физкультура и спорт
Сотворец. Система тренировок «Вихрь»
Евгений Кочкин-Штоль
Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователем и путешественником, разработавшим и запатентовавшим систему тренировок "Вихрь" на тренажёре правИло, направленную на психофизическое и духовное...
Сотворец. Заключение
Евгений Кочкин-Штоль
Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователем и путешественником, разработавшим и запатентовавшим систему тренировок "Вихрь" на тренажёре правИло, направленную на психофизическое и духовное...
Настольный теннис в квартире. КвартПинг
Александр Николаевич Галкин
Для игры в настольный теннис нужен теннисный стол, партнер, место, где играть. А если ни того ни другого нет под рукой, а играть научиться хочется. Оказывается можно. Достаточно приобрести ракетку, мяч и изготовить нехитрые приспособления из...
Сотворец. Начало
Евгений Кочкин-Штоль
Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователем и путешественником, разработавшим и запатентовавшим систему тренировок "Вихрь" на тренажёре правИло, направленную на психофизическое и духовное...
Организационно-методические основы физкультурно-спортивной работы. Учебник для СПО
Дмитрий Сергеевич Алхасов
Содержанием курса являются теоретические и методические основы проведения физкультурно-спортивной работы, включены теоретические и методические основы организации и проведения физкультурно-спортивной работы, включены обобщающие таблицы и схемы,...
Разучиться дышать
Ирина Зеленкова
Несмотря на то, что ныряние на задержке дыхания используется человеком достаточно давно, фридайвинг (от англ. free – свободное, diving – погружение) – новый, очень динамично развивающийся вид подводной деятельности. За последнее время планка...
Теория и история физической культуры и спорта 2-е изд., испр. и доп. Учебник и практикум для СПО
Дмитрий Сергеевич Алхасов
В курсе нашли отражение основные вехи истории физической культуры, а также понятия теории и методики физического воспитания и спорта. Отдельно рассмотрено становление и развитие отечественной системы физической культуры. В курс включены таблицы,...
Физическая подготовка в гребле на байдарках и каноэ
О. В. Чертов
Учебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся по программам подготовки бакалавров по направлениям 49.03.01 «Физическая культура», 49.03.04 «Спорт», по программам подготовки магистров по направлениям 49.04.01 «Физическая...
Базовые и новые виды физкультурно- спортивной деятельности с методикой преподавания: спортивные игры. Учебник для СПО
Дмитрий Сергеевич Алхасов
В курсе представлены теоретические и методические основы преподавания уроков физической культуры по спортивным играм в системе общего образования. В курс включены обобщающие таблицы и схемы, задания для самоконтроля, а также сборник практических...
Спорт
Мария Куруськина
В этой энциклопедии вы найдёте сведения об основных видах спорта. Яркие и красочные иллюстрации помогут разобраться в особенностях отдельных спортивных дисциплин. Помимо олимпийских видов спорта, вы познакомитесь и с некоторыми новейшими...
Excel в деятельности учителя физкультуры и не только
Юрий Николаевич Лубягин
Предлагаемая книга не ставить цель научить работать в Excel, а показывает возможности применения электронных таблиц в деятельности учителя физической культуры, тренера. Освоив основные способы реализации повседневных задач учителя в Excel,...
Сила из еды
Бернар Макфадден
Эта книга написана с целью рассказать правду о еде. Она расскажет, как и что есть и пить, чтобы развить самую высокую степень здоровья и поддерживать жизненные силы на высшем уровне. Изложенные здесь факты следует преподавать в начальных школах...
Cycling racing 2020–2021. League Seattle 1937
Илья Дмитриевич Герасин
Велоспорт в Рузском районе, представлено 7 команд вымышленной лиги с 4 райдерами в каждой и также с дополнительными. Все заезды являются реальными на данных велосипедах.
Содержит нецензурную брань.
Мундиаль-2018
ГераДот Писареф
Эта книга посвящена Чемпионату мира по футболу 2018, который прошёл в нашей России, и является одной из версий, как наша команда добилась на нём исторического успеха. Версия шуточная, в стихах.
Бег в благости
Антон Лавренов
В книге описываются принципы и методы оздоровительного бега. Внимание уделено методам физической подготовки, методам психической саморегуляции, адаптационным процессам в организме, философии бега. Бег в благости – это понимание того, как...
Россия на Всемирных универсиадах в XXI веке
Коллектив авторов
Сборник материалов к XXVII Всемирной летней универсиаде в Казани в 2013 г. Включает статьи, интервью, репортажи об участии российских студентов во Всемирных универсиадах с 2001 года, опубликованных в газете «Вузовский вестник».
В формате PDF...
Физическая подготовка сотрудников уголовно-исполнительной системы 2-е изд. Учебное пособие для СПО
Константин Алексеевич Астафьев
В работе излагаются принципы и методы профессионально-прикладной физической подготовки сотрудников УИС, дается характеристика упражнений, рекомендуемых для развития тех или иных физических способностей. Предлагаемые методики изучения боевых...
Психологическое обеспечение подготовки спортсменов в олимпийском спорте
Надежда Леонидовна Высочина
В монографии рассмотрена проблема психологического обеспечения подготовки спортсменов, которая является одним из приоритетных направлений повышения эффективности соревновательной деятельности в современном олимпийском спорте. Разработана...
Домашняя разминка со скоморохом
Сергей Черепанов
В стихотворной форме, с психологическими элементами для эффективности занятий и с рисунками предложены разминочные упражнения в домашних условиях. Вначале следует рассказ, про встречу со скоморохом и его веселая «Разминка скомороха». Затем во...
Семь принципов долгожительства
Бубнов Александр Игоревич
Книга создана с любовью ко всем людям, независимо от их места проживания, вероисповедания, расовой принадлежности, социального статуса. Молодым она укажет дорогу, как дожить до старости, пожилым – даст советы для продления жизни. В книге...
Тяжелая атлетика, день завтрашний или Методика, которой нет аналогов
С. А. Суворов
Тем, кто захочет двигаться дальше, самостоятельно разобраться, что собой представляет АДАПТАЦИЯ, как с ней «разобрался» первопроходец Василий Алексеев и как (с другими тренировочными весами) самому научиться составлять тренировочную нагрузку,...
Метод Сергакова
Артём Сергаков
Автор книги Артем Сергаков (тренер с многолетним опытом) собрал самые полезные материалы с целью – сделать Ваши тренировки максимально эффективными. А тело – подтянутым и стройным. Авторский метод Сергакова – как с помощью спорта обрести счастье...
Справочник тестов по оценке различных сторон подготовленности спортсменов
Коллектив авторов
Справочник является результатом тесного творческого сотрудничества специалистов Олимпийского комитета России и коллектива Инновационного центра ОКР, принимавшего активное участие в подготовке материала. Научно-методической базой данного...
Очерки по истории лечебной физической культуры в России ХХ века
Группа авторов
Автор-составитель данного сборника статей попытался восполнить имеющийся пробел в знаниях по истории лечебной физической культуры в среде профессиональных специалистов, отобрав для публикации лучшие по их мнению материалы, раскрывающие...
Однажды, помню…
Михаил Геннич
В обыденной спортивной жизни часто происходит много интересного, о чем не знают рядовые болельщики. Даже на соревнованиях иногда случаются казусы, о которых зрители и не догадываются.
Последователи Дюперрона. 110 лет Коллегии футбольных арбитров федерации футбола Санкт-Петербурга 1909–2019
Юрий Лукосяк
Книга «Последователи Дюперрона» посвящена 110-летнему юбилею Санкт-Петербургской коллегии футбольных судей, старейшей в России, и является уже третьим изданием, рассказывающим о ее славной, богатой на события и достижения истории. В нем впервые...
Теория и методика бокса. Акцентированные и точные удары 2-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для СПО
Олег Владимирович Меньшиков
В данной книге излагаются результаты систематических исследований авторов, направленных на изучение научно-методических основ техники и методов тренировки акцентированных и точных ударов боксеров. Полученные материалы позволяют боксерам...
Физическая культура православного христианина
Священник И. Амбарцумов
Благочестивый читатель! Перед Вами не совсем обычная книга. Здесь предлагается комплекс физических упражнений и различных методов для укрепления телесного здоровья. Авторы книги еще раз напоминают нам, что тело наше есть творение Божие,...
И вот мяч летит в ворота…
Алексей Дмитриевич Щавелев
В начале чуть о моей маленькой карьере, и небольшой рассказ о футболе.
История российского футбола
Юрий Лукосяк
В красочно оформленном издании, языком дат, цифр, событий и фотографий, передана славная история С.-Петербургского футбола. Происходит это в 120-ю годовщину рождения отечественного футбола! Санкт-Петербург – его родина. Здесь, 24 октября 1897...
Вся правда о российском футболе
Владимир Колганов
В книге рассмотрены актуальные проблемы российского и мирового футбола. Отдельные главы посвящены семи наиболее популярным командам премьер-лиги. Здесь вы прочитаете мнения футбольных экспертов и найдёте ответы на многие вопросы, в том числе и...
Большой теннис. Игра без ошибок
Александр Алексеевич Светайло
Основное внимание в этой книге уделяется приёмам и техническим действиям теннисистов, которые могут повлечь за собой невынужденные ошибки в игре и, зачастую, даже повреждения их опорно-двигательного аппарата. В качестве альтернативы...
Базовые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой преподавания. Легкая атлетика. Учебное пособие для СПО
Дмитрий Сергеевич Алхасов
В учебном пособии представлены теоретические и методические основы организации и проведения уроков физической культуры по легкой атлетике в системе общего образования. В содержание учебного пособия включены обобщающие таблицы и схемы, задания...
Самостоятельная работа студента по физической культуре 2-е изд. Учебное пособие для СПО
Наталья Владимировна Балышева
Пособие посвящено вопросам использования средств оздоровительной физической культуры в процессе физического воспитания студентов. Раскрыты роль, значение и необходимость самостоятельных занятий физической культурой. Приведены тематика занятий,...
Адаптивная физическая культура для детей с нарушениями в развитии. Учебное пособие для СПО
Нина Леонидовна Литош
В содержании учебного пособия отражены теоретические основы специальной (коррекционной) педагогики; описаны психолого-педагогические характеристики и психомоторные особенности детей с различными нарушениями в развитии; раскрыта система...
99 вопросов спортивному психологу от тренеров, родителей и спортсменов
Владимир Геннадьевич Сивицкий
В книге обобщен материал в области спортивной психологии, направленный на информационно-просветительскую работу со спортсменами, тренерами и родителями по формированию психологических знаний и умений. Содержание материала представлено в...
Горные лыжи от Я до А (параллельно – ортогонально – галографично). Путь к Успеху
Гринёв Геннадий Никифорович
Всё здесь о любимом хобби – горных лыжах. Стиль, форма и содержание изложения – мемуары, шутливый коллаж, эклектичный коктейль самоиронии, самоюмора, самосатиры, самосарказма, лёгкого маразма, улыбок и смеха кстати и некстати. Описан горнолыжный...
Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности. Соревнования по игровым видам спорта 2-е изд. Учебное пособие для СПО
Алексей Геннадьевич Поливаев
Учебное пособие содержит основные положения по судейству различных игровых видов спорта (баскетбол, волейбол, мини-футбол). В пособии рассматриваются вопросы механики и методики судейства в игровых видах спорта, требования к судьям и их основные...
История физической культуры 2-е изд., пер. и доп. Учебное пособие для СПО
Елена Владимировна Конеева
Настоящее учебное пособие представляет собой курс лекций в соответствии с новой программой преподавания истории физической культуры и государственного образовательного стандарта. В нем на основе современных теоретических научных данных, а также...
Команда мечты – ФК Легион
Сергей Николаевич Дрождев
"Некоторые говорят, что футбол – это вопрос жизни и смерти. Меня удручает такой подход. Уверяю, что футбол гораздо важнее!" Билл Шенкли
Атлетическая гимнастика 3-е изд. Учебное пособие для СПО
Е. М. Чепаков
В учебном пособии рассматриваются вопросы обмена веществ энергии, самоконтроля, оценки состояния питания занимающихся атлетической гимнастикой. Соответствует актуальным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта...
Теоретические и прикладные аспекты методической работы учителя физической культуры. Календарно-тематическое планирование 2-е изд. Учебное пособие для СПО
Сергей Анатольевич Литвинов
В пособии представлен материал по физическому воспитанию студентов учебных заведений в зависимости от их учебного плана, способствующий успешному проведению занятия. Материал занятий содержит описание общеразвивающих упражнений, спортивных игр и...
Теория и методика обучения предмету «физическая культура»: водные виды спорта 2-е изд. Учебное пособие для СПО
Сергей Николаевич Морозов
Предлагаемый учебник раскрывает особенности методической оганизации занятий водными видами спорта. Описаны история развития и современное значение прыжков в воду, водного поло, синхронного плавания, аквааэробики, спасательного многоборья и...
Теория и история физической культуры и спорта в 3 т. Том 3. Паралимпийские игры. Учебное пособие для СПО
И. В. Кулькова
Приводимая информация расширит олимпийские знания студентов, будет содействовать успешному освоению предметов вузовского обучения, в частности истории физической культуры, начального физкультурного образования, теории адаптивной физической...
Физическая подготовка: сдача нормативов комплекса ГТО 2-е изд. Учебное пособие для СПО
Илья Мордухович Туревский
В учебном пособии содержится богатая информация об истории возникновения и развития ГТО, о его структуре и формах испытаний, а также о технологии подготовки к сдаче нормативов. В книге представлены задания на развитие двигательных качеств для...
Теория и методика физического воспитания детей и подростков с умственной отсталостью. Учебное пособие для СПО
Наталья Николаевна Бабийчук
В учебном пособии дана психолого-педагогическая характеристика детей и подростков с умственной отсталостью, показаны особенности личности таких детей, а также специфика их физического развития и двигательных способностей. Описаны методика...
Биомеханика двигательной деятельности: формирование психомоторных способностей. Учебное пособие для СПО
Илья Мордухович Туревский
В учебном пособии содержаться результаты лонгитюдных исследований по теоретическому обоснованию механизмов, возрастных особенностей психомоторной подготовленности и связанной с ней двигательной ловкости человека. Подробно рассмотрены различные...
Психологические методы подготовки спортсменов. Учебное пособие для СПО
Владимир Николаевич Люберцев
В пособии анализируются вопросы использования психотехнологий для управления психологическим состоянием спортсмена, приводится алгоритм технологии построения системы психической саморегуляции и психодиагностики в работе со спортсменами на всех...
