популярно о медицине
Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте. Санджай Гупта. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте» Санджая Гупты. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Понимание факторов риска развития болезни Альцгеймера необходимо для...
Великая тайна воды. Узнайте, – когда вода стаовится убийцей, а когда – целителем??
Галина Соболевская
Вода нас лечит или калечит! Узнайте – почему!?
Нашему телу нужна именно вода! Чай, кофе, газированная вода, соки не могут ее заменить! Приятные на вкус напитки, ставшие символом современного общества, содержат определенные вещества, изменяющие...
Психосоматика для всех
Крис Саммерс
Книга Крис Саммерс «Психосоматика для всех» посвящена проблеме психосоматических расстройств у взрослых и детей, которые возникают из-за стрессов и негативно влияют на работу организма. В книге рассматриваются ситуации, когда не только дети, но...
Так не у всех
Арсений Владимирович Гусев
Эта книга – сборник моих статей и мыслей о РАС и СДВГ. Она для тех, кто с детства ощущает себя не таким, как все, и прилагает усилия, чтобы вписаться в общество. Для тех, кому не хватает простых жизненных правил и кажется, что все знают, как...
Как найти своего врача и сохранить молодость, здоровье, красоту? Советы стоматолога
Константин Ронкин
Многие врачи работают по принципу «лечим, что умеем». И вполне нормально, что кардиолог занимается здоровьем вашего сердца, невролог – нервной системой, а стоматолог – зубами. Но что если использовать другой подход: лечить человека, а не...
Ребенок с первых дней. Самая удобная шпаргалка для родителей про здоровье, уход и развитие
Дарья Копьева
В каком возрасте малыш должен пойти и заговорить? Что делать, если у ребенка появились сопли? Как способствовать развитию мелкой моторики? Боязнь сделать что-то неверно и навредить малышу – самый больший страх любого родителя. Чтобы развитие...
Материальность мысли. Гипотезы и исследования
Сергей Юрьевич Чувашов
Статья исследует значение силы мысли в жизни человека, опираясь на труды советского психиатра Геннадия Крохалёва. Автор рассматривает концепцию материальности мысли, утверждая, что мысль – это не просто абстрактное явление, но реальная сила,...
Сколиоз у детей
Сергей Юрьевич Чувашов
Статья посвящена правостороннему сколиозу грудного отдела позвоночника 1 степени, который представляет собой боковое искривление позвоночного столба в правую сторону. Рассматриваются причины развития данного заболевания, среди которых...
Болезни империи. Как пытки рабов и зверства во время войн изменили медицину
Джим Даунс
Человечество за всю свою историю пережило не одну эпидемию, появилось множество трудов, ставших основой для будущей науки эпидемиологии. Но знаете ли вы, кто также послужил источником столь ценного опыта для будущих поколений? Рабы, военные и...
Почему врачи называют деменцию тихим убийцей
Сергей Юрьевич Чувашов
Статья посвящена рассмотрению деменции как сложного медицинского синдрома, охватывающего широкий спектр когнитивных, эмоциональных и поведенческих нарушений. Подробно рассматриваются ключевые аспекты деменции, включая её определение,...
Акне не приговор!
Екатерина Константиновская
Акне – самое распространенное заболевание кожи, с которым сталкиваются не только подростки, но и люди, давно снявшие школьную форму. Автор книги «Акне не приговор» Екатерина Константиновская безжалостно развенчивает популярные мифы, которые...
Верный шаг к здоровью и молодости выключите сахар
Сергей Юрьевич Чувашов
Статья рассматривает влияние сахара на организм человека и подчеркивает важность отказа от него для улучшения общего состояния здоровья. Рассматриваются многочисленные негативные эффекты чрезмерного потребления сахара, включая нарушение обмена...
Медицинские сказки от врача-реабилитолога. Как болезнь меняет судьбу пациентов, а реабилитация помогает стать счастливыми
Мария Панова
Мария Панова – врач-реабилитолог, невролог с многолетним стажем, ведет свой блог «Мозговедение» (dissomnia), в котором пишет медицинские сказки по мотивам своей практики.
Болезнь меняет жизнь – иногда резко и беспощадно. Но там, где одни видят...
Рак молочной железы: истории женщин с диагнозом. Попробуй меня понять
Елена Корныхова
В книге собраны искренние истории борьбы и победы – вдохновляющие рассказы женщин, прошедших через РМЖ. Они помогут обрести опору, веру в лучшее, и подскажут, как быть рядом с близкими и не опускать руки.
Елена Корныхова – член правления и...
Здоровые колени не хрустят
Итиро Тацуми
Хотите наслаждаться активной жизнью до глубокой старости и никогда не страдать от болей в коленях и стопах? Тогда эта книга для вас! Японская методика, разработанная известным хирургом-ортопедом Итиро Тацуми, помогает сохранить здоровье коленных...
Энциклопедия долгой и здоровой жизни
Алексей Москалев
Кожа, волосы, осанка, настроение, а также формы и пропорции тела не существуют изолированно – они являются отражением глубинных возрастных изменений, происходящих в нашем организме. Замедление процессов старения – это ключ к поддержанию внешней...
Саммари книги «Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения»
Коллектив авторов
Профессор и специалист-геронтолог Роуз Энн Кенни делится результатами и выводами многолетнего исследования старения. Оказывается, меры по предупреждению психологического и физического увядания просты и доступны каждому, главное – озаботиться...
Здоровый сон. Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь
Фрэнк Липман
Эта книга рассказывает о значении сна для здоровья и благополучия человека, о причинах и последствиях эпидемии недосыпания. Эксперты в области сна помогут вам проанализировать факторы, влияющие на ваш сон, и разработать собственную стратегию по...
Реабилитация бойцов СВО, ставших инвалидами
Сергей Юрьевич Чувашов
Статья посвящена вопросам медицинской реабилитации бойцов СВО, ставших инвалидами в результате боевых действий. Рассматриваются основные типы повреждений, приводящих к инвалидности, и детально освещены этапы реабилитации: от экстренной...
Норовирус – невидимый враг человека. Старый сюрприз из Америки
Сергей Юрьевич Чувашов
Статья посвящена изучению свойств и характеристик норовируса, возбудителя острых кишечных инфекций, широко распространённого во всём мире. Рассматриваются ключевые биологические особенности вируса, такие как размер, строение генома и механизм...
Алкоголь и мозг. Друг или враг? Алкоголь вредит вашему здоровью!
Сергей Юрьевич Чувашов
Статья посвящена исследованию влияния алкоголя, в частности вина, на функционирование мозга и развитие деменции. Рассматриваются как позитивные аспекты умеренного потребления вина, способствующие улучшению кровообращения и защите от болезней,...
Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровье. Кейси Минс, Калли Минс. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровье» Кейси и Калли Минс. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Инопланетная цивилизация из созвездия Центавра планирует поработить...
Детский массаж. От рождения до года. Профилактика плоскостопия и сколиоза
Владимир Васичкин
Уникальная методика профессора Васичкина Владимира Ивановича – поможет вам самостоятельно освоить методику оздоровительного массажа.
Владимир Иванович Васичкин возродил принципы обучения и применения разновидностей традиционного русского...
Секреты долгожителей. Как избежать гипертонии и сохранить здоровье
Сергей Юрьевич Чувашов
В данной статье рассматривается гипертония – распространённое заболевание, характеризующееся постоянным повышением артериального давления, которое может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Мы подробно обсуждаем основные и вторичные...
Нейрогимнастика. Новейшая японская методика растяжки нейронов, позволяющая избавиться от любой тянущей или ноющей боли
Тадаси Канэко
Перестаньте мириться с болью – начните новую жизнь уже сегодня с уникальной методикой, подарившей свободу движения тысячам людей! Японский эксперт Тадаси Канэко раскрывает инновационную технику «растяжки нейронов», которая помогла тысячам...
Как победить астму и наслаждаться жизнью без страха
Сергей Юрьевич Чувашов
Данная статья посвящена бронхиальной астме – хроническому заболеванию дыхательных путей, характеризующемуся повторяющимися приступами затруднённого дыхания и кашля. Рассматриваются ключевые причины возникновения астмы, среди которых выделяются...
Все о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно
Владимир Ивашков
Слышали ли вы, что лимфа выводит токсины из организма, застой лимфы вызывает отеки, а лимфодренажный массаж – панацея? Однако, это только частично правда. Лимфатическая система – одна из самых малоизученных и загадочных систем нашего организма,...
Протрузия, грыжа, спондилоартроз – оперировать нельзя лечить
Сергей Бубновский
Сергей Бубновский – доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении...
Юмейхо. Японский мануальный метод восстановления жизненной энергии и укрепления тела. Осваиваем 100 базовых приемов
Олег Хазов
Юмейхо – «техника восстановления жизненной энергии» – японский метод массажа, который позволяет укрепить организм и восстановить здоровье человека.
Олег Хазов – официальный представитель Международного Юмейхо Центра в России – в своей книге...
Мигрень. Не просто головная боль, а неврологическая буря. Когда голова ваш личный тиран
Сергей Юрьевич Чувашов
Мигрень – это не просто дискомфорт, а полноценное неврологическое заболевание, способное на сутки вывести человека из строя. В статье подробно разбираются:
Отличия мигрени от обычной головной боли – почему её нельзя просто "перетерпеть". Аура...
Как иммунитет работает сутками, чтобы мы были здоровы
Сергей Юрьевич Чувашов
Знаете ли вы, что внутри вас круглосуточно работает мощная армия телохранителей? Эта статья в лёгком и разговорном стиле расскажет об удивительном мире иммунитета. Вы узнаете, как наша кожа работает как крепостная стена, почему температура – это...
В 50 лет жизнь только начинается
Александр Мясников
Новая книга Александра Мясникова рассказывает, как восстановить и преумножить здоровье в зрелом возрасте, или, проще говоря, как сформировать привычки «медленного» старения.
• О чем говорят симптомы: изучение состояния глаз, волос, кожи, языка...
Почему обычный зубной флюс может угрожать вашей жизни
Сергей Юрьевич Чувашов
Опухоль в области глаза на фоне зубной боли – это грозный сигнал, который нельзя игнорировать. Он свидетельствует об активном распространении инфекции, возможно, об абсцессе или флегмоне. Промедление с обращением к стоматологу-хирургу в этой...
Чикунгунья. Ужас любителей туризма
Сергей Юрьевич Чувашов
Разговорный и подробный гид по лихорадке чикунгунья. Вместо сухого медицинского языка – понятное объяснение, что это за вирус, как его переносят комары и почему его название означает «скрючиться». Вы узнаете главные симптомы: высоченную...
Щитовидка. Маленький дирижёр твоего большого организма.
Сергей Юрьевич Чувашов
Знаешь ли ты, что твоя щитовидная железа – это настоящий дирижёр всего организма? От температуры тела и настроения до состояния кожи и ритма сердца – все это в ее власти.
В этой статье в разговорном стиле мы простыми словами разбираем, почему...
Целительные точки. Акупрессура и точечный массаж
Владимир Васичкин
Владимир Иванович Васичкин – признанный эксперт в области массажа и рефлексотерапии. Профессор, создатель уникальных лечебных методик, автор более десятка научно-популярных книг по медицине: «Массаж. Большая иллюстрированная энциклопедия»,...
Троянский конь готов уничтожать РАК
Сергей Юрьевич Чувашов
Готовься удивляться: учёные создали «Троянского коня», чтобы бороться с раком. Речь идёт о первой в России лечебной вакцине, которая уже прошла регистрацию. В этой статье мы на пальцах объясняем, как безобидный вирус доставляет прямо в опухоль...
Квантовые игры твоего мозга
Сергей Юрьевич Чувашов
Статья исследует смелую гипотезу о том, что человеческий мозг может функционировать как мощный квантовый компьютер. В центре внимания – «трудная проблема сознания»: вопрос о том, как физические процессы в нейронах порождают субъективный опыт...
Безумное тело. Самые забавные и неочевидные факты о человеческом теле
Карина Рытова
Безумные научные факты о теле человека уже ждут тебя!
Если ты когда-либо боялся задать глупый вопрос; если хочешь блеснуть умом перед другими; если тебе просто максимально интересно узнать что-то необычное о своем теле – то эти факты тебя...
Причины жирного тела и план по его исцелению
Сергей Юрьевич Чувашов
Физиология жира: почему висцеральный жир – это активный эндокринный орган, а не просто «запас энергии».
Гормональные корни проблемы: как кортизол и инсулин командуют телом запасать жир на животе.
Стратегия питания: Детальный разбор...
Зубки и зубы. Всё о молочных и постоянных зубах ребенка. Советы детского стоматолога
Екатерина Кузнецова
Родители, нередко сами испытывающие страх перед стоматологом, переносят свой негативный опыт на ребенка и ожидают, что рано или поздно и для него наступит миг боли и слез. Эти ожидания создают тревожный фон, который дети легко считывают и...
Мозг: От Инсульта к Просветлению. Революционный Подход к Здоровью и Долголетию
Валерий Мурыжников
Видели слишком много горя? Мы – врачи регионального сосудистого центра – каждый день боремся за жизни, угасающие от инсульта. И знаем: самое обидное – спасение часто запаздывает. Чудеса техники бессильны, когда упущено драгоценное время.
В...
Настольная книга офисного работника. Сохраняем здоровье при сидячем образе жизни
И. С. Пигулевская
Современные реалии привели к резкому сокращению активности у человека. Люди практически не ходят пешком, мы даже опаздываем и торопимся, сидя за рулём или в метро. Это приводит к гиподинамии – пониженной активности, которая запускает негативные...
Лечим нервы. Гарантия вашего хорошего самочувствия
И. С. Пигулевская
Современная жизнь в ускоренном ритме, проблемы дома и на работе, неблагоприятная экология. У людей становится все больше тревожных расстройств, депрессий, многие страдают бессонницей. Человек может испытывать стресс ежедневно: нервная работа,...
Желчный под контролем. Практическое руководство по поддержанию здоровья при застое желчи, камнях и полипах
Екатерина Вундер
Эта книга для вас, если:
[ul]у вас диагностированы проблемы с желчным пузырем: дискинезия, холецистит, перегибы, сладж, песок или камни;
вы страдаете от газообразования, вздутия, отрыжки, изжоги, нестабильного стула;
у вас бывают тянущие...
Позвоночник и суставы. Восстановление подвижности и избавление от боли
Валентин Дикуль
Ноют спина и суставы? Повседневные дела сопровождаются постоянной болью? От долгого сидения в одном положении тело как будто разваливается на части? А советы знакомых и средства из интернета совсем не помогают?
История Валентина Дикуля...
