Домашняя разминка со скоморохом
3.45 из 5, отдано 12 голосов
В стихотворной форме, с психологическими элементами для эффективности занятий и с рисунками предложены разминочные упражнения в домашних условиях. Вначале следует рассказ, про встречу со скоморохом и его веселая «Разминка скомороха». Затем во «Второй разминке скомороха» представлено упражнение с оздоровительным эффектом на внутренние органы. В следующей части даны два упражнения для утренней разминки. Далее идут дневные упражнения на все связки и группы мышц. Представлены силовые упражнения, где отмечен психологический момент о важности примера «Ваньки-встаньки» в жизни. Предложен также семенящий бег, который можно делать, как на улице, так и в доме. Материал предназначен для всех желающих заниматься физической разминкой.
-
Категория: физкультура и спорт
-
Правообладатель: Автор
-
Год написания: 2021
-
Возрастное ограничение: 6+
-
Легальная стоимость: 99.90 руб.
Читать книгу «Домашняя разминка со скоморохом» онлайн: