руководства
Порча на понос. И другие хитрости офисной жизни
Роксана Симбирская
Методы коммуникации с токсичными людьми. Истории моих побед в схватках с альтернативно-добрыми коллегами. Надеюсь, кому-то пригодится мой опыт!
Самооборона. Уязвимые точки и зоны тела. Знания об уязвимых точках и зонах тела в концепции самообороны
Денис Загоска
Данная книга написана для людей, интересующихся тематикой самообороны, а также для занимающихся боевыми искусствами. В книге рассматривается тема уязвимых зон и точек тела в концепции самообороны, а так же оздоровительные аспекты акупрессуры...
ЕГЭ по английскому языку. Задание 37. Все письма из банка ФИПИ
Елена Анатольевна Кондалинцева
Данная книга адресована как учителям, готовящим своих подопечных к ЕГЭ, так и ученикам, которые решили идти к цели самостоятельно. В сборнике собраны все письма из открытого банка заданий ФИПИ. Чтобы вы могли не только тренироваться, но и...
Нейросеть в помощь: 100 задач для работы, денег, учебы и жизни
Марк Тьюрин
Нейросеть в помощь: 100 задач для работы, денег, учебы и жизни — практическая книга о том, как превратить ИИ из модной игрушки в надежного партнера. Здесь нет обещаний «волшебной кнопки»: есть понятные сценарии и задачи, которые помогают быстрее...
Освой ИИ легко: Практическое руководство для тех, кому за 50
Марк Тьюрин
Искусственный интеллект — не магия и не привилегия молодых. Это новый помощник, с которым можно говорить обычными словами, экономить время и смелее браться за важные дела. «Освой ИИ легко» проведёт вас от первого любопытства к уверенной привычке:...
Промпты, которые работают: Как говорить с искусственным интеллектом на одном языке
Марк Тьюрин
Почему один и тот же запрос даёт три разных ответа — и как сделать результат предсказуемым? Эта книга учит говорить с искусственным интеллектом на одном языке: превращать смутное желание в рабочее задание, давать контекст без свалки, задавать...
ИИ по-человечески: Практическое руководство для новичков
Марк Тьюрин
«ИИ по-человечески: Практическое руководство для новичков» — книга о том, как превратить искусственный интеллект из «магии» в понятный рабочий инструмент. Вы научитесь вести первый точный диалог, получать тексты, которые можно отправить,...
Bachata Dual Method — Twins style. Для танцевальных преподавателей, танцоров, блогеров
Татьяна Шишенина
Авторская система двухролевого обучения Bachata Social Dance для женских групп. Bachata Dual Method- система обучения Twins Style- стиль танца.
Нейросети без сложных слов
Александр Тензоров
Ещё пять лет назад фраза «я поговорил с нейросетью» звучала как строчка из фантастики. Сегодня это будничное действие: миллионы людей ежедневно открывают чат с ИИ так же просто, как раньше открывали поисковик.
Английский язык в твоих руках: Подбор текстов, словарь и самостоятельное чтение
Марк Тьюрин
«Английский язык в твоих руках» — практический маршрут от первого выбора текста до самостоятельного чтения без перевода каждого слова и зависимости от настроения. Вы научитесь находить материал по силам, видеть смысл в заголовках, абзацах и...
Как бесплатно или за низкую плату получить землю от государства
Учитель Начальной
Практическое руководство 2026 года о том, как законно получить земельный участок от государства бесплатно или за символическую плату. Книга подробно разбирает федеральные программы «Дальневосточный гектар» и «Арктический гектар», льготы для...
Нейросети без мусора: Как отличать качество от генеративного шума
Марк Тьюрин
Нейросети умеют писать гладко, уверенно и убедительно — даже тогда, когда внутри нет смысла, фактов и пользы. Как распознать генеративный шум до публикации? Как задавать запросы, которые приводят к результату, а не к догадкам? Как проверять...
Первый поход: Как выбрать маршрут, собрать рюкзак и ночевать безопасно
Марк Тьюрин
Первый поход — это не испытание на выносливость, а навык заботиться о себе и природе. Эта книга поможет превратить тревогу перед лесом в понятный план действий: выбрать маршрут по силам, проверить прогноз и правила территории, собрать рюкзак без...
Договор без ловушек: Как проверить оплату, сроки, ответственность и расторжение
Марк Тьюрин
Договор — не формальность и не набор мелкого шрифта. Это карта денег, сроков, обязанностей и способов защитить себя, когда всё пойдёт не по плану. «Договор без ловушек» — практическое руководство для тех, кто подписывает договоры, согласует...
Всё по наследству: Понятная инструкция по завещанию и оформлению в РФ
Марк Тьюрин
Наследство — это не только квартира, вклад или дача, но и решения, которые могут защитить семью или на годы погрузить её в споры. «Всё по наследству» — понятная инструкция о том, как действовать в российских реалиях: выбрать между завещанием,...
Наследство без тревог: Как сохранить имущество, документы и семейный мир
Марк Тьюрин
Наследство — это не только квартира, деньги и документы. Это семейная память, отношения и решения, которые однажды придётся принимать в спешке. Книга «Наследство без тревог» помогает заранее навести порядок: понять, что именно вы оставляете, кому...
Умный дом без ремонта: Автоматизация, совместимость и порядок в обычной квартире
Марк Тьюрин
«Умный дом без ремонта» — практическое руководство для тех, кто хочет сделать обычную квартиру удобнее, безопаснее и спокойнее, не превращая её в полигон для гаджетов. Вы разберётесь, что действительно делает дом умным, как спланировать систему...
Возраст не помеха: Всё о потребностях пожилого питомца
Артем Демиденко
С возрастом питомец не становится «просто старым» — меняются его тело, привычки, потребности и способы просить о помощи. Эта книга поможет заметить важное раньше, чем тревожные сигналы превратятся в диагноз, и вернуть повседневности спокойствие....
Язык кошки: Что она хочет сказать поведением, привычками и симптомами
Артем Демиденко
Кошка не молчит — она говорит телом, взглядом, хвостом, мурчанием, привычками и внезапными переменами. Эта книга научит замечать смысл в каждом сигнале: понимать настроение по ушам и глазам, отличать игру от тревоги, читать «письма» в лотке и...
Счастливая кошка: Как читать её сигналы, обустроить дом и распознать проблемы
Артем Демиденко
Кошка не «вредничает» и не «мстит» — она постоянно разговаривает с вами телом, взглядом, хвостом, голосом и поступками. Но умеете ли вы её слушать? «Счастливая кошка» поможет понять настоящие причины привычного поведения: почему ласка вдруг...
Правила выживания в незнакомом месте, в чужом городе. Практическое руководство по безопасности, логистике и психологической стойкости
Алексей Ерохин
Что делать, если вы приехали в чужой город на заработки или учебу и в первый же день остались без денег, документов и связи? Мегаполис равнодушен к людям, но в нем есть все ресурсы для спасения тех, кто знает четкие правила безопасности. Эта...
Практическая тетрадь гипнолога (суггестолога). 30 практических уроков
Алексей Тищенко
Эта тетрадь — практический тренажер для освоения классических, эриксоновских и разговорных суггестивных техник. С ее помощью ты научишься не просто «вводить людей в транс», а ювелирно перепрограммировать деструктивные паттерны поведения, снимать...
Защита в суде присяжных
Алексей Валерьевич Мелков
Пошаговый алгоритм адвоката. От предварительного следствия и формирования коллегии до защитительной речи, вердикта и апелляции. Практика Стратегия Психология Философия Образцы документов
The 12-Week Inner Control Protocol
The Resilience Architect
Inner Control System combines posture, breathing, focused attention, mental imagery, kinesthetic anchoring, scenario rehearsal, and strategic goal-setting into a structured training program. Step by step, you will learn to create a stable...
Доверие с нуля: Как стать семьёй для животного из приюта
Артем Демиденко
Взять животное из приюта — значит не просто подарить ему дом, а шаг за шагом стать для него безопасным человеком. Любовь важна, но одной любви недостаточно: нужны подготовка, терпение и готовность слышать то, что питомец говорит поведением. Эта...
Съедобный балкон: Контейнерное садоводство для города
Артем Демиденко
Можно ли вырастить на городском балконе не пару случайных горшков, а настоящий съедобный сад? Да — если действовать не наугад, а по плану. Эта книга проведёт вас от оценки окна, света, ветра и допустимой нагрузки до первого урожая и сезонной...
Урожай вопреки холоду: Как вырастить больше за короткое лето
Артем Демиденко
Короткое лето — не приговор урожаю, а задача, которую можно решить расчётом, наблюдательностью и правильной системой. Книга «Урожай вопреки холоду» покажет, как превратить участок в пространство, где тепло не теряется, растения успевают пройти...
Разработка умного дома и кастомных решений автоматизации на основе Домашнего Ассистента
Учитель Начальной
Книга «Разработка умного дома и кастомных решений автоматизации на основе Home Assistant» — практическое руководство по построению масштабируемых систем автоматизации: от бытовой до инженерной. Подробно разбирается установка и настройка Home...
Интернет с нуля: Пошаговое руководство для начинающих пользователей
Артем Демиденко
«Интернет с нуля: Пошаговое руководство для начинающих пользователей» — ваш надежный спутник в цифровом мире. Эта книга доступно объясняет, как освоить мессенджеры, видеозвонки и социальные сети, безопасно публиковать контент и защищать личные...
Авто для новичков: Что нужно знать при покупке и эксплуатации в РФ
Артем Демиденко
«Авто для новичков: Что нужно знать при покупке и эксплуатации в РФ» — практическое руководство для тех, кто только начинает свой путь в мире автомобилей. От определения бюджета и выбора подходящей модели до грамотного оформления в ГИБДД и...
Шаҳарсозликнинг энг янги энциклопедияси
Ибадулла Байджанов
«Шаҳарсозликнинг энг янги энциклопедияси» лойиҳаси архитектура, урбанистика ва шаҳарсозлик соҳаларидаги замонавий билимларни тизимлаштиришга қаратилган фундаментал илмий-маълумотнома нашридир. Энциклопедия глобал урбанизация ва барқарор...
Любовный лунный календарь на 2027-2031 годы
Сборник
Любовь подчиняется своим ритмам: иногда нам хочется стремительных действий или тихой близости и честных разговоров. Почему же люди то переполняются нежностью, то неожиданно резки в своих словах и действиях? Любовный лунный календарь поможет...
Йөрәк җылысы — сүзләрдә. Татарча котлаулар һәм сценарийлар тупланмасы
Булат Шакиров
Бу китап — бәйрәм оештыручылар, алып баручылар, укытучылар, тәрбиячеләр һәм гаиләсендә матур тантана үткәрергә теләгән һәркем өчен әзер ярдәмлек. Монда сез туган көннәргә, туйларга, юбилейларга, Сабантуйга, мәктәп кичәләренә, һөнәри бәйрәмнәргә...
Objection Handling В2В. How to defend the terms and save the relationship
Alexey Osipenko
Who are you: a weakling, a discounter, a fighter, or a monetizer? Who is your client: a budget-conscious person, a comparison-seeker, a huckster, inexperienced, inattentive, stingy? What worries them most about your offer? To answer objections,...
Практическая тетрадь сексолога. 30 практических уроков
Алексей Тищенко
Эта тетрадь разработана как практическое руководство для практикующих специалистов (клинических психологов, сексологов) и для людей, стремящихся глубоко разобраться в механизмах собственной интимной сферы. Шаг за шагом вы пройдете путь от...
Практическая тетрадь социопата. 28 уроков для человека с антисоциальными чертами личности
Алексей Тищенко
Эта тетрадь — не морализаторское пособие. Это практическое руководство по «апгрейду» вашей социальной эффективности. Здесь вы не найдете призывов «стать добрыми», но найдете инструменты для развития жесткого самоконтроля, анализа выгод и рисков,...
Kaifology. Кайфология Наука о жизни в удовольствие. Кайфология. Наука о жизни в удовольствие, или Как приручить дофамин и вернуть себе радость бытия…
Алексей Тищенко
Кайфология (Kaifology) — это не манифест инфантильного гедонизма и не призыв бросить работу и уехать на Гоа. Это научный, психологически выверенный и экзистенциально глубокий подход к организации своей жизни. Эта книга объясняет, как устроена...
Искусство огня и воска. Полное руководство по созданию ароматических свечей с нуля
Заира Абдуллаева
**Аннотация к книге:** «Искусство огня и воска» — это полное руководство по созданию ароматических свечей с нуля, объединяющее строгую химию процессов и современную эстетику. Если вы когда-либо хотели наполнить свой дом ароматом свежей выпечки,...
Не верь нейросети на слово: Как проверять ответы ИИ и не попадаться на ошибки
Юрий Тер
«Не верь нейросети на слово» — практическая книга о том, как пользоваться искусственным интеллектом без слепого доверия и без страха перед новой технологией. Почему нейросеть может уверенно сообщить несуществующий факт, сослаться на вымышленный...
Фотографические основы для генерации изображений: методичка для совместной работы с ИИ
Алексей Юрьевич Щинников
Это интерактивное методическое пособие нового формата. Вы загружаете PDF-файл в диалог с ChatGPT, Claude, Grok, DeepSeek, QwenLM или Gemini — и превращаете нейросеть в профессионального фотографа-наставника. Внутри: строгая классическая...
Три дороги к жизни на колёсах. Караван, автодом, модуль — три разных мира
Игорь Алясьев
Караван, автодом или модуль на пикапе? Снаружи они похожи, но это три разных мира. Автор — практик, работавший в сервисе по обслуживанию техники для караванинга, — без «воды» объясняет, чем они отличаются: ритм путешествий, конструкция, права и...
67 секретов победить в игре «Жизнь». Практическое пособие по взлому реальности, прокачке аватара и выходу на новый уровень
Тамара Шепелева
Большинство людей так и остаются в режиме NPC (Non-Player Character / Неигровой персонаж) — они двигаются по заданной траектории, реагируют на внешние раздражители, жалуются на «сложный уровень» и надеются, что кто-то придет и спасет их. Но эта...
Архитектура влияния: система управления информацией, контактами и лидерством
Евсей Васильев
Книга Е. В. Васильева «Архитектура влияния: система управления информацией, контактами и лидерством» — практическое пособие для руководителей, предпринимателей, специалистов и всех, кто стремится осознанно развивать профессиональные связи и...
Таро Апейрона. Космический алгоритм реальности. Бизнес, психология и архитектура власти
Samael Blackart
«Таро Апейрона» — это не гадание, а стратегическое моделирование реальности. Автор переписывает классическое Таро Уэйта под задачи бизнеса, глубинной психологии и управления вероятностями. 78 алгоритмов для анализа рынка, вскрытия теневых мотивов...
Ирландский сеттер
Иван Старостин
Книга — исчерпывающее руководство по ирландскому сеттеру. В десяти главах разбираются история, стандарт, психология, здоровье, уход, питание и дрессировка. Особое внимание уделено рабочим качествам, спорту и этике разведения. Издание основано на...
Миллион на каблуках. Как строить империю, не разрушая себя
Лира Счастье
Хватит быть «удобной» и «скромной». Время строить империю — на каблуках, с улыбкой и железной стратегией. Эта книга — практикум для тех, кто хочет масштабироваться без потери себя. Деньги, ресурс, команда, баланс — разложено по полочкам, без...
Лучший способ сбросить вес!
Александр Алексеевич Самохвалов
Освободиться от лишнего веса, лишних привычек и лишних мыслей — это выполнимая и главная задача на пути к улучшению жизни каждого человека! «Лучший способ сбросить вес» — это универсальное руководство для сброса лишнего веса, сброса «груза...
Подключение датчиков, индикаторов и исполнительных устройств к esp32
Учитель Начальной
Это практическое руководство по созданию надёжных встраиваемых систем на базе ESP32 для реальных инженерных задач. В нём последовательно разобраны ключевые этапы проектирования: от безопасного управления силовыми нагрузками (реле, MOSFET,...
Холодильник не морозит
Владимир Павлов
Холодильник не морозит, плохо охлаждает или работает без остановки? Практическое руководство поможет понять причину неисправности и безопасно провести диагностику прямо дома. В книге разобраны самые частые запросы: холодильник не включается,...
100 лучших упражнений для пресса
Александр Исаев
Практический путеводитель по 100 упражнениям для мышц живота — от дыхания, планок и кранчей до флага дракона и дворников в висе. Это не случайный каталог: упражнения распределены по трём этапам и расположены в порядке увеличения сложности. Для...
