руководства
Как съесть яблоко?
Полина Каспер
Краткое руководство по правильному кушанию яблок.
После прочтения вы крайне удивитесь тому, как поменялась ваша жизнь.
Металл и краска. История взаимоотношений
Мастер Поделкин
Как и чем лучше покрасить металлические изделия? Инструмент, краска, приспособления. Для начинающих маляров)
Профстандарт: Архитектура тренинга
Сергей Сикирин
Есть много книг о том, как быть успешным тренером. Эта книга рассказывает, как стать профессионалом в своем деле.Здесь нет пафоса, только инструменты:– Как задавать вопросы заказчику, чтобы понять истинную цель, а не просто выполнить формальный...
Включи свет: Как превратить выгорание в обновление
Архитектор Антикризис
В мире, который требует от нас быть «быстрее, выше, сильнее», легко потерять связь с самым главным человеком в жизни – самим собой. Эта книга, написанная в стиле позитивной психотерапии, предлагает путь к внутреннему балансу через принятие и...
Эффект стали. Твои привычки – твоя броня
Архитектор Антикризис
Мир – это агрессивная среда. Ежедневно он проверяет тебя на прочность: стрессами, ленью, информационным шумом и соблазнами «легкой жизни». Большинство людей проживают жизнь в режиме «пассажира», медленно ржавея в зоне комфорта. Но у тебя есть...
Взломать код общения за 5 недель. Практический самоучитель
Архитектор Антикризис
Эта книга – интенсивный тренинг-лагерь. За 35 дней вы пройдете путь от базового наблюдения за реакциями собеседника до техник изменения собственных ограничивающих убеждений.Каждая неделя посвящена конкретному навыку, а каждый день предлагает...
Шашечная педагогика тихих ходов. Концентрат: афоризмы и цитаты
Саша Игин
Книга «Шашечная педагогика. Афоризмы» является ценным вкладом в современную образовательную среду. Афоризмы на спортивных тренировках это концентрированные словесные формулы, выполняющие роль многофункционального тренерского инструмента для...
НЛП для офицеров-воспитателей. Простые и эффективные техники
Архитектор Антикризис
Эта книга – практическое руководство по применению Нейролингвистического Программирования (НЛП) в сложной и ответственной работе офицера-воспитателя. В эпоху, когда традиционные командно-административные методы перестают работать, автор...
Агенты среди нас. Как нанять нейросеть на работу и не уволиться самому
Евгений Игоревич Волков
AI-агенты уже работают. Каждый день разница между теми, кто их использует, и теми, кто игнорирует, растет.Эта книга – практическое руководство по внедрению агентов в вашу работу. Вы узнаете, как масштабировать бизнес в 5—10 раз, если вы...
Искусство AI-видеоконтента. Как заставить нейросеть снять вам кино, а не кучу красивого хлама
Виталий Мельников
Устали от «цифровой каши» нейросетей? Когда вместо вашего фильма – лишь рассыпающиеся обрывки?Эта книга – ваш пропуск из мира случайных кликеров в мир режиссёров. Вы научитесь не просить, а командовать: заставлять ИИ сохранять героя, выстраивать...
КПТ 3.0: Эволюция Кода. Том I: Сбой системы: диагностика устаревшей программы
Александр Евгеньевич Капитонов
«КПТ 3.0: Эволюция кода» – это революционный метод в психотерапии. Авторы проводят трибунал над ортодоксальной КПТ, превратившейся в догматическую систему. Пятитомник предлагает не реформу, а антидот – новую парадигму системного...
Слышать себя. Практикум по развитию интуиции и работе с подсознанием
Алекс Край
Устали от сомнений? Вы часто ловите себя на мысли: «Я знал (а)!» – когда дело уже сделано? Чувствуете разрыв между тем, что «надо» логически, и тем, что «хочется» на уровне глухого внутреннего чувства?Эта книга – ваш личный практикум по...
Все английские времена и конструкции
Айви Вордс
Хотите свободно говорить и писать на английском без грамматических ошибок? Эта книга – ваш полный справочник по всем английским временам, пассиву, модальным глаголам и косвенной речи. Через живые диалоги, полезные фразы и практические упражнения...
Резонанс Пика – искусство управлять реальностью изнутри
Архитектор Антикризис
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди словно «взламывают» реальность, получая желаемое без видимых усилий, а другие годами буксуют на месте, несмотря на сотни прочитанных книг по саморазвитию? Ответ кроется не в объеме знаний, а в...
Средиземноморская диета при жировом гепатозе печени
Олег Здравин
Жировой гепатоз печени – тихая эпидемия нашего времени, напрямую связанная с современным образом жизни. Хорошая новость: это состояние обратимо, и главное лекарство находится на вашей тарелке.Эта книга – понятное и практичное руководство по...
Создание AI изображений и видео с помощью ComfyUI
Нейро Психолог
Книга «Создание AI‑картинок и видео с помощью ComfyUI» – практическое руководство по работе с одним из самых мощных инструментов генеративного ИИ. Вы освоите полный цикл: от базовой генерации изображений до сложной анимации и постобработки. В...
Маленькими шагами к большому успеху. Выпуск 05. 2026
Алексей Фомичев
Это не просто журнал. Это руководство к действию, путеводитель, вдохновитель и верный друг для тех, кто стремится к большему. На его страницах – истории взлетов и падений, секреты мастерства и практические советы, которые помогут превратить...
Индикаторы криптобирж
Ильвир Ирекович Зайнуллин
Эта книга раскрывает скрытую сторону технических индикаторов – так, как их используют профессиональные трейдеры. Без шаблонов и мифов вы узнаете, как читать импульс, объём и волатильность, находить сильные точки входа и защищать капитал....
Диагностика качеств ответственности
Антон Анатольевич Шадура
Данная книга является практической. Представляет собой диагностический комплекс оценки качеств ответственности. С помощью книги (15 тестов) можно полно и максимально произвести оценку качеств ответственности.
Рецепты итальянской кухни
Татьяна Рублева
Итальянская кухня – это не только паста и пицца, но и множество других восхитительных и разнообразных блюд. Откройте мир итальянской кухни у себя дома!
Коучинг в движении
Александра Тим
Эта книга – о методе, который использует городскую среду и движение для личных и профессиональных изменений. Здесь вы найдёте не теорию, а конкретные инструменты для работы. Книга будет полезна начинающим и практикующим коучам, психологам,...
Генерация голоса с помощью ComfyUI
Нейро Психолог
Руководство охватывает ключевые аспекты работы с голосовыми технологиями в среде ComfyUI: от базовых принципов синтеза речи (TTS) и интеграции моделей до продвинутых техник – создания аудиокниг, голосовых ассистентов, креативных проектов с...
Осторожно, скам! Как не стать жертвой финансовых мошенников в цифровую эпоху
Алексей Боровков
Представьте, что вы идете по оживленной улице. К вам подходит аккуратно одетый, приятный человек и говорит: «У меня для вас эксклюзивное предложение. Загляните на минутку». Что вы сделаете? Скорее всего, вежливо откажетесь и пройдете мимо. Вы...
Разговорный английский в диалогах
Айви Вордс
Хотите свободно говорить на английском каждый день, но не знаете, с чего начать? Эта книга поможет вам освоить разговорный английский через реальные диалоги на 50 жизненных тем: от приветствий и друзей до хобби, путешествий и эмоций. Полезные...
Нутрициология 2.0: без диет, запретов и крайностей
Доктор Лайтман
«Нутрициология 2.0: без диет, запретов и крайностей» это современный и понятный взгляд на питание для тех, кто устал от жёстких ограничений. Книга объясняет, как работает метаболизм, почему диеты не дают устойчивого результата и как выстроить...
Проводник: Код человека. Как читать людей от тела до цифрового следа
П?тр Александрович Гарагуля
«Код человека» – практическое руководство по «чтению» людей от тела до цифровых следов. Автор, на основе опыта в авиации, нефтегазе и бизнесе создал систему анализа для защиты от манипуляций и построения здоровых отношений. Книга учит видеть...
Роскошь фриволите. Искусство плетения авторских украшений
Наталья Абросимова
Книга Натальи Абросимовой, мастера с пятнадцатилетним опытом, – полный путеводитель по этому изящному искусству, полный секретов техники и самых интересных дизайнерских разработок. В книге: – основы техники фриволите – от первого узелка до...
Лёгкий и простой подход к сердцу женщины. Женщины взаимны до невозможности
Кэти Мираж
Когда мужчина называет свою женщину любимым солнышком – она светится. Когда называет любимой – она любит. Когда называет нежной – она одаривает лаской. А когда мужчина молчит – она становится равнодушной. Все очень просто: женщины взаимны до...
Артикли в английском языке. Все, что нужно знать и применять
Айви Вордс
Как правильно использовать артикли в английском языке? Эта книга предоставляет ясные и подробные объяснения правил употребления артиклей «a», «an» и «the». В ней собраны основные теоретические моменты, распространенные ошибки и практические...
Восемь правовых позиций Верховного народного суда Китая. Четвертый сборник
Александр Владимирович Емелин
1—3. Толкование «О применении уголовного законодательства в делах о сокрытии преступных доходов», «О делах о нарушении прав интеллектуальной собственности», «О применении международных договоров и обычаев в спорах, связанных с иностранцами».4....
ACT-терапия: принципы и практика. Руководство для психологов и психотерапевтов
Дмитрий Болесов
Как жить полной жизнью, несмотря на тревогу и сомнения? Книга объясняет принципы ACT простыми словами: осознанность, принятие переживаний, ориентация на ценности. Включает упражнения для самостоятельной работы и реальные примеры изменений.
Как хранить секс-игрушки. Правила, советы, секреты
Кэти Мираж
После каждого использования обязательно мойте ваш девайс и, по возможности, дезинфицируйте специальным спреем.Обязательно дайте хорошо просохнуть, прежде чем уберёте в ящик или коробку для хранения. Во влажной среде могут образовываться...
Аскеза: исполни мечты просто! Пошаговая инструкция выполнения аскезы
Фрося Фиалкина
Ничего сложного в этом инструменте нет! Аскеза – это добровольный отказ от чего-либо, приносящего удовольствие, ради достижения определенной цели. Это не самоистязание, а осознанный выбор, направленный на укрепление духа, развитие самодисциплины...
Сексуальная магия. Ритуалы привлечения и трансформации
Ананда Десаи
Это учебное руководство открывает перед практикующими магами путь осознанного использования сексуальной энергии как мощного ресурса для личностной трансформации, гармонизации отношений и реализации намерений.Книга сочетает традиционные знания с...
Тантра для современных пар. Новый подробный гайд
Ананда Десаи
Это практическое руководство поможет парам вернуть глубину близости и эмоциональную связанность, не жертвуя ритмом современной жизни.В книге – простые тантрические практики, которые занимают от 10 до 30 минут в день и легко встраиваются в...
Эротические сны и астральные встречи
Ананда Десаи
Книга открывает перед читателем таинственный мир сновидений, где эротика становится ключом к самопознанию и духовному росту.Это практическое руководство для тех, кто хочет осмыслить эротические сны, научиться работать с ними и интегрировать их...
Какие запахи сводят мужчин с ума
Анна Соколова
Вот пять ароматов, которые чаще всего вызывают у мужчин эмоциональный и даже физиологический отклик:Ваниль, запах коричной выпечки, жасмин, сандал, запах чистой кожи, а также…
Замена вредных привычек на развитие способностей. Без силы воли, без мучений и без визита к специалисту
ΝΕΟѰ
В брошюре описана безопасная пошаговая инструкция избавления от распространённых вредных привычек и деструктивных пристрастий. Способ работает в домашних условиях без силы воли, диет, мучений и визита к специалисту. Вредные привычки заменяются...
Самонастройка для заботы о глазах и зрении
Серафима Суворова
Данная энергия рейки «Забота о глазах» – работает в направлении – улучшение здоровья глаз.После того как вы приняли настройку, через сутки, вы можете начинать давать себе сеансы.Стоит также учитывать и дополнительные упражнения. Одни рейки не...
Как написать и издать самому книгу нон-фикшн
Серафима Суворова
Как написать и издать самому книгу non-fiction.Данное руководство поможет определиться, стоит ли писать и издавать свою книгу non-fiction, что для этого нужно, и можно ли на этом заработать. Книга – сказочный процесс или обычный труд?
Рунические медитации на очищение и защиту
Серафима Суворова
Рунические медитации на очищение и защиту.Важные принципы перед началом:1. Намерение. Четко сформулируйте в уме цель: «Я очищаю свое энергетическое поле от всего чужеродного, наносного и вредоносного».2. Безопасность. Визуализируйте себя в...
Английский для шахматистов. Побеждай в шахматах и учи английский!
Айви Вордс
Хотите говорить о шахматах на английском и при этом улучшать свои навыки игры? Эта книга для вас! Через интересные истории, реальные диалоги и полезные выражения вы научитесь обсуждать партии, планировать ходы и анализировать игры на английском....
Секретный язык взаимопонимания: От настройки к влиянию
Архитектор Антикризис
Вам когда-нибудь казалось, что вы говорите с собеседником на разных языках, даже если используете одни и те же слова?Эта книга – ключ к пониманию бессознательного общения, которое управляет всеми вашими взаимодействиями. Раппорт – это не...
Ты – «воланчик»? План тотальной перезагрузки
Архитектор Антикризис
Вам надоело быть запасным игроком? На вас ездят коллеги, вами манипулирует жена, а в зале вы выглядите как извиняющийся подросток?Мы пройдем путь от слабовольного «Воланчика», которого жизнь бросает из угла в угол, до «Альфы» – человека-скалы,...
Научно-образовательная система «Реэнергия» по управлению эмоциональным интеллектом
Екатерина Юрьевна Тур
Научная монография представляет интегративную систему «Реэнергия» по управлению эмоциональным интеллектом при хронической тревоге, нарушениях сна, выгорании и психосоматических жалобах. Описаны теоретические основания метода...
DI: Double Intensive Training System
Daniyar Baimbetov
Эта книга – не инструкция к быстрымрезультатам, а отражение зрелого подхода к тренировкам, восстановлению и ответственности за собственный выбор. Double Intensive – это система тренировок для натуральных атлетов, основанная на контроле нагрузки,...
Немецкая школа дрессировки щенков. Современные методики воспитания
Удо Ганслоссер
Золотой стандарт кинологического образования – немецкая школа воспитания и дрессировки собак, известная своим научным подходом, системностью и глубоким уважением к питомцу как к мыслящей и чувствующей личности. • Как понять собаку через язык...
Зодиак и камни. Подбор и изготовление браслетов. Практическое руководство
Николай Черненко
Эта книга практическое руководство для тех, кто хочет создать персональные браслеты, гармонирующие с энергетикой своего знака зодиака. Здесь описаны как характеристики каждого камня по знаку Зодиака, так и сложные браслеты под конкретные...
Создание книги от идеи до обложки. Пошаговый гид для автора
Ирина Никулина
Дорогие авторы! Перед вами полный пошаговый гид для начинающих писателей. В книге вы узнаете как написать книгу и аннотацию к ней, оформить обложку, опубликовать и получить гонорар. Рассмотрим такие вопросы: как найти интересную тему и идею, как...
