физкультура и спорт
Организационно-методические основы физкультурно-спортивной работы. Учебник для СПО
Дмитрий Сергеевич Алхасов
Содержанием курса являются теоретические и методические основы проведения физкультурно-спортивной работы, включены теоретические и методические основы организации и проведения физкультурно-спортивной работы, включены обобщающие таблицы и схемы,...
Сотворец. Начало
Евгений Кочкин-Штоль
Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователем и путешественником, разработавшим и запатентовавшим систему тренировок "Вихрь" на тренажёре правИло, направленную на психофизическое и духовное...
Настольный теннис в квартире. КвартПинг
Александр Николаевич Галкин
Для игры в настольный теннис нужен теннисный стол, партнер, место, где играть. А если ни того ни другого нет под рукой, а играть научиться хочется. Оказывается можно. Достаточно приобрести ракетку, мяч и изготовить нехитрые приспособления из...
Сотворец. Заключение
Евгений Кочкин-Штоль
Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователем и путешественником, разработавшим и запатентовавшим систему тренировок "Вихрь" на тренажёре правИло, направленную на психофизическое и духовное...
Сотворец. Система тренировок «Вихрь»
Евгений Кочкин-Штоль
Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователем и путешественником, разработавшим и запатентовавшим систему тренировок "Вихрь" на тренажёре правИло, направленную на психофизическое и духовное...
Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой преподавания. Гимнастика. Учебное пособие для СПО
Василий Васильевич Сизоненко
Курс включает перечень общеразвивающих упражнений, выполняемых с использованием разных предметов и без них. Предложенные упражнения скомпонованы в комплексы в соответствии с методическими требованиями их составления. Соответствует актуальным...
Физическая культура. Базовый уровень. 10-11 классы. Учебник для СОО
Юрий Николаевич Аллянов
В учебнике представлены биологические основы физического воспитания, раскрыты вопросы сохранения и укрепления здоровья обучающихся как главной социальной ценности. Рассмотрены биохимические процессы мышечного сокращения и механизмов...
Преподавание физической культуры по основным общеобразовательным программам 2-е изд., пер. и доп. Учебник для СПО
Дмитрий Сергеевич Алхасов
В учебнике представлены теоретические и методические основы преподавания уроков физической культуры по основным общеобразовательным программам. Последовательное освоение учебного материала и практикума постепенно подводит обучающихся к...
Спортивный предприниматель
Николай Александрович Котенков
В книге Николая Котенкова собраны его личный опыт и знания различных специалистов в области спорта, а также профессиональных спортсменов.
Автор убедительно доказывает наличие прямой связи между физической активностью и успехами в бизнесе,...
Ремонт собственного тела за 20 минут в день
Борис Майзель
Как работающему современному занятому человеку за 20 минут с утра привести мысли и тело в порядок?Как бороться со стрессом?Как зарядиться энергией?Как настроиться на трудную, но необходимую работу?Ответы Вы найдете в этой небольшой брошюре.В...
Особенности характера спортсменов
Л. К. Серова
В книге даются понятия темперамента и характера, раскрывается их взаимосвязь и роль в спортивной деятельности. Рассматриваются такие качества характера спортсменов, как волевой самоконтроль, игровая агрессивность, эмоциональная устойчивость,...
Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
Сергей Бубновский
Как сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал 110 идеальных упражнений, которые позволят в любом возрасте «жить», а не «существовать». Каждый этаж тела рассматривается автором сначала анатомически, а затем...
Правовое обеспечение профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта в таблицах. Учебное пособие для СПО
А. П. Щербак
В пособии раскрывается история нормативно-правового регулирования сферы физической культуры и спорта в России, а также правовые акты международных спортивных организаций. Особенностью пособия является представление учебных материалов в виде...
Шахматный сборник тактических приемов. Двойной удар. Для начинающих. Высокий уровень
Иван Кожевников
Уникальная серия практических задач для оттачивания стратегии шахматной игры. Серии задачников посвящены разным шахматным приемам, предназначены как для детей, так и для взрослых, и составлены с учетом уровня игрока. Задачи составлены...
Гигиена физической культуры и спорта. Учебник для СПО
Олег Александрович Григорьев
Курс «Гигиена физической культуры и спорта» раскрывает цель, задачи и средства гигиены в области физической культуры и спорта, основы гигиены в профилактике заболеваний и здорового образа жизни, основы гигиены питания лиц, занимающихся...
Основы антидопингового обеспечения в спорте 2-е изд., пер. и доп. Учебное пособие для СПО
Екатерина Юрьевна Андриянова
Учебное пособие знакомит с антидопинговыми принципами и основными вопросами предотвращения применения допинга в спорте, мировой системой противодействия допингу и ее основными документами, особенностями национальной антидопинговой политики РФ,...
Лечебная гимнастика при различных типах нарушения осанки у детей. Пособие для домашних занятий
С. Ежов
Боль в спине у детей становится одной из наиболее распространенных причин обращения к ортопеду. Большая часть этих случаев связана с детренированностыо и слабостью мышц спины, нарушением осанки и другими функциональными состояниями. Данная книга...
Руководство по наращиванию мышечной массы
Алексей Веселов
Авторитетный тренер предлагает вам методику построения идеального тела! В этой книге вы найдете не только подробное описание всех упражнений, но и планы тренировок, советы по правильному питанию и многое другое! Независимо от вашего уровня...
Организация физической культуры и спорта
Мария Чикурова
Представлена организационная структура управления физической культурой и спортом в Российской Федерации как в целом, так и в структурных подразделениях в частности. Рассмотрен исторический аспект становления современных организационных структур,...
Теория и методика физического воспитания. Оздоровительные технологии 3-е изд., пер. и доп. Учебное пособие для СПО
Виктор Григорьевич Никитушкин
В курсе представлены технологии формирования физической культуры детей дошкольного возраста, описаны спортивно-ориентированные технологии физического воспитания, рассмотрены технологии формирования физической культуры студентов, также дано...
Основы врачебного контроля: мониторинг физического состояния человека. Учебное пособие для СПО
Т. В. Хрычева
В учебном пособии представлена характеристика основных параметров, составляющих физическое состояние, рассмотрены методы оценки физического развития, физической работоспособности и физической подготовленности, а также некоторых аспектов...
Физическая культура и спорт: организация самостоятельной работы студентов педагогического колледжа. Учебное пособие для СПО
А. С. Королев
В учебном пособии рассматривается возможность организации самостоятельных занятий студентов нефизкультурных профилей педагогического колледжа (особенно в период дистанционного обучения). В пособии представлены теоретические, методические и...
Теория и история физической культуры: социология физической культуры и спорта. Учебное пособие для СПО
А. И. Рахматов
Учебное пособие предназначено для преподавателей, тренеров, студентов направлений «Физическая культура» и «Спорт», а также специалистов ориентирующихся в вопросах социологии спорта и других видов социальной деятельности. Соответствует...
Детско-юношеский волейбол. Возрастная категория 6–7 лет. Учебное пособие для СПО
А. В. Родин
В учебном пособии раскрываются вопросы оперативного планирования тренировочного процесса юных волейболистов 6–7 лет в соответствие с требованиями Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта волейбол и примерной программой...
Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности: планирование тренировочного процесса в зимних видах спорта. Учебное пособие для СПО
Е. Б. Мякинченко
Учебное пособие направлено на формирование научного и практического представления об особенностях планирования тренировочной нагрузки спортсменов зимних видов спорта в макроциклах тренировочного процесса, включает в себя научно-методические...
Руководство рефери и судей по виду спорта БОКС
Олег Викторович Парилов
В связи с быстрым развитием вида спорта БОКС, так же стремительно развивается уровень и профессионализм в судействе данного вида спорта. Это пособие собрало в себе все для судей и рефери в боксе на понятном языке
Общая физическая подготовка в рамках самостоятельных занятий студентов 2-е изд. Учебное пособие для СПО
Оксана Анатольевна Мельникова
Пособие дополняет и развивает практический курс «Физическая культура», в нем рассмотрен один из разделов программы – методико-практический. Освещены вопросы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями; самоконтроля физического...
Менеджмент физической культуры и спорта 6-е изд., пер. и доп. Учебное пособие для СПО
С. С. Филиппов
Курс посвящен основам теории и практики менеджмента физической культуры и спорта. В нем раскрыты основные направления и подходы в менеджменте, рассмотрена система физкультурно-спортивной деятельности, а также показаны особенности управления...
Теория и организация адаптивной физической культуры 3-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для СПО
Тамара Павловна Бегидова
Учебное пособие посвящено организации адаптивной физической культуры. В нем представлены особенности развития физических качеств и обучения двигательным действиям в адаптивной физической культуре и спорте, организация соревнований среди...
Адаптивная физическая культура: 10—11 классы 2-е изд., испр. и доп. Учебник для СОО
Тамара Павловна Бегидова
Курс посвящен организации адаптивной физической культуры. В нем представлены особенности развития физических качеств и обучения двигательным действиям в адаптивной физической культуре и спорте, организация соревнований среди инвалидов, а также...
Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины
Эрик Гудман
Не секрет, что наша осанка, сидячий образ жизни и неправильные паттерны движения слишком сильно нагружают позвоночник, особенно нижнюю его часть, и малые мышцы спины. В результате возникает боль, которая окончательно не проходит ни при...
Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин
Кале-Жермен Бландин
Каждая женщина, столкнувшаяся с родами, знает, что никогда не будет прежней. Процесс беременности и бремя родоразрешения накладывают свой отпечаток на внутреннее расположение органов, на костную и мышечную структуру тела. Те, кто смогли родить...
Теоретические аспекты и методико-практические рекомендации использования техник миофасциального релиза при занятиях физической культурой и спортом
Светлана Наумова
Учебное пособие содержит теоретический и практический материал. Основная цель теоретической части – разобрать и систематизировать минимум знаний о физиологии соединительной ткани. В практической части рассматривается классификация методик...
Экономика и менеджмент физической культуры и спорта. Менеджмент физкультурнооздоровительных услуг. Учебное пособие для СПО
И. В. Енченко
В учебном пособии раскрываются актуальные проблемы менеджмента физкультурно-оздоровительных услуг. Представлены концептуальные основы и закономерности формирования эффективной системы организации и управления физкультурно-оздоровительных услуг....
Круговая тренировка как средство массовой физической подготовки студентов. Учебное пособие для СПО
А. С. Королев
Учебное пособие содержит все основные направления для организации урочных и неурочных форм занятий по физической культуре со студентами. Упражнения, приведенные в данной работе, позволяют создать нужную модель, связать ее с учебным материалом...
Воскрешение калокагатоса, или Духовная физкультура
С.В. Короткий
Книга посвящена описанию сущности традиционной физкультуры. Рассмотрены цель, принципы и традиционный подход к формированию и выполнению физических упражнений.Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся вопросами Духовного...
Настоящая сталь
Селим Обязов
Эта книга показывает частный взгляд на ЗОЖ, через занятия фитнесом, в частности бидибилдингом. Отражает системную информацию по питанию, тренировкам и отдыху. Также знакомит с нашим оборудованием, мини тренажерном залом "Real Steel Gym",...
Спортивные игры: правила, тактика, техника 3-е изд., пер. и доп. Учебное пособие для СПО
Елена Владимировна Конеева
Курс «Спортивные игры: правила, тактика, техника» об истории возникновения, развитии, технике, тактике и методике обучения, наиболее популярных в XX—XXI вв. средствах физического воспитания и видах спорта, таких как баскетбол, волейбол, теннис,...
Физическая культура 3-е изд., пер. и доп. Учебное пособие для СПО
Елена Владимировна Конеева
В пособии ведется повествование о цели и задачах занятий по физической культуре, особенно в дошкольных организациях, основой которых является создание фундамента физического здоровья детей, формирования их личности. Содержит сведения о концепции...
Адаптивное плавание. Учебное пособие для СПО
Сергей Николаевич Морозов
В настоящем курсе рассматривается ценность плавания в системе оздоровления и реабилитации человека. Он содержит организационно-методические материалы по проведению учебно-тренировочных занятий по плаванию для лиц с ограниченными возможностями с...
Основы биомеханики 2-е изд., пер. и доп. Учебник для СПО
Евгений Андреевич Стеблецов
В курсе рассматриваются вопросы построения учебной дисциплины «Основы биомеханики», ее место в учебном плане, история появления и взаимосвязь с другими научными дисциплинами. Проводится исторический обзор развития и становления биомеханики....
Методы закаливания: Укрепление тела и развитие силы
Всеволод Вольтов
Книга "Методы закаливания: Укрепление тела и развитие силы" поможет читателям понять и применить различные методы закаливания для укрепления и улучшения их физического и психологического благополучия. Она представляет собой руководство по...
Физическая культура для девушек. Оздоровительная гимнастика. Учебное пособие для СПО
Г. Г. Шаламова
Учебное пособие содержит теоретические сведения по дисциплине «Физическая культура» и комплексы физических упражнений для различных мышечных групп. Соответствует современным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта...
Детско-юношеский волейбол для детей 8–9 лет. Учебное пособие для СПО
А. В. Родин
В учебном пособии раскрываются вопросы оперативного планирования тренировочного процесса юных волейболистов 8–9 лет в соответствии с требованиями Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта волейбол и примерной программой...
Физическая культура: психофизиологические основы здоровья. Учебное пособие для СПО
Б. П. Яковлев
Учебное пособие посвящено психофизиологическим проблемам здоровья человека. Данное пособие рассматривает проблемы здоровья с разных сторон и направлений, но придерживаясь целостности и системности представления здоровья. Все главы учебного...
