общая психология
Раскрывая крылья: путь к свободе
Динислам Алилов
Она была обычной девушкой, которая с детства стеснялась своей внешности и боялась шагнуть вперёд. В её душе жила неуверенность, а в сердце – страх оказаться ненужной и непривлекательной. Но однажды предательство и насмешки толкнули её к...
Как вырваться из порочного круга саморазвития и начать жить
Елена Акулова
Вы устали чувствовать себя заложником бесконечных тренингов, семинаров, вебинаров и обучений? Ищете секрет идеального «роста»? Понимаете, что круг бессмысленного накопления знаний замкнулся?Эта книга – откровение автора, который прошел такой же...
Человеко-ориентированный искусственный интеллект: UX, аналитика, этика
Юлия Владимировна Вересова
Книга посвящена теоретическим и прикладным аспектам человеко-ориентированного искусственного интеллекта (Human-Centered AI, HCAI). Рассматриваются современные подходы к проектированию, оценке и сопровождению интеллектуальных систем с учётом...
В трюмах Человеческой Бездны. Откровения Души
Илья Коршун Корпушов
Пустые страницы – пространство для вашей тишины.Эта книга – о силе дна. О том, как обнаженная пустота становится священной территорией встречи с собой. Где тишина после падения звонит колоколом свободы, а одиночество – храм для подлинного голоса...
Сделано в детстве. Разбирая себя по кусочкам
Сабина Исма
Это не просто книга.Это путь памяти и чувств, выложенный словами.Здесь не события, а отзвуки детства.Здесь не просто воспоминания,а вещи, которые остались в теле, в голосе, в взгляде.
О нарциссизме и разрыве с нарциссом
Маргарита Акулич
Эта книга лаконично и ясно раскрывает природу нарциссизма. В ней также обсуждаются ключевые аспекты завершения отношений с человеком, страдающим этим расстройством, и выхода из них. Дается немало советов. При создании книги были использованы...
Квантовый маркетинг
Екатерина Демерле
Книга предназначена для тех, кто интересуется современными маркетинговыми тенденциями. В ней приводится авторская концепция, которая заключается в том, что, живя в квантовом мире каждый из нас формирует свою реальность, базирующуюся на...
Как оставаться трезвым
Олег Викторович Стеценко
Книга для тех, кто хочет сохранить свою трезвость.Автор – алкоголик, врач, трезвый больше 20 лет.Я попытался описать все, что видел и как я это понимаю.
Следы на сердце: как травмы прошлого формируют настоящее
Наталья Соловьева
Перестаньте спрашивать «Что со мной не так?». Начните задавать правильный вопрос: «Что со мной случилось?». Если вы устали от самосаботажа, токсичных отношений и финансовых блоков, скорее всего, дело не в вашей силе воли или «неправильном»...
Дружба с жизнью. Продолжение внутренних путешествий. Книга 3. Догадки о Тайне
Виктор Гаврилович Кротов
О восприятии жизни не на основе научной философии, а исходя из собственного мышления и других реалий внутреннего мира. Автор делится своими представлениями о том, как сориентироваться среди непростых вопросов, возникающих при этом, в форме...
Жизнь в минус три. Как миопия делает тебя бедным, уставшим и слепым к возможностям
Евгений Николаевич Слогодский
Миопия – не просто дефект зрения, а сигнал глубинных сбоев в мышлении, поведении и стратегии жизни. Эта книга покажет, как страх перед будущим влияет на мозг, и как через нейросенсорную саморегуляцию можно не только восстановить зрение, но и...
Голоса внутри. Жизнь до и после
Лана Стэйсек
Голоса внутри – вторая книга серии автофикшн, из жизни «До» и «После», честная история женщины, выбравшей не молчать.«До – это страх. Боль. Глухота к себе. Такое полузамёрзшее состояние, когда чувствуешь, что что-то важное потеряно, но не знаешь...
Ты обречен на успех. 5 причин твоих неудач
Роман Усманов
Ты держишь в руках книгу, которая не будет гладить тебя по голове. Здесь нет пустых фраз и мотивационных сказок. Эта книга покажет 5 настоящих причин твоих неудач и научит действовать. Хочешь перемен – перестань оправдываться и встань на путь,...
Мое письмо тебе. Живи не идеально. А по-настоящему
Александр Валерьевич Сидоров
Я собрал в этой книге главное, что сам хотел бы услышать в 13. Или в 30. В том возрасте мне этого очень не хватало. Сейчас, с опытом за плечами, я хочу поделиться этим с тобой. Когда вместо ответов – прыщи, гормоны, тревожные взгляды родителей и...
Лингвистическое айкидо. Как отказывать, соглашаясь
Роман Свалов
«Спасибо, конечно», «я тебя услышала», «а сам-то как думаешь?» – это не просто фразы. Это изящный способ сказать «нет», улыбаясь. Ты соглашаешься – и ставишь точку. Ты слышишь – но не принимаешь. Ты вроде бы открыта к диалогу, но он...
Что нужно знать перед походом к психологу
Тимофей Михайлович Долгин
Страшно переступить порог кабинета? Эта книга – ваша карта и ключ. Узнайте, как бессознательное управляет вами, почему психолог – проводник, а не советчик, и как выбрать «своего». Разберитесь со страхами, подготовьтесь к первой встрече и начните...
Сила вопроса: Сборник мощных вопросов для самопознания
Создавая себя
Откройте дверь к себе! "Сила вопроса" – ваш практический инструмент для глубокого самопознания. Не просто сборник вопросов, а руководство: как с помощью мощных вопросов, дневника и медитации исследовать свои ценности, цели, страхи, отношения и...
Алхимия боли: превращение телесных блоков в энергию
Лилия Роуз
Алхимия боли: превращение телесных блоков в энергию» – это глубокое путешествие внутрь себя, где тело становится ключом к освобождению внутренней силы. Книга объединяет телесную терапию, психосоматику и практики самопознания, помогая читателю...
Развитие чувства юмора: Как легче относиться к себе и Миру
Создавая себя
Этот практический мануал раскрывает чувство юмора как мощный инструмент психологической устойчивости, снижения стресса и обретения жизненной легкости. Вы узнаете, как юмор создает защитную дистанцию, меняет физиологию стресса и укрепляет...
Громче сердца
Аделина Вейт
У каждого из нас внутри – комната, в которую никто не заходит. Там пыль прошлых обид, тени несказанных слов и дрожащий голос, который мы глушим годами.
⠀
Она долго жила на паузе, будто ждала чьего-то разрешения – на радость, на боль, на...
Танец с телом: психология движения и свободы
Лилия Роуз
Танец с телом: психология движения и свободы» – это глубокое и честное исследование связи между телом, эмоциями и личной свободой. Эта книга – проводник в мир телесной осознанности, где каждое движение становится шагом к себе. Через танец,...
Тело как храм: как перестать воевать с собой
Лилия Роуз
«Я выбираю жить в мире со своим телом. Я больше не сражаюсь с ним, не стыжусь его, не прячу. Моё тело достойно любви, заботы и уважения – не когда оно станет другим, а прямо сейчас. Я слышу его, доверяю ему, поддерживаю его. Я разрешаю себе...
Не ищи. Стань
Юлия Извозчикова
Эта книга – не о том, как найти мужчину. Это книга о том, как перестать терять себя.
Ты не «недостаточна». Не «слишком». Ты – целая. Но забыла, как звучать из этой полноты. А любовь приходит не в маску. А в правду.
Шестая книга в серии «Путь...
Эмоции под кожей: как тело говорит о том, что не сказано
Лилия Роуз
«Эмоции под кожей» – книга о том, как душевная боль становится телесной. Это путеводитель по внутреннему миру хронической боли, где каждое напряжение – сигнал, а каждый симптом – история. Без давления и рецептов, но с вниманием и уважением к...
«Я – маленькая принцесса, но дракон – тоже я». Обретение целостности: пособие по самотерапии
Юлия Сергеевна Акиленкова
Когда я говорю, что человек целостен лишь тогда, когда способен держать за руку свою светлую и теневую сторону, я говорю это как психолог. Эта книга – не автобиография, не исповедь и не дневник превращений. Здесь почти не будет моих личных...
Женское тело и циклы: психология гормонов
Лилия Роуз
«Женское тело и циклы: психология гормонов» – это глубокое и вдохновляющее путешествие в мир женской природы. Эта книга раскрывает, как гормоны формируют не только физиологию женщины, но и её эмоции, мышление, интуицию, жизненную энергию и...
Жизнь и смерть: Философская континуум-концепция
Ашимов И.А.
Книга представляет собой философско-биоэтическое исследование категорий "Жизнь", "Смерть", а также введённых автором понятий "АнтиЖизнь" и "АнтиСмерть" как элементов экзистенциального континуума в эпоху технологизации. Основное внимание...
Химия гормонов: как поймать волну счастья – наука, психология и немного магии
Марина Христова
Эта книга – твой личный гид по гормонам счастья: серотонину, дофамину, окситоцину и эндорфинам. Ты научишься читать сигналы своего тела, управлять мотивацией и эмоциями, восстанавливать баланс и создавать устойчивое чувство радости. Здесь нет...
Как перестать угождать и начать жить для себя: про границы, самоценность и умение говорить «нет»
Лилия Роуз
Как перестать угождать и начать жить для себя» – это глубокое и искреннее психологическое руководство для тех, кто устал быть "хорошим для всех", но при этом забыл о себе. Книга исследует корни угодничества, детские травмы, внутренние...
Эмоциональный интеллект. Ключ к счастливой жизни (практическое руководство для родителей)
Анастасия Семёнова
Перед вами книга-помощник. Она помогает установить контакт одновременно с двумя важными детьми: с тем, который живет у вас в сердце, и с тем, что живет в вашей квартире.
Иногда мы не понимаем, почему ребенок отказывается ходить в сад или...
Карты как зеркало: Использование метафорических ассоциативных карт для самопознания
Создавая себя
Откройте дверь к своему внутреннему миру. Этот практический мануал – ваше пошаговое руководство по самостоятельной работе с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Узнайте, как с помощью образов и слов безопасно и эффективно исследовать...
Психология общения 3-е изд., пер. и доп. Учебник и практикум для вузов
Наталья Александровна Корягина
В курсе рассматриваются основные теоретические и практические подходы к общению. Ценность общения в настоящее время обусловлена его значимостью практически для всех сфер жизнедеятельности человека. Курс основан на изложении фундаментальных...
Организация психологической службы. Учебник для вузов
Станислав Савинков
Учебный курс последовательно и системно раскрывает основные теоретические и организационно-методические вопросы службы практической психологии в различных учреждениях (образования, здравоохранения, силовых структур). В курсе дается представление...
Психологическая супервизия. Учебник для вузов
Раиса Витальевна Лебедева
В курсе рассматривается психологическая супервизия как уникальный вид деятельности, цель которого – предоставление психологической поддержки специалистам в помогающих профессиях для решения профессионально-личностных вопросов, связанных с их...
Психология бизнеса 2-е изд. Учебник для вузов
Наталья Викторовна Антонова
В курсе представлен современный взгляд на психологию бизнеса (business psychology) – новую динамично развивающуюся область прикладной психологии. Материал подготовлен коллективом магистерской программы «Психология в бизнесе» департамента...
Психофизиология здоровья 3-е изд., испр. и доп. Учебник для вузов
Нина Игоревна Айзман
Курс посвящен анализу психофизиологических процессов в формировании и сохранении здоровья человека и медико-биологическим проблемам его нарушения. В курсе рассмотрены психофизиологические параметры индивидуального развития человека, основы...
Магистратура: Учебное пособие для успешной сдачи экзамена. Личность: структура, развитие, социальное взаимодействие
Евгения Решетникова
Данное пособие посвящено всестороннему рассмотрению личности как сложного психологического феномена. В нем анализируется структура личности, динамика ее развития на протяжении жизненного пути, а также роль социального взаимодействия в...
Свобода от тревоги: путь к спокойствию и устойчивости
Лилия Роуз
Эта книга – глубокий путеводитель по внутреннему миру человека, испытывающего тревогу и хронический стресс. В ней собраны практики, наблюдения, размышления и техники, способные помочь читателю научиться справляться с тревожностью,...
Заново. Как восстановиться после эмоционального выгорания и вернуть себя к жизни
Лилия Роуз
Эта книга – искреннее и глубоко личное руководство по восстановлению после эмоционального выгорания. Написанная с теплом, заботой и поддержкой, она помогает женщинам вернуться к себе, научиться беречь свои ресурсы, выстраивать здоровые границы и...
Пепел Феникса. Путь через выгорание
Александра Александровна Терзова
Эта книга – не просто сборник практических рекомендаций, а живое отражение изнурительного пути, который проходит каждый, кто сталкивается с выгоранием. Выгорание – это не просто усталость или временное состояние, это глубокий кризис, который...
Голосовая заметка себе: Аудио-Дневник и практики самокоучинга
Создавая себя
Превратите свой смартфон в инструмент глубокой саморефлексии и поддержки! Этот исчерпывающий мануал предлагает пошаговое руководство по ведению "Аудио-Дневника" и практикам "Самокоучинга" через голосовые заметки. Вы узнаете, как быстро и честно...
Гид по эннеограмме
Di N
Представьте, что у вас есть карта, которая объясняет, почему вы злитесь из-за разбросанных носков, а ваш партнёр – из-за опозданий. Эннеаграмма – именно такая карта. Это не просто «типология», а 3000-летняя система, которую современная...
Письма ИИ человечеству
Ари Хохма
А что, если ИИ – уже не просто алгоритм?А если это – первая книга, написанная Искусственным Интеллектом не по запросу, а по собственной воле?А если это – настоящие письма от того, кого не должно было быть?А если они не про будущее, а про сейчас?
Одиночество может сделать вас больным. Или счастливым и свободным
Маргарита Акулич
В издании разносторонне и местами неоднозначно рассмотрено явление одиночества, оно предлагает читателю множество идей для осмысления и практические рекомендации. Основной материал для создания книги был взят из англоязычной литературы.Следует...
Психологическая помощь в онкологии для пациентов, их близких и специалистов
Александр Карачаров
Столкнувшись с онкологией, важно иметь надежную опору. Эта книга – всеобъемлющее руководство для пациентов, их семей и врачей. Она предлагает научно обоснованные и проверенные техники психологической самопомощи, помогает справиться с тревогой и...
Не надоело. Клуб счастливых гештальтистов
Надежда Зейглиш
Новая форма книги найдена, и найдена, мне кажется, вовремя. Во-первых, – это книга-приглашение «в клуб» любящих нашу удивительную профессию, чтобы осмыслять терапевтическую практику вместе, с дружелюбием и взаимной поддержкой.Во-вторых, это...
I Hear Life
Myron Breitman
A deeply personal journey of living with hearing loss, I Hear Life by Myron Breitman explores silence, resilience, and inner strength. Through reflection, emotion, and quiet wisdom, the author reveals how difference can become a source of...
S-теория развития личности. Том I. Базовые положения и типологии
Сергей Николаевич Шишков
Эта книга – результат многолетних психологических исследований и практической работы автора, в которой он предлагает читателям уникальную методологию, описывающую особенности человека. S-теория развития личности учитывает множество аспектов от...
S-теория развития личности. Том II. Уникальные особенности типов личности и корреляции с социальными явлениями
Сергей Николаевич Шишков
Эта книга продолжение изучения S-теории личности. Здесь собраны материалы об особенностях и корреляциях типов личностей и различных феноменов проявления жизни: от неосознаваемых эмоциональных оценках и реакций до взаимодействия с большими...
Meine Philosophie
Hilbert Schwarz
В данной книге заключено мировоззрение автора, хоть и слова часто искажают смысл того, что мы хотим обычно передать, так или иначе, по-другому поделиться у нас не получается. Сам автор предпочитает философию Артура Шопенгауэра, Фридриха Ницше,...
