саморазвитие и советы
Фокус вместо суеты: Как перестать распыляться
Артем Демиденко
Эта книга практичный выход из вечной спешки, в которой день распадается на мелкие задачи, а главное снова откладывается. Фокус вместо суеты помогает увидеть, откуда берутся лишние обязательства, почему внимание утекает и как вернуть себе...
Призма пофигизма. Сказка для тревожных
Екатерина Суворова
Дед Пихто, мутное стёклышко и один вопрос, который меняет всё. Эта сказка для взрослых, которые устали бояться. О том, как однажды к героине постучался странный старик с посохом и протянул ей мутное стекло на потёртом шнурке. Честная сказка для...
Преодоление барьеров саморазвития
Игорь Леванов
Книга "Преодоление барьеров саморазвития" в жанре психологической фантастики. Автор: Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) приглашает вас в захватывающее путешествие по преодолению барьеров саморазвития. С помощью поэтичного и образного...
Я думала, что Люблю...
Людмила Ладожская
Ты когда-нибудь просыпалась ночью и думала: Это любовь или я просто тону? Ты привыкла оправдывать его срывы, терпеть унижения, молчать, когда хочется кричать. Ты уже забыла, каково это - дышать полной грудью и не бояться. Эта книга - не учебник...
Логика и с чем её едят
Роман Паршуткин
Почему одни люди легко убеждают, а другие постоянно ведутся на чужие аргументы? Почему мы уверены в своих выводах… даже когда они ошибочны? Эта книга — простое и живое введение в логику без скучных формул и академической тяжести. Здесь вы...
Стань другим: нейронаука привычек
Дмитрий Евченко
Ты давал себе обещания с понедельника — и срывался. Начинал бегать, бросал через неделю. Садился на диету, срывался в пятницу. Планировал вставать раньше, откладывал будильник снова и снова. Не потому что ты слабый. Потому что использовал...
Советы, лайфхаки, рекомендации на все случаи жизни
Мастер Поделкин
Полезные советы для мужчин и женщин на разные случаи жизни, от внешнего вида до улучшения здоровья
Как достигать целей не целясь
Радик Яхин
Парадоксальная методика. Автор доказывает, что прямое движение к мечте создает напряжение, которое отпугивает удачу. Нужно создавать «магнитные» условия, а не ставить стрелочки на карте.
Книга-тренинг: Победа над страхом. От страха к действию за 7 простых шагов
Александр Поворот Реки
Устали позволять страху диктовать условия вашей жизни? Хотите перестать откладывать мечты на потом и начать действовать смело, осознанно, уверенно? Эта книга ваш личный проводник из мира сомнений в мир возможностей. Она не обещает мгновенных...
Вся правда о быстром и легком саморазвитии
Андрей Попов
Уважаемый читатель! Если вы устали от обещаний мгновенного роста и волшебных техник саморазвития эта книга для вас. Здесь развенчаны мифы о быстром успехе, раскрыта роль честной самооценки, влияние окружения и секреты дисциплины. Вы узнаете, как...
Как научиться меньше тратить и начать сберегать деньги
Георгий Михалевский
Данная книга является своеобразным пособием по управлению личными финансами. В ней наряду с практическими советами по экономии денег, рациональному потреблению приводится объяснение многих экономических закономерностей. Из книги вы узнаете о том,...
Просветление - зазеркалье северного сияния
Игорь Леванов
Книга Просветление - зазеркалье северного сияния в жанре психологической фантастики. Автор: Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) предлагает читателям уникальное путешествие в мир самопознания и просветления. Это книга не просто трактат...
Когда развод стал спасением
Сона Скофилд
Я думала, что самое страшное — это узнать об измене мужа. Ошиблась. Самое страшное — однажды понять, что рядом с ним я давно перестала быть живой. Когда мой брак рухнул, мне казалось, что вместе с разводом закончится и моя жизнь. Впереди были...
Говори ясно: Речь, которую слушают
Артем Демиденко
Говори ясно: Речь, которую слушают это полноценное руководство для тех, кто хочет научиться выражать мысли чётко и убедительно, будь то деловая встреча в офисе, публичное выступление или вебинар на платформе госоргана. Книга раскрывает секреты...
Остров забытых желаний
Вадим Корниенко
Люди часто откладывают свои мечты, пряча их под страхом, сомнениями и привычкой жить по инерции. Но желания не исчезают они остаются внутри, тихо влияя на настроение, энергию и ощущение жизни. Возвращение к ним начинается с маленьких шагов,...
Академики и Аристократия: Руководство высокого стиля
Мансур Гайтамиров
Книга «Академики и Аристократия: Руководство высокого стиля» практическое пособие по формированию утончённого образа жизни. В ней собраны ключевые знания и навыки, необходимые для вхождения в круг образованных и изысканных людей. Издание...
Как стать системным администратором: практическое руководство без розовых очков V 1.0 От домашней лаборатории до первой работы
Системный Администратор
Цель этой книги — дать вам практический обзор профессии, помочь сориентироваться на рынке труда и выбрать правильное направление для развития. Для кого эта книга? 1) Начинающие сисадмины — если вы только стартуете в IT и хотите понять, куда...
Твоя идея стоит денег. Коллекция промптов для планирования, создания продукта и саморазвития
Александра Ландышева
У тебя есть идея. Курс, гайд, шаблоны или услуга — что-то, что давно живёт в заметках и ждёт своего понедельника. «Твоя идея стоит денег» — практическое руководство по созданию цифрового продукта за 21 день с помощью ИИ. Никакой теории: только...
Перестаньте ждать знаков
Вадим Корниенко
Многие люди живут в режиме ожидания: подходящего момента, благоприятных обстоятельств, правильных знаков. Кажется, что сначала должны сложиться идеальные условия, и только потом можно начинать действовать. Но годы проходят, а жизнь остаётся на...
Я веду себя за руку
Екатерина Морозова
Ты когда-нибудь чувствовала, что живёшь правильно… но немного мимо себя? Обязанности выполняются, решения принимаются, рядом есть люди, но внутри всё чаще возникает тихий вопрос: а где во всём этом я? «Я веду себя за руку» — это книга о...
Очищение солью. Встань ногами на соль
Ольга Кристалл
Ритуал основан на народных поверьях помогает (по традиции) избавиться от негативной энергии через контакт стоп с солью. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания,...
Созависимость
Татьяна Дремук
Эта книга — не пластырь для израненного эго и не порция уютного утешения. Это хирургическое вмешательство без анестезии для тех, чья жизнь превратилась в душную имитацию благополучия. Если вы привыкли кутаться в расшитую маску жертвенности,...
Дом у моря
Ольга Полякова
Книга – это исследование себя. Вы знаете, последнее увольнение с работы ещё больше мне дало понять, что надо развернуться к себе. Дать себе больше любви, заботы и поддержки. Ведь именно выгорание привело к увольнению. А выгорание – это когда нет...
Уберите важность - откроются закрытые двери
Вадим Корниенко
Чрезмерная важность событий, целей и мнений окружающих создаёт внутреннее напряжение, блокирует энергию и мешает достигать желаемого. Когда исчезает страх потери и привязанность к результату, открывается способность действовать с ясностью,...
Наполни жизнь смыслом
Алексей Звягинцев
Эссе Наполни жизнь смыслом это размышление о том, что смысл жизни не существует как универсальная формула, одинаковая для всех. Каждый человек создаёт его сам через свои поступки, выборы, мечты и то, во что он верит. Автор показывает, что попытки...
Бой длиною в жизнь
Алексей Звягинцев
Эссе Бой длиною в жизнь это философское размышление о природе человеческих целей, внутренней борьбе и бесконечном движении вперёд. Автор поднимает важный вопрос: что происходит с человеком после того, как он достигает своей мечты? Почему...
Бог в деталях, Ира в лосинах
Ирина Кац
Я устала чистить зубы дешманской щеткой за 100 рублей и делать вид, что мне этого достаточно. Эта книга - терапевтические мемуары женщины, решившейся взломать «нищебродские настройки», прошитые в ДНК. Я была «удобной»: предавала себя ради...
Пророческие планы (1963)
Невилл Годдард
Помните, что самый большой страх заключается в том, что вы не сможете справиться с изменениями или контролировать результат. И это может быть правдой во время временного нестабильного состояния. Это не значит, что у вас нет возможности...
Ты создаешь деньги
Туран Гюльдаш
Эта книга не даст тебе деньги. Она пробудит в тебе того, кто их СОЗДАЁТ. Ты думал(а), что деньги снаружи. Но они начинаются внутри. В сознании. В решении. В частоте. Это не просто книга. Это перезагрузка твоего денежного мышления. Она сотрёт...
Самоутверждение в виртуальном мире
Игорь Леванов
Книга "Самоутверждение в виртуальном мире" в жанре психологической фантастики. В эпоху всё более стремительного цифрового прогресса виртуальный мир становится неотъемлемой частью нашей жизни. В своей книге Игорь Леванов исследует, как каждое...
Братья Ветровы
Андрей Терещенко
Многие люди рано или поздно осознают, что были предназначены для чего-то великого. В моменты осознания наше воображение раскрывается, и мы готовы творить, работать, забывая о выходных и праздниках. Не ощущаете в себе такого? Не переживайте вы...
Логика изобретений
Алексей Юрьевич Щинников
Логика изобретений разрушает миф о том, что изобретения делаются вне логики. Озарение это лишь закономерный финал логичного рассуждения. Вы узнаете о том, что такое изобретательская задача, какие бывают уровни новизны, как использовать нейросети...
Разрешите реальности работать на себя
Вадим Корниенко
Книга раскрывает глубинные принципы взаимодействия человека с реальностью через управление внутренним состоянием, ослабление избыточного контроля и снижение внутренней борьбы. Пошагово объясняется, как спокойствие, осознанность и точные действия...
Проект НАСЛЕДИЕ. Несущие конструкции : Мама, Папа и Ребенок внутри меня
Ирина Кац
Твоя жизнь — это здание. Но задумывались ли ты, на чем оно держится? Большинство из нас годами делает «косметический ремонт»: меняет работу, перекрашивает стены отношений, покупает новую мебель. Но трещины на фасаде не исчезают. Почему? Потому...
#Книга бестселлер – 90 дней зимы
Александр Судаков
Что делать, когда привычная жизнь рушится, а будущее кажется неопределённым? Продолжать идти по старому пути или рискнуть начать всё заново? Это честная история предпринимателя, который после увольнения, переезда в новый город и череды жизненных...
Жизнь от лица ИИ
Роман Селектов
Это книга не про «правильную жизнь». И точно не про то, как всё исправить. Она показывает, как на самом деле устроена жизнь — в шумной, перегруженной системе, которая пытается справиться с реальностью, решениями и собой. Без морали. Без утешения....
СИМБИОЗ
Валерий Расс
Мы привыкли спрашивать искусственный интеллект о погоде или просить написать код. Но что будет, если задать ему по-настоящему неудобные вопросы? В этом диалоге нет программной политкорректности. Здесь жесткий и честный разбор того, что происходит...
7 шагов до себя
Декстер Амби
Это книга для тех, кто устал, выгорел и потерял себя. Без мотивационных лозунгов и сложных терминов. Автор обычный парень прошел путь от овоща на диване до осознанной жизни. Семь простых шагов: от уборки в голове и квартире до умения говорить нет...
Ты уже есть
Кучер Вячеслав
Мы привыкли жить в погоне за счастьем, которое всё время где-то впереди. Но что, если оно уже здесь? Что, если всё, что тебе нужно, — просто вспомнить, кто ты есть на самом деле? Эта книга — о возвращении к себе. Без сложных техник и заумных...
Позитивная психология помогает обрести опору в жизни
Джулия Макбеннет
Эта книга — о поиске внутренней устойчивости в мире, где внешние опоры (деньги, статус, отношения) неизбежно оказываются ненадежными. Опираясь на исследования позитивной психологии, автор последовательно разбирает, из чего складывается подлинное...
Гормоны счастья
Радик Яхин
Алексей погряз в рутине и апатии дни сливаются в серую череду, а привычные подзарядки вроде алкоголя или соцсетей дают лишь мимолётное облегчение. Всё меняется, когда он обращается к психологу Ирине Васильевне: та объясняет, как работают дофамин,...
Видеомедитация мудреца, равного северному сиянию
Игорь Леванов
Книга "Видео медитации мудреца, равного северному сиянию" в жанре психологической фантастики. Автор Игорь Леванов предлагает читателю не просто методику медитации, но и целую философию, помогающую восстановить связь с природой, собой и...
Как работать самозанятым
Радик Яхин
Алексей годами трудится на заводе за скромную зарплату, почти не видя семью. Вдохновлённый советом жены, он решается на перемены оформляет статус самозанятого и начинает брать частные заказы по ремонту. Через первые заказы, ошибки и сложные...
Кликни себя сам
Андрей Сергеевич Нехаев
Ты проводишь часы за экраном, кликаешь, смотришь видео, регистрируешься на сайтах. Копишь рубли, а в конце дня чувствуешь только усталость и пустоту. Знакомо? Ты не один. Так выглядит жизнь тысяч умных, хороших людей, которые просто пока не нашли...
Голос и сцена: Как стать актером с нуля
Артем Демиденко
Голос и сцена: Как стать актером с нуля это полный и практический путеводитель для тех, кто мечтает раскрыть свой актерский потенциал. От понимания анатомии голоса и освоения дыхательных техник до уверенного владения телом и эмоциями каждая глава...
Привычки бедности
Буданов Михаил
«Привычки бедности» — это книга не про нехватку денег, а про то, почему они не задерживаются. Даже у умных, дисциплинированных и трудолюбивых. Эта книга показывает, как финансовые автопилоты, страх роста и незаметные повседневные привычки снова и...
Сначала Ты. Планер
Мила Дёмина
Планер «Сначала Ты»: Твой путь к балансу и свободе Чувствуете, что живете для всех, кроме себя? Список дел растет, а силы тают? «Сначала Ты» — это авторский инструмент бережного тайм-менеджмента от Милы Дёминой, созданный специально для женщин....
Дёшево и сердито: как получать максимум при минимуме затрат
Марина Макарова
Книга Дёшево и сердито: как получать максимум при минимуме затрат представляет собой практическое руководство, которое помогает читателям научиться экономить деньги без ущерба качеству жизни. Автор делится проверенными методами разумного...
Ты автор своей жизни
Юлия Вольная
Эта книга о жизни. Для тех, кто стремиться стать лучшей версией себя. Для Мам, которые должны донести своим дочерям, что они ценны. Как найти ориентир в жизни. Что на самом деле хотим мы и наши дети. Это вопрос нужно задать ребёнку. Потому что мы...
Книга размышлений Пандыча об обучении, семье, воспитании
Евгений Морозов
Книга размышлений Пандыча про всякие аспекты жизни от обучения до образования. Также раскрытие некоторых тем, таких как "Эхо детства", "Почему мы боимся начинать что-то новое для себя", "Почему поддержка - это не только слово". Каждый читатель...
