Книга посвящена применению принципов биомеханики в практике обучения иайдо. На основе современных научных исследований автор описывает работу тела, кинетических и фасциальных цепей при выполнении базовых движений вне зависимости от конкретной...
Добро пожаловать в мир, где одни зарабатывают, а другие платят за опыт. Эта книга для тех, кто устал покупать на хаях и продавать на панике. Здесь нет скучных графиков и технического жаргона. Вместо них — честный и практичный разговор о том, как...
Искусство быть невидимым — не бегство, а мастерство. Эта книга учит сохранять внутренний покой, управлять вниманием окружающих и находить силу в тишине. Путь воина тишины — для тех, кто хочет жить осознанно, не растворяясь в шуме мира.
Эта книга раскрывает секреты природной фотографии: от съёмки флоры и фауны до экстремальных погодных явлений и подводного мира. Вы научитесь видеть уникальные моменты, работать с освещением, композицией и техникой, создавать выразительные кадры и...
Гуманистический гид по невербальной коммуникации. Без НЛП и манипуляций — только эмпатия и осознанность. Научитесь «слышать» тело собеседника, избегать ловушек интерпретации и говорить о чувствах искренне. С практическими упражнениями, разбором...
В этой книге вы научитесь пошаговой стратегии в денежной игре, как покупать активы и в том числе криптовалюту.Узнаете о магическом числе «3» в финансах и в религии, как повышать пассивный доход от +250% и более в год и многое другое.
Задумывались, как легко начать общаться на английском в повседневных ситуациях? Эта книга поможет вам освоить основные фразы и выражения, которые пригодятся в магазине, кафе, на вокзале и в других местах. Простые диалоги, практические упражнения...
Синдром самозванца — ваш самый дорогой «сотрудник». Пора его уволить.Эта книга — не про теорию, а про действие. Автор, Оксана Чмилевская, прошла путь от инженера на Сахалине до трибуны Госдумы. Она знает, как звучит голос сомнения в голове...
Книга раскрывает принципы становления мужской силы и осознанной жизни через 10 ключевых тем: от дисциплины и выносливости до смелости и поиска личной легенды. Без пустых лозунгов — только работающие принципы и практические рекомендации. Для тех,...
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни онлайн-знакомства приводят к отношениям, а другие — к разочарованиям? Эта книга — о том, как строить осознанные и успешные отношения через интернет. В ней собраны практические советы и реальные истории,...
Виза — это официальный документ, который предоставляет гражданам Российской Федерации право на въезд, пребывание или транзит через территорию иностранного государства.
Задумывались, почему одни специалисты становятся лидерами, а другие остаются в тени? В этой книге вы узнаете, как построить личный бренд, который выделит вас на фоне конкурентов и поможет привлечь клиентов. Конкретные стратегии, методы и советы...
Эта книга — ваш личный переводчик с «женского» языка эмоций на «мужской» язык фактов. Вы не найдете здесь советов в духе «просто дари цветы». Вместо этого вы получите четкие полевые инструкции: как обезвредить скандал за 60 секунд, что на самом...
Методическое пособие раскрывает экологичные биополимерные покрытия и безопасные технологии фотополимеризации, включая интеллектуальные УФ/LED-лампы, а также предлагает практические методы обучения мастеров.
Путешествия на автобусе — это, безусловно, один из самых доступных и экономных способов увидеть мир. Возможность насладиться меняющимися пейзажами за окном, почувствовать атмосферу дороги и при этом существенно сэкономить на билетах привлекает многих.
Эта книга — практическое руководство от Татьяны Винницкой — основателя и управляющей бюро международных проектных поставок Custom с более чем 27-летним опытом во внешнеэкономической деятельности. За плечами автора тысячи успешно реализованных...
Это издание отличается от других моих кинологических книг тем, что в нем высвечиваются назревшие проблемы современной кинологии и пути их решения. Условно — дикие стаи, ветеринарный геноцид породистых собак, расцветшие махровым цветом аферисты,...
Книга-проводник в мир искусства для тех, кто хочет научиться видеть, понимать и получать удовольствие от живописи, скульптуры и архитектуры. Без сложных терминов — только практические приёмы, упражнения и живые примеры. От «Я не разбираюсь» до «Я...
Ты когда-нибудь задумывалась, что нужно для того, чтобы выглядеть здорово и красиво? Эта книга поможет разобраться в основах ухода за кожей, волосами и телом. Ты узнаешь, как правильно очищать кожу, как ухаживать за волосами и какие средства...
Эта книга — искренний разговор с коллегами о том, что действительно работает в нашем ежедневном общении с детьми. В ней я делюсь теми приемами, которые помогают сделать повседневную работу с дошкольниками не только полезной, но и по-настоящему...
Почему одни подростки успевают больше и учатся увереннее, а другие постоянно сталкиваются с усталостью, прокрастинацией и нехваткой мотивации? Эта книга — понятное руководство для школьников, которые хотят учиться эффективнее без бесконечного...
В книге объясняются основные термины, которые нужно понимать при покупке недвижимости. Это набор универсальных инструкций, выполняя которые пошагово, вы пройдете процесс покупки квартиры безопасно и без лишней головной боли.Мои клиенты,...
«Лила: Бизнес-тренер» — это опора для тех, кто ведёт игру с предпринимателями и хочет больше ясности. Шаги игры объяснены так, чтобы легко отвечать на вопросы игроков и держать ритм процесса. Внутри только то, что помогает: понятные разборы,...
Как лучше поступись на сессии, если вам в голову пришел совет для клиента? Стоит ли его сообщать? И если нет, то как выкинуть совет из головы, чтобы он не мешал продолжать работать? А если вы заметили несоответствие в рассуждениях клиента, но он...
Практическое обучение криптотрейдингу с нуля: от основ блокчейна и устройства бирж до чтения графиков, анализа данных, работы с деривативами и on-chain исследования рынка. Читатель получает понятные объяснения, реальные примеры и рабочие...
Эта книга — практическое руководство по современному этикету. В ней собраны правила, которые помогают чувствовать себя уверенно в самых разных ситуациях: от деловой встречи до семейного ужина, от переговоров до случайного разговора на улице....
Эта книга предлагает не просто ещё один способ нарисовать Колесо баланса, а практическую систему для тех, кто устал от бесконечного исправления одних и тех же проблем. В основе подхода два метода - "Метод цикличности" и...
Что, если всё, что вы знали о мужском оргазме — миф? Что, если мужчина способен на большее? Оргазм не должен заканчиваться сном, а должен открывать новые горизонты близости. Он может быть не финалом, а целой серией восходящих пиков. Он может быть...
Игры — это не только геймплей, но и сила истории! Эта книга — проводник в профессию игрового сценариста, практическое руководство с фокусом на инди-производство и реальную студийную работу. Автор разграничивает сценаристику и нарративный дизайн,...
Готовое решение для построения профессионального будущего вашего ребенка. Годовой пошаговый план — от диагностики способностей до трудоустройства; чек-листы, шаблоны резюме, инструкции по составлению «портфолио успеха». Алгоритмы работы с...
Мягкий вход в мир изменённых состояний: безопасные техники, пошаговые инструкции, ответы на частые вопросы. Книга поможет начать практику без страха, понять, как транс работает на уровне тела и психики, и найти свой путь к осознанности.
Вы считаете, что в переговорах без сильных аргументов и ресурсов вам нечего ловить? Эта книга докажет обратное. Практическое руководство научит превращать «слабую позицию» в стратегическое преимущество: от подготовки и чтения оппонента до тактик...
Методическое пособие к курсу «Мастер маникюра» содержит систематизированный материал для освоения профессии. В издании подробно рассмотрены: санитарные нормы, технологии классического и аппаратного маникюра, работа с разными типами ногтевых...
Witamy w świecie, w którym niektórzy zarabiają, a inni płacą za doświadczenie. Ta książka jest dla tych, którzy są zmęczeni kupowaniem na hayah i sprzedawaniem na panice. Nie ma nudnych wykresów i technicznego żargonu. Zamiast tego szczera i...
Мечтаете написать бестселлер, но не знаете, с чего начать? Эта книга проведёт вас через все этапы создания текста — от замысла детектива до сценария для фильма. Вы научитесь строить сюжеты, прорабатывать персонажей и работать с жанровыми...
В книге схема изучения для пяти языков: английский, немецкий, итальянский, французский, испанский. Отдельно — русский, если его изучает иностранец. Основа метода: научиться понимать предложение, как оно формируется, из чего состоит. Суть метода:...
Bienvenido a un mundo donde algunos ganan y otros pagan por la experiencia. Este libro es para aquellos que están cansados de comprar en Hayy y vender en pánico. No hay horarios aburridos y jerga técnica aquí. En su lugar, una conversación...
Перед вами — первое в истории популярное комплексное руководство для пешеходов на просторах большого города. Непрерывно следующие друг за другом пошаговые рекомендации призваны сформировать у читателя целостный алгоритм безопасного поведения на...
Практическое руководство по распознаванию манипуляций и выстраиванию границ в повседневном общении. В книге рассмотрены техники уличного гипноза и НЛП-манипуляций, приёмы уверенного диалога, невербальная защита и Я-высказывания. Читатель научится...
Это не скучный учебник, а литературное ток-шоу! В студии — невероятные гости: Пушкин спорит с Твеном, Мюнхгаузен учит врать, а Станиславский требует действия. В роли учеников — семиклассники Петька и Колька, узнающие секреты ремесла. Здесь Перро...
Используете ли вы камеру, фотоаппарат или любой другой инструмент, позволяющий создать кадр, надо помнить, что хорошая композиция создаётся не только благодаря тому, что попадает в кадр, но и тому, что остаётся за его пределами. «Композиция в...
Это не просто книга — это тренажёр для психики. Здесь нет пустых обещаний, только рабочие методы: как перестать тревожиться, начать слышать своё тело, отпускать прошлое и выстраивать жизнь по своим правилам. Каждая глава даёт конкретный навык —...
Those who want to learn do not see the whole picture — that is why they do not understand anything. The main thing is short, clear. From zero — to composition and improvisation. In the third part we will see the whole picture of music. Everything...
Для кого эта книга:— для людей с хроническими заболеваниями и врождёнными особенностями;— для участников боевых действий с ПТСР и боевой травмой;— для тех, кто устал от самобичевания и хочет научиться быть добрым к себе.Боль не исчезнет...
В издании представлен комплексный подход к работе со страхами и тревожными расстройствами. На основе современных данных нейропсихологии и когнитивно-поведенческой терапии описаны механизмы возникновения фобий, а также предложены методики их...
Данная книга является практической. Представляет собой диагностический комплекс оценки личной самоорганизации. С помощью книги (15 тестов) можно полно и максимально проверить навыки и способности самоорганизации.
Эта книга раскрывает секреты ночной фотографии в сложных условиях — дождь, мокрые улицы, отражения и городские огни. Вы научитесь снимать архитектуру, мосты, пешеходов и транспорт, управлять светом и движением, создавать выразительные композиции...
Что вы получите, открыв эту книгу: В отличие от многих «философских» книг об ИИ, здесь нет воды и обобщённых лозунгов. Нет истории возникновения искусственного интеллекта. Ничего про программирование или машинное обучения. Только самые...