саморазвитие и советы
Мы - другие
Андрей Карманов
Эта книга — не про «слишком чувствительных людей». Это — руководство по эксплуатации вашей врождённой операционной системы «Целостность». Вы узнаете три базовые программы («Я — зеркало», «Не навреди», «Взять = отнять»), которые управляли вашей...
Зрение Упражнения и Питание для Глаз
Гордей Черкасов
Устали от сухости, напряжения и нечеткого зрения к концу дня? Эта книга ваш личный тренер и диетолог для глаз. Вы узнаете, как простые упражнения, выполняемые даже на рабочем месте, быстро снимут зрительную усталость и улучшат кровообращение. Мы...
Домашние Процедуры для Молодости Лица и Шеи
Макар Степной
Откройте секреты естественной молодости без дорогих процедур и сложной косметики. Эта книга ваш понятный гид по домашнему уходу за лицом и шеей. Вы научитесь простым, но эффективным техникам самомассажа, которые улучшат контур, разгладят морщинки...
Блаженство – улыбка Вселенной
Игорь Леванов
В каждой душе скрыта искра блаженства, и вдохновляющая книга Игоря Леванова "Блаженство - улыбка Вселенной" в жанре психологической фантастики, приглашает вас в удивительное путешествие к открытию этого внутреннего света. Автор,...
Учебник магии от старой ведьмы
Элла Д'Шельф
О-хо-хо, юные любители магии и колдовства! Приглашаю вас в удивительное путешествие по миру волшебства, полное тайн, приключений и секретов. Моя книга это необычный учебник, написанный старой, но мудрой ведьмой Эльзой ДеШельф. Она расскажет вам...
Я в мире ИИ: Как сохранить себя в эпоху искусственного интеллекта
Андрей Морозов
Книга Андрея Морозова Я в мире ИИ: как сохранить себя в эпоху искусственного интеллекта посвящена размышлениям о будущем и адаптации человека в условиях стремительного развития технологий. Автор поднимает важные вопросы о том, как сохранить свою...
Не теряя себя в мире ИИ
Андрей Морозов
Книга Андрея Морозова Не теряя себя в мире ИИ это размышления о будущем и о том, как сохранить свою уникальность и человечность в эпоху стремительных технологических изменений. Автор исследует, как искусственный интеллект и нейросети влияют на...
Омоложение Лица Гимнастика и Самомассаж
Макар Степной
Хотите вернуть лицу тонус и свежесть без уколов и дорогих процедур? Эта книга ваш пошаговый гид. Всего 10 минут в день специальной гимнастики и самомассажа помогут укрепить мышцы, улучшить кровообращение и разгладить кожу. Вы получите готовую...
ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ
Лариса Цы
Книга «Возвращение к себе» — это история о том, как героиня справляется с потерей близкого человека. Автор делится личным опытом и помогает читателю найти путь к душевному равновесию.В книге поднимаются вопросы о том, как мы переживаем боль...
Код свободы: Как выйти из паутины Ткачей и деинсталлировать Паучью Матрицу
Юлия Фомичева
«Ткачи Паутины. Путь к Свободе» Вы когда-нибудь ловили себя на странном ощущении, что этот мир — лишь декорация? Что за неоновыми огнями мегаполисов скрывается нечто чужое, расчетливое и бесконечно голодное? Эта книга — не просто эзотерическое...
Медленное мышление в быстром мире: о человеке среди готовых ответов
Андрей Морозов
Книга Андрея Морозова Медленное мышление в быстром мире исследует, как современные технологии влияют на внутренний мир человека. Автор анализирует, как ускорение жизни и появление нейросетей меняют наше восприятие собственного мышления и...
Право на внутренний темп: как оставаться собой в мире ускорения
Андрей Морозов
Право на внутренний темп: как оставаться собой в мире ускорения книга Андрея Морозова, посвящённая актуальной проблеме адаптации человека к стремительным изменениям в мире. Автор исследует, как современные технологии, в частности нейросети,...
Квантовое проживание руны Райдо
Мира Квант
«Квантовое проживание руны Райдо» — это книга, которая поможет вам по-новому взглянуть на жизнь и движение по своему пути. Она рассказывает о руне Райдо — символе путешествий, развития и выбора направления.Автор книги предлагает читателю практику...
Пауза между ответами. О мышлении рядом с нейросетями
Андрей Морозов
Книга Андрея Морозова Пауза между ответами. О мышлении рядом с нейросетями посвящена размышлениям о том, как современные технологии влияют на внутренний мир человека. Автор исследует, как нейросети меняют наше мышление и восприятие реальности, и...
Человек в эпоху мгновенных решений: как сохранить контакт с собой рядом с умными системами
Андрей Морозов
Книга Андрея Морозова Человек в эпоху мгновенных решений исследует, как современные технологии влияют на внутренний мир человека. Автор рассматривает психологические сдвиги, которые происходят, когда мы начинаем жить и работать рядом с умными...
Когда машины думают быстрее: как не потерять себя в эпоху ИИ
Андрей Морозов
Книга Когда машины думают быстрее: как не потерять себя в эпоху ИИ Андрея Морозова исследует, как адаптироваться к жизни в эпоху нейросетей и искусственного интеллекта. Автор предлагает не просто технические инструкции, а поиск психологической...
Оставаться человеком рядом с машиной: о живом мышлении в мире ИИ
Андрей Морозов
Книга Андрея Морозова Оставаться человеком рядом с машиной: о живом мышлении в мире ИИ посвящена актуальной проблеме влиянию искусственного интеллекта на человеческое мышление. Автор исследует, как технологии меняют наше восприятие себя и своих...
Перезагрузка мозга: альфа-состояние без мистики
Игорь Филиппов
Эта книга — практическое руководство по освоению альфа-состояния — состояния глубокого расслабления и ясного внимания. Без эзотерики. Без сложных терминов. Только понятная пошаговая методика. Вы научитесь: — замедлять поток мыслей — снижать...
Техники исполнения желаний
Ольга Кристалл
«Техники исполнения желаний» — это практическое руководство, которое поможет вам изменить жизнь к лучшему. В книге собраны проверенные методы, которые можно комбинировать или использовать по отдельности. Они основаны на принципах осознанности,...
Best Deal. Предисловие «Рая на Земле»
Рай Наземлев
В книге «Best Deal. Предисловие „Рая на Земле“» автор исследует тему созидания и внутреннего развития. Читатели найдут здесь не жёсткие правила и не призывы к совершенству, а размышления о том, как жить в гармонии с собой и окружающим миром....
Цифровая грамотность для родителей. Как обезопасить детей в сети
Макар Степной
Ваш ребёнок живёт в двух мирах: реальном и цифровом. Вы волнуетесь о его безопасности в сети, но не хотите становиться надзирателем? Эта книга ваш проводник. Вы узнаете об актуальных угрозах: от кибербуллинга до груминга, и получите конкретные,...
АНТИСТРЕСС 2.0 КОГДА ТРЕВОГА ВОЗВРАЩАЕТСЯ
Nanon Trit
Тревога не всегда уходит навсегда. Иногда она возвращается — после улучшений, усилий, практик. И тогда возникает ощущение отката, разочарования и вопрос: если стало хуже, значит, я ничего не решила? Эта книга — о периодах, когда тревога снова...
Как вести семейный архив. Сохранение памяти и историй
Фёдор Баснописец
Ценное наследие вашей семьи не должно пылиться в коробках и исчезать в цифровом хаосе. Это практическое руководство ваш пошаговый проводник в мире семейного архивирования. Вы узнаете, как систематизировать горы фотографий, важных документов и...
Как правильно загорать. Польза и вред солнечных ванн
Иван Приморский
Мечтаете о красивом, безопасном и ровном загаре, но боитесь солнечных ожогов и фотостарения? Это подробное руководство развеет все мифы и даст научно обоснованные ответы. Вы узнаете, как правильно выбирать солнцезащитные средства, читать...
Жить рядом с нейросетями: как сохранить себя в мире искусственного интеллекта
Андрей Морозов
Книга Андрея Морозова Жить рядом с нейросетями: как сохранить себя в мире искусственного интеллекта посвящена актуальной теме влиянию нейросетей на психологическое состояние человека. Автор исследует, как технологии меняют наше мышление и...
меня нет, и не будет
Николай Щербатюк
Эта книга не о тебе. Потому что тебя — нет. «меня нет, и не будет» — не книга, а разрыв. Не путь к пробуждению, а его мгновенное наступление. Здесь не дают ответы — здесь исчезает сам тот, кто вопрошает. Каждая глава — взрыв. Каждая строка —...
Вектор Силы: Как Программировать Решения и Строить Доверие
Николай Щербатюк
Хватит пытаться манипулировать. Настоящее влияние — это не набор трюков, а архитектура вашей судьбы. Эта книга — руководство для тех, кто готов перейти от хаотичных продаж и случайных побед к созданию непоколебимой силы, основанной на этике и...
Себя не делегирую. Психология жизни рядом с нейросетями
Андрей Морозов
Книга Андрея Морозова Себя не делегирую. Психология жизни рядом с нейросетями исследует, как технологии влияют на нашу жизнь и внутренний мир. Автор затрагивает вопросы адаптации к новым условиям и сохранения собственной идентичности в эпоху...
Право на свой темп. Как оставаться живым в мире, который всё время ускоряется
Андрей Морозов
Право на свой темп Андрея Морозова это книга о том, как сохранить себя в условиях постоянного ускорения и потока информации. Автор предлагает спокойный разговор о том, как меняется наше восприятие мира и себя в нём.В книге вы найдёте размышления...
Право быть медленным. Как не потерять себя рядом с ИИ
Андрей Морозов
<p>Книга Право быть медленным. Как не потерять себя рядом с ИИ Андрея Морозова затрагивает одну из самых актуальных тем современности влияние технологий и ускорения жизни на внутренний мир человека. Автор исследует, как...
Грубый старт. Как перестать ждать идеального момента
Райан Фокс
Эта книга про момент, когда дело уже важно, но начать всё равно сложно. Желание сделать идеально часто превращается в ожидание и откладывание. Метод грубого старта предлагает другой подход. Не искать правильное состояние и не пытаться сделать...
Импринтинг северного сияния: второе рождение
Игорь Леванов
Книга "Импринтинг северного сияния: второе рождение" в жанре психологической фантастики. Вдохновленная магией северного сияния и тайнами человеческой души, автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) предлагает...
7 минут против прокрастинации. Простой способ начать, когда всё откладывается
Райан Фокс
Эта короткая книга про простой способ начать работу, когда всё откладывается. Метод семи минут предлагает не бороться с собой и не ждать идеального настроения. Вы берёте небольшой отрезок времени и просто начинаете с малого. Без давления и без...
Я всё ещё странная
Анастасия Трошина
«Я всё ещё странная» — это книга о свободе быть собой. О странности, которая делает нас сильнее, о выборе, который формирует нашу жизнь, об ошибках, которые становятся силой, и о людях, которые учат нас беречь себя. Это резонирующий, дерзкий и...
От корней к свету
Елена Кравцова
Этот сборник состоит из коротких рассказов, сказок и притч с элементами мистики о внутренней трансформации, исцелении и возвращении к себе. Поэтому книгу можно читать не линейно. Многие рассказы созданы из изображений, которые я рисовала на...
Ешь как грешник, выгляди как святой
Сергей Кучин
«Ешь как грешник, выгляди как святой» — это книга не про диеты и не про силу воли. Это честный разговор о теле, которое устало от запретов, подсчётов калорий и вечных обещаний «начну с понедельника». Большинство людей переедают не потому, что они...
Осознание себя во сне, или Просвет селективного сознания в межнейронном синаптическом бреду
Дмитрий
Это моя первая книга, надеюсь на то, что она поможет вам в практике осознанных сновидений. Прошу оценить субъективно и правдиво, дабы помочь мне с последующим написанием произведений, возможно, даже другого плана. Публикуется в авторской...
В сторону от идеала. Когда стремление стать лучше перестаёт быть выходом
Лилия Роуз
<p>Книга В сторону от идеала исследует тему самосовершенствования и его границ. Автор предлагает задуматься о том, как стремление к идеалу может превратиться в тяжёлую ношу и лишить жизни радости и лёгкости.В книге...
БРОСАЙ КУРИТЬ БЕЗ СИЛЫ ВОЛИ. ПРОСТО ПРОЧТИ ЭТУ КНИГУ
Владимир Юрьевич Малянкин
Эта книга — не о силе воли и не запугивает раком. Это — чёткий план побега из никотиновой ловушки. Переработав суть метода Аллена Карра для нашего менталитета, мы создали практический гид для тех, кто устал быть рабом пачки. Здесь нет призывов...
Жизнь без процесса. И больше ничего
Лилия Роуз
<p>Книга Жизнь без процесса. И больше ничего исследует актуальную проблему эмоционального выгорания и усталости от постоянного самосовершенствования. Автор предлагает читателям задуматься о том, как стремление к улучшению...
Искусство не улучшать себя: путь от самоконтроля к внутреннему покою
Лилия Роуз
<p>Книга Искусство не улучшать себя: путь от самоконтроля к внутреннему покою Лилии Роуз предлагает уникальный взгляд на саморазвитие и личностный рост. Автор исследует, как постоянная работа над собой может привести к...
Человек, а не проект: почему саморазвитие перестаёт работать
Лилия Роуз
<p>Книга Человек, а не проект: почему саморазвитие перестаёт работать предлагает глубокий взгляд на то, как стремление к самосовершенствованию может превратиться в источник усталости и выгорания. Автор исследует, почему путь...
Когда достаточно просто быть: как перестать улучшать себя и начать жить
Лилия Роуз
<p>Лилия Роуз. Когда достаточно просто быть: как перестать улучшать себя и начать жить это книга о том, как найти баланс между стремлением к самосовершенствованию и необходимостью просто быть собой. Автор предлагает...
Устал быть лучшей версией себя. Выход из ловушки бесконечного роста
Лилия Роуз
<p>Книга Устал быть лучшей версией себя. Выход из ловушки бесконечного роста Лилии Роуз посвящена актуальной проблеме современного мира стремлению к бесконечному самосовершенствованию. Автор предлагает читателям взглянуть на...
Хватит работать над собой: как жить, когда саморазвитие больше не помогает
Лилия Роуз
<p>Книга Хватит работать над собой: как жить, когда саморазвитие больше не помогает Лилии Роуз предлагает глубокий взгляд на тему саморазвития и его влияние на нашу жизнь. Автор исследует, как постоянное стремление к...
Когда саморазвитие истощает: Жить без внутреннего давления
Лилия Роуз
<p>Книга Лилия Роуз. Когда саморазвитие истощает: жить без внутреннего давления предлагает читателям путь выхода из состояния, когда постоянная работа над собой превращается в источник усталости и потери связи с собой.Автор...
Праздники и деньги
Анастасия Гримба
Ты когда-нибудь думал, что радость и деньги — это несовместимые вещи? Эта книга показывает, как радость, смех и атмосфера праздника могут стать источником стабильного дохода. В ней ты найдёшь: честные истории о страхах и первых шагах в...
Массаж для самомассажа. Техники для снятия напряжения в теле
Константин Абзац
<p>Устали от постоянного напряжения в шее, спине, онемения в руках и усталости в ногах? Не нужно мириться с дискомфортом и ждать помощи со стороны. Эта книга ваш личный тренер по самопомощи. В ней вы найдете простые,...
