общая психология
Пока ты читаешь, я меняюсь
Давид Курбанов
Эта книга – не про успех. Не про то, как стать миллионером за 30 дней и перестать быть овощем.
Это история человека, который реально задолбался быть лентяем, зависимым от телефона и собственных оправданий.
Я не тренер. Не коуч. Я просто...
Синдром упущенной выгоды. Твоя стратегия
Сергей Юрьевич Чувашов
Статья посвящена решению распространённой проблемы – аналитического паралича, когда чрезмерные размышления приводят к откладыванию решений и потере возможностей. Автор подробно исследует психологические корни этого явления: страх ошибки,...
Еда = любовь. Эмоциональное переедание. Коротко о важном
Амели Александровна Вершинина
В мире, где еда часто становится заменой любви и тепла, эта небольшая книга "Еда = любовь" раскрывает корни эмоционального переедания, зародившегося в глубинах младенчества, детских переживаний и травматических опытов.
Эта книга поможет вам...
Аттестационные тесты с ответами. Психология. Развитие психики и сознание. Внимание
Сергей Каледин
Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Психология». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать,...
API для исполнения желаний. ИИ – промпты Вселенной. Оптимизация. Книга 2
Олег Викторович Войтюк
Книга входит в резонанс с духом времени, предлагая потерянному в хаосе цифровой эпохи человеку новый – строгий, логичный и пугающе красивый – способ разговора с миром. Не отрицая духовность – переводит ее на язык, понятный поколению, выросшему...
Искусство жить
Евгения Мир
Жизнь не ждёт, пока ты станешь готов.
Она уже происходит – в этом мгновении,
в каждом вдохе, в каждом чувстве, в каждом взгляде.
Эта книга – о пробуждении.
О том, как перестать выживать и начать жить —
без спешки, без страха, с...
Работа психолога с вытесненной травмой
Юлия Сергеевна Акиленкова
Эта книга – о вытесненной травме. О той, что спрятана в подвалах нашей психики, словно старый, забытый чемодан, полный болезненных воспоминаний. О травме, которую мы не помним, но которая продолжает формировать наши чувства, поведение и...
Ментальный лабиринт
Ю. Корсар
Изначально это была просто шпаргалка для себя – попытка разобраться, почему я снова покупаю ненужное, спорю из-за пустяков и наступаю на те же грабли. Хотелось создать что-то карманное, что можно открыть и подумать: «Ах, вот в чём дело!» В итоге...
Уроки вселенной
Сергей Сизый
Я выбрал своей миссией оставить после себя лучший мир, сделать свою жизнь и жизнь других людей более осознанной и счастливой. Для этого я много читаю и учусь, строю ретрит-центр, передаю знания людям в своих лекциях, вебинарах и практиках....
Клинок дисциплины
Руслан Мустафаев
«Клинок дисциплины» – это философско-практический гайд по выковке несокрушимой силы духа. В основе – синтез принципов самурайского кодекса Бусидо и современных практик саморазвития. Книга предлагает систему ритуалов, притч и техник для тех, кто...
«ЖЗ» – Живи Здесь. Интеллектуальная. Эмоциональная. Экзистенциальная
Сергей Коротков Опсуимолог
«ЖЗ». Живи Здесь – это философия и концепция, предложенная Легендарным психологом, опсуимологом, Сергеем Коротковым.«ЖЗ» Живи Здесь – это не просто лозунг, а комплексный подход к жизни, направленный на внутреннее равновесие и самореализацию...
Богатый разум. Финансовая свобода через эмоции и мышление
А. В. Ильин
«Богатый разум: Финансовая свобода через эмоции и мышление» – это книга о том, как меняя своё отношение к деньгам, привычкам и эмоциям, мы строим фундамент для будущего процветания. Простые шаги, мудрые мысли и вдохновляющие истории помогут...
Любить себя
Ivan Issakov
Эта книга – не о нарциссизме и не о модной «самолюбви».Она о самом трудном и самом важном умении – быть на своей стороне, даже когда мир против.
Ключ к секретной жизни
Ivan Issakov
Автор шаг за шагом раскрывает, почему мы теряем связь с собой, путаем счастье с комфортом и успехом, почему боимся быть живыми и позволять себе чувствовать. Через простые размышления и практики книга учит: замедляться, принимать несовершенство,...
Внутренняя обезьяна
Руслан Плиев
Человек – это просто говорящая обезьяна или нечто большее? Эта книга о том, чем мы похожи на обезьян и как это мешает нам жить.
Коды матрицы. Программируй свою жизнь
Оксана Полякова
Ты можешь изменить свою жизнь, переписать её сценарий и освободиться от ограничений от здоровья до изобилия, от любви до творческого вдохновения.Ты научишься управлять законами Матрицы, входить в изменённые состояния сознания,...
Антропоинженер. От NPC до главного героя
Виктория Михайлюк
Книга Виктории Михайлюк «От NPC до ГЛАВНОГО ГЕРОЯ» – это приглашение в «машинное отделение» вашей личности. Путешествие от состояния пассивного пользователя своей жизни к роли ее главного архитектора. Это путь от NPC – персонажа, живущего по...
Мысли → Слова → Действия. Реальность и действительность. Концепция Короткова. Отражаемое. Отраженное. Отражающая система
Сергей Витальевич Коротков Опсуимолог
Мысли → Слова → Действия.Реальность и действительность.Отражаемое. Отраженное. Отражающая система.«Мы постоянно находимся под влиянием различных „лжепророков“, которые „приходят к нам в овечьей одежде, а внутри суть волки хищные“» (Евангелие от...
Как выйти из эмоциональной зависимости и начать жить заново. Путеводитель к внутренней свободе
Алиса Маслыгина
Разбитое сердце, страх одиночества, навязчивые мысли о нем/ней? Узнаете себя? Когда любовь превращается в цепи, кажется, что выхода нет. Эта книга – ваш личный ключ к внутренней свободе и пониманию себя. Здесь нет пустых слов – только важная...
Мастерство особенной жизни
Ольга Таран
Эта книга – путеводитель по одному из самых сложных опытов в жизни – особенному гореванию.Она поможет:• родителям – пройти путь принятия и обрести силы жить в новых обстоятельствах;• близким – понять, что переживает особенная мама, и научиться...
Идеальный соучастник
Татьяна Кондратенко
Ваша жизнь вращается вокруг зависимости близкого человека. Вы живёте в постоянной тревоге, надежде и отчаянии, веря, что вы – его единственный спасательный круг. Но что, если ваша помощь на самом деле – якорь, тянущий вас обоих на дно? Эта книга...
Путешествие в свободную игру. Заметки педагога о сопровождении игры
Дмитрий Еремеев
Моей задачей было создать настольное пособие, в котором собраны воедино рассказы, посты, истории, анализы и случаи из игр.Важно, что представленное в книге основано на моем 5-летнем опыте игр с дошкольниками, школьниками и взрослыми, а значит,...
Родительское счастье. 300 советов психолога
Елена Куликова
Эта книга – ваш надежный помощник в воспитании счастливых и уверенных детей. Здесь собраны сотни полезных советов и рекомендаций по вопросам развития, дисциплины и коммуникации с ребенком любого возраста. Легко читаемая и структурированная,...
Пирамида Онтологических уровней Q136457179
Сергей Q136450498 Коротков
Пирамидаа Онтологических Уровней (Q136457179) Сергея Короткова (Q136450498) представляет собой системно-диалектическое руководство по анализу и управлению человеческим бытием.Окружение. Поведение. Способности. Убеждения. Идентичност. Миссия....
Без места в семье. Нельзя ждать любви там, где ее никогда не было
Ариана Кахировна Умудханова
Иногда детство заканчивается не тогда, когда вырастаешь,а когда вдруг перестаёшь быть нужной.Когда привычный мир, ещё вчера тёплый и надёжный,рассыпается на острые осколки – и ты пытаешься сложить из них хоть что-то, похожее на дом.Это история о...
Psicofisiologia dell’et?. Lezioni coinvolgenti
Anastasia Egorova
Il libro della psicologa clinica e ricercatrice Anastasia Egorova «Psicofisiologia dell’et?. Lezioni coinvolgenti» ? la guida perfetta per genitori, insegnanti e studenti che desiderano comprendere meglio i processi di maturazione...
Не притворяйся солнцем, если горишь изнутри
Никита Клейменов
Иногда свет приходит не от солнца, а изнутри.Это книга о том, как не потерять себя, когда вокруг рушится привычный мир.О вере, рождении силы из боли и о любви, которая становится компасом, когда остальное молчит.«Не притворяйся солнцем, если...
Влияние на людей: множество удивительных секретов
Маргарита Акулич
Умение находить общий язык с окружающими и влиять на них – ценное качество, которое может принести пользу многим. Эта книга раскрывает множество аспектов влияния на людей в разных сферах, предоставляя массу практических рекомендаций и секретных...
Это что-то на женском. О дружбе, о любви, философии пледа и других чудесах женской души
Виктория Керимова
Эта книга прекрасный подарок или терапевтическое чтение – для тех, кто хочет почувствовать, что не один в своих эмоциях. Она как женская беседа на кухне под глинтвейн и свечи: искренняя, смешная.
Кататимно-имагинативная терапия. Том IV
Александр Капитонов
Четвёртый том представляет революционную методику работы с рисунком в КИТ. Уникальность издания заключается в инновационном подходе к рисункам в КИТ как инструменту объективной диагностики динамики терапии. Детально разобраны типичные ошибки...
Разговор с Ангелом. Популярная психология
Ирина Василакий
Эта книга – не просто история о сожалениях. Это приглашение отпустить прошлое, простить себя и увидеть красоту в том, что уже есть. Потому что счастье редко приходит так, как мы его себе представляли. Но оно всегда приходит – к тем, кто готов...
Бессознательное на бегу: Психоанализ спорта
Елена Нечаева
Многим знакома «спортивная психология», но не «психоанализ спорта». Перед вами – одна из первых в русскоязычном пространстве попыток системно соединить язык психоанализа и реальность спортивной жизни, – без упрощений, без «техник», с уважением к...
Что бы ни произошло я с этим справлюсь. Алгоритмы баланса
Марина Лазовская
Это книга для тех, кто умеет держаться и справляется, но устал и не понимает: за что всё это и как из этого выйти.Здесь нет волшебных обещаний, зато есть 23 живых главы – реальные истории приёма у психотерапевта, за которыми стоит чужая боль, но...
150 добрых аффирмаций на каждый день
Фрося Фиалкина
Порой ты забываешь о себе в вихре ежедневных забот, откладывая свои потребности на потом. Но как ты можешь наполнить чужие чаши, если собственная пуста? Любовь к себе – это не роскошь, а насущная необходимость! Аффирмации работают как мягкий, но...
Мотиватор для взрослых
Галина Жуланова
Устали от прокрастиации и выгорания? Эта книга – ваш личный мотивационный коуч на бумаге. Внутри вы найдете уникальные мотивационные листы от Галины Жулановой, которые помогут ставить четкие цели, планировать действия и сохранять энергию для их...
Легендарная книга с техниками на успех и богатство. Установки на счастье и исполнение мечты
Ананда Десаи
Легендарная книга с максимальными техниками нейролингвистического программирования. Это система наблюдений, моделей и техник, позволяющих человеку перестать быть пассивным зрителем собственной жизни и стать ее активным автором. Книга, о которой...
Тень Матери. Путешествие из драматического треугольника
Юлия Минина
В данной книге исследуется влияние ранних отношений с матерью на формирование психических паттернов и моделей взаимодействия во взрослых отношениях. Автор Юлия Минина анализирует драматический треугольник, в котором участвуют мать и ребенок,...
Ощущение деградации или стагнации в 40 лет. Пути решения
Кристина Яхина
Цель этой книги – не предложить универсальное «лекарство» от кризиса, не призвать к немедленным переменам и не обещать возвращения былой лёгкости. Напротив, она стремится помочь читателю не бороться с этим состоянием как с врагом, а принять его...
Жить, а не доживать: Простая система упражнений для тех, кому за 60
Рамиль Латыпов
Устали от скованности, боли и страха упасть? Эта книга – для вас. Всего 6 минут утром и 6 минут вечером – и вы снова почувствуете лёгкость в теле. Простые, безопасные упражнения дома, у стены или со стулом. Подходят даже при артрозе, остеопорозе...
Перестань заниматься самобичеванием. Ты лучший и достоин максимума
Константин Бердман
Цель этой книги – не избавить вас от критического мышления, а помочь заменить внутреннего критика на внутреннего союзника.Речь не о том, чтобы начать себя хвалить за всё подряд, а о том, чтобы научиться быть с собой так, как вы были бы с тем,...
На каких женщин мужчины не жалеют времени, внимания и денег
Рита Фокс
Цель – помочь понять глубинные механизмы мужского внимания, желания и привязанности. Понять – значит обрести свободу выбора. Свободу быть собой, не теряя связи. Свободу давать, не истощаясь. Свободу желать и быть желанной – не потому что ты...
Почему тебе скучно жить
Давид Курбанов
Ты замечал, что в жизни стало скучно? Не потому, что всё плохо, а потому, что всё стало слишком просто. Ты можешь получить еду, внимание, удовольствие, лайки – всё за секунды. Но чем больше “сразу”, тем меньше смысла. Мы живём в эпоху лёгкого...
Основы психологии
Эдуард Вениаминович Островский
В соответствии с требованиями действующего государственного стандарта высшего профессионального образования по дисциплине «Психология» в пособии рассматриваются основные понятия психологической науки, процесс ее становления, а также актуальные...
Психология эмоции. Классические и современные теории и исследования
Юнна Евгеньевна Кравченко
В учебном пособии представлено подробное описание наиболее известных теорий и исследований эмоций. В каждой главе прослеживается развитие идей от их истоков до наиболее современных подходов к исследованию эмоций. Такой порядок изложения делает...
Борьба со стрессом: 5 минут в день, которые спасут вашу нервную систему
Андрей Попов
Вы просыпаетесь уставшим, засыпаете с тревожными мыслями, а на работе чувствуете, что вот-вот сорветесь? Знакомо? Вы не одиноки – миллионы людей ежедневно борются со стрессом, но делают это неправильно.
Эта книга – не очередной сборник...
Живое сердце: как понимать себя и других
Юлия Кайманова
Вы когда-нибудь чувствовали, что живёте как на автопилоте? Улыбаетесь, когда внутри пусто. Злитесь, не понимая почему. Говорите «всё хорошо», хотя сердце сжимается от боли. Вы не одиноки. Большинство людей проживают жизнь, не понимая собственных...
Старые вещи крадут энергию. Выбросьте или останетесь в прошлом
Андрей Попов
Вы когда-нибудь чувствовали усталость, даже когда выспались? Причина может прятаться в вашем шкафу. Старые вещи – это не просто хлам, это якоря, которые держат вас в прошлом и крадут энергию каждый день.
В этой книге вы найдете честный...
Мастерство спокойствия: жизнь без стресса в современном мире
Дмитрий Назаров
Данное пособие – это своего рода карманный лайфхак. В нашем современном мире стресс стал частью повседневной жизни, и умение эффективно с ним справляться – залог здоровья и гармонии.
Это пособие – ваш надежный помощник в борьбе с напряжением....
Путь психолога. Как перестать бояться говорить клиенту правду
Сергей Юрьевич Чувашов
В этой откровенной статье мы отправляемся в самое сердце терапевтической практики – в зону дискомфорта, где рождается подлинная трансформация. Мы исследуем корни нашего страха перед честностью: боязнь навредить, вызвать гнев, быть «плохим»...
Ты уже цел. Практики для тех, кто устал быть «недостаточным»
Александра Сидельникова
Ты не должен становиться «лучше», чтобы быть любимым.Ты не обязан доказывать, что достоин заботы.Ты уже цел. Прямо сейчас.Эта книга – не про исправление.Это про возвращение: к телу, которое всё помнит, к эмоциям, которые хотят быть услышанными,...
