спорт / фитнес
Простые рецепты для вашего здоровья
Владимир Уланов
Книга рассчитана на широкий круг читателей и окажет существенную помощь в поддержании вашего здоровья и в борьбе за здоровый образ жизни.
Помоги себе
Владимир Уланов
Книга рассчитана на широкий круг читателей и окажет существенную помощь в поддержании вашего здоровья и в борьбе за здоровый образ жизни.
Вред курения
Владимир Уланов
Книга рассчитана на широкий круг читателей и окажет существенную помощь в поддержании вашего здоровья и в борьбе за здоровый образ жизни.
ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга
George Strong
Эта книга задумывалась и назревала уже довольно давно, и вот пришло ее время, особенно она поможет тем, кто только задумывается вступить на путь трансформации своего тела. Из данной книги вы узнаете много нового, о чем никогда и нигде не...
Похудей! №11/2017
Группа авторов
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех основных разделов – фитнес, здоровье и диета. ...
Бодибилдинг для начинающих. Введение в тренировочный процесс
Александр Ульянин
Эта книга предназначена для людей, которые хотят построить красивое тело и при этом делают это не правильно с научной точки зрения. Данная книга поможет разобраться во многих аспектах создания атлетичного телосложения. Я не займу много времени у...
Участие. Спортсмены Прикамья на Олимпе
Сергей Онорин
Нельзя упускать из виду значение Олимпийских игр, так как это единственный спортивный праздник, в котором принимает участие весь мир, представляя самые популярные виды спорта. Отрадно отметить, что в этом престижном соревновании в разные годы...
Добрые советы. Домашний доктор. №11/2017
Группа авторов
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что основу журнала составляют письма читателей. В них авторы рассказывают свои истории исцеления,...
Аэробика для кожи и мышц лица. Комплекс упражнений для восстановления молодости
Кэрол Мэджио
«Аэробика для кожи и мышц лица» – лидер на рынке литературы по уходу за собой. Она помогла тысячам женщин и мужчин улучшить свою внешность без хирургического вмешательства. Выполняя научно разработанные, точно выверенные упражнения, которые...
Оздоровительные программы по физической культуре и спорту
Коллектив авторов
В книге представлено описание оздоровительных программ, составленных согласно Рабочей программе учебных занятий физической культурой и спортом в СПбГУ. Принцип изложения материала обусловлен направленностью на формирование у студентов...
Playbyplay
Евгений Шмелев
Книга содержит описания футбольных матчей «Текстильщика» (Иваново), которые команда провела с начала мая 2010 года по конец августа 2011 года. Первое издание книги было в 2013 году.
Ловишки – 100 вариантов игры. Серия «Разнообразим подвижные игры»
Артем Юрьевич Патрикеев
Побегать и переловить всех своих друзей – что может быть интереснее? Только возможность спастись от ловишки самому! В книге представлены быстрые и динамичные варианты игры, которые можно применять как в зале, так и на улице.
Похудей! №10/2017
Группа авторов
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех основных разделов – фитнес, здоровье и диета. ...
Добрые советы. Домашний доктор. №10/2017
Группа авторов
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что основу журнала составляют письма читателей. В них авторы рассказывают свои истории исцеления,...
Качаем BULKI
Надежда Морозова
Книга «Качаем BULKI» написана исключительно для женщин. Выстроить свое тело, организовать мышление, отрегулировать вес без «сушек» и обратных откатов, быть здоровой и красивой – приложенные усилия дают результаты, реально меняющие жизнь. Автор –...
Пермский период. Хоккею с берегов Камы – 70 лет!
Сергей Онорин
Моя задача в этой книге – восстановить в памяти старожилов хоккея полузабытые страницы биографии «Молота», а читателей более молодого поколения познакомить с любопытными событиями и фактами, которыми так богат хоккей нашего региона.
Похудей! №9/2017
Группа авторов
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех основных разделов – фитнес, здоровье и диета. ...
Похудей! №8/2017
Группа авторов
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех основных разделов – фитнес, здоровье и диета. ...
Похудей! №7/2017
Группа авторов
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех основных разделов – фитнес, здоровье и диета. ...
Похудей! №6/2017
Группа авторов
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех основных разделов – фитнес, здоровье и диета. ...
Ставки на спорт. Основы беттинга
Артём Васильев
В книге изложены основы ставок на спорт в cжатом виде, без воды. Если вы хотите за пару часов понять, как делать ставки, что такое мир ставок на спорт, то эта книга для вас. В книге представлены основные формулы и стратегии, описано, какие...
Фитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родов
Арина Скоромная
Быть стройной и здоровой после родов? Легко и просто вместе с фитнес-тренером и нутрициологом Ариной Скоромной! Не нужны дорогостоящие абонементы в тренажерный зал, диетологи и нянечки. Заниматься можно дома, на прогулке с ребенком,...
Жизнь без жира. 4 правила красивой фигуры
Алексей Владимирович Муравьев
Цель этой книги – рассказать читателям об основных правилах, соблюдение которых улучшит их здоровье, самочувствие, отношение к себе и к жизни в целом. Автор книги дает подробное описание и объяснение по каждому из них. В книге простым и...
Беседы с шахматным психологом
Сергей Лысенко
О психологии шахматной борьбы до сих пор написано до обидного мало. Тем и интереснее будет знакомство с предлагаемой книгой. Ее автор, высококвалифицированный психиатр, психолог и «по совместительству» сильный шахматист, популярно и доступно...
Секреты «акулы» из Лас-Вегаса. Стратегия ставок на спорт, которая приносит миллионы долларов
Иван Александрович Гольденберг
Всем известен факт, что 99% игроков проигрывают букмекеру на длинной дистанции, а многие при этом рискуют последними деньгами. Моя же цель – менять жизни людей к лучшему, поэтому я решил взять интервью у одного из величайших каперов всех времен,...
Вестник спортивной науки 3/2017
Группа авторов
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: ...
Вестник спортивной науки 2/2017
Группа авторов
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: ...
Вестник спортивной науки 1/2017
Группа авторов
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: ...
Вестник спортивной науки 6/2016
Группа авторов
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: ...
Тигрёнок в шахматном королевстве. Рабочая тетрадь
Татьяна Степовая
Автор – международный гроссмейстер Татьяна Степовая – написала эту уникальную шахматную книжку-раскраску для самых маленьких. Весёлый и забавный Тигрёнок не даст вашему малышу скучать в таинственном и удивительном шахматном Королевстве! Вместе с...
Тигрёнок в шахматном королевстве. Учебник
Татьяна Степовая
Маленький друг! Прочитай эту сказку, сделай первый шаг в мир, волшебный и незабываемый. Ты научишься многому, что поможет тебе в жизни: станешь внимательным и терпеливым, решительным и быстрым, узнаешь, что такое победа и поражение. И пусть...
Внимание ловушка!
Алексей Сокольский
Книга заслуженного тренера СССР и знаменитого шахматного литератора А. П. Сокольского имеет цель научить шахматиста не попадаться в хитро расставленные сети, а наоборот, самому заманить соперника в ловушку. Разбираются типовые ловушки в дебюте,...
Шахматная партия в ее развитии
Алексей Сокольский
В этой знаменитой книге известный шахматный мастер, заслуженный тренер СССР А. П. Сокольский простым и доступным языком рассказывает о принципах дебюта и середины игры. Особой ценностью книги стал глубокий анализ множества партий, вкупе с...
Настольная книга шахматиста. Официальные правила и турнирный помощник
Группа авторов
Сборник состоит из двух разделов. Первый включает в себя правила шахмат и шахматных соревнований, утвержденные приказом министра спорта России № 1093, действующие в настоящее время. Теперь вы сможете отстоять свои права и не получить обидное...
Новые идеи в шахматной игре
Рихард Рети
Эта книга, написанная выдающимся гроссмейстером и замечательным шахматным мыслителем Рихардом Рети, одновременно и поучительна, и увлекательна. Сам автор не считал ее учебником. Но по ее прочтении, от которого вы получите безусловное...
Шахматная тактика для совершенствующихся
Лев Псахис
Сильному шахматисту необходимо быть, среди прочего, искусным тактиком. Выдающийся гроссмейстер и опытнейший тренер Лев Псахис – один из крупнейших специалистов в этой области. В настоящей книге вы найдете множество ярких атак и захватывающих...
Правила вида спорта «Шахматы»
Группа авторов
Сборник включает в себя новые правила шахмат и шахматных соревнований, действующие в настоящее время. В него вошли 53 статьи, охватывающие все многообразие современных шахмат. Теперь вы сможете отстоять свои права и не получить обидное...
Теория и практика шахматных окончаний
Александр Панченко
Учебник по эндшпилю заслуженного тренера России, международного гроссмейстера А. Н. Панченко предназначен для шахматистов средних и высших разрядов, желающих самостоятельно изучать шахматные окончания, а также для тренеров-преподавателей. Кроме...
Атака Торре. Дебютный репертуар за белых
Ричард Паллисер
Книга английского международного мастера Ричарда Паллисера посвящена атаке Торре, названной по имени мексиканского гроссмейстера, с успехом применившего этот дебют в партии против чемпиона мира Эмануила Ласкера, которая закончилась самой...
Психология шахматной борьбы
Михаил Ошеров
Шахматы – это спорт, в котором соревнуются живые люди, со своими характерами и проблемами, со своими чувствами, со своим образом и способом мышления. Для того, чтобы обыграть соперника, необходимо уметь заглянуть в его душу, понять, что он за...
Моя система
Арон Нимцович
«Моя система» была настольной книгой многих выдающихся шахматистов прошлого и настоящего. Блокада и профилактика, подрыв базы пешечной цепи и лавирование, избыточная защита и таинственный ход – эти и многие другие приемы были разложены по...
Шахматы. Понимание миттельшпиля
Джон Нанн
В своем новом учебнике знаменитый английский гроссмейстер и прекрасный шахматный литератор Джон Нанн обращает наше внимание на середину игры – ту стадию, в которой чаще всего решается большинство поединков. Автор учит пониманию атакующей и...
Шахматная школа Пола Морфи
Геза Мароци
Имя выдающегося американского шахматиста Пола Морфи овеяно легендарной славой. Всего лишь три года (1857−1859) действовал Морфи на официальной шахматной сцене, доказав свое явное превосходство над лучшими мастерами Нового и Старого света и став,...
Шахматные партии Пола Морфи
Геза Мароци
В книгу выдающегося венгерского гроссмейстера Гезы Мароци вошло около 300 прокомментированных партий одного из величайших шахматных гениев всех времен Пола Морфи. По мнению большинства специалистов, классическое шахматное образование немыслимо...
Научите меня играть в шахматы!
Мирослава Литманович
Перед Вами учебник шахмат для начинающих с цветными иллюстрациями, который с полным правом можно назвать семейным. Даже если родители не самые сильные игроки, квалификации наверняка хватит для того, чтобы по этой книге научить своего ребенка...
Стратегия и тактика шахмат
Георгий Лисицын
На этой легендарной книге выросло несколько поколений шахматистов. Систематический курс для разрядников, иллюстрированный многочисленными (1077) тщательно подобранными примерами. Педагоги и тренеры с помощью этой книги могут строить свои уроки...
Учебник шахматной игры
Эмануил Ласкер
По этому универсальному учебнику, выдержавшему уже не одно издание, постигали основы игры многие выдающиеся шахматисты. И неудивительно: ведь он принадлежит перу Эмануила Ласкера, одного из самых великих чемпионов мира в истории шахмат! Книга...
Учебник шахматной стратегии
Александр Котов
Книга выдающегося гроссмейстера и замечательного шахматного литератора А. Котова, посвященная важнейшим принципам стратегии, впервые выходит на русском языке. Так получилось, что до этого она была известна только немецкому читателю, а интерес...
Тайны мышления шахматиста
Александр Котов
Книга выдающегося гроссмейстера и блестящего популяризатора шахмат Александра Котова уже давно обрела культовый статус. Рассказывая о принципах позиционной и комбинационной игры и иллюстрируя их примерами, автор не ограничивается объяснением,...
