Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов
Шахида Араби
Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет, кто такие манипуляторы и что делать, если они оказались в вашем окружении. С помощью практических упражнений, основанных на доказанных методах поведенческой терапии, вы научитесь определять первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и пресекать эти попытки. Вы узнаете, как выйти из травмирующих отношений и восстановиться после них, как выстроить здоровые личные границы и начать доверять себе.
Для всех, кто хочет устанавливать свои правила в общении с токсичными людьми и не позволять манипулировать собой.
На русском языке публикуется впервые.
Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
- Год написания: 2020
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 9785001696728
- Легальная стоимость: 449.00 руб.
Читать книгу «Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
