практическая психология
Психолог в кармане
Галина Карунина
Практическое пособие " Психолог в кармане", созданное кризисным психологом Каруниной Галиной, для психологической самопомощи. В пособие собрано 25 практических упражнений, которые станут настоящими помощниками на пути к адекватной самооценке,...
По психолочкам
Галина Карунина
Практикующий кризисный психолог, автор книги " По психолочкам", Галина Карунина, ответила, на страницах книги, на 101 популярный вопрос своих клиентов, а так же поделилась шокирующими историями из практики, которые никого не оставят равнодушными....
Жизнь NPC: как перестать быть «болванчиком». Практическое руководство
Александр Иден
В современном мире многие из нас становятся пассивными участниками своей жизни, следуя за заранее определенными сценариями. Эта книга предлагает ключ к внутренней свободе и самосознанию, помогая вам стать активным игроком своей судьбы. "Жизнь...
Исцеление женской судьбы
Тамара Рогачёва
Книга написана на основе программы терапевтической группы, которую Тамара Рогачёва, практикующий философ, психолог и нарративный терапевт, проводит много лет. Теоретические разборы важных для женщины тем и практические задания помогут...
Теория эмпатической архитектуры МЭШ
Ольга Шматова
Откройте для себя революционный подход к развитию человеческого потенциала! "Теория эмпатической архитектуры МЭШ" Ольги Шматовой предлагает инновационный взгляд на эмпатию, способный трансформировать наше понимание обучения, лидерства и...
Вишнёвое варенье для успеха. Рецепт достижения ваших целей
Александр Наумов
15 практических заданий дают ответы на два ключевых вопроса:* Как ставить цели, которые хочется достигать?* Как достигать цели, которые поставил?BIG идея дать каждому читателю готовый инструмент по достижению ""своей" цели и вдохновить сделать...
Кабинет непсихолога
Элис Биселл
Элис Биселл, писатель и психолог, приглашает тебя в увлекательное путешествие по лабиринту твоего подсознания. В своей книге она простыми словами объясняет, в чем суперсила подсознания и как выстроить с ним правильный диалог, который поможет тебе...
Мастерская мышления: пробники лучших техник развития интеллекта. Часть 1
Антон Сергеевич Калабухов
Эта книга – уникальная коллекция пробников самых эффективных методик развития мышления. Здесь собрано максимальное количество практических техник, позволяющих каждому читателю найти то, что подходит именно ему. Вы сможете опробовать каждую...
Творческая таблетка для похудения. Сборник упражнений для обретения стройности
Любовь Васильевна Кошелева
Эта рабочая тетрадь является квинтэссенцией вышедшей ранее книги «Психология стройности. Как похудеть без насилия над собой в любом возрасте», краткой ее версией и была создана по отзывам клиентов, которые смогли снизить вес. Используя принципы...
Ситуационные линзы
Валерия Алексеевна Вознесенская
Почему мы видим этот мир настолько по-разному? Как же формируется это различие в мироощущении среди нас? Об этом излагается в данной книге: о силе восприятия и силе вашей уникальности, ведь это то, что есть у каждого и чем нужно пользоваться, а...
Лайфхаки счастливых женщин-2. Найти себя и стать самой счастливой
Анастасия Финченко
Как улететь на Гоа и построить бизнес без копейки в кармане?Из артистки цирка переквалифицироваться в тренера по пилону: завоевывать медали и помогать другим обрести фигуру мечты?Открыть свой салон красоты или начать жизнь с нуля в другой стране?...
Семейный лабиринт: Навигация через разногласия
Юрий Белк
Книга дипломированного психолога в области личного, семейного, корпоративного и ПТСР консультирования. Юрий Белк предлагает практические советы по эффективному общению, управлению эмоциями и поиску конструктивных решений в самых сложных...
Сила Притяжения. Как сформировать намерение для исполнения желания
Dilyara Alieva
Главная героиня, Аня, живет обычной жизнью, но чувствует, что чего-то не хватает. Однажды она задумалась о силе мысли и законе притяжения. После этого она начала более подробно изучать эту тему и научилась исполнять свои желания и достигать...
Онкология — не приговор! Другая моя жизнь...
Людмила Владимировна Ермолаева
Вы узнали свой неутешительный диагноз? Вам стало страшно… Многим известно это жуткое состояние острой боли и беспомощности... Что делать? Как жить дальше? И как сохранить семью, когда болезнь испытывает её на прочность, а отношения дают трещину...
Мой маленький секрет большого процветания
Изабелла Перссон
Эта книга аффирмаций помогает обрести уверенность и решительный настой на достижение изобилия и процветания. Она помогает каждому человеку понять, что каждый из нас достоин жить в изобилии и процветании и помогает менять свою реальность...
Терапевтические чек-листы и рабочие заметки
Элина Липко
"Терапевтические чек-листы и рабочие заметки" — это руководство для специалистов в области психического здоровья. Предназначено для улучшения качества и эффективности ведения терапевтических заметок, предлагая структурированный и удобный подход к...
«Я ненавижу своё тело!» Как РПП, длиною 19 лет, чуть не испортило мою жизнь
Елена Лобачевская
Здесь мой путь, длиною в 19 лет. От школьного голодания до взрослого Чит-мила. От непринятия себя до гармонии с собой и своей головой. РПП преследует меня большую часть моей жизни. Оно влияло на все сферы моей жизни. 4 года назад я разорвала...
Зажги в себе солнце! Как понять, почему ты страдаешь и что с этим делать
Юлия Думанская
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Живете в хроническом стрессе и раздражении? Не...
Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации
Геннадий Старшенбаум
Приходилось ли вам ощущать сильное эмоциональное истощение? Хроническая усталость и плотный график, отсутствие мотивации и нехватка отдыха, снижение работоспособности и постоянный стресс… Так проявляется синдром профессионального выгорания (СПВ)....
Работа с зависимостями и созависимостью: теория и практика
Ирина Соловьева
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Автор - психолог с 20-летним опытом работы. Книга...
Как нас формирует любовь? О структурах характера в телесно-ориентированном подходе
Ирина Соловьева
Каждый хочет любить и быть любимым, любовь формирует нас с раннего детства. Книга посвящена психологическим типам — как взаимосвязь любви в детстве формирует личность, телесные особенности и влияет на взрослую жизнь? Автор – специалист по...
Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем
Михаил Лабковский
Девушка влюбляется в тех, кто после свиданий не звонит по две недели, а потом и вовсе пропадает; трудоголик так боится не оправдать ожиданий начальства, что по десять раз перепроверяет отчеты; мать срывается на детей, не в силах сдерживать гнев....
Хватит мной манипулировать! Как распознавать психологические уловки в общении и защищать себя от них
Тимур Асланов
Нравится нам это или нет, манипуляции — неотъемлемая часть жизни. Хотя некоторые люди даже не осознают, что они влияют на других. И если вы хотите жить своей жизнью, принимать самостоятельные решения, то нужно не только уметь распознавать...
Арт-терапия ПТСР. Рисуночные тесты по проработке психологических травм
Маргарита Шевченко
Каждый из нас в своей жизни сталкивается с проблемами и непростыми событиями. Они могут отразиться на нашем настроении, поведении и привести к ПТСР. В борьбе с травмирующим опытом одним из самых действенных и комфортных способов является...
Цена игры
Максим Разоренков
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Не каждому из нас хватит смелости взглянуть правде в...
Саммари книги Джен Синсеро «Ни Сы. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед»
Елена Лещенко
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Обратите внимание, что вы приобретаете краткое...
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Люси Маддокс
Люси Маддокс – практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге она обобщила многолетний опыт своей работы. Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным...
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Елена Колесниченко
Это практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, откуда берется тревога и как ее укротить, Елена Колесниченко — врач-психиатр и психотерапевт, кандидат медицинских наук — дает рекомендации,...
Частные визиты. Практикум по психоанализу. Криминальная психология
Михаил Михайлович Решетников
В книге в художественно-документальной форме рассматриваются достаточно сложные ситуации, которые встречаются в психотерапевтической и в консультативной практике. Автор описывает современные методические подходы к психопатологии и терапевтические...
Практики для работы с психологической травмой. 165 инструментов и материалов для эффективной терапии
Дженнифер Суитон
Доктор Дженнифер Суитон, лицензированный клинический психолог и всемирно признанный эксперт в области проблем тревожности и травм, создала уникальный инструментарий для психологов, в котором впервые уделено внимание нейробиологическому подходу в...
Газлайтинг – тихое насилие. Как понять, что вы в ловушке манипулятора, вырваться на свободу и построить здоровые отношения
Дебора Вайнелл
Заставить усомниться в себе, своих чувствах, воспоминаниях и действиях, подавить волю и навязать свою картину мира, лишить собственного мнения и сил, сделать человека зависимым — вот задачи газлайтера. Газлайтинг — коварное, почти незаметное...
Узор женской силы
Ольга Найденова
Наша женская суть соткана из самых разных воспоминаний, надежд, мечтаний, событий, лиц. Все это уникальным образом откликается в нас, формируя в душе каждой женщины особое чувствование мира, схожее с узором на полотне. Узор женской силы — это...
Хакни карму. Практическая психогенетика, или Как создать себя заново
Ксения Кошкина
Достаточно часто встречаются талантливые и целеустремленные люди, которые несмотря на свои способности не могут добиться видимых результатов в достижении желаемых целей. Кажется, что кому-то все с неба падает, а кто-то вынужден постоянно бороться...
Миф, в котором я живу. Как распознать свой архетип и переписать жизненный сценарий
Екатерина Давыдова
Нередко мы не понимаем, по каким законам существует наш внутренний мир, и из-за этого все происходящее с нами воспринимаем как судьбу. Сценарий, который мы проживаем, может казаться очень личным, однако, если углубиться в эту тему, можно заметить...
Психология для реальной жизни. Психологические сутры
Николай Линде
Название «сутра» для философско-психологических эссе в этой книге было выбрано неслучайно. Перед вами не научные статьи с доказательствами и опровержениями. То, о чем мы говорим, — это совокупность философских и теоретических принципов, имеющих...
Эмиграция. Опыт переезда
Екатерина Оксанен
Эмиграция – одно из самых серьезных потрясений, которое может случиться с человеком. Почему? Потому что смена города или даже страны – это всегда утрата (дома, близких, привычной жизни и налаженного быта). Однако эмиграция бывает разной. Одно...
Танец гнева. Как управлять негативной энергией
Хариет Лернер
Гнев — это главный сигнал, что наши личные желания и интересы под угрозой. Порой, чтобы защитить себя или сохранить отношения с близкими, мы неосознанно становимся сварливой «стервой» или беспомощной «дурочкой». После 20 лет практики Лернер...
Методики диагностики эмоциональной сферы младших школьников
Е. Н. Башкирова
В книге представлены методики оценки состояния эмоциональной сферы младшего школьника. Они направлены на диагностику общего эмоционального состояния, страхов, агрессии, фрустрации, тревожности, стресса, привязанности к родителям, эмпатии,...
Позитивные психологические интервенции. Компендиум практических упражнений
А. А. Реан
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Учебно-методические материалы предназначены для...
Подсознание и его возможности. Ваш мозг и подсознание могут все
Книга развивает концепцию единства подсознания и реальности, на основе которой становится возможной осмысленная стратегия мышления, предназначенная помочь любому человеку стать более гармоничным. Изучив и освоив разнообразные психологические...
Хомо-симоронус – человек-волшебник
Юния Бурэ
Симорон в народе называют школой волшебников. Действительно, события, которые происходят с практикующими эту систему, похожи на волшебство: исполнение желаний, чудесные совпадения, разрешенные сложные проблемы, ситуации, меняющиеся в мгновение...
Чувство женственности
Дарья Шмырина
Есть одна хорошая фраза: «Кошку не надо учить быть кошкой» И эту фразу часто перекладывают на понятие женственности. Первичные половые признаки женские имеются? Значит, и с женственностью вопросов не будет! Если бы так оно и было!.. К сожалению,...
План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни
Бритт Франк
Бывают разные периоды в жизни. Иногда ты просыпаешься и понимаешь, что нет никакого желания ехать на работу. Еще вчера был уверен в человеке, а сегодня он с тобой расстался. Живешь от зарплаты до зарплаты, и депрессия не отпускает, — через все...
Любовь – не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям
Инна Литвиненко
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Любовь – самый распиаренный маркетинговый бренд. Вам...
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
Джиллиан Батлер
Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что о них думают окружающие, – и это нормально. Проблемы начинаются, когда беспокойство становится постоянным и мешает устанавливать социальные связи и наслаждаться...
Язык телодвижений. Чтение мыслей по жестам
Эта книга описывает действенный и широко признанный практический метод психологии, называемый «Язык нашего тела», используемый в общении, бизнесе, образовании в последние двадцать лет для налаживания и углубления межличностного общения. Искусство...
Отладка. Книга вторая
Александр Шевцов (Андреев)
«Отладка» – книга о том, как сделать свое предприятие работающим, как швейцарские часы. Несмотря на то, что в книге Отладка рассматривается в приложении к предприятию, она применима к любому делу. Для всех думающих и ищущих людей.
Психология педагогического общения. Сборник кейсов и упражнений
Н. Г. Молодцова
Данное пособие ориентировано на повышение эффективности практической и теоретической подготовки студентов психологических и педагогических факультетов к продуктивному и личностно ориентированному общению с детьми как в ходе учебных занятий, так и...
Педагогическая психология
Н. Г. Молодцова
Данное пособие ориентировано на оптимизацию практической и теоретической подготовки студентов психологических и педагогических факультетов к работе с детьми как в ходе учебных занятий, так и в процессе самостоятельной работы. Пособие составлено в...
Саммари книги «Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер»
Коллектив авторов
Бестселлер Питера А. Левина теперь в формате саммари! Как перестать «проживать» травму изо дня в день, что будет первой помощью при столкновении со страшным событием и почему соматический (телесно-ориентированный) подход так эффективен? Его...
