здоровье
Алкоголизм и как его победить. Здравствуй, трезвая жизнь: Уникальное руководство для преодоления алкогольной зависимости!
Александр Чичулин
Это вдохновляющее руководство для тех, кто стремится преодолеть алкогольную зависимость и вернуться к здоровому образу жизни. Автор делится своим личным опытом и стратегиями, которые помогли ему победить зависимость и обрести счастье. В книге...
На 25 килограммов стройнее: похудеть легко и без обмана
Вячеслав Пигарев
Книга представляет собой вдохновляющий и информативный руководство для всех, кто стремится похудеть и достичь здорового образа жизни. В ней детально разбираются основные факторы, влияющие на вес тела, включая роль метаболизма и способы его...
Изучаем гимнастику тайцзицюань
Бай Шупин
Эта книга посвящена истории возникновения и развития оздоровительной гимнастики тайцзицюань. Опираясь на классические тексты, а также философию тайцзи и концепцию инь-ян, автор рассказывает об основных движениях и положениях известной по всему...
Как справиться с аденоидами без операции и укрепить иммунитет ребенка. Все, что вам нужно знать об аденоидах, и не только
Нина Руденко
Если вы решили удалить аденоиды своему ребенку и все еще сомневаетесь в правильности своего решения или не знаете, что делать и как быть. С помощью моей книги, в которой я максимально постаралась осветить все вопросы интересующие родителей, вы...
Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Екатерина Тур
Это книга о любви, заботе и уважении к себе. О правде, в которой нуждается наше тело. Оно говорит с нами постоянно, и чтобы научиться распознавать его сигналы, жизненно необходимо начать обращать внимание на самого себя.
Врач и психосоматолог...
Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 7 (2023)
Рус Дудник
Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы – питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала – Рус Дудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 лет, создатель проекта "Сибирский Воркаут"....
Книга женской мудрости. 500 советов для красоты и здоровья
Группа авторов
Книга представляет собой универсальный энциклопедический справочник, посвященный всем актуальным и насущным в жизни любой женщины темам: физиологические особенности, секреты красоты, таинства зачатия и рождения ребенка, тайны здоровья, чары...
Все о беременности
Группа авторов
В книге, рассчитанной на будущих мам и пап в простой и доступной форме рассказывается об одном из самых важных периодах материнства: беременности. В доступной форме даются исчерпывающие ответы на любые вопросы, а также множество необходимых...
Самоисцеление. Гимнастика для внутренних органов
Группа авторов
Книга адресуется широкому кругу читателей. В ней приведены комплексы физических упражнений для различных органов и систем, применение которых поможет людям, у которых появились проблемы со здоровьем, наладить работу организма. Кроме того, эти...
Ешь, живи, светись! 33 простых привычки исцеляющего и омолаживающего питания
Ирина Трегубова
Откройте секреты долголетия и молодости с этой уникальной и мотивирующей книгой. Забудьте о диетах – здесь вы найдете 33 простых, но эффективных способа здорового питания, которые помогут вам оставаться молодыми, привлекательными и полными...
Как улучшить свое самочувствие за две недели. Психотерапевтический практикум. Психоалгоритм 2.0
Илья Юрьевич Рассказов
Всё разнообразие неврозов и психологических проблем можно свести к одной формуле – это сильные неприятные чувства, которые человек не в силах изменить. Тревога, паника, уныние, раздражение, ревность, отчаяние, презрение, вина – основные...
Минутки для себя. Домашние маски
Наталья Борисовна Устимович
Откройте для себя разнообразие натуральных ингредиентов, доступных в вашей кухне, которые станут основой для создания масок, способных увлажнить, питать и озарить вашу кожу. Приготовление масок станет приятным минуткой для себя, а результаты не...
Похудеть, сидя на диване. Теперь это возможно!
Александр Браус
Автор представляет инновационный подход к снижению веса, который не требует физических нагрузок и лишений в питании. В этой книге вы найдете простые и эффективные стратегии, основанные на научных исследованиях, чтобы достичь идеальной формы...
Активация 100% зрения
Михаил Валерьевич Гребенников
Книга о том как создать в своей жизни такие условия в которых у вас точно получится улучшить своё зрение до 100%. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания,...
Сила сексуальной энергии. Книга-тренинг для женщин
Татьяна Соло
В чем истинная сила женщины, которая способна преобразить все вокруг? Как поверить в свои безграничные возможности и открыть в себе тот источник, что помогает сделать мир светлее? Ответ на эти вопросы вы найдете в книге-тренинге Соло Татьяны...
Точки для хиджамы по Сунне. Что такое хиджама и в чем ее польза?
Тимур Фанавиевич Ахматянов
В далеком 2014 году на всю Казань было 2-3 человека, кто делает эту прекрасную процедуру, часто это происходило в очень плохих условиях, на полу, общими банками, общими лезвиями, без знании стерильности и медицинских особенностей...
100 советов по здоровью и долголетию. Том 18
Ольга Викторовна Прядухина
Приветствую тебя, уважаемый читатель.Меня зовут Кирилл Прядухин. Я основатель проекта «Клуб Успешных Врачей» и составитель книги, которую вы держите в руках.Наш проект призван помогать врачам развивать свой личный бренд, популяризировать...
Косметологическая хиджама и фракционная мезотерапия лица
Тимур Фанавиевич Ахматянов
В чем эффективность косметологической Хиджамы?1. Происходит стимуляция выработки коллагена и эластина, за счет легких насечек, которые безопасно прокалывают кожу на незначительную глубину. Этих насечек достаточно для включения процессов...
О чем говорят симптомы, но молчат анализы
А. Л. Вёрткин
Внезапная головная боль, ломота в суставах или головокружение. И врача рядом нет. Что делать? Доктор «Яндекс», конечно, всегда под рукой – но вот грамотная ли информация представлена на сайте, к которому вы обратились? Когда дело касается...
Календарь беременности – неделя за неделей. Большое путешествие от зачатия до родов
Карина Бондаренко
Поздравляем, вы беременны! Впереди у вас девять месяцев ожидания, в течение которых ваше тело будет непрерывно меняться, создавая оптимальные условия для роста и развития вашего малыша.
Три опытных практикующих врача – представители...
Путь воды. Женщины медитируют иначе
Катрин Джонас
Сегодня практиками медитации в офисе в обеденный перерыв или в парке после работы уже никого не удивишь. Медитация – это отличный способ снизить стресс, расслабиться, перезагрузиться. Быстро, удобно и безболезненно.
Но знали ли вы, что...
Здоровье на кончиках ваших пальцев
Константин Коротков
Эта книга – о современных идеях в области здоровья, радости жизни и красоты Мира, красоты человека. В ней рассматривается широкий круг вопросов, в той или иной мере влияющих на нашу жизнь, от биологии и медицины, до физики и теории сознания....
Чудо воздержания
Андрей Полковников
Книга о пользе воздержания. Множество примеров из истории, биографики, культуры. Собраны различные методики по бросанию зависимости. Огромный массив научных данных, а также цитаты реальных людей об их опыте. Необходимо прочитать каждому мужчине....
Живая и мёртвая вода. В быту и жизни людей
Руслан Климовских
Книга рассказывает о разных состояниях самой обычной воды. Профилактика и лечение заболеваний. Написано на основе исторических и современных данных.
Sağlam Kalp Sifir Stres
Prof. Dr. Fatih Yal?in
Stres, ?ağımızın en b?y?k problemlerinden! Bu problem, sağlığımızın dengesini bozuyor, ?zellikle kalbimizi yoruyor ve risk fakt?rlerini artırıyor. Ama pek ?oğumuz kalp hastalıklarında stresin payını yeterince ?nemsemiyor. Kimimiz ila?lara ?ok...
Mutluluk Doktoru
Dr. Ecz. Metin Uyar
Ben, Mutluluk Doktorunuz Metin Uyar. Bana mutluluk k?şifi diyenler de var. Amacım mutluluğu keşfetmek ve yaymak! Mutlulukla ilgili sayısız yayın, makale, araştırma sonucu ve kitap okudum. Doktora tezim i?in 740 beyaz yaka ve mavi yaka ?alışan...
Всё об акне с позиции медицины
Яна Белкина
Книга "Всё об акне с позиции медицины" представляет собой всестороннее руководство по проблеме акне, предназначенное для тех, кто сталкивается с этим распространенным кожным заболеванием.Автор обращает особое внимание на объяснение причин и...
Поднятие тяжестей – пустая трата времени
Генри Элкайр
Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты?
Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты?
Независимо от вашего возраста, пола или уровня физической подготовки эта книга поможет вам выглядеть и...
Саммари книги Эрика Ванса «Внушаемый мозг. Как мы себя обманываем и исцеляем»
Полина Крупышева
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства...
Лечение хронического панкреатита
Руслан Климовских
В книге изложены современные способы профилактики и лечения поджелудочной железы. Новые данные по заболеванию. Комплексный подход к заболеваниям органов жкт.
Основы детского здоровья. Простые правила
Катя Воробьёва
Своими усилиями и заботой мы подводим детей к линии старта во взрослую жизнь, в которую они пойдут со знаниями и умениями, полученными от нас. В наших руках помочь им вырасти здоровыми, сильными и энергичными, чтобы они прожили счастливую и...
Здоровье навсегда
Катя Воробьёва
Здоровье – важнейшая составляющая счастливой и полноценной жизни, оно позволяет достигать успехов, воплощать творческие идеи и познавать мир. Моя цель – помочь каждому стать здоровым, счастливым и успешным человеком с большой внутренней силой,...
Рассказ о чудесном оздоровлении
Дмитрий Семёнкин
Итак, в своей книге я бы хотел рассказать о чудесном оздоровлении, которое произошло со мной в 2016 году.
Пусть эта книга позволит вам пережить вместе со мной чудо неожиданного оздоровления. Даст вам возможность почувствовать на себе все то,...
Диета Дюкана: Путь к Идеальной Фигуре без Голода
Вячеслав Пигарев
Книга «Диета Дюкана: Путь к Идеальной Фигуре без Голода» предлагает вам глубокое погружение в методологию диеты Дюкана, разработанной для достижения идеальной фигуры и улучшения общего благополучия. От знакомства с основами диеты до подробных...
Саммари книги Мойзеса Веласкеса-Маноффа «Эпидемия стерильности. Новый подход к пониманию аллергических и аутоиммунных заболеваний»
Полина Бондарева
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства...
The Power Of Youth. How To Tune Our Mind And Body For A Long And Healthy Life
Андрей Фоменко
During the last couple of decades, science and medicine have taken a great step toward understanding what aging is. Technologies of cell reprogramming, tissue regeneration, genetic engineering, young blood transfusion, and many others are...
Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне
Анна Макарова
Пропаганда «ПП» сформировала у людей много страхов и нездорового отношения к еде. Следовать «ПП» – значит исключить конкретные продукты, а иногда и жестко себе их запретить. Интернет переполнен противоречивой информацией, еда доступна 24 часа. А...
Простатит. Современный подход к диагностике и лечению
Керим Пыгамов
Простатит – одно из самых распространенных заболеваний у мужчин среднего возраста, и затронуть оно может практически любого. Книга врача-уролога Керима Пыгамова поможет узнать больше о причинах, симптомах и способах лечения простатита с точки...
Терапия наслаждения. Проверенный способ исцелить женскую сексуальность. Профессиональные советы влюбленным парам от йони-массажиста
Василий Потоцкий
Это уникальная книга на «запретную» тему. Она не просто открывает тайны женской чувственности и сексуальности – она тонко и точно обнажает проблемы, о которых не принято ни говорить, ни писать, и самые нестандартные и действенные их решения.
...
1000 рецептов натуральной косметики ручной работы. Часть 1
Анастасия Александровна Руденко
В первой части вы найдете 500 рецептов по уходу за кожей лица и волосами, вторая часть посвящена уходу за телом, кистями рук, стопами, антицеллюлитные рецепты.
Загрузка стерильного инструмента в УФ-камеры
Людмила Васильева
Предотвращение вторичной контаминации стерильного инструмента патогенными микроорганизмами. Снижение риска возникновения инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи.
Диагностика стоматологической установки перед началом работы
Людмила Васильева
Стандартизация диагностики стоматологической установки перед началом работы. Область применения: стоматологические кабинеты, оснащенные стоматологическими установками.
Подготовка рабочего места к приему врача-стоматолога-ортопеда
Людмила Васильева
Стандартизация подготовки рабочего места к приему врача – стоматолога – ортопеда. Область применения: стоматологическая поликлиника, кабинет ортопедической стоматологии.
Дезинфекция стоматологических зубных оттисков
Людмила Васильева
Снижение риска возникновения инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи. Область применения: кабинеты стоматологической ортопедии, ортодонтии.
Забудьте о холестерине: Секреты правильного питания
Вячеслав Пигарев
"Забудьте о холестерине: Секреты правильного питания" – это практическое руководство, которое поможет вам освоить и применить основы здорового питания для снижения уровня холестерина и улучшения вашего сердечного здоровья. Книга предлагает...
Болезни уха, горла, носа. Современный взгляд на причины и лечение
Григорий Леонов
О причинах, диагностике и методах лечения самых распространенных заболеваний уха, горла и носа. Автор книги, Григорий Леонов, врач-оториноларинголог (ЛОР) с опытом работы более 10 лет. Он объясняет, как устроены ухо, горло и нос, какие симптомы...
Семь законов Вечности, чтобы стать счастливым и здоровым
Богиня Елена Атюрьевская
Данная книга российской писательницы Елены Атюрьевской, которая работает под сказочным именем Богиня – это волшебный Грааль, которая поможет вам обрести молодость, благополучие счастье, здоровье и любовь!
Сбалансированное питание: Путь к Здоровью и Энергии
Вячеслав Пигарев
Книга "Сбалансированное питание: Путь к Здоровью и Энергии" – это ваш надежный проводник в мире здорового и энергичного образа жизни через правильное питание. В ней вы найдете ключи к сбалансированному рациону, который не только насыщает ваше...
Диета Аткинса. Секреты здоровья и стройности
Вячеслав Пигарев
Эта книга представляет собой увлекательное и информативное путешествие в мир диеты Аткинса – мощного инструмента для контроля веса и улучшения здоровья. Она начинается с основ и принципов диеты, поднимает вопросы выбора продуктов и создания...
Безлекарственное лечение. Рецепты натуропатии
Марва Оганян
Эта книга – источник ценной информации о природных методах поддержания и восстановления вашего здоровья. В ней представлены простые и эффективные способы лечения, основанные на принципах натуропатии. Вы узнаете, как обеспечить здоровье всей...
