здоровье и медицина
Сахарная ловушка как выбраться и обрести невероятную легкость за 30 дней
Гордей Черкасов
Чувствуете, что зависите от сладкого, и не можете остановиться после одной конфеты? Знакомо чувство вины и усталости после очередного срыва? Эта книга ваш мягкий и эффективный 30-дневный план по освобождению от сахарной зависимости. Вы не найдете...
Тестостерон. Руководство для мужчин
Андрей Клименко
Современный мужчина сталкивается с хронической усталостью, снижением энергии, набором жира в области живота и падением либидо. Чаще всего причина — не возраст, а образ жизни и питание. Эта книга — практическое руководство по естественному...
Диета при панкреатите: меню на каждый день
Олег Гринвуд
Панкреатит не приговор, а повод научиться жить без боли. Это практическое руководство поможет взять болезнь под контроль и вернуться к полноценной жизни. Простые объяснения, готовые меню для обострения и ремиссии, более 50 щадящих рецептов,...
Стартап в области фитнеса для людей с ограничениями
Дмитрий Сибиряк
Мечтаете о собственном деле, которое будет приносить не только доход, но и реальную пользу? Эта книга ваш проводник в мир социально ответственного бизнеса. Узнайте, как создать онлайн-платформу с тренировками для людей с инвалидностью и пожилых....
Невралгия тройничного нерва как снять боль простыми способами
Роман Сюжетов
Изнуряющие прострелы в лице, страх перед едой и разговором, бессонные ночи невралгия тройничного нерва способна превратить жизнь в череду мучений. Но есть способ вернуть себе покой без тяжелых лекарств! Эта практическая книга ваш личный план...
Бесплодие преодоление как повысить шансы на зачатие
Константин Абзац
Мечтаете о ребенке, но путь к зачатию оказался сложнее, чем вы думали? Эта книга ваш чек-ап репродуктивного здоровья и пошаговое руководство к действию. Забудьте о сложных медицинских терминах и противоречивых советах из интернета. Здесь вы...
Умный травник от всех недугов
Павел Гросс
В этой книге нашли свое отражение материалы о целебных свойствах трав, которые произрастают на территории бывшего СССР. Информация, собранная автором, может считаться воистину бесценной, ибо благодаря ей многие из читателей смогут поправить свое...
Энергетическая Гигиена Как Защититься от Чужого Негатива и Сохранить Силы
Макар Степной
Чувствуете опустошение после общения с некоторыми людьми? Словно кто-то подключился к вашей батарейке и высосал все силы? Это не магия, а реальность энергообмена, которую можно и нужно контролировать. 'Энергетическая гигиена' это ваш практический...
Боль в пояснице уйдет навсегда с этим комплексом упражнений
Роман Сюжетов
Забудьте о люмбаго и радикулите навсегда! Эта книга ваш личный спасательный круг, проверенная методика избавления от боли в пояснице в домашних условиях. Никакой сложной теории и пустых обещаний. Только четкая, пошаговая система упражнений,...
Артериальная гипертензия в практике семейного врача: интегративный подход с применением гомеопатических комплексов
Леонид Владимирович Космодемьянский
Данное практическое руководство адресовано врачам общей практики, терапевтам и кардиологам, работающим в условиях амбулаторного приема. Оно предлагает готовый алгоритм интеграции гомеопатических комплексов в стандартное ведение пациента с...
Корсет Шено. Мой путь лечения сколиоза
Юлия Никитина
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Несмотря на то что цель у пациента и врача одна –...
Домашний Уход за Зоной Декольте и Руками для Подтяжки и Увлажнения
Макар Степной
Шея, зона декольте и руки главные хранители нашего истинного возраста, но именно о них мы чаще всего забываем в ежедневной рутине. Эта книга ваш мягкий, но настойчивый проводник в мир осознанной красоты без жестких ограничений и сложных...
Феноменология боли в шейном отделе
Леонид Владимирович Космодемьянский
Боль в шее частый, но часто неверно понимаемый сигнал тела. В этой лекции Леонид Космодемьянский на примере трёх конкретных случаев из практики показывает, что за одинаковым диагнозом шейный миозит могут скрываться совершенно разные истории. Вы...
Новые способы и устройства для лечения детского церебрального паралича
Екатерина Быковская
В книге представлена авторская методика реабилитации ДЦП заслуженного работника Здравоохранения РФ, кандидата педагогических наук, специалиста по реабилитации детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата и нервной системы,...
Мужское здоровье: полное руководство по энергии, либидо и восстановлению
Рина Арден
Мужское здоровье редко рушится внезапно. Чаще оно «проседает» постепенно: хуже сон, меньше энергии, растёт талия, скачет давление, становится больше раздражения, снижается либидо и ухудшается восстановление. Эта книга — практичное руководство,...
Атлас акупунктуры
Владимир Кочетков
Атлас акупунктуры с топографией точек иглоукалывания. Исследование проведено по пульсу. Аналогов нет.
Лимфатический самомассаж. Практики, которые избавят вас от отечности, чувства тяжести и нормализуют пищеварение
Ольга Шишова
Зачем ждать проблему, если ее можно предотвратить заранее? Хотите ощущать легкость, свежесть и энергичность каждый день? Забота о лимфатической системе — это ключ к здоровью, молодости и привлекательности. Представьте себе ваше тело как дом:...
Как очиститься от токсинов с помощью секса
Ананда Десаи
Во время секса кровь циркулирует по организму быстрее. Как следствие — очищение организма от токсинов.В процессе возбуждения и наслаждения высвобождаются биохимические вещества, которые влияют на метаболизм, иммунную систему и регуляцию стресса....
100 советов по здоровью и долголетию. Том 28
Ольга Викторовна Прядухина
Приветствую тебя, уважаемый читатель.Меня зовут Кирилл Прядухин. Я основатель проекта «Клуб Успешных Врачей» и составитель книги, которую вы держите в руках.Наш проект призван помогать врачам развивать свой личный бренд, популяризировать...
Трансплантация почки (взрослое население). Клинический протокол. Постановление МЗ РБ №31 от 13.02.2023 г.
Олег Олегович Руммо
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Проживи сто лет: Путь тела, духа и сердца
Аъзамбек Содиков
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Охотники за чумой. Медицина против самых жутких эпидемий в истории
Линдси Фицхаррис
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Лучшая книга 2023 года по версии School Library...
Детокс привычек. Как перепрограммировать мозг на стройность и энергию за 21 день (мужской вариант)
Владимир Юрьевич Малянкин
Ты когда-нибудь обещал себе с понедельника начать новую жизнь? Бегать по утрам, жрать одну курицу с гречкой, забить на пиво. А во вторник вечером уже сидел с бургером и чувствовал себя тряпкой? Поздравляю. Ты не слабовольный. Ты просто не знал,...
Стол 5. Вкусно — можно
Владимир Юрьевич Малянкин
После операции по удалению желчного пузыря жизнь не заканчивается она становится чуть более осознанной. И питание в ней может быть не просто полезным, но и по-настоящему вкусным. Эта книга ваш добрый помощник на пути к здоровью и лёгкости. Внутри...
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Джулия Эндерс
Джулия Эндерс – молодой ученый, микробиолог из Франкфурта. Она начала писать эту книгу во времена учебы в медуниверситете, делясь с друзьями удивительными фактами о нашем организме. А вы знали, что: – по бактериальному составу нашего кишечника...
Сельский доктор
Яна Ананьева
Автобиографическая книга о работе молодой семейной пары врачей в сельской местности в начале девяностых годов. Книга основана на реальных событиях, которые в настоящее время кажутся нереальными. Содержит интересные клинические случаи и является...
Обратимый Путь Нервная Система, аутизм и ДЦП
Нурия Мейржанова
В этой книге представлена целостная система восстановления, разработанная для детей и взрослых, сталкивающихся с аутизмом, детским церебральным параличом и другими неврологическими нарушениями. Пошаговый подход охватывает ключевые уровни...
Рецепт яркого наслаждения. Практический гайд о теле, чувствительности и близости
Ольга Кузнецова
Многие женщины и мужчины сталкиваются с тем, что удовольствие «пропадает», оргазм становится редким или вовсе исчезает. Это не диагноз и не поломка — а результат стресса, напряжения и утраты контакта с телом. «Рецепт яркого наслаждения» — это...
Детская поликлиника без мифов. Откровенный разговор с заведующим
Рамил Мирзаевич Шахвеледов
Эта книга — откровенный взгляд на систему, в которой встречаются родители, врачи и чьи-то дети. Без лекций и нравоучений, через реальные истории: про очереди и жалобы, трудные участки, внезапные больничные врачей, прививки, медосмотры в школах и...
Живая остеопатия. Системный подход к лечению явных и скрытых заболеваний
Владимир Животов
Устали ходить по врачам по кругу? Предложенное лечение помогает только на время или доктор и вовсе не считает ваши жалобы проблемой? Когда здоровье превращается в пазл, так важно видеть картину целиком. Опираясь на современные знания о...
Маленькие шаги к большим победам. Практическое руководство по развитию навыков у детей с аутизмом
Айлин
«Маленькие шаги к большим победам. Практическое руководство по развитию навыков у детей с аутизмом» — это ваша подробная карта и набор инструментов для формирования жизненно важных умений у ребенка.
Остеоартроз коленного сустава: Авторское практическое руководство по сохранению колена
Размик Атаджанян
В книге «Остеоартроз коленного сустава: как жить без боли, лечить сустав или менять?» врач-ортопед Размик Сарикович Атаджанян делится с читателями практическими советами. Автор предлагает читателям уникальный подход к лечению, основанный на...
Профилактика Рака. Факторы Риска и Защитные Меры
Роман Сюжетов
Страх перед онкологией парализует, но знание даёт силу действовать. Эта книга ваш научно обоснованный гид по реальной профилактике рака. Основанная на последних исследованиях, она развенчивает мифы и даёт четкий план. Вы узнаете не только о...
Гормональный шторм: Понимаем свое тело в разные периоды жизни
Артем Демиденко
Гормональный шторм: Понимаем свое тело в разные периоды жизни уникальное руководство по тайнам внутренней гармонии, раскрывающее загадки гормонов на всех этапах жизни. От детства и полового созревания до зрелости и менопаузы, от эмоциональных...
Панические атаки
Евгений Клычев
Панические атаки, или панические расстройства, являются одним из распространенных видов тревожных расстройств. Они характеризуются внезапными приступами интенсивного страха или дискомфорта, которые достигают пика в течение нескольких минут. В...
Нутрициология без мифов
Олег Гринвуд
Мы живём в эпоху пищевого страха: сегодня вредны углеводы, завтра жиры, а детоксы и суперфуды продают надежду вместо здоровья. Но проблема не в еде а в мифах. Нутрициология без мифов это не диета и не список запретов, а понятный путеводитель по...
Питание и способ мышления в медицине систем
Владимир Кочетков
Кратко рассмотрены теории питания. Основы китайской медицины, как медицины систем. Влияние основных продуктов на организма с точки зрения теории китайской медицины систем. Индивидуальные особенности способов мышления. Теория пульсовой диагностики.
Минус 10 кг за 30 дней без диет и спортзала
Олег Гринвуд
Это не книга о похудении. Это книга о том, как вернуть телу нормальную работу и позволить весу уйти самому. Если у вас холецистит, дискинезия или жировой гепатоз, обычные диеты могут быть опасны: застой желчи, камни, обострения, постоянная...
Нутрициология: Ешь, сияй, молодей
Олег Гринвуд
Вы устали бороться с собственным телом. Диеты дают боль в боку. Очищения обострения. Соки скачки мочевой кислоты. Вам внушили, что тело сломано. Но, возможно, сломан сам подход. Эта книга не про запреты, подсчёты и чувство вины. Это научный и...
Хиджама энергия жизни
Алик Валитов
Хиджама: Древний Секрет Здоровья и Гармонии. Вы когда-нибудь задумывались, как наши предки справлялись с болезнями и поддерживали свое здоровье, не имея современных лекарств и технологий? Одним из таких древних, но удивительно эффективных методов...
Минус 5 кг без диет: План меню на 7 дней
Олег Гринвуд
Диеты не работают. А вы в этом не виноваты. Книга Минус 5 кг без диет: План меню на 7 дней для тех, кто устал считать калории, ограничивать себя и каждый раз начинать сначала. Внутри готовый план меню на 7 дней и чек-лист продуктов. Ничего...
Нутрициология для тех, кому за 30+
Олег Гринвуд
Устали бороться с возрастом, весом и упадком сил? Нутрициология для тех, кому за 30+ это не просто книга о питании. Это ваш персональный навигатор в мире здоровья после 40. Забудьте о строгих диетах и чувстве вины. Вместо этого вы получите ясные,...
Минус 5 кг без диет: Инструкция здорового питания
Олег Гринвуд
Позволили диетам взять себя в заложники? Пора заключить перемирие с собственным телом. Вы устали от подсчета калорий, чувства вины за кусок торта и бесконечного цикла сброс-набор? Знакомьтесь с книгой, которая заменит изнурительные диеты на...
Энергия на тарелке: Как есть, чтобы не уставать к обеду
Олег Гринвуд
Устали от вечной усталости? Вы высыпаетесь, но к обеду уже нет сил? Кофе не бодрит, а лишь добавляет тревожности? Сладости дают энергию на 15 минут, а потом накрывает волна апатии? Пора перестать бороться с последствиями и найти источник...
Диета №5: ешь вкусно и лечи печень
Олег Здравин
«Диета 5: ешь вкусно и лечи печень» — это не медицинский справочник и не список запретов, а практическое руководство к жизни в согласии с телом. Книга сочетает научную основу, сезонное питание, заботу о микробиоме и простые рецепты без сахара,...
Симфония Целостности. Синтез Психотерапии, Психосоматики и Массажа
Ольга Васильевна Поленкова
Монография представляет собой систематизированное изложение интегративного подхода, рассматривающего психику и сому как неразделимую динамическую систему. Книга предлагает научный синтез методов психотерапии, психосоматики и массажа.Адресована...
Глаза, которые двигают тело. Метод Фельденкрайза для зрения
Евгений Слогодский
Книга о зрении, которая ломает привычную картину: миопия, астигматизм и многие другие проблемы глаз — это не рок и не возраст, а перестройка организма, которую можно повернуть вспять. Внутри — редкие практики, объяснения без мистики и без...
Без тормозов. Как управлять быстрым мозгом в медленном мире
Дмитрий Сатановский
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Bütünsel Bakışla Canlılık-I
Yunus Ilik
Zamanla bağlantılı olduklarını görebilir miyiz? Duyguların ne olduğunu söyleyebilir miyiz? Beden ve Ruh ayrı mı yanılgı mıdır? Beden ve ruh, madde ve enerji gibi midir? Einstein'ın ünlü E=M.C2 formülüyle, madde ve enerjinin temelde aynı şeyler...
Нутрициология при подагре, жировом гепатозе и инсулинорезистентности
Олег Гринвуд
Подагра, жировой гепатоз и инсулинорезистентность не три разные болезни, а проявления одного метаболического сбоя. У большинства пациентов они развиваются одновременно и усиливают друг друга. Книга Нутрициология при подагре, жировом гепатозе и...
