о психологии популярно
Музыка простыней. Руководство по хорошему сексу для пар
Кевин Леман
Секс — это тема, которую большинству неловко и стыдно обсуждать даже с любимым человеком. «Музыка простыней» поможет преодолеть неловкость при обсуждении вопроса, важного для всех пар. Это практическое и откровенное руководство исследует секреты...
Статус. Почему мы объединяемся, конкурируем и уничтожаем друг друга
Уилл Сторр
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Престижное образование. Дорогие автомобили и часы....
21 лайфхак как прийти к осознанному питанию
Мария Владимировна Машнина
Сейчас существует многократное количество курсов и марафонов по похудению с множеством диет, которые советуют знаменитости. Но, как показывает практика, людям редко удаётся держать себя в форме по окончанию диеты или участия в марафоне. И...
Очень добрая книга на каждый день
Дарина Долен
Книга для тех, кто подозревает, что что-то не так в теории «успешного успеха».Если вы устали насиловать себя достигаторством и готовы к тому, чтобы обрести душевный комфорт – самое время прочесть «Очень добрую книгу». Автор практически с первых...
Музыкант на сцене. Как перестать волноваться и сделать выступление незабываемым
Мария Матох
Даже самый опытный музыкант может вспомнить историю выступления, омраченную неожиданными событиями: от сильного волнения до невозможности вспомнить ноты. Как подготовиться к таким ситуациям и можно ли, действительно, везде «постелить соломку»?...
Психология обмана. Инструкция для манипуляторов
Светлана Кузина
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ В сборник вошли две книги автора: «Психология влияния...
Селфи. Почему мы зациклены на себе и как это на нас влияет
Уилл Сторр
Каждый день с экранов смартфонов на нас льются потоки селфи и мотивационных постов – и сами мы стремимся выглядеть в глазах окружающих идеально. Однако недовольство собой, вечный попутчик перфекционизма, может довести человека до безумия и...
Praca z relacjami lub Jak wziąć ślub. Część 2
Anastasiya Kolendo-Smirnova
Ta książka jest kontynuacją treningu i eksperymentu rozpoczętego w części 1: "Pogodzić się z rozstaniem". W pierwszej współczesny psycholog szczerze opowiada o tym, jak przebiega proces przepracowywania siebie po rozstaniu z...
Praca z relacjami lub Jak wziąć ślub. Część 3
Anastasiya Kolendo-Smirnova
Ta książka jest ostatnią częścią szkolenia i eksperymentu „Praca z relacjami lub Jak wziąć ślub. W pierwszej części trylogii psycholog szczerze opowiada o tym, jak przebiega praca nad sobą po zerwaniu z ukochaną osobą. W drugiej książce praca...
Psychologiczni techniki odmładzania
Anastasiya Kolendo-Smirnova
Jest to mała broszura, a nie pełnoprawna książka pod względem wielkości, ale pod względem treści nie jest gorsza od dużej książki. Książka zawiera skuteczne techniki psychologiczne do odmładzania. Medytacja, oparta na symbolice, technika oparta...
20 technik psychologicznych z metaforycznymi kartami asocjacyjnymi
Anastasiya Kolendo-Smirnova
Książka opisuje techniki psychologiczne z wykorzystaniem metaforycznych kart asocjacyjnych. Na przykład: „Jak zatrzymać grę „Współzależność? „Czy istnieje zbawienie dla neurotyka? „Jak interpretować sny? i inni.
Terapia kognitywno – obrazowa w pracy psychologów
Наталья Феофилова
Chociaż terapia kognitywno-obrazowa to bardzo młoda metoda, jednak na jej podstawie napisano już dużo książek. Ta książka zbiera doświadczenia psychologów, którzy dzielą się tym, jak wykorzystują tę metodę w pracy.
Niezwykłe karty metaforyczni
Anastasiya Kolendo-Smirnova
Jest to mała broszura, a nie pełnoprawna książka pod względem wielkości, ale pod względem treści nie jest gorsza od dużej książki. książka opisuje techniki psychologiczne z wykorzystaniem niezwykłych metaforycznych kart asocjacyjnych.
Poznawanie siebie
Anastasiya Kolendo-Smirnova
Jest to mała broszura, a nie pełnoprawna książka pod względem wielkości, ale pod względem treści nie jest gorsza od dużej książki. To zbiór łatwych ćwiczeń i testów pozwalających lepiej zrozumieć siebie. Polecany dla osób w wieku od 12 lat....
Magiczna pigułka dla leniwych
Anastasiya Kolendo-Smirnova
Chociaż metoda Terapia kognitywno-obrazowa jest bardzo młoda, ma już 9 książek. A ta książka będzie dziesiąta i bardzo prosta. Dla leniwych, że tak powiem. Dla tych, którzy nie są gotowi zagłębić się w złożoność teorii metody i trudne podejście z...
Jak rzucić palenie
Anastasiya Kolendo-Smirnova
Jeśli wszystkie sposoby, w jakie próbowałeś rzucić palenie, nie zadziałały, ta książka jest dla Ciebie! Autor jest psychologiem i hipnoterapeutą, który ma doświadczenie w pracy z różnymi destrukcyjnymi uzależnieniami, udziela szczegółowych...
Praca z marzeniami asocjacyjnymi kartami metaforycznymi
Anastasiya Kolendo-Smirnova
Jest to mała broszura, a nie pełnoprawna książka pod względem wielkości, ale pod względem treści nie jest gorsza od dużej książki. W książce autor opisuje możliwe psychologiczne opcje pracy ze snami. Przetłumaczono na polski język przez tłumacz.
Jak podnieść samoocenę za pomocą kart metaforycznych
Anastasiya Kolendo-Smirnova
Jest to mała broszura, a nie pełnoprawna książka pod względem wielkości, ale pod względem treści nie jest gorsza od dużej książki. Jak podnieść samoocenę za pomocą kart metaforycznych, to jest opisane tutaj. Książka będzie pomocna psychologom i...
Techniki psychologiczne
Anastasiya Kolendo-Smirnova
Książka jest zbiorem praktycznych ćwiczeń psychologicznych pozwalających poradzić sobie z trudnymi okresami życia. Techniki są zorganizowane w książce w taki sposób, że od czytelnika wymaga się jedynie przeczytania. W rzadkich przypadkach...
Zacznijmy od kawy
Anastasiya Kolendo-Smirnova
Książka „Zacznijmy od kawy w lekkiej i przytulnej atmosferze kawy, oferuje refleksję na temat istniejących na świecie prądów obiecujących poprawę jakości życia. Pozwala na ponowne przemyślenie wszystkich sfer życia i dostarcza konkretnych...
Dla kobiet w ciąży
Anastasiya Kolendo-Smirnova
Jest to mała broszura, a nie pełnoprawna książka pod względem wielkości, ale pod względem treści nie jest gorsza od dużej książki. Trening dla kobiet w ciąży to zbiór łatwych ćwiczeń, których realizacja pozwoli przyszłej mamie zapełnić zasoby,...
Не просто устала. Трудная правда о послеродовой депрессии
Ксения Красильникова
Материнство — лучший период в жизни женщины. По крайней мере, так говорят СМИ, реклама и сотни мам-блогеров, способных с младенцем на руках вести несколько бизнесов, содержать квартиру в идеальной чистоте и посещать спортзал. Находясь в таком...
Mów do mnie
Anastasiya Kolendo-Smirnova
Książka składa się z pytań, które układają się w rodzaj rozmowy z autorem. Na pytania można odpowiadać mentalnie, na papierze lub za pomocą metaforycznych kart. Celem książki jest samokształcenie, samoanaliza, samorozwój.
Techniki psychologiczne na strach przed lataniem
Anastasiya Kolendo-Smirnova
To zbiór ćwiczeń na pokonanie aerofobii. Polecany dla osób w wieku od 12 lat. Przydatne dla osób, które mają lęk przed lataniem, ale wahają się przed wizytą u psychologa. Wykonywanie prostych technik pomoże Ci uzupełnić zasoby, poradzić sobie z...
Любовь с точки зрения мужчины
Ришат Раилович Вахитов
Читатель! Ты знаешь, что мужчина и женщина любят по-разному? Ты знаешь, чем отличается любовь мужчины от любви женской? Ты видел математическую формулу любви? В этой книге есть на это ответы. В ней приведена та самая формула любви! Лёгкий язык...
Витамины счастья. Как получить желаемое, желать полученное и идти вперед
Сатья (Дас)
Эта книга расскажет вам о самих себе. О том, что вы умете, можете. Вы же виртуозно справляетесь с любой ситуацией в жизни, со своими отрицательными эмоциями, постоянным чувством вины. Вы уверенно идете вперед, ставите правильные цели и всегда...
Оттолкнись от точки невозврата
Эшли Квин
Когда рушится жизнь и нет сил просто встать, чтобы что-то исправить, на кого надеяться? Как подняться? Кто вытянет из чёрной дыры, если нет денег на психотерапию? На самом деле всё что нужно уже есть, уже под рукой, стоит лишь протянуть руку и...
От гусеницы к бабочке. Как выйти из кокона и обрести крылья
Анжела Щекодина
Надоело жить в слабости, бессилии, негативе, однообразии, а главное, готовы к переменам в своей жизни, тогда эта книга для вас. Попробуйте изменить себя, и вы поймёте важность саморазвития. Автор поделился своим опытом, как изменить реальность,...
Саммари книги «А я тебя нет. Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели»
Коллектив авторов
Если боитесь отказа (неважно, просите вы официанта добавить кипятка в чайник или потенциального инвестора вложить деньги в бизнес), то вдохновляющий пример китайского предпринимателя вам точно пригодится. Узнайте главные идеи Джиа Джианга,...
Саммари книги «Теория привязанности: эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером»
Коллектив авторов
Из краткой версии книги Энни Чен вы научитесь определять тип привязанности, на котором строятся отношения дома и на работе, и получите качественные подсказки, как их улучшить. Сделайте первый шаг навстречу общению без ссор, негативных эмоций и...
Саммари книги «Травма и исцеление. Последствия насилия от абьюза до политического террора»
Коллектив авторов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Психиатр из Гарварда Джудит Герман более 25 лет назад...
To Forgive or To Revenge. Collection of articles
Сергей и Дина Волсини
Being deprived of love, you can be bearing resentment against the offender a lifetime, but you can also forgive and find happiness again. At the moment when the person is emotionally wounded, he faces a choice - to forgive or to revenge....
Как мы заработали свои деньги. Рассказы миллионеров и миллиардеров
Сергей Васильевич Ковальчук
Здесь приведены рассказы 14 миллионеров и миллиардеров. Прочитав эту книгу, вы получите огромный прилив энтузиазма. Потому что на ее страницах вы не просто прочтете истории успеха, но и получите рецепт как вам самим встать на один уровень с этими...
Не такие, как все. Книга для родителей, ожидающих ребенка с особенностями развития
Евгения Румянцева
Данная книга может быть полезна родителям детей с особенностями развития, здесь содержатся техники самопомощи, информация о помогающих организациях, а также иная полезная информация.
Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям
Мануэла Арапова
Хлопок двери — вы выбегаете из дома после очередной ссоры. В последнее время их стало слишком много. Вас не понимает близкий человек, вам обидно, вы злитесь. Где же тот самый свет в конце тоннеля? Как сделать так, чтобы быть понятым и услышанным...
Мой психолог – фикус. Как вырастить дома терапевтический сад
Ирина Хамулина
Выращивание растений дома популярное увлечение в наши дни. Чем же оно так привлекательно?Дело в том, что, заботясь о растениях, мы заботимся и о себе. В книге доступно и понятно рассказано об уходе за цветами, даны полезные рекомендации по...
Психологика успешности от А до Я
Юлия Витальевна Чабан
Успешность - это реальность или призрак?Ради неё многие люди готовы на всё!Но как её достичь?Использовать логику или довериться случаю?Эта книга поможет достичь подлинной успешности и счастья в жизни! Почему бы не начать её читать? Несомненно вы...
Осязание тающих лиц. Эссе и статьи для тех, кто умеет чувствовать
Екатерина Алексеевна Соколова
"Клара была дочь пьяницы, с детства была склонна к сильным аффектам; даже ничтожные причины вызывали в ней сильные аффекты, что она не могла владеть собою; настроение духа в ней преобладало грустное: она считала себя несчастной… она была...
Классика женского пикапа. Как соблазнить мужчину своей мечты?
Оксана Владимировна Лова
Дорогие дамы, перед Вами книга "Классика женского пикапа. Как соблазнить мужчину своей мечты?", которая обязательно поможет Вам покорить понравившегося мужчину. Если мужчина не торопится проявлять инициативу, то женщине стоит...
#мыслисмысла
Наталья Упадная
Увы, мы теряем себя в хаосе различных установок, ограничивающих убеждений и навязанных желаний. И эта книга, благодаря наличию практических заданий, поможет заглянуть глубже, чтобы понять себя настоящего/настоящую. «#мыслисмысла» не просто набор...
Дневники джентльмена
Степан Дмитриевич Чолак
Проблема взаимоотношений между полами на сегодняшний день явно усугубляется многими негативными факторами современных реалий. Среди них: отсутствие мужского воспитания ввиду ужасающего числа разводов, а также банально - плохие примеры. Можно...
Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
Евгения Берёза
Думаете, чтобы вылечиться, надо принять гору таблеток и посетить десяток врачей? А что если в вашей болезни виноват… мозг? Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям. И...
Цифровой язык тела. Как построить доверительные отношения и наладить коммуникацию на расстоянии
Эрика Дхаван
В книге «Цифровой язык тела» Эрика Дхаван, признанный эксперт в области сотрудничества и страстный любитель общения, сочетая результаты передовых исследований с увлекательными историями из жизни, рассказывает о том, как расшифровать новые сигналы...
Искушение знанием
Наталья Альрами
Книга повествует о духовных поисках Амалии, студентки философского факультета. Героиня попадает в удивительное путешествие по сокровенным уголкам своей души, что помогает ей найти ответы на самые сложные вопросы человеческого бытия: проблемы...
На несколько шагов позади
Сабирова Зулейхан Арыпжановна
Книга раскрывающая механизм женского бытия. От любви к себе до становления личности. Книга из серии "психология познания" .
Мама. Когда что-то пошло не так
Анастасия Жилякова
Всем нам хочется иметь идеальных родителей. Но не все мамы так хороши, как внушает нам общество. К сожалению, мы живем в реальном, а не идеальном мире. А здесь высок риск получить серьезную психологическую травму от самого близкого человека -...
О последствиях… ваших дел. Книга 1. Как все работает
Елена Павлюкович
Всё оплачивается, даже если вы этого не хотите. В книге мы рассмотрим поступки и их последствия для нас. После прочтения книги, вы сможете выбирать для себя последствия. Хорошие и плохие. Вы выбросите грабли: «Мне ничего за это не будет, это...
Материя Мысли
Ольга Иванова
Хватит усложнять. Начни жить! Как перестать бороться с жизнью и начать ею управлять? Ольга Иванова, эксперт в области магии, практикующий психолог и блогер, раскрывает секреты материализации мыслей в своей новой книге «Материя Мысли». Это прямое,...
К себе с любовью. 7 правил, как любить и уважать себя с небольшой зарплатой и неидеальной внешностью
Василиса Клубничная
Вы замечали, что над вами посмеиваются? Может быть, из-за нелепой одежды. Может, из-за выражения лица. Или из-за запаха изо рта. А может быть, дело в том, что вы мало зарабатываете? О, не торопитесь на меня обижаться. Ведь самое интересное...
Мощная харизма. Как нравиться, очаровывать, уметь себя подать и добиваться успеха у людей
Патрик Кинг
Как усилить личную притягательность, наработав способность выделяться из окружения и покорять людей. Если вы входите в помещение, а вас никто не замечает, или хотите произвести сильное впечатление — вам нужны советы получше, чем «притворяйся,...
