популярно о медицине
50 незаменимых упражнений для дома и зала
Сергей Бубновский
Сергей Бубновский – доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении...
Профилактика на пальцах: самоучитель по образу жизни
Артур Эдуардович Васильев
Данная книга написана без помощи нейросетей, с опорой на практический опыт. Она представляет собой фундамент, взятый из учебников и отточенный на реальной практике приемов терапевта. Вы узнаете: - насколько ваше здоровье зависит от образа жизни -...
Мы что, рожаем? Или то, что вы боялись спросить у акушера-гинеколога
Наталья Цалко
[b]Откровенный рассказ акушера-гинеколога с 20-летним стажем.[/b] [b] Без прикрас и запугивания, с юмором и пониманием Наталья Цалко пишет о самом важном процессе в жизни женщины.[/b] [b]5000 принятых родов, 0% заумной теории. Узнайте правду о...
Секрет 60 Диет
Елена Полянская
Забудьте о сложных схемах и догадках. Впервые под одной обложкой собраны 60 культовых диет, от классических (медицинских) до самых современных, каждая из которых представлена в максимально понятной и доступной форме. Вы узнаете о принципах их...
«Профессиональная нежность: дневник акушерки»
Мария Владимировна Лебедева
Это книга о настоящей жизни в роддоме — без глянца, фильтров и скучных инструкций. Здесь честные, живые истории акушерки, которая умеет смеяться над собой, не боится говорить о страхах и боли, и всегда остаётся на стороне женщины. Это не учебник...
Минус висцералка. Программа, которая поможет растопить жир вокруг сердца, печени и почек
Кристин Киркпатрик
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Каждый четвертый человек во всем мире страдает...
Стекляный череп. Часть 4
Экстра Лайт
Стеклянный череп» — это история боли, которая становится метафорой человеческой уязвимости. Элия, чей организм буквально раскалывается под давлением генетического проклятия, ведет дневник, где каждая страница — борьба с неизбежностью. Её связь с...
Дыхание: простой инструмент для ментального и физического здоровья
Максим Калтыгин
Большинство людей дышит неэффективно – поверхностно, сбивчиво, неосознанно. Это влияет на многие сферы жизни – от настроения до иммунитета. В этой книге вы узнаете, почему дыхание – это не просто рефлекс, а мощный инструмент для восстановления...
Стекляный череп. Часть 3
Экстра Лайт
Стеклянный череп» — это история боли, которая становится метафорой человеческой уязвимости. Элия, чей организм буквально раскалывается под давлением генетического проклятия, ведет дневник, где каждая страница — борьба с неизбежностью. Её связь с...
Стекляный череп. Часть 2
Экстра Лайт
Стеклянный череп» — это история боли, которая становится метафорой человеческой уязвимости. Элия, чей организм буквально раскалывается под давлением генетического проклятия, ведет дневник, где каждая страница — борьба с неизбежностью. Её связь с...
Стекляный череп. Часть 1
Экстра Лайт
Стеклянный череп» — это история боли, которая становится метафорой человеческой уязвимости. Элия, чей организм буквально раскалывается под давлением генетического проклятия, ведет дневник, где каждая страница — борьба с неизбежностью. Её связь с...
Очерки больничных клоунов
Даниил Радошкевич
Больничные клоуны Новосибирска выпустили книгу о своей работе в 2018 году. Это интеграция сибирского опыта, а также ценностей и принципов, которыми поделился один итальянский мастер – Роберто Микелон из маленького города Тревизо. В этой книге его...
Микробиом. То, что убивает, и то, что делает нас сильнее
Игорь Олегович Стома
Книга профессора медицины Игоря Стомы «Микробиом: то, что убивает, и то, что делает нас сильнее» рассказывает об удивительном мире микроорганизмов, обитающих внутри человеческого тела. Автор простым и доступным языком рассказывает о последних...
У меня есть мозг. Здоровье главного органа на долгие годы
Иоланта Лялите
Почему кружится голова? Откуда берется шум в ушах? Можно ли предотвратить внезапный инсульт? Как победить изнуряющую бессонницу? Правда ли, что хорошую память в любом возрасте можно натренировать, а игры для смартфона из врагов сделать друзьями,...
Биполярный вопрос. Продвинутый гид по БАР
Маша Пушкина
[b]Как рожать детей, строить карьеру и сохранять брак с биполярным расстройством? [/b] [b]Продвинутый гид для тех, кто уже научился выживать с БАР и теперь хочет жить полноценно — с практическими техниками и реальными историями.[/b] Биполярное...
Болезнь Паркинсона и Альцгеймера. Понимание, Признаки и Профилактика
Сергей Чувашов
В данной статье рассматриваются болезни Альцгеймера и Паркинсона как серьёзные неврологические заболевания, влияющие не только на пациентов, но и на их семьи и общество в целом. Акцент делается на важности своевременной диагностики и...
Атеросклероз. Все о лечении, диете и поддержании здоровья сосудов
Тамаз Гаглошвили
[b]Пора разобраться с мифами об атеросклерозе! Этот информативный гид от известного кардиолога даст вам четкие ответы на все вопросы о здоровье сердечно-сосудистой системы.[/b] [b]Научитесь различать виды холестерина, понимать причины заболеваний...
Под давлением. Ответы кардиолога на самые частые вопросы о гипертонии
Константин Крулев
Гипертоническая болезнь – хроническое заболевание, главным симптомом которого является длительное и стойкое повышение артериального давления. Повышенное давление приводит к преждевременному изнашиванию артерий, причем повреждение сосудов...
Мои пожилые родители. Как заботиться о тех, кто заботился о нас
Андрей Убогий
[b]Старость — не приговор.[/b] [b]Узнайте, как сделать осень жизни светлее, поддержать близких и самому встретить будущее с осознанием, заботой и спокойствием.[/b] Старость – это страна, в которой все мы когда-то окажемся (если, конечно, нам...
В ритме сердца. Трекер артериального давления и пульса
Тамаз Гаглошвили
Дневник для записи артериального давления и пульса поможет контролировать эти показатели просто и эффективно! Готовые таблицы для заполнения удобно структурированы и дополнены теоретической информацией о давлении, выборе тонометра и правилах...
Здоровье в твоих руках. Протоколы рефлексотерапии и самомассажа при 50 заболеваниях
Эмерик Персилье
Как в традиционной китайской медицине воспринимается здоровье человека? В чем основной принцип рефлексотерапии и при каких состояниях она помогает? Какая точка на ладони соответствует легким, а какая — связана с кишечником? Эмерик Персилье —...
Гормоны. Ключевые моменты и необходимые чекапы
Андрей Сазонов
[b]Четкий гид по гормональному здоровью от четырех медицинских специалистов с перечнем обязательных анализов. Узнайте, как поддерживать баланс гормонов и вовремя распознавать опасные симптомы.[/b] В современном мире, где каждый из нас ежедневно...
Рак молочной железы: истории женщин с диагнозом. Попробуй меня понять
Елена Корныхова
[b]В книге собраны искренние истории борьбы и победы — вдохновляющие рассказы женщин, прошедших через РМЖ. Они помогут обрести опору, веру в лучшее, и подскажут, как быть рядом с близкими и не опускать руки.[/b] Елена Корныхова — член правления и...
Взгляд на 100%: Как поддерживать и укреплять зрение
Артем Демиденко
«Взгляд на 100%: Как поддерживать и укреплять зрение» – незаменимый гид для каждого, кто ценит яркость и четкость мира вокруг. Эта книга раскрывает тайны устройства глаза и развенчивает мифы, которые давно мешают заботиться о зрении правильно. Вы...
В ожидании тебя. Как встретить беременность и первые три месяца новой жизни спокойно и осознанно
Мартина Падула
[b]Получите ответы на все вопросы, которые могут застать врасплох будущую маму. Мартина обучит грудному вскармливанию, расскажет, как справляться с тревогой и стрессом после родов.[/b] Вот ты увидела две полоски на тесте. А что же теперь? Очень...
Аптечка гипертоника. Профилактика и лечение повышенного давления
Тамаз Гаглошвили
Часто врач просто не успевает все рассказать и объяснить на приеме, и в такие моменты важно получить информацию из надежного источника, а не на просторах интернета. «Аптечка гипертоника» — это ответы на многие распространенные вопросы, касающиеся...
Жизнь вопреки приговору: Победа над неизлечимостью
Елена V
Книга предназначена для всех, кто столкнулся с неизлечимой болезнью, а также для родных и близких, стремящихся поддержать любимых людей в сложный период. Она станет опорой и поддержкой, источником силы и вдохновения в минуты испытаний.
Гуманитарный потенциал философии медицины и НФ-философии технологизированной медицины
Ашимов И.А.
Монография посвящена гуманитарным технологиям в технологизированной медицине. Рассмотрены место и роль «Философии медицины» и «НФ-философии» медицины как познавательных систем и гуманитарных технологий. Отражена авторская технология...
Молодость и красота без скальпеля
Анастасия Борисенко
Пластическая хирургия достигла высокого уровня и способна удовлетворить самые изысканные пожелания, решая даже самые сложные задачи с высокой безопасностью и точностью. Книга «Молодость и красота без скальпеля» представляет собой кладезь...
Звёзды внутри нас: Наука о мозге и сознании
Артем Демиденко
Погрузитесь в глубины одной из самых загадочных и удивительных территорий человечества — мозга. "Звёзды внутри нас: Наука о мозге и сознании" — это увлекательное путешествие по страницам нейронауки, где каждая глава раскрывает уникальные тайны...
Говорящие ноги. Терапевтические истории
Любовь Журавлева
Эта книга вышла в свет благодаря пациентам и друзьям автора, которые неоднократно побуждали поделиться занимательными историями из опыта практикующего врача-психотерапевта. За сорок восемь лет действительно набралось немало курьезных,...
Динамическая функциональная биомеханика. Остеопатическое лечение шейного и грудного отдела позвоночника
Клод Алтьери
Динамическая функциональная биомеханика (ДФБ) — новаторская остеопатическая методика, созданная физиотерапевтом и остеопатом Клодом Алтьери. Она позволяет диагностировать соматические дисфункции, проследить причину их возникновения и впоследствии...
Гипертония без лекарств. Практические советы от кардиолога по борьбе с высоким давлением
Марат Валеев
Многолетний опыт Марата Валеева, настоящего специалиста в области кардиологии, показывает: большинство людей совершенно не умеет слушать сигналы своего организма и обращается за помощью лишь тогда, когда начались серьезные осложнения. Если вы...
Продукт 666: Ловушка в бокале
О Сильвестр
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Мощный локомотив под названием «Зависимость» мчится на...
Сахарный диабет 1 типа. Мой путь к здоровью: сила природы и вера в себя
Татьяна Клагиш
Эта книга — не просто история борьбы с сахарным диабетом 1 типа. Это путешествие к самопознанию, в котором автор делится своим опытом поиска ответов на сложные вопросы о здоровье и жизни. Начиная с первых шагов в частных клиниках и заканчивая...
UNVAPING, или как я бросила курить электронки
Софья Харбих
Электронки, "вейпы", пыхалки... вкусная, ароматная зараза, которая безжалостно и цепко - спасибо, дорогие маркетологи! - подсадила на себя и стар, и млад, притворяясь сладким безобидным дымочком, но на деле являясь опасной и жуликоватой...
Китайский массаж стоп. Иллюстрированное руководство по точечному массажу
Чэнь Минжэнь
Ступни — это второе сердце человеческого тела, а подошвы ног — его карта. Различные части стопы представляют собой области отражения разных органов. Эти рефлекторные зоны стимулируются во время массажа, который может разблокировать меридианы,...
Болезни империи. Как пытки рабов и зверства во время войн изменили медицину
Джим Даунс
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Человечество за всю свою историю пережило не одну...
Ты справишься. Как победить мигрень и вернуть радость жизни
Елена Седова
Книга предлагает конкретные и проверенные методы для сокращения количества и интенсивности приступов мигрени. Она создана для тех, кто уже отчаялся, пробовал различные способы лечения, но не добился желаемых результатов. В книге вы найдете:...
Кровь, любовь и антибиотики
Санджар Раисов
Сборник представляет собой воспоминания хирурга о работе в экстренной и гнойной хирургии. Через реальные случаи — ножевые и огнестрельные ранения, осложнения после само- и бытового лечения, сложные операции и необычные пациенты — раскрываются...
Печень без проблем. Гепатолог о том, что разрушает печень и как с этим справиться
Мария Прашнова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ А вы знали, что большинство патологических состояний...
Ошибки пациентов. Часть 1
Александр Иванович Алтунин
Одной из особенностей человеческой психологии является то, что большинство из нас предпочитает думать, что все неприятности и тяжелые болезни и осложнения могут возникать только у кого-то постороннего, совершенно чужого человека, но, ни в коем...
Сезонное лечение и очищение организма обычными продуктами питания
Александр Пругло
Практическое руководство, которое поможет вам раскрыть потенциал природы и использовать сезонные продукты для поддержания здоровья и долголетия. Книга предлагает уникальный подход к оздоровлению, основанный на древних знаниях о лечебных свойствах...
Анатомические меридианы. Почему лечить нужно печень, если болят плечи, как избавиться от боли в суставах и позвоночнике за несколько минут и найти ее истинную причину
Алёна Старкова
Пить пачками таблетки — это как поставить ведро под льющуюся с потолка воду: от потопа спасет на время, а причину не устранит. Чтобы избавиться от боли в спине, суставах, мышцах, нужно обратить внимание на весь организм и понять, как он работает....
Худеем легко, безопасно, разумно
Дарья Владимировна Нестерова
Первая книга серии «Здоровье и красота — народный опыт» касается актуального для многих женщин вопроса похудения. В издании собраны методы борьбы с лишними килограммами, советы нутрициологов, народных лекарей, натуропатов. Вас ждут безопасные...
Основы здравоохранения. Как сохранить свое здоровье и активное долголетие
Ф. Н. Емельянова
Несмотря на мировые достижения медицинской науки и технологий, большие бюджетные расходы в последние годы, в нашей стране качество медицинских услуг почти не улучшалось. По оценке экспертов, каждому второму россиянину как минимум один раз был...
Нейро - циркуляторная дистония
Сергей Чувашов
Статья посвящена подробному рассмотрению нейроциркуляторной дистонии (НЦД) — функционального расстройства, связанного с нарушениями регуляции работы сердечно-сосудистой системы под влиянием нервной системы. В материале обсуждаются причины...
Сахарный диабет и его осложнения
Елена Александровна Кулиш
Книга посвящена одному из самых распространенных заболеваний нашего времени — сахарному диабету. В работе представлена современная и актуальная информация по сахарному диабету и его осложнениям со стороны нервной системы. Особое внимание уделено...
Так не у всех
Арсений Владимирович Гусев
Эта книга — сборник моих статей и мыслей о РАС и СДВГ. Она для тех, кто с детства ощущает себя не таким, как все, и прилагает усилия, чтобы вписаться в общество. Для тех, кому не хватает простых жизненных правил и кажется, что все знают, как...
Родные люди, Родная кровь
АНО ЦПО «СФЕРА»
2024 год в Российской Федерации по указу Президента объявлен Годом семьи. Московская область, реализуя комплекс мероприятий, вносит свой особенный вклад в эту важную тему. ГБУЗ МО «Московский областной центр крови» и АНО ЦПО «Сфера» в рамках...
