оксана Полякова
Слишком часто мы оказываемся в ролях Жертвы, Преследователя или Спасателя, играя в чужие драмы, манипуляции и игры. Но что если вместо того, чтобы участвовать в этих сценариях, вы могли бы создать свою реальность, полную уважения, зрелости и...
Офисная команда: как научиться работать в команде
Александр Златозаров
Цель этой книги – помочь вам стать не просто участником команды, а её ценным членом. Не тем, кто просто выполняет свои обязанности, а тем, кто влияет на атмосферу, поддерживает других, умеет слышать и быть услышанным. При этом – не теряя себя....
Гормоны счастья просто так
Кристина Яхина
Цель этой книги – показать, что повышение уровня гормонов счастья не требует дорогих добавок, специальных устройств или сложных процедур.Это возможно через простые, доступные каждому действия, которые не только улучшают химический фон мозга, но...
Баловать свою девушку подарками. Почему это очень важно
Рита Фокс
Подарки укрепляют связь между партнерами через механизм взаимного подтверждения. Когда один дарит – он говорит: «Я знаю тебя, я вижу, что тебе нравится, я помню твои слова». Когда другой принимает – он отвечает: «Я ценю твое внимание, я чувствую...
Давать ли второй шанс бывшему
Рита Фокс
Эта книга для тех, кто стоит на перепутье. Для тех, кто не хочет действовать на эмоциях, но и не хочет заглушить в себе способность чувствовать. Для тех, кто готов смотреть правде в глаза – даже если она неудобная, даже если она болезненная....
Рептилия. Лабрадор. Профессор
Сергей Коротков. Опсуимолог
Готовы ли вы стать режиссером собственного фильма? Узнать свои три главных роли.Внутри каждого из нас кипят страсти:древняя Рептилия, жаждущая выживания;эмоциональный Лабрадор, рвущийся к любви и радости;и мудрый Профессор, пытающийся навести...
Как правильно распоряжаться своим временем на работе и дома. Идеальный график
Артемий Громов
Она для тех, кто каждое утро просыпается с чувством: «Опять всё навалилось». Для тех, кто ложится спать с мыслью: «Ничего не успел (а)». Для тех, кто «всегда занят» – но не может сказать, чем именно. Для тех, кто чувствует, что бежит – но стоит...
Код личностной зрелости
Юрий Скубченко
Код личностной зрелости – это 5-я книга проекта «Катапульта». В этой книге вы найдете 12 глубоких и теплых бесед с ведущими экспертами по психологии, которые станут вашей поддержкой в мире личностной зрелости. В книге вы найдете практические...
Микроинтервенции: 5-минутная КПТ
Лаура Арстановна Котельникова
«Микроинтервенции: 5-минутная КПТ» – это практическая книга для психологов, психотерапевтов и супервизоров, работающих в перегруженных графиках и телемедицине. Вместо громоздких схем – короткие, воспроизводимые шаги на 3–10 минут: одна цель,...
Что важнее в жизни: стабильность или приключения?
Илья Вардакаров
Этот выбор волнует не потому, что он практичный, а потому, что он глубоко личный. Он задевает самое болезненное: страх перед потерей и тоску по чему-то большему. Страх, что если ты уйдёшь, то всё рухнет – дом, отношения, репутация.И одновременно...
Тело помнит всё. Стресс, страх, подавленные слёзы
Кристина Яхина
Эта книга – приглашение к диалогу с телом. Не как с врагом, который «болеет», а как с союзником, который пытается защитить, предупредить, напомнить. Она – о том, как научиться замечать, как вернуться в тело, как перестать его игнорировать и...
