Точный удар. Техника, тактика и секреты уверенной игры в теннис
Надежда Зарева
Мяч коснулся линии — аут или игра продолжается? Счёт потерян, спор мешает матчу, а привычный удар не слушается в решающий момент. Уверенность на корте начинается не с силы, а с понимания игры. Книга соединяет технику и тактику: правила и экипировку, хватку и работу ног, форхенд, бэкхенд, подачу и приём. Вы научитесь выбирать позицию, управлять глубиной и темпом, строить розыгрыш, действовать у сетки и играть в паре. Практичные ориентиры помогут сохранить концентрацию после ошибки и выстроить тренировки ради устойчивого прогресса. Для новичков и игроков, которым нужны стабильность и ясный план на каждый мяч. Меньше суеты, больше контроля — и больше удовольствия от игры. Книга создана с помощью ИИ. Обложка: GPT Image, лицензия
- Категория: руководства
- Правообладатель: Автор
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 199 руб.
Читать книгу «Точный удар. Техника, тактика и секреты уверенной игры в теннис» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
