общая психология
Женская сила без разрешения. Как перестать быть удобной и вернуться к себе
Лилия Роуз
Эта книга – о женщине, которая устала быть удобной. О той, кто слишком долго жила по ожиданиям других, теряя связь с собой. Здесь нет быстрых рецептов и чужих идеалов. Это путь возвращения к своей тишине, интуиции и внутренней силе. Через боль,...
Общая теория глупости. Глупость – это не враг, которого нужно победить. Это часть человеческой природы, которую нужно понять
Игорь Сергеевич Петренко
Данная работа вводит формальную математическую модель «Глупости» ($G$) – не как отсутствия интеллекта, а как архитектурной когнитивной уязвимости. Глупость определяется как системный сбой, возникающий когда требования к фильтрации информации...
Выбор. Когда терпение больше не работает
Лилия Роуз
Ты долго была терпеливой, понимающей, удобной. И однажды это перестало работать.Эта книга – о моменте, когда женщина больше не может жить против себя. О тихом внутреннем выборе, который возвращает чувствительность, ясность и уважение к...
Сила женщины. Принятие, уверенность, любовь к себе
Лилия Роуз
«Сила женщины. Принятие, уверенность, любовь к себе» – это глубокая и вдохновляющая книга о внутренней трансформации женщины. Она помогает понять, где скрыта настоящая сила, как принять себя без условий, обрести уверенность и научиться жить в...
Зрелая любовь вместо зависимости
Луиса Хьюз
Почему, чем сильнее женщина любит, тем чаще мужчина отдаляется? Эта книга – глубокий разбор скрытых механизмов любви, привязанности и страха потери. О зависимости, личных границах и ошибках, которые разрушают отношения, даже когда чувства искренны.
Женщина изнутри: психология, сила, свобода. Глубинный взгляд на женскую душу
Лилия Роуз
Эта книга – глубокое и честное исследование женской души. О силе, которая рождается не из борьбы, а из принятия себя. О психологии, эмоциях, границах, самоценности и внутренней свободе. Автор бережно ведёт читательницу по пути самопознания,...
Женщина, которая больше не боится потерять
Луиса Хьюз
Эта книга – о женщине и её пути к себе через любовь, боль, разочарования и взросление. О том, почему отношения ранят, как не терять себя, где проходит грань между любовью и зависимостью и как обрести внутреннюю опору. Это честный разговор о...
Женщина без жертвенности. О любви к себе и свободе выбора
Лилия Роуз
Эта книга – для женщин, которые устали жертвовать собой ради любви, одобрения и чужих ожиданий. «Женщина без жертвенности» – честный и глубокий разговор о том, как вернуть себе право быть собой, слышать свои желания и выбирать без чувства вины....
Мужское молчание
Луиса Хьюз
Почему мужчина молчит, когда, кажется, должен писать? Эта книга – о мужской психологии, женских ожиданиях и тревоге, которая рождается в тишине. Вы узнаете, что на самом деле стоит за его молчанием, как не терять себя в ожидании и выстраивать...
Любовь без гарантий
Луиса Хьюз
Эта книга – честный разговор о том, почему старание, терпение и жертвы не приводят к любви. О том, как формируется иллюзия, что любовь можно заслужить, и почему именно она разрушает отношения и связь с собой. Здесь нет советов, как удержать...
Близость без боли
Луиса Хьюз
Эта книга – честный и глубокий разговор о мужчинах, любви и женской силе. Почему он молчит, отдаляется или не делает шаг вперёд? Как отличить любовь от зависимости, ожидание от самообмана и научиться выстраивать границы, не теряя близости? Книга...
Кегель во время секса. Техники для оргазма
Кэти Мираж
Когда чувствуешь, что ты близка к оргазму, напрягай и расслабляй мышцы, словно делаешь упражнения Кегеля.Иногда это само по себе способно вызвать оргазм, а твоему парню это подарит неожиданные интересные ощущения…
Новый код wellness в России: как обрести здоровье и радость без самоистязания, силы воли и огромных затрат
Катя Смирнова
«Новый код wellness в России» – это понятный, практичный и глубоко честный гид по здоровью и благополучию для женщин, живущих в реальности: с детьми, работой, усталостью и ограниченным временем. Автор, Катя Смирнова, разоблачает мифы западной...
Психология в Отношениях: Путь Понимания между Мужем и Женой
Марина Мишнева
Книга о том, как важно взаимопонимание между мужем и женой: путь к нему.
Психология в отношениях между супругами.
Я всё ещё здесь
Арт?м Викторович Данченко
«Я всё ещё здесь» – честная и бережная книга о мужском кризисе, депрессии и возвращении к жизни без героизации боли и пустых лозунгов. Это разговор на равных о выгорании, разводе, утрате опор и моменте, когда привычная роль «я должен быть...
Ведро энергии
Данил Герасимиди
Наши достижения – это следствие либо стечения обстоятельств, либо наших собственных действий. Влиять на обстоятельства мы почти не можем, а вот действия – полностью в нашей власти. Проблема в том, что невозможно заранее точно знать, какие из них...
Грань «Здесь и сейчас». Практический сборник техник
Мария Попова
Грань «Здесь и сейчас». Практический сборник техник – это первый сборник серии, посвящённой ключевым граням психологической гибкости.
Сборник содержит готовые протоколы техник для возвращения в контакт с настоящим моментом через тело, внимание...
Брак в Безденежье: Искусство Поддержки и Понимания
Марина Мишнева
Книга предлагает глубже понять, как отсутствие денег может менять динамику в браке, и как важна взаимоподдержка и внимание к нуждам друг друга в периоды финансовой нестабильности.
Странные люди
Максим Власов
Вы уверены, что управляете своей жизнью, и все вокруг видите и понимаете правильно? Эта книга покажет вам, что это не всегда так. Вы узнаете, почему память лжёт, страх рождается без причины, а любовь выбирает монстров, и много чего еще...
Как перестать усложнять жизнь и начать жить проще
Роман Близнец
Книга Как перестать усложнять жизнь и начать жить проще это практическое руководство для тех, кто устал от груза обязательств, перфекционизма и бесконечного списка дел. Автор предлагает читателю выйти из изматывающего режима постоянного...
А что если?
Александр Александрович Логвинов
Простая книга о сложных вещах. Задаёт вопросы, от которых становится немного яснее
Проработай меня нежно: как прекратить борьбу с собой и обрести опору
Сергей Валерьевич Забияко
Если вам снова предлагают “проработать себя” – эта книга, скорее всего, вас взбесит. Эта книга – сознательный троллинг индустрии бесконечной самопочинки.
Современной женщине предлагают прорабатывать всё: детство, травмы, реакции, сценарии,...
Переход в 5D измерение. Просветление. Методичка
Quartz Y
Итак, путешествие к 5D – это не прыжок в неизведанное, а скорее возвращение к себе истинному. Это танец осознанности, где каждый шаг, каждое дыхание приближает к гармонии с собой и вселенной. Это не просто эзотерическая концепция, а практический...
Код доступа к себе
Наталья Соловьева
Практическое руководство от кризисного психолога Натальи Соловьевой. Книга-практикум для самопомощи.
Реакция на стресс. Как выйти из режима выживания
Наталья Соловьева
Хронический стресс заставляет тело работать на износ в режиме «бей, беги или замри». Из этого состояния сложно выйти самостоятельно, что ведет к выгоранию и болезням. Эта книга-практикум объясняет, как устроена реакция на стресс, и предлагает...
Вся правда о медитация без скуки и мучений
Андрей Попов
Вы пробовали медитировать, но бросили через неделю? Скучно, непонятно, ничего не происходит – знакомо? Эта книга покажет вам, почему так случилось и как это исправить. Здесь нет воды и эзотерики – только работающие техники из древних текстов,...
Продающие истории: нейробиология убеждения через нарратив
Гордей Черкасов
Эта книга раскрывает научные основы влияния историй на мозг человека и предлагает практические инструменты для создания нарративов, которые убеждают на нейробиологическом уровне. Автор детально разбирает, как с помощью определённых сюжетных...
Почему он ушёл?
Луиса Хьюз
Почему мужчина отдаляется, когда между вами возникает близость? Эта книга – честный и глубокий разговор о психологии притяжения, страхах, привязанности и границах в отношениях. Она поможет понять мужское поведение, перестать терять себя ради...
Теперь моя очередь
Лилия Роуз
Эта книга – для женщин, которые устали жить для других и забывать о себе. Для тех, кто привык быть удобной, терпеть, молчать и ставить чужие потребности выше своих. Здесь вы найдёте путь к самоценности, личным границам и внутренней опоре. Шаг...
Когда женщина знает себе цену
Луиса Хьюз
Эта книга – о внутренней силе женщины и о том, как она влияет на отношения с мужчиной. Не через манипуляции, страх или зависимость, а через осознанность, уверенность и принятие себя. Это путь к гармонии, глубокой близости и состоянию, в котором...
Секрет женщины, от которой не уходят
Лилия Роуз
Эта книга – о женщине, которая выбирает себя и потому становится по-настоящему желанной. Без жертв, без манипуляций, без игры в «удобную». Здесь не про техники удержания и страх одиночества, а про внутреннюю силу, границы, эмоциональную зрелость...
Семейный совет. Технология принятия решений устраивающих всех
Фёдор Баснописец
Эта книга представляет собой подробное практическое руководство по созданию и проведению эффективных семейных советов. В ней читатель найдет структурированную методику, которая учит, как организовать регулярные семейные собрания, устанавливать...
Фокус за неделю. Как прокачать концентрацию внимания
Платон Диалогов
Эта книга – практическое руководство для тех, кто хочет вернуть себе способность глубоко концентрироваться в мире постоянных отвлечений. В формате интенсивной недельной программы автор предлагает пошаговый план: от диагностики уровня внимания и...
Язык тела партнера. Как читать невербальные сигналы в паре?
Максим Практик
Эта книга – практический гид по пониманию невербального языка в паре. Она учит расшифровывать бессознательные жесты, позы и взгляды партнера, чтобы видеть истинные эмоции и укреплять связь. Автор предлагает ясную систему наблюдения и простые,...
Следы на сердце. Как травмы прошлого формирт настоящее
Наталья Соловьева
Наше прошлое не исчезает. Оно незаметно управляет настоящим через страхи, повторяющиеся сценарии и самосаботаж. Эта книга – практический гид по миру скрытых психотравм. Вы научитесь видеть их следы в своих реакциях и отношениях, поймете корень...
Подсознание как инструмент успеха
Олег К
«Подсознание как инструмент успеха» – книга о том, как научиться использовать скрытые механизмы мышления для достижения реальных результатов в жизни и работе. Мы привыкли опираться на логику и силу воли, но именно подсознание формирует наши...
Антистресс-гид для современного человека
Олег К
«Антистресс-гид для современного человека» – это практичная книга о том, как сохранить ясность мышления и внутреннее равновесие в мире постоянной спешки, информационного шума и давления ожиданий. Без ухода в эзотерику и абстрактную философию –...
Психология убеждения: как влиять и не манипулировать
Олег К
«Психология убеждения: как влиять и не манипулировать» – практическое руководство о том, как грамотно взаимодействовать с людьми, не переходя границы этики. Автор показывает, чем убеждение отличается от манипуляции, какие психологические...
Сила прощения себя. Ключ к личной трансформации
Максим Практик
Эта книга – практическое руководство по освобождению от груза стыда, вины и разрушительной самокритики. Она предлагает читателю совершить глубокое путешествие внутрь себя, чтобы понять механизмы, которые заставляют нас действовать из страха, а...
Элементы. Smart-курс самоисследование. Дневник-практикум
Александра Бронникова
Этот дневник является обязательным приложением к основной книге – «Элементы. Smart-курс самоисследование». Мои «Элементы» – это моя культурная идентичность, духовная опора, личностные качества, профессиональные навыки, высокие цели и твёрдая...
Оскар Уайльд сквозь призму психоанализа. Спецкурс
Маргарита Михайловна Филиппова
Спецкурс представляет собой опыт применения психоанализа в литературоведческом исследовании. Объектом является человек яркой и трагической судьбы, один из самых ироничных авторов, мастер парадоксов, самым большим из которых стала его собственная...
Практический курс по созданию счастливой жизни
Анна Родивилова
Что такое счастье? Есть ли оно на самом деле? На что оно похоже? Как с ним подружиться? От чего оно зависит? – вот вопросы, которые испокон веков задают себе люди.Я постаралась собрать важные пункты в единую систему, курс, практическое...
Я твой маяк – Поднимись из пепла и иди за Светом.
Хабиба Абасханова
Ваши невзгоды, долги, разрывы и повторяющиеся ошибки – это не случайность. Это последствия неисцелённой Травмы Души, которая годами разрушает вашу судьбу. Автор прошла ад: потерю, крах, одиночество и полный мрак. Но именно там она нашла ключ –...
Эмоциональная зрелость в отношениях
Луиса Хьюз
Эта книга – о любви без боли, зависимости и потери себя. О том, как понимать мужчин, выстраивать здоровые границы, сохранять женскую ценность и эмоциональную близость. Через реальные истории и психологические объяснения автор помогает женщине...
Разреши себе хотеть. Как женщине выйти из чужих ожиданий и начать жить для себя
Лилия Роуз
Эта книга – для женщин, уставших жить по чужим правилам.«Разреши себе хотеть» – честный и бережный разговор о желаниях, страхе осуждения, чувстве вины и привычке ставить себя на последнее место. Через живые истории и глубокие размышления автор...
Когда сердце снова дышит
Луиса Хьюз
Эта книга – путь женщины через боль разрыва, утрату себя и страх одиночества к внутренней свободе и самоценности. Здесь – честный разговор о токсичных отношениях, личных границах, прощении и силе быть собой. Для тех, кто готов перестать терпеть,...
Я достойна любви без боли
Луиса Хьюз
Эта книга – путь женщины от боли и зависимости к внутренней свободе и самоценности. Через честные размышления и жизненные истории она помогает восстановить границы, вернуть доверие к себе и научиться строить отношения без страха, манипуляций и...
Пауза в любви
Луиса Хьюз
Эта книга – о мужском молчании, которое пугает, ранит и заставляет женщину сомневаться в себе. Почему он отдаляется? Что происходит на самом деле? Здесь вы найдёте психологические объяснения, реальные примеры и опору, которая поможет сохранить...
Не бояться счастья
Луиса Хьюз
Эта книга – о женщине, которая перестаёт бояться одиночества и учится находить опору внутри себя. О самоценности, выходе из токсичных отношений, силе эмоций и смелости быть собой. Это путь к внутренней свободе, зрелой любви и счастью, которое...
Путь к здоровой любви
Луиса Хьюз
Эта книга – о любви без самоутраты. О том, как строить отношения, оставаясь целостной личностью, не растворяясь в партнёре и не жертвуя собой ради близости. Здесь – о границах, самоценности, страхе одиночества и пути к зрелой любви, которая...
