Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости
2.7 из 5, отдано 19 голосов
Как медитация влияет на наш мозг? Можно ли избавиться от страданий и стать счастливым с помощью практик? Совместима ли духовность с повседневной жизнью? Рик Хансон, автор бестселлера «Мозг Будды», предлагает семиступенчатую программу достижения глубокого спокойствия, удовлетворенности, доброты и мудрости. Обуздать разум, проявить сердечное тепло, прийти к заветному состоянию «здесь и сейчас» может любой человек, вне зависимости от национальности и вероисповедания.
Эта книга – путь к трансцендентности, сочетание нейронауки и духовных знаний. В ней собраны упражнения и медитации, которые снимут напряжение в теле, помогут понять свои чувства, приблизят вас к истинной природе и откроют путь к пробуждению.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
-
Категория: зарубежная психология
-
Правообладатель: Питер
-
Год написания: 2020
-
Возрастное ограничение: 16+
-
ISBN: 978-5-4461-1631-7
-
Легальная стоимость: 439.00 руб.
Читать книгу «Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости» онлайн: