зарубежная психология
Hochsensibel ist mehr als zartbesaitet
Sylvia Harke
Es braucht gro?es Fingerspitzengef?hl und tiefe Empfindsamkeit, hochsensible Menschen zu erreichen und dort «abzuholen», wo sie sich innerlich wirklich befinden. Mit ihrem zweiten Buch gelingt das der erfahrenen Dipl.-Psychologin und Autorin...
Empathie - Ich f?hle, was du f?hlst
Stephanie Red Feather
Kennen Sie das? Oft werden Sie von dem, was Sie wahrnehmen, sp?ren, empfinden und f?hlen, vollkommen ?berw?ltigt. Und manchmal wissen Sie nicht, ob Sie sich selbst oder andere Menschen f?hlen. Wenn Ihnen das vertraut vorkommt, sind Sie...
Hochsensibel Was tun?
Sylvia Harke
F?hlen Sie sich auch manchmal wie von einem anderen Stern? Dann geh?ren Sie vielleicht auch zu der Gruppe der hochsensiblen Menschen. Die Autorin und Therapeutin ist selbst eine so genannte «Highly Sensitive Person». Sie hat das Ph?nomen der...
Gl?cksschule
Daniel Hess
Was w?re, wenn Gl?ck der nat?rliche Zustand unseres Menschseins w?re? Wie m?ssten wir dann unsere Sch?ler unterrichten und wie unsere Kinder erziehen, damit sie lernen, achtsam, nachhaltig und gl?cklich zu leben? Was k?nnen Eltern, Grosseltern,...
Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей
Джон Эйкафф
Навязчивые мысли – это не сиюминутная слабость и не черта характера. Это самая коварная форма страха и бич XXI века.
Негативные установки вроде «Я недостаточно хорош, чтобы брать за свою работу деньги», «У меня никогда не получится выступить...
Мне всегда везёт! Как сделать удачу повседневной реальностью
Ричард Уайзман
Удача – это миф. В том, что кому-то постоянно везет, а кого-то фортуна обходит стороной, нет ни капли магии, считает английский ученый Ричард Уайзман. Все дело в наборе поведенческих паттернов, которые мы бессознательно используем в течение...
Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя
Урсула Нубер
Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями – уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с...
Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами
Дэвид Карбонелл
Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, помогает людям понять истинную природу панических атак. Автор очерчивает привычный круг реакций, неизменно приводящий человека ко всё новым атакам, а также...
Поговорим об утрате. Тебе больно, и это нормально
Меган Девайн
В книге излагаются взгляды на смерть близкого не как на проблему или болезненное состояние, от которых надо поскорее избавиться и вернуться к «нормальной» жизни, а как на процесс работы с горем. Такая проекция в корне меняет наше стремление...
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления
Джессами Хибберд
Синдром самозванца – это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что получили все благодаря удаче или другим не зависящим от них причинам, и боятся, что их некомпетентность и несостоятельность в конечном итоге...
Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь
Хэл Элрод
Хэл Элрод и супруги Салазар дают парам пошаговую инструкцию, которая поможет вывести отношения на новый уровень. Метод основан на практике «Чудесное утро», которая на протяжении многих лет помогает тысячам людей на планете делать свою жизнь...
Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Илсе Санд
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое...
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Лорна Гарано
Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств.
Как навсегда избавиться от неуверенности и беспокойства?...
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Мэттью Бун
25 микропрактик, описанных в этой небольшой книге покет-формата, помогут преодолеть страхи и жить той жизнью, которой вы хотите.
Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Но, уклоняясь от дискомфорта, мы можем...
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
Клэр Уилер
Как сохранить самообладание среди хаоса и обрести покой? Краткое руководство доктора медицины и философии Клэр Майклс Уилер предлагает доступные решения для борьбы с хроническим стрессом, которые станут достойными инвестициями в вашу будущую...
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Джеффри Брэнтли
Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции.
Понятный комплексный подход книги...
Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе
Сьюзен Поллак
Быть родителем очень непросто. Мы стремимся дать детям лучшее, но нередко при этом забываем о себе. В результате чувствуем себя уставшими и выгоревшими, срываемся на детей, а потом испытываем вину за это. К счастью, есть другой путь. Доктор...
Gu?aBurros: C?mo vencer el estr?s laboral
Lola L?pez
El estr?s es la gran pandemia del siglo XXI y el trabajo es una de sus principales causas. La mala gesti?n del estr?s disminuye el bienestar y puede perjudicar seriamente la salud tanto f?sica como mental. Pero el estr?s, contrariamente a lo que...
Una bisagra en mi vida
Laura Andrea Iba?ez
Este libro refleja distintas experiencias y cambios interiores y espirituales durante el especial a?o 2020. An?cdotas, vivencias, aventuras, milagros, y mucho m?s. Te invito a compartir juntos esta traves?a.
Simple
Ren? Arce Lozano
Rene Arce pretende con este libro que las personas que lo lean encuentren la manera de salir adelante y de sacar lo mejor de todos los momentos, sobre todo de las crisis. Para esto propone contar con una metodolog?a fundamentada en principios de...
Mein Lebensgl?ck finden
Karl Frielingsdorf
Alle Menschen wollen gl?cklich sein. Kann aber das Leben auch bei Menschen gl?cken, die in schwierigen Lebenssituationen sind und die existenzielle Probleme haben?
Karl Frielingsdorf ist ?berzeugt, dass sich immer dann Wege zu einem...
Karl Frielingsdorf ist ?berzeugt, dass sich immer dann Wege zu einem...
Anleitung f?r Simulanten
Gisbert Roloff
Sie haben noch nie simuliert? Wirklich nicht? Vielleicht st?rt Sie nur der Begriff – haben Sie vielleicht schon einmal die Wahrheit «ausgeschm?ckt»? Ein bisschen «sch?n gef?rbt»? Oder Unerfreuliches charmant verborgen? Die vielf?ltigen...
Puzzeln mit Ananas
Pascale Gm?r
Die spitalexterne Pflege spielt eine zentrale Rolle im Schweizer Gesundheitswesen; rund 37 000 Personen sind in einer der 584 gemeinn?tzigen Basisorganisationen besch?ftigt. Sie unterst?tzen j?hrlich etwa 280 000 Menschen in ihrem vertrauten...
Lebenskrisen und ihre Botschaften
Georg Lauscher
In Lebenskrisen geht etwas «in die Br?che». Aber Brucherfahrungen sind nie von vornherein gut oder schlecht. Je nachdem, wie ich mit ihnen umgehe, k?nnen sie zur Katastrophe oder zu einem Aufbruch f?hren. Auch eine lebendige Spiritualit?t ist...
H?ter der Sch?pfung
Dr. Stephan G?tze
"You are our communicator" – «Durch dich sprechen wir»: Mit diesem Satz aus dem Munde von Medizinmann Archie Fire Lame Deer wurde Stephan G?tze vor etwa einem Vierteljahrhundert dazu bestimmt, die Botschaft der nordamerikanischen...
Der Aufstieg der Kundalini
Dietmar Kr?mer
Immer mehr Menschen, die eine Yoga-Praxis aus?ben oder den Weg der Meditation gehen, erfahren die gewaltige Kraft der Kundalini. H?ufig erfolgt das Erwachen der 'Schlangenkraft' unerwartet und unvorbereitet. Nicht selten l?sen die...
Wie viel Tier darf's sein?
Michael Rosenberger
Ob vegan, ovo-, lacto- oder ovo-lacto-vegetarisch – vegane und vegetarische Ern?hrung liegen im Trend. Gleichzeitig ist der durchschnittliche Fleischkonsum in Deutschland seit Jahren unver?ndert hoch.
Was in den zum Teil heftig gef?hrten...
Was in den zum Teil heftig gef?hrten...
Lebendig alt sein
Heribert Arens
Viele B?cher zum Thema Alter reden vom alt werden, kaum eines vom alt sein. Dieses Buch redet bewusst vom alt sein. Die Frage lautet nicht: Wie werde ich alt? Sondern: Wie bin ich alt? Die Antworten sind unterschiedlich. Sehr h?ufig ist die Rede...
Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы
Джули Холл
Нарциссизм глубоко разрушителен для тех, кто подвержен его искажениям, манипуляциям и ярости.
Как распознать нарцисса? Что происходит в нарциссической семье? Каковы проблемы со здоровьем, связанные с нарциссическим насилием? Эти и многие...
Хорошие девочки тоже любят хороший секс
Шейла Врей Грегуар
Секс – это то слово, которое принято произносить шепотом, в темноте, с закрытыми глазами, а еще лучше – про себя. В противовес этому появляется все больше людей, которые стараются поменять общественное сознание, донести, что в сексе нет ничего...
Wie Traumata in die n?chste Generation wirken
Udo Baer
Meinhaftigkeit, Einhausen, Resonanz das sind Begriffe Kreativer Leibtherapie, die in diesem Buch erl?utert werden. Sie haben f?r die therapeutische Arbeit mit Kindern und Jugendlichen gro?e Bedeutung. "Endlich ist es da, d a s Lehrbuch f?r...
Aufrichten in W?rde
Gabriele Frick-Baer
Wenn ein Mensch sexuelle Gewalt oder andere Traumata erlebt, ist die kognitive Wahrnehmung im Gehirn nicht ?berlebensnotwendig und geht deshalb in den 'Sparmodus'. Deshalb sind kreativtherapeutische Zug?nge mit Musik und Gesten, Tanz...
Die Burnout-L?ge: Ganz normaler Wahnsinn
Raimund Allebrand
Das so genannte Burnout-Syndrom wurde zu einem Wort des Jahres 2011 und avancierte zum Synonym f?r individuelle ?berforderung und totale Ersch?pfung. Die arbeitspsychologische Perspektive auf den Burnout-Prozess verdeckt allerdings den Blick auf...
UNTERNEHMEN(S)GESUNDHEIT
Ina J?kel
"Das vorliegende Buch ist viel mehr als eine wissenschaftlich fundierte Belehrung zu w?nschenswerten F?hrungskompetenzen in einer globalisierten, beschleunigten und verdichteten Arbeitswelt, in deren Rahmen seit Jahrzehnten eine Zunahme an...
Trauma und interkulturelle Gestalttherapie
Colette Jansen Estermann
"Die vorliegende Publikation ist ein Ansto? zur interkulturellen Sensibilisierung der Psychotherapie insgesamt, vor allem aber der Gestalttherapie und des Umgangs mit traumatischen Erfahrungen. Zudem geh?rt sie unbedingt zum...
Therapie in Aktion
Lothar Kuschnik
Das erste Werkbuch f?r die soziale, p?dagogische und therapeutische Arbeit mit der Aktionstherapie. Ihr Begr?nder Joop (John) Krop erweitert damit die Verfahren der Humanistischen Psychologie zu einer praxisbezogenen Methode in Beratung und...
Resilienzcoaching f?r Menschen und Systeme
G?nther Mohr
Das erste Buch, das Resilienz aus systemischer Perspektive von der praktischen Seite sowohl f?r den Einzelnen wie f?r das Unternehmen darstellt. Da Resilienz kein Faktor der Pers?nlichkeitsstruktur von Menschen ist, interpretiert das Buch...
Kreative Leibtherapie
Udo Baer
Meinhaftigkeit, Einhausen, Resonanz das sind Begriffe Kreativer Leibtherapie, die in diesem Buch erl?utert werden. Sie haben f?r die therapeutische Arbeit mit Kindern und Jugendlichen gro?e Bedeutung. "Endlich ist es da, d a s Lehrbuch f?r...
Des Girolamo Cardano von Mailand eigene Lebensbeschreibung
Hieronymus Cardanus
Cardano (1501 – 1576) war Arzt, Astrologe, Mathematiker und Naturphilosoph und einer der letzten gro?en Universalgelehrten der Renaissance. Er hat sich intensiv mit Astrologie besch?ftigt und unter den von ihm gedruckten Werken findet sich auch...
Klingen, um in sich zu wohnen 2
Udo Baer
Udo Baer und Gabriele Frick-Baer stellen hier ein Fachbuch vor, in dem sie ihre praktischen Erfahrungen, Methoden und theoretischen Modelle der Musiktherapie beschreiben. Wie immer praxisbezogen, handfest, verst?ndlich. Das Buch wendet sich...
Warum ich tue, was ich tue
Evelin Kroschel-Lobodda
Das Buch liefert eine fundierte Erkl?rung zur Funktionsweise von Motivation. Die Theorie beruht auf einer ganzheitlichen Sicht des Menschen und zeigt die Verbindung und gegenseitige Beeinflussung von k?rperlichen, geistigen, emotionalen und...
Achtsamkeitscoaching
G?nther Mohr
Im Coaching fragen oft die Klienten, wie sie ihre Ressourcen, ihr Potenzial, ihre eigene Kreativit?t erkennen und nutzen k?nnen. Wie k?nnen sie sich vor Burn-out sch?tzen und erfolgreich sein? Wie k?nnen sie Zufriedenheit erlangen?
Der Hauch der Ewigkeit
Rosina-Fawzia Al-Rawi
Dieses Buch soll als Arbeitsbuch dienen – es sieht sich als einf?hrender und einfacher Beitrag zum Verst?ndnis der 99 G?ttlichen Namen des Sufismus.
Es m?chte dazu beitragen, einen Raum in den Herzen der Menschen zu ?ffnen und darin die...
Es m?chte dazu beitragen, einen Raum in den Herzen der Menschen zu ?ffnen und darin die...
Die Burnout L?ge
Martina Leibovici-M?hlberger
Die Art von Burnout, die unser Gesundheitssystem immer ?fter diagnostiziert, gibt es in Wirklichkeit nicht. Das Ph?nomen Burnout ist eine Erfindung der Gesellschaft, die sich damit nicht dem wahren Problem stellen muss: Wir haben die Kontrolle...
Der Welt-Geist
Roger D. Nelson
An der Universit?t Princeton war er als Forschungskoordinator des Labors für technische Anomalien für alles zust?ndig, was sich die Wissenschaft nicht erkl?ren konnte. Danach widmete sich Roger D. Nelson dem Global Consciousness Project, bei...
Klingen, um in sich zu wohnen 1
Udo Baer
Nach den viel beachteten Fachb?chern ?ber Kunst- und Gestaltungstherapie (Gef?hlssterne, Angstfresser, Verwandlungsbilder …) sowie Tanz- und Bewegungstherapie (Leibbewegungen, Herzkreise und der Tanz der W?rde) stellen Udo Baer und Gabriele...
Traum und Evolution
Ortrud Gr?n
In Tr?umen gibt es keinen Vorgang in der Natur, der nicht einem geistigen Werdeprozess im Menschen entspricht. Tr?ume offenbaren: Die Naturprozesse sind Wegweiser zur geistigen Entwicklung im Menschen. Die Sonne, die Erde mit all ihren Sch?tzen,...
Die geteilte Seele
Iris Zachenhofer
"Zwei Seelen wohnen, ach! in meiner Brust." Goethe untertrieb, als er diesen Satz schrieb, denn in Wirklichkeit tragen wir alle vier «Seelen», also vier verschiedene Pers?nlichkeiten in uns. Das ist gut so, denn so k?nnen wir die vielen...
Relationalit?t in der Gestalttherapie
Frank-M. Staemmler
Dieses Buch charakterisiert die individualistischen und relationalen Str?mungen innerhalb der Gestalttherapie und ihre jeweiligen Auswirkungen auf die therapeutische Praxis. Zahlreiche Beispiele aus der Praxis illustrieren die vielf?ltigen...
Sie brauchen uns jetzt
Paul Plener
Lockdown-Trauma, Wirtschaftskrise, Klimawandel und die ganze Welt in Ver?nderung: Leicht werden es unsere Kinder nicht haben. Was k?nnen wir ihnen mitgeben, damit sie ihre Aufgaben meistern werden? Wie k?nnen wir sie zu widerstandsf?higen und...
