Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
3.25 из 5, отдано 12 голосов
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведет Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
-
Категория: зарубежная психология
-
Правообладатель: Эксмо
-
Год написания: 2019
-
Возрастное ограничение: 16+
-
ISBN: 978-5-04-102277-8
-
Легальная стоимость: 799.00 руб.
Читать книгу «Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно» онлайн: