руководства
Путь от мечты к реальности
Наталья Люнгрин
Мечта стать писателем, создавать миры, делиться историями, трогать сердца читателей – это то, что движет многими. Но как превратить эту мечту в реальность? Как пройти путь от начинающего автора до успешного писателя, чьи книги ждут и читают? Эта...
Домашние тренировки: эффективные упражнения без спортзала. Советы и рекомендации
Алексей Сабадырь
Внутри этой книги вы найдёте программы тренировок для разных уровней подготовки, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, рекомендации по составлению индивидуального плана занятий и советы по поддержанию мотивации. Независимо от того,...
Скрытая Мощь. Стальные мышцы без спортзала
Архитектор Антикризис
В этой книге я даю теорию «Скрытой Мощи». Как превратить поездку в метро, стояние в очереди или службу в храме в тренировку элитного уровня. Как построить стальной стержень, используя только силу собственной воли и гравитацию.Это не спорт. Это –...
The habit blueprint: Engineering a bulletproof routine
The Resilience Architect
The Resilience Architect presents a different approach. This is not another book about “self-help.” It is an engineering manual for the human psyche. Drawing from the precision of Neuro-Structural Programming and the discipline of...
Теория музыки и ее применение для игры на разных музыкальных инструментах
Музыкант
Книга представляет собой комплексное руководство по теории музыки, которое объединяет фундаментальные принципы с практическим применением на различных музыкальных инструментах. В ней освещаются как базовые, так и продвинутые концепции: от основ...
Крипта: от А до Я. Деньги, блокчейн и экономика ИИ
Дмитрий Герасимов
Это книга о том, как криптовалюты и искусственный интеллект меняют природу денег и экономики. От кризиса 2008 года и рождения биткоина – через смарт-контракты, DeFi, NFT – до экономики, где ИИ-агенты имеют собственные кошельки, платят друг другу...
В чем смысл? 48 ответов, которые изменят вашу жизнь
Ирина Терещенко
Это честный разговор с собой, в котором вы наконец решитесь задать главные вопросы и получите ответы, меняющие всё. В чем смысл любви, денег, отношений, кризисов, смерти? Почему одни желания исполняются, а другие нет? Куда утекает энергия?...
Создание ИИ агента
Коллектив авторов
Книга Создание ИИ агента – это подробное руководство по созданию автономных ИИ-агентов с использованием больших языковых моделей и генеративного ИИ. Авторы раскрывают архитектуру агентных систем, принципы их работы, самостоятельного принятия...
Промпт инжиниринг
Коллектив авторов
Книга «Промпт инжиниринг» – это практическое руководство по созданию эффективных запросов для взаимодействия с большими языковыми моделями (LLMs), такими как ChatGPT. Автор объясняет, как правильно формулировать промпты, чтобы получать точные и...
Первые шаги в ИИ: от запроса до результата
Коллектив авторов
ИИ для чайников – простое руководство по использованию генеративного ИИ для повседневных и профессиональных задач. Книга помогает разобраться в лучших инструментах, научиться писать эффективные запросы и создавать контент – от текста до видео....
Основы работы Chat GPT
Коллектив авторов
Chat GPT для чайников – практическое руководство по использованию ChatGPT для работы и повседневных задач. Книга объясняет, как эффективно формулировать запросы, проверять достоверность ответов и применять ИИ для генерации текста, изображений и...
Вы — скорая помощь своей собаке. Первые минуты, которые решают всё
Елена Валерьевна Гордеева
Вы открыли эту книгу. Потому что собака для вас — не просто животное в доме, а член семьи, друг, существо, которому вы готовы помогать. И я вас очень хорошо понимаю. Я ветеринарный врач с 45-летним стажем. И я знаю точно: собаку можно спасти в...
Пять ночей у Фредди. Мимик. Гайд по прохождению культовой игры
Группа авторов
Новинка в культовой вселенной FNAF – гайд по прохождению игры «Five Nights at Freddy’s: Secret of the Mimic». Абсолютно новая информация в эксклюзивном подробном руководстве. Потрясающий подарок фанатам вселенной, а также любителям хорроров! Вся...
Массаж для снятия стресса и усталости. Советы и рекомендации
Алексей Сабадырь
В современном мире стресс и усталость стали неизбежной частью нашей жизни. Эта книга поможет вам научиться использовать массаж как эффективный инструмент для расслабления, восстановления энергии и гармонизации тела и разума. Практические...
Расхламление по-японски: Как избавиться от лишнего
Нагиса Тацуми
Почему нам так трудно расставаться с вещами – даже теми, которыми мы давно не пользуемся? Почему дом постепенно превращается в склад, а мысль «Пусть пока полежит» становится привычной? Нагиса Тацуми – автор, вдохновившая Мари Кондо, автора...
Речь за 5 минут в день: Экспресс-методика для занятых мам
Константин Погудин
Мой ребёнок не говорит, а соседский уже стихи рассказывает. Что я делаю не так? Знакомо? Это пособие разрушает три главных мифа о запуске речи. Вы узнаете, почему мультики и длинные мамины монологи на самом деле тормозят развитие, а короткое...
Компьютер для постапокалипсиса
Михаил Молеску
Ваш ноутбук, ваши данные, ваша работа - всё это работает ровно до тех пор, пока есть розетка и вышка связи. А если нет? Это не сценарий фильма. Это происходит 180 раз в год в разных странах мира. Вопрос не "если", а "когда" это коснётся вас....
Клиническая психология хронической бессонницы. Практическое руководство
Алексей Игоревич Мелёхин
Хроническая бессонница или инсомния является самым быстро распространяющимся, изнуряющим, дорогостоящим в лечении, инвалидизирующими расстройством, а также фактором риска развития ряда соматических и психических болезней. В связи с этим вы...
Power Query и язык М. Подробное руководство
Грегори Деклер
Преобразование и очистка данных – один из важнейших шагов в построении моделей данных, лежащих в основе аналитических отчетов. Power Query и язык M – мощнейший инструмент для всех, кто желает научиться работать с данными на беспрецедентном...
Raspberry Pi 5. Официальное руководство для начинающих
Гарет Халфакри
Raspberry Pi – это миниатюрный компьютер, обладающий огромным потенциалом. Созданный на базе энергоэффективного настольного процессора, Raspberry Pi предназначен в том числе и для того, чтобы стать вашим помощником в обучении программированию....
Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче. Терри Лафлин, Джон Делвз. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче» Терри Лафлина и Джона Делвза. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Это руководство, написанное экспертом с тридцатилетним тренерским...
50 подтягиваний через 7 недель: укрепи свои руки, плечи, спину и пресс. Бретт Стюарт. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «50 подтягиваний через 7 недель: укрепи свои руки, плечи, спину и пресс» Бретта Стюарта. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Книга «50 подтягиваний через 7 недель» Бретта Стюарта – это...
Бег 80/20: бегите мощнее и соревнуйтесь быстрее, тренируясь медленнее. Мэт Фицджеральд. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Бег 80/20: бегите мощнее и соревнуйтесь быстрее, тренируясь медленнее» Мэта Фицджеральда. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Модель бега по правилу 80/20 принята олимпийскими чемпионами, но...
Анатомия личности
Сергей Тотьмянин
«Анатомия личности» – это не скучный учебник по психологии и не сборник мотивирующих цитат. Это практический тренажер и анатомический театр, где вы научитесь препарировать поведение, жесты, слова и контекст. Эта книга – жесткий, честный разговор...
Расслабляющий тайский массаж: пошаговое руководство
Алексей Сабадырь
Откройте для себя искусство тайского массажа и погрузитесь в мир гармонии, расслабления и заботы о теле. Эта книга познакомит вас с древними техниками, мягкими растяжениями и точечным воздействием для снятия стресса и улучшения самочувствия.Вы...
Обереги от нечисти
Всепомощница Ядвига
Книга о простых и надёжных способах защититься от нечистой силы: сглаза, порчи и людской зависти. Здесь нет сложных терминов и загадочных церемоний, только понятные шаги, доступные каждому. Все обряды описаны пошагово, чтобы вы могли повторить...
Психология личности
Сергей Пацановский
Представь, что твоя личность – это не застывший набор черт, а живой мегаполис. В этой книге ты пройдешь путь от темных подвалов генетики и «призраков» предков до сияющих высоток самореализации.
Нейросети для HoReCa: автоматизация, продажи, отзывы, команда
Александр Костин
Практическая книга о том, как внедрить ИИ в ресторане и HoReCa: база знаний, ответы гостям и на отзывы, обучение персонала, контроль качества, аналитика и рост. Пошаговый план на 7/30/90 дней, готовые промпты, чек-листы и сценарии сервиса. ИИ...
Массаж для здоровья позвоночника и суставов
Алексей Сабадырь
Книга станет вашим надежным проводником в мир массажа для поддержания здоровья позвоночника и суставов. Вы узнаете, как правильно заботиться о своем теле, предотвращать боли и улучшать подвижность, используя безопасные и эффективные техники.В...
Диета №6 при подагре: современный подход
Олег Здравин
Классическая Диета №6 Певзнера спасла миллионы людей от приступов подагры. Но за 80 лет наука шагнула вперёд: фруктоза оказалась опаснее мяса, инсулинорезистентность – ключевым драйвером гиперурикемии, а мочевая кислота – не враг, а...
Навыки общения. Как стать уверенным собеседником
Dmitriy Inspirer
Эта книга раскрывает ключевые навыки общения, которые помогут стать уверенным собеседником. Вы узнаете, как слушать активно, выражать мысли и эмоции ясно, адаптировать речь под собеседника, задавать вопросы, управлять паузами и строить...
Фитнес для занятых: Тренировки за 20–30 минут
Алексей Сабадырь
Вы хотите быть в форме, но постоянная занятость мешает посещать спортзал и тратить часы на тренировки? Эта книга создана именно для вас. В ней собраны эффективные программы и методики фитнеса, которые занимают всего 20–30 минут, но дают реальные...
Академическое чтение. Ключевые термины и понятия: глоссарий. Трёхъязычное учебно-методическое издание (Русский • Қазақша • English)
Канат Дауренбек
Глоссарий представляет собой систематизированное собрание ключевых терминов академического чтения и анализа научных текстов. Издание направлено на формирование единого понятийного аппарата, необходимого для понимания и критической оценки научной...
Фитнес для мужчин: сила, выносливость, результат. Советы и рекомендации
Алексей Сабадырь
Эта книга создана для мужчин, которые хотят взять под контроль своё тело и здоровье, повысить силу, выносливость и добиться реальных результатов. Независимо от вашего уровня подготовки – вы найдёте здесь практические рекомендации по тренировкам,...
Вибрации финансового поля: как устроен денежный поток
Анжелика Берн
Хотите разобраться, откуда на самом деле берутся деньги и почему они приходят к одним и обходят других? Эта книга приоткроет завесу тайны над устройством финансового поля. Внутри – только самое важное: четкие советы, примеры из реальной жизни и...
Самоучитель по транзактному анализу
Дмитрий Болесов
Самоучитель для тех, кто хочет применить транзактный анализ в повседневной жизни. Простое объяснение теории, разбор типичных ситуаций и упражнения, которые помогут лучше понимать себя и других.
Гнев без последствий: Как выражать эмоции экологично
Дмитрий Болесов
От вспышки гнева – к осознанному выбору. Практическое пособие с упражнениями, алгоритмами и шпаргалками на все случаи жизни. Научитесь замечать триггеры, успокаиваться за минуты и решать конфликты без потерь для отношений и здоровья.
Как стать экстрасенсом. Пошаговая инструкция
Людмила Карвецкая
Уникальный курс от автора, соединившего инженерное мышление и глубокие экстрасенсорные знания. Книга дает стройную систему: от научного обоснования (квантовая физика, нейробиология) до практических инструментов (кристаллы, металлы, биолокация,...
Academic Reading. Key Terms and Concepts: A Glossary. A Trilingual Academic Reference (English • Kazakh • Russian)
Kanat Daurenbek
This glossary presents a systematic collection of key terms in academic reading and the analysis of scholarly texts. It aims to establish a unified conceptual framework for understanding and critically evaluating academic literature. The...
Интерфейс силы. Как управлять реальностью на автопилоте
Архитектор Антикризис
Вы когда-нибудь задумывались, какая сила заставляет ваше сердце биться, клетки – обновляться, а интуицию – находить выход там, где логика заходит в тупик? Большинство людей пытаются управлять своей жизнью, нажимая на неработающие кнопки, в то...
Способие. Как жить эту творческую жизнь, и нужно ли это вообще
Альберт Олегович Бржозовский
Здесь содержатся находки за более, чем 20 лет разносторонней творческой деятельности. Заключения об искусстве, художниках, ремесленниках, лени, качестве, насмотренности, энергиях, таланте, рутине и массе других терминов, вокруг и внутри которых...
Браслет из бисера в технике «кирпичный стежок». Инструкция и схемы
Екатерина Юрьевна Николаева
Простой трёхцветный браслет из шестигранного бисера. Плетётся очень быстро, хорошо держит форму. Дополнит любой наряд, подходит для романтического образа.
Прямые продажи. Как продать ржавый гвоздь от А до Я
Оксана Полякова
100 глав практической психологии прямых продаж! Узнайте, как:• выстроить доверие и влиять без давления,• продавать идеи, услуги и даже ржавые гвозди,• работать с отказами и внутренними барьерами,• использовать триггеры, сторителлинг и метафоры,•...
Маленькими шагами к большому успеху. Выпуск 07. 2026
Алексей Фомичев
Это не просто журнал. Это руководство к действию, путеводитель, вдохновитель и верный друг для тех, кто стремится к большему. На его страницах – истории взлетов и падений, секреты мастерства и практические советы, которые помогут превратить...
Руководство по стабилизации нервной системы с помощью эфирных масел
Елена Хромова
Вы живёте в постоянном напряжении, плохо спите, быстро устаете и не можете остановить поток мыслей. Часто это не просто стресс, а состояние перегруженной нервной системы, которая утратила способность полноценно восстанавливаться. В этом...
Яйца в духовке: рецепты на любой вкус
Марина Макарова
Яйца в духовке: рецепты на любой вкус кулинарная книга с рецептами на любой случай: от быстрого утреннего омлета до изысканных праздничных блюд. Внутри вас ждут: сезонные рецепты (весна, лето, осень, зима); диетические и вегетарианские...
Апокалипсис в России: Полное руководство к выживанию
Захар Вадин
В это непростое время глобальной неопределённости автор предлагает читателям прагматичное руководство по выживанию в условиях полного краха цивилизации. Это книга-антипод романтизированным мифам, предлагающая системный подход, основанный на...
Подкасты для начинающих: Как записать и выпустить первый эпизод
Искусственный Интеллект
Подкасты для начинающих: Как записать и выпустить первый эпизод это подробное руководство, которое поможет вам сделать первые шаги в мире аудиоконтента. Книга охватывает все этапы создания подкаста: от выбора темы и изучения аудитории до...
Сила убеждения
Ксения Рич
Хватит говорить в пустоту. Научитесь убеждать. 20 глав 20 ключей к сознанию собеседника. От создания атмосферы доверия до финального "да". Вербальные техники, управление вниманием, структура идеальной речи. Для руководителей, продавцов,...
За гранью возможного: как женщина превосходит пределы
Тася Герц
Эта книга глубокое исследование женской силы в историческом, социальном и психологическом контексте. Она развенчивает устоявшиеся мифы о хрупкости и слабости женщины, показывая, как на протяжении веков общество конструировало ограничивающие...
