здоровье и медицина
Вся правда о хлорелле: зелёный детокс
Андрей Попов
Удаляли пломбы? Живёте рядом с заводом? Чувствуете отравление пестицидами? Вы пьёте детокс-чаи, а настоящее очищение в микроводоросли! Хлорелла выводит диоксины и радиацию глубже спирулины. Эта книга раскроет секреты: как хлорелла чистит на...
Вся правда о спирулине: водоросль космонавтов
Андрей Попов
Хроническая усталость? Живёте в мегаполисе и чувствуете отравление? Вы ищете детокс в аптеках, а NASA изучает решение для космоса! Спирулина сине-зелёная водоросль с 65% белка. Эта книга откроет правду: как спирулина выводит тяжёлые металлы,...
Вся правда об асаи: амазонская энергия
Андрей Попов
Хроническая усталость? Нет сил даже на кофе? Вы ищете энергию в энергетиках, а секрет хранят племена Амазонки! Асаи ягода с рекордным содержанием антиоксидантов. Эта книга раскроет правду о суперфуде: как асаи даёт энергию без кофеина, что...
Тестостерон после 40. Гормоны, энергия и мужское здоровье
Андрей Клименко
После сорока лет многие мужчины начинают замечать изменения в своем самочувствии. Снижается уровень энергии, становится сложнее поддерживать физическую форму, появляются усталость и стресс. Часто это воспринимается как естественное следствие...
Вся правда о годжи: тибетский секрет
Андрей Попов
Хроническая усталость? Падает зрение и слабеет печень? Вы ищете силы в кофе, а тибетские монахи знают секрет! Годжи легендарная ягода долголетия с уникальными полисахаридами. Эта книга откроет правду о суперфуде: как годжи защищает от стресса,...
Вся правда о жимолости: первая ягода лета
Андрей Попов
Весенний авитаминоз? Слабые сосуды и высокое давление? Вы ждёте лета, а первая помощь уже созрела! Жимолость самая ранняя ягода с уникальным составом. Эта книга раскроет секреты синей целительницы: как она укрепляет капилляры, выводит токсины и...
Вся правда о голубике: северная молодость
Андрей Попов
Забываете имена? Боитесь старости и болезней? Вы ищете молодость в дорогих кремах, а секрет в северной ягоде! Голубика активирует гены долголетия и защищает мозг от старения. Эта книга откроет вам научные факты о том, как голубика замедляет...
Вся правда о клубнике: красота и радость
Андрей Попов
Забываете важное? Кожа теряет упругость? Вы ищете молодость в кремах, а она растёт на вашей грядке! Клубника это не просто вкусная ягода, а настоящий эликсир для мозга и красоты. В этой книге вы узнаете, как клубника защищает от старения,...
Вся правда о малине: жар и простуда
Андрей Попов
Мощное лекарство от жара и простуды. Вы узнаете, как правильно заваривать малиновый чай, когда её нельзя давать детям, и как сохранить целебные свойства на всю зиму. Реальные схемы лечения, важные противопоказания и секреты заготовок. Защитите...
Вся правда о ежевике: дикая сила ягод
Андрей Попов
Варикоз, диабет, слабые сосуды? Вы тратите деньги на добавки, а решение колется шипами у вас в саду! Ежевика дикая целительница, которую незаслуженно забыли. Эта книга откроет вам секреты ягоды, которая сильнее черники по антиоксидантам. Вы...
Общая патофизиология
Владислав Алексеевич Старавойтов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Старение. Научный подход к долголетию и качеству жизни
Аксинья Макаровна Веденеева
С увеличением продолжительности жизни растет и количество людей, достигших пожилого возраста. Это создает новые вызовы для систем здравоохранения, социальной защиты и экономики.Увеличение продолжительности жизни влечет за собой необходимость не...
Смерть во время секса
Вероника Ларссон
Сердечный приступ, или инфаркт миокарда, является одним из наиболее серьёзных состояний, связанных с нарушениями работы сердца. Его основной причиной чаще всего является ишемическая болезнь сердца, которая развивается вследствие атеросклероза —...
Мой ОРГАНайзер. Разберись, что у тебя внутри: на что злится сердце, кого ненавидят нервы и что не переваривает кишечник
Габриэль Уэстон
Как работает наше сердце, мозг, легкие? Что могут рассказать о человеке его кости? Почему анатомию гениталий нужно переписать? Что происходит с маткой во время беременности? Из чего состоит наша кожа и как она нас защищает? Из этой книги вы...
Вся правда о душице: женская сила
Андрей Попов
Душица восстанавливает месячные при задержках регуляция цикла без гормонов через отвар работает. Орегано и душица родственники с разных континентов общие свойства для кулинарии и медицины. Душица от бессонницы даёт мягкий сон подушка с травами и...
Вся правда о иван-чае: русский эликсир
Андрей Попов
Копорский чай побеждал империи через экспорт из России Англия запретила иван-чай из страха конкуренции история доказана. Ферментация в домашних условиях проста пошаговая инструкция скручивание и томление создают вкус. Иван-чай лечит мужское...
Вся правда о берёзовом соке: весеннее обновление
Андрей Попов
Берёзовый сок собирают только 2 недели в году когда движение соков в дереве оптимально. Эта книга о весеннем детоксе который очищает почки и печень без таблеток через мочегонный эффект без вреда, правиле трубочки чтобы не убить дерево и...
Вся правда о морских водорослях: йод и детокс
Андрей Попов
Японцы живут дольше всех потому, что едят водоросли каждый день связь йода и долголетия доказана. Ваша щитовидка кричит о помощи, если есть семь симптомов, которые все игнорируют. Эта книга о простом тесте на дефицит йода дома, ламинарии, как...
Вся правда о подорожнике: раны и лёгкие
Андрей Попов
Вы прикладываете лист подорожника к ране неправильно 99% делают ошибку которая убивает эффект. Эта книга о природном антибиотике под ногами который заживляет раны в три раза быстрее, сиропе от бронхита убирающем кашель за три дня без химии, и...
Спокойствие внутри. Практики снижения тревожности и улучшения сна для современной жизни
Марина Макарова
Хроническая тревожность и плохой сон мешают жить полноценно? Эта книга предлагает научно обоснованные практики для снижения стресса и улучшения качества отдыха. Вы освоите: * дыхательные техники и методы осознанности; * когнитивные упражнения для...
Безопасное прикосновение. Физиология, осознанность и противопоказания для практикующего целителя
Иван Ощепков
Эта книга — уникальный мост между современной доказательной медициной и вековым искусством целительного прикосновения. Написанная практикующим врачом, который сам прошел путь от скепсиса к глубокому принятию через личный опыт чудесного исцеления,...
Тело в крике: психика, болезни, исцеление
Наталья Зверь
«ТЕЛО В КРИКЕ» — книга, которая навсегда изменит ваше отношение к собственному здоровью. Ее автор, практикующий психолог-психосоматист, раскрывает шокирующую правду: большинство наших болезней начинаются не в теле, а в голове. Прочитав эту книгу,...
Долголетие
Ярослав Мудрый
Эта книга ваш персональный навигатор в мире доказательной медицины долголетия. Опираясь на новейшие исследования (эпигенетические часы Хорвата, открытие глимфатической системы, данные по голубым зонам и сенолитикам), книга развенчивает мифы и...
Человек Едящий
Валерий Бакуткин
В этой книге нет рекламы и описаний новейших ле- карств. Е авторами являются доктора медицинских наук, профессора Бакуткин Валерий Васильевич и Фадеев Олег Владимирович. Их обсуждения различных проблем питания современного человека и его влияния...
Доктор Эбен Александер. Нейрохирург на небесах
Андрей Попов
Он не верил в жизнь после смерти. Тридцать лет изучал человеческий мозг и знал: сознание продукт нейронов. Но когда его собственный мозг умер на семь дней, он увидел то, что наука называет невозможным. Эта книга о враче который стал пациентом, о...
Диабет 2. Почему таблетки - это не всё
Сергей Олегович Кравцев
Эта книга ваш честный проводник при диабете 2 типа. Внутри нет сложных терминов, а есть ясное объяснение: это болезнь инсулина, а не сахара. И это знание ключ к контролю. Вы получите работающие инструменты: правила питания без голода, стратегии...
Цигун для похудения китайская гимнастика энергии
Гордей Черкасов
Забудьте об изнурительных диетах и многочасовых тренировках. Откройте для себя древнее искусство цигун путь к естественному и гармоничному похудению. Эта книга раскроет секреты медленных, плавных движений, которые мягко, но мощно разгоняют...
Танцы для похудения зумба и латина дома
Платон Диалогов
Устала от скучных диет и изнурительных тренировок? Эта книга твой пропуск в мир, где похудение приносит радость и кайф! 'Танцы для похудения: зумба и латина дома' это уникальное руководство для девушек, которые хотят обрести стройную фигуру, не...
Кроссфит для начинающих с нуля без травм
Фёдор Баснописец
Боитесь начинать кроссфит из-за страха травм? Эта книга ваш персональный гид в мир безопасного высокоинтенсивного фитнеса. Забудьте о стереотипах об изнурительных и опасных тренировках. Автор, опираясь на принципы биомеханики и физиологии,...
Калланетика для осанки и тонкой талии
Константин Абзац
Хотите иметь королевскую осанку и осиную талию без изнурительных тренировок и жестких диет? Эта книга ваш идеальный гид в мире калланетики, уникальной системы статических упражнений. Забудьте о сотнях повторений и прыжках. Здесь вы научитесь...
ИИ для макияжа. Как нейросети наносят тональные средства на фото
Платон Диалогов
Устали от разочарований, покупая тональный крем? Цвет в магазине идеален, а дома превращает лицо в маску? Хватит гадать! Эта книга ваш гид в мир виртуальной примерки косметики с помощью нейросетей. Вы узнаете, как работают приложения, которые...
Ноги без боли. Руководство по укреплению стоп для здоровых ног и спины
Хесус Серрано
Знаете ли вы, что многие проблемы со здоровьем возникают из-за того, что люди не уделяют достаточно внимания своим стопам и недооценивают их важность для всего организма? Боль в спине, проблемы с коленями, нарушение осанки, тяжесть в ногах – все...
Как я был фельдшером
Йердна Волутус
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Когда ты молод и полон сил, ты настроен на победу, но...
Лицо без морщин. Гимнастика для лица и фейсбилдинг
Лев Орлов
Мечтаете о подтянутом овале и упругой коже без уколов и операций? Эта книга станет вашим персональным тренером по естественному омоложению. Авторская методика фейсбилдинга и гимнастики для лица поможет вам вернуть четкость скулам, убрать второй...
Популярная анатомия. Строение и функции человеческого тела
Айзек Азимов
Айзек Азимов подробно описывает строение и функции тела человека, которого он воспринимает как частицу биосферы. Увлекательно рассказывает о скелетном каркасе, мышцах, кровеносной и пищеварительной системах, а также о сердце, печени, легких,...
Целлюлит победа без массажа домашние методы коррекции
Макар Степной
Забудьте о дорогих салонных процедурах и болезненных массажах! Эта книга ваш личный путеводитель в мире домашней коррекции фигуры. Вы узнаете, как с помощью простых и доступных средств сухой щетки, натуральных ингредиентов для обертываний и...
Здоровая кожа без косметолога уход за лицом дома
Дмитрий Сибиряк
Мечтаете о здоровой и сияющей коже, но устали тратить баснословные суммы на косметологов и разрекламированные баночки? Эта книга ваш личный путеводитель в мире домашнего ухода. Вы узнаете, как за 5 минут определить свой тип кожи и подобрать...
Основы нейропсихологии. Лекции и практические кейсы
Анастасия Егорова
Практическое руководство для студентов и специалистов по нейропсихологии. Короткие лекции сконцентрированы на самом важном.Уникальность книги — в авторских практических кейсах из реальной клиники. На их примере учатся анализировать нарушения...
Почему не работает нейрокоррекция? Междисциплинарная диагностика как путь к причине. Научно-практическая монография.
Светлана Арменаковна Икс-Оганян
Вы устали от ярлыков РАС/СДВГ и коррекции, которая не работает? Выход из «Бермудского треугольника» есть — это «Метод Архитектора»Клинический психолог предлагает системный метод, основанный на доказательной медицине и нейрофизиологии. Вы станете...
Гимнастика в воде. Безопасные упражнения для спины, шеи и суставов
Игорь Борщенко
Гимнастика и самомассаж в воде подходят всем, кто имеет проблемы с суставами и заболевания опорно-двигательного аппарата. Известный спинальный нейрохирург и вертебролог Игорь Борщенко собрал более 110 безопасных и доказательно эффективных...
Сахарная ловушка как выбраться и обрести невероятную легкость за 30 дней
Гордей Черкасов
Чувствуете, что зависите от сладкого, и не можете остановиться после одной конфеты? Знакомо чувство вины и усталости после очередного срыва? Эта книга ваш мягкий и эффективный 30-дневный план по освобождению от сахарной зависимости. Вы не найдете...
Тестостерон. Руководство для мужчин
Андрей Клименко
Современный мужчина сталкивается с хронической усталостью, снижением энергии, набором жира в области живота и падением либидо. Чаще всего причина — не возраст, а образ жизни и питание. Эта книга — практическое руководство по естественному...
Диета при панкреатите: меню на каждый день
Олег Гринвуд
Панкреатит не приговор, а повод научиться жить без боли. Это практическое руководство поможет взять болезнь под контроль и вернуться к полноценной жизни. Простые объяснения, готовые меню для обострения и ремиссии, более 50 щадящих рецептов,...
Стартап в области фитнеса для людей с ограничениями
Дмитрий Сибиряк
Мечтаете о собственном деле, которое будет приносить не только доход, но и реальную пользу? Эта книга ваш проводник в мир социально ответственного бизнеса. Узнайте, как создать онлайн-платформу с тренировками для людей с инвалидностью и пожилых....
Невралгия тройничного нерва как снять боль простыми способами
Роман Сюжетов
Изнуряющие прострелы в лице, страх перед едой и разговором, бессонные ночи невралгия тройничного нерва способна превратить жизнь в череду мучений. Но есть способ вернуть себе покой без тяжелых лекарств! Эта практическая книга ваш личный план...
Бесплодие преодоление как повысить шансы на зачатие
Константин Абзац
Мечтаете о ребенке, но путь к зачатию оказался сложнее, чем вы думали? Эта книга ваш чек-ап репродуктивного здоровья и пошаговое руководство к действию. Забудьте о сложных медицинских терминах и противоречивых советах из интернета. Здесь вы...
Умный травник от всех недугов
Павел Гросс
В этой книге нашли свое отражение материалы о целебных свойствах трав, которые произрастают на территории бывшего СССР. Информация, собранная автором, может считаться воистину бесценной, ибо благодаря ей многие из читателей смогут поправить свое...
Энергетическая Гигиена Как Защититься от Чужого Негатива и Сохранить Силы
Макар Степной
Чувствуете опустошение после общения с некоторыми людьми? Словно кто-то подключился к вашей батарейке и высосал все силы? Это не магия, а реальность энергообмена, которую можно и нужно контролировать. 'Энергетическая гигиена' это ваш практический...
Боль в пояснице уйдет навсегда с этим комплексом упражнений
Роман Сюжетов
Забудьте о люмбаго и радикулите навсегда! Эта книга ваш личный спасательный круг, проверенная методика избавления от боли в пояснице в домашних условиях. Никакой сложной теории и пустых обещаний. Только четкая, пошаговая система упражнений,...
Артериальная гипертензия в практике семейного врача: интегративный подход с применением гомеопатических комплексов
Леонид Владимирович Космодемьянский
Данное практическое руководство адресовано врачам общей практики, терапевтам и кардиологам, работающим в условиях амбулаторного приема. Оно предлагает готовый алгоритм интеграции гомеопатических комплексов в стандартное ведение пациента с...
