физкультура и спорт
Спорт
Мария Куруськина
В этой энциклопедии вы найдёте сведения об основных видах спорта. Яркие и красочные иллюстрации помогут разобраться в особенностях отдельных спортивных дисциплин. Помимо олимпийских видов спорта, вы познакомитесь и с некоторыми новейшими...
Физическая подготовка в гребле на байдарках и каноэ
О. В. Чертов
Учебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся по программам подготовки бакалавров по направлениям 49.03.01 «Физическая культура», 49.03.04 «Спорт», по программам подготовки магистров по направлениям 49.04.01 «Физическая...
Разучиться дышать
Ирина Зеленкова
Несмотря на то, что ныряние на задержке дыхания используется человеком достаточно давно, фридайвинг (от англ. free – свободное, diving – погружение) – новый, очень динамично развивающийся вид подводной деятельности. За последнее время планка...
Сотворец. Начало
Евгений Кочкин-Штоль
Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователем и путешественником, разработавшим и запатентовавшим систему тренировок "Вихрь" на тренажёре правИло, направленную на психофизическое и духовное...
Настольный теннис в квартире. КвартПинг
Александр Николаевич Галкин
Для игры в настольный теннис нужен теннисный стол, партнер, место, где играть. А если ни того ни другого нет под рукой, а играть научиться хочется. Оказывается можно. Достаточно приобрести ракетку, мяч и изготовить нехитрые приспособления из...
Сотворец. Заключение
Евгений Кочкин-Штоль
Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователем и путешественником, разработавшим и запатентовавшим систему тренировок "Вихрь" на тренажёре правИло, направленную на психофизическое и духовное...
Сотворец. Система тренировок «Вихрь»
Евгений Кочкин-Штоль
Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователем и путешественником, разработавшим и запатентовавшим систему тренировок "Вихрь" на тренажёре правИло, направленную на психофизическое и духовное...
Спортивный предприниматель
Николай Александрович Котенков
В книге Николая Котенкова собраны его личный опыт и знания различных специалистов в области спорта, а также профессиональных спортсменов.
Автор убедительно доказывает наличие прямой связи между физической активностью и успехами в бизнесе,...
Ремонт собственного тела за 20 минут в день
Борис Майзель
Как работающему современному занятому человеку за 20 минут с утра привести мысли и тело в порядок?Как бороться со стрессом?Как зарядиться энергией?Как настроиться на трудную, но необходимую работу?Ответы Вы найдете в этой небольшой брошюре.В...
Особенности характера спортсменов
Л. К. Серова
В книге даются понятия темперамента и характера, раскрывается их взаимосвязь и роль в спортивной деятельности. Рассматриваются такие качества характера спортсменов, как волевой самоконтроль, игровая агрессивность, эмоциональная устойчивость,...
Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
Сергей Бубновский
Как сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал 110 идеальных упражнений, которые позволят в любом возрасте «жить», а не «существовать». Каждый этаж тела рассматривается автором сначала анатомически, а затем...
Правовое обеспечение профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта в таблицах. Учебное пособие для СПО
А. П. Щербак
В пособии раскрывается история нормативно-правового регулирования сферы физической культуры и спорта в России, а также правовые акты международных спортивных организаций. Особенностью пособия является представление учебных материалов в виде...
Шахматный сборник тактических приемов. Двойной удар. Для начинающих. Высокий уровень
Иван Кожевников
Уникальная серия практических задач для оттачивания стратегии шахматной игры. Серии задачников посвящены разным шахматным приемам, предназначены как для детей, так и для взрослых, и составлены с учетом уровня игрока. Задачи составлены...
Лечебная гимнастика при различных типах нарушения осанки у детей. Пособие для домашних занятий
С. Ежов
Боль в спине у детей становится одной из наиболее распространенных причин обращения к ортопеду. Большая часть этих случаев связана с детренированностыо и слабостью мышц спины, нарушением осанки и другими функциональными состояниями. Данная книга...
Руководство по наращиванию мышечной массы
Алексей Веселов
Авторитетный тренер предлагает вам методику построения идеального тела! В этой книге вы найдете не только подробное описание всех упражнений, но и планы тренировок, советы по правильному питанию и многое другое! Независимо от вашего уровня...
Организация физической культуры и спорта
Мария Чикурова
Представлена организационная структура управления физической культурой и спортом в Российской Федерации как в целом, так и в структурных подразделениях в частности. Рассмотрен исторический аспект становления современных организационных структур,...
Основы врачебного контроля: мониторинг физического состояния человека. Учебное пособие для СПО
Т. В. Хрычева
В учебном пособии представлена характеристика основных параметров, составляющих физическое состояние, рассмотрены методы оценки физического развития, физической работоспособности и физической подготовленности, а также некоторых аспектов...
Физическая культура и спорт: организация самостоятельной работы студентов педагогического колледжа. Учебное пособие для СПО
А. С. Королев
В учебном пособии рассматривается возможность организации самостоятельных занятий студентов нефизкультурных профилей педагогического колледжа (особенно в период дистанционного обучения). В пособии представлены теоретические, методические и...
Теория и история физической культуры: социология физической культуры и спорта. Учебное пособие для СПО
А. И. Рахматов
Учебное пособие предназначено для преподавателей, тренеров, студентов направлений «Физическая культура» и «Спорт», а также специалистов ориентирующихся в вопросах социологии спорта и других видов социальной деятельности. Соответствует...
Детско-юношеский волейбол. Возрастная категория 6–7 лет. Учебное пособие для СПО
А. В. Родин
В учебном пособии раскрываются вопросы оперативного планирования тренировочного процесса юных волейболистов 6–7 лет в соответствие с требованиями Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта волейбол и примерной программой...
Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности: планирование тренировочного процесса в зимних видах спорта. Учебное пособие для СПО
Е. Б. Мякинченко
Учебное пособие направлено на формирование научного и практического представления об особенностях планирования тренировочной нагрузки спортсменов зимних видов спорта в макроциклах тренировочного процесса, включает в себя научно-методические...
Руководство рефери и судей по виду спорта БОКС
Олег Викторович Парилов
В связи с быстрым развитием вида спорта БОКС, так же стремительно развивается уровень и профессионализм в судействе данного вида спорта. Это пособие собрало в себе все для судей и рефери в боксе на понятном языке
Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины
Эрик Гудман
Не секрет, что наша осанка, сидячий образ жизни и неправильные паттерны движения слишком сильно нагружают позвоночник, особенно нижнюю его часть, и малые мышцы спины. В результате возникает боль, которая окончательно не проходит ни при...
Спорт тиббиёти
Б. Саидов
"Darslik sport tibbiyotini o'rganishning yangi dasturiga mos holda tuzilgan bo'lib, unda zamonaviy tibbiyotning yutuqlarini inobatga olgan holda sport tibbiyotining vazifalari va mazmuni, umumiy va mahalliy patologiyalarning sport tibbiyoti...
Технология проектирования занятий по физической культуре в общеобразовательных школах
И. Шамсиева
В монографии на основании комплексного анализа социально-правовых и научно-педагогических факторов дана характеристика современного этапа развития физической культуры и спорта в Республике Узбекистан, выявлены особенности проектирования...
Спорт педагогик маҳоратини ошириш / енгил атлетика-2
М. Олимов
Mazkur «Sport pedagogik mahoratini oshirish» nomli o'quv qo'llanmada yengil atletika sport turlari bo'yicha sport pedagogic mahoratini oshirish masalalariga e'tibor qaratilgan bo'lib, unda sport mashg'ulotlarining maqsad va vazifalari,...
Юқори малакали футболчилар тайёрлашнинг замонавий тизими
Аскар Талипджанов
O'quv qo'llanmada zamonaviy futbolning rivojlanish yo'nalishlari ochib berilgan, mamlakatimizning klub va terma jamoalaridagi yuqori malakali futbolchilarni asosiy musobaqalarga tayyorlash tizimi chuqur o'rganilgan, shuningdek, hujum va...
Некоторые размышления о философии спорта
Владимир Гасанбеков
В книге рассмотрены философские аспекты такого значительного культурного феномена как спорт, в особенности так называемых восточных единоборств (воинских искусств), их социальные истоки и мировоззренческая основа, влияния на спортивно-боевые...
Юнон-рим кураши назарияси ва услубияти
Н.А. Тастанов
O'quv qo'llаnmа jismоniy tаrbiya institutlаri vа jismоniy tаrbiya fаkultеtlаridа yunon-rim kurаshi bo'yichа iхtisоslаshgаn bo'lim tаlаbаlаri uchun hоzirgi zаmоn tаlаblаri аsоsidа fаnni o'rgаnish dаsturigа muvоfiq yozilgаn. Muаllif mаzkur...
Отбор претендующих на спорт высших достижений
Н.Н. Рустамов
В данной монографии рассматривается актуальный вопрос, связанный отборам претендующих на спорт высших достижений (СВД) с точки зрения спортивной синестезиии и ее численной оценки. Предложенные методические и критериальные инструментарии для...
Спорт психологияси фанидан тавсияномалар
Р. Махмудов
Mazkur tavsiyanoma respublikamizda yangidan tashkil etilgan Olimpiya zaxiralari hamda bolalar va o'smirlar sport maktablarining (BO'SM) o'quvchilari, mutaxassislari, jismoniy tarbiya va sport murabbiylari uchun mo'ljallangan. Tavsiyanomada sport...
Яйпан: спортимиз ифтихорлари
Салимжон Хамрокулов
Китобга «Яйпан: спортимиз ифтихорлари» номи рамзий маънода берилган бўлиб, жисмоний тарбия ва спорт тарихига, унинг мустабидлик давридаги аҳволи ва мустақилликнинг қисқа давридаги оламшумул ривожи, оммавий спорт ривожи орқали тумандан етишиб...
Применение статистических методов в спорте
Ф.А. Керимов
Предлагаемая вниманию читателей книга представляет собой учебник по статистическим методам, предназначенная для специалистов по физической культуре и спорту. Она должна служить, во-первых, учебником для первого знакомства с предметом, во-вторых,...
Жисмоний тарбия ва спорт
Хамидулло Салиев
Ushbu darslikda oliy o'quv yurtlari talabalarining jismoniy madaniyat jarayonlari hisoblangan jismoniy tarbiya, sport va sog'lomlashtirish tadbirlarining maqsad va vazifalari, ularni tashkil etish jarayonlari, vositalari va uslublari,...
Енгил атлетика ва уни ўқитиш методикаси
Хамрокул Рафиев
"Ushbu o'quv qo'llanmada yengil atletika sportining vujudga kelishi, O'zbekistonda rivojining qisqacha tarixi, yoshlar bilan yengil atletika mashg'ulotlarini tashkil qilishning ayrim xususiyatlari, yengil atletika turlarining texnikasi asoslari,...
Спорт педагогик маҳоратини ошириш (дзюдо)
Ш.А. Арсланов
Darslikda dzyudo kurashining rivojlanish tarixi, dzyudo kurashchilarining jismoniy tayyorgarligini rivojlantirish uslublari va dzyudo kurashining texnik-taktik usullarining nozik tomonlari tushunarli va sodda tilda bayon etilgan. Darslik...
Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин
Кале-Жермен Бландин
Каждая женщина, столкнувшаяся с родами, знает, что никогда не будет прежней. Процесс беременности и бремя родоразрешения накладывают свой отпечаток на внутреннее расположение органов, на костную и мышечную структуру тела. Те, кто смогли родить...
Теоретические аспекты и методико-практические рекомендации использования техник миофасциального релиза при занятиях физической культурой и спортом
Светлана Наумова
Учебное пособие содержит теоретический и практический материал. Основная цель теоретической части – разобрать и систематизировать минимум знаний о физиологии соединительной ткани. В практической части рассматривается классификация методик...
Экономика и менеджмент физической культуры и спорта. Менеджмент физкультурнооздоровительных услуг. Учебное пособие для СПО
Ирина Енченко
В учебном пособии раскрываются актуальные проблемы менеджмента физкультурно-оздоровительных услуг. Представлены концептуальные основы и закономерности формирования эффективной системы организации и управления физкультурно-оздоровительных услуг....
Круговая тренировка как средство массовой физической подготовки студентов. Учебное пособие для СПО
А. С. Королев
Учебное пособие содержит все основные направления для организации урочных и неурочных форм занятий по физической культуре со студентами. Упражнения, приведенные в данной работе, позволяют создать нужную модель, связать ее с учебным материалом...
Мустақиллик йилларида хотин-қизлар спортининг ривожи: ютуқ ва муаммолар
Группа авторов
…Mamlakatimizda sportni ommalashtirish va barkamol avlod tarbiyasida xotin-qizlar sportining ahamiyati, zamondoshlarimiz tafakkurini shakllantirishda jismoniy madaniyatning o'rni, yurtimizda ayollar sportini rivojlantirishdagi dolzarb vazifalar,...
