Автор: Владислав Лечев

Эта книга — для взрослых детей, которые устали от вечных ссор, обид и чувства вины. Вы любите своих родителей, но каждый разговор заканчивается скандалом или молчаливой обидой. Вы хотите жить своей жизнью, но боитесь ранить маму или разочаровать...

Экзамен на носу, а коленки трясутся? В голове каша, а учебник вызывает тоску? Эта книга не будет учить тебя «просто успокоиться» и не заставит медитировать часами. Здесь собраны простые, работающие техники: как выключить панику за минуту, как...

Я написал эту книгу не потому, что я эксперт в любви. Я эксперт в том, что происходит до неё. В том неловком промежутке, где вы пытаетесь заказать вино, не вспотев, а она рассказывает про вашу карму в прошлой жизни. Здесь нет советов «будь...

Привет, тревожный друг. Если ты держишь в руках эту книгу, значит, одно из трех: 1. Ты устал злиться на пробки, босса, жену, кота и погоду. 2. Твоя жена устала от твоего вечного бурчания и подарила тебе эту книгу с намеком. 3. Ты просто искал...

Каждая ссора — это маленькая катастрофа, которую можно предотвратить или хотя бы смягчить. Автор разбирает анатомию эмоционального взрыва на простые составляющие: триггеры, которые мы не замечаем; признаки приближающейся Красной зоны; техники...

Мы приходим на свидание, нацепив маски: Клоуна, Короля или Арлекина. Мы стреляем в тире, пытаясь заслужить любовь, и трясёмся на колесе обозрения собственных страхов. Эта книга — не сборник пикаперских техник. Это мужской разговор психолога о...

В этой книге я не даю советов «открыть сердечную чакру». Я предлагаю посмотреть на любовь как на сложный механизм. Мы разберём: почему мы выбираем «не тех», куда уходит страсть после трёх лет брака, как быт становится могильщиком либидо и почему...

«Ничего не случилось». Три слова, которые способны парализовать любого мужчину. Эта книга — твой личный дешифратор. Автор, психолог и просто мужик, который тоже когда-то боялся вопроса «О чем ты думаешь?», написал инструкцию по выживанию рядом с...

Знакомо ли вам это? вы откладываете важную задачу на «потом», которое никогда не наступает. вместо работы вы внезапно начинаете убираться, листать ленту или смотреть видео «как стать продуктивным». дедлайн уже горит, а вы чувствуете парализующий...

Вам знаком этот внутренний голос? «вот опять ты всё испортил (а)»; «ну почему у других получается, а у тебя — нет?»; «соберись, тряпка!»; «ты не заслуживаешь отдыха/похвалы/успеха»; Постоянное чувство, что вы должны быть лучше, быстрее,...

Этот гид для вас, если: Вы чувствуете, что находитесь на грани или уже провалились в пустоту. Вам нужно небольшое, но четкое руководство к действию, а не общая теория. Вы готовы выделять 10—15 минут в день на заботу о себе. Вы понимаете, что так...

Этот гид для вас, если вы: Испытывали или испытываете панические атаки; Живете в постоянном страхе перед новым приступом (тревога ожидания); Хотите иметь четкий план действий, а не поддаваться панике; Ищете способы помочь себе или близкому...

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Постоянно чувствуете себя как натянутая струна?...

Работа с внутренним критиком — это не о том, чтобы его «убить». Это — практика распознавания, отделения и трансформации этого голоса из жестокого надзирателя в строгого, но справедливого союзника.Этот гид — ваш практический план по обезвреживанию...

Устали от этого? Повторять одно и то же по 100 раз Кричать, чтобы вас услышали Чувствовать вину после ссор с ребенком Видеть равнодушие или протест в ответ на ваши словаЗнакомо? Вы не плохой родитель. Вы — родитель, который пока не знает...

Дорогой Читатель,Вы держите в руках не просто книгу. Вы держите приглашение в свою собственную мастерскую. Мастерскую, где главным инструментом, материалом и конечным произведением искусства являетесь вы сами. Звучит немного дерзко? Возможно. Но...

Автор с помощью юмора позволяет читателю увидеть ситуации со стороны и осознать, что самое главное в семье это общение и понимание.В течение книги автор не только приводит примеры смешных ситуаций из семейной жизни, которые многим из нас могут...

Все мы хотим найти идеальную любовь, но зачастую наш путь к счастливым отношениям усеян неверными шагами и сердечными разочарованиями. Будь то непонимание, измены или размежевание, каждая пара сталкивается с преградами, которые кажутся...

Эта книга — доказательство, что смех и любовь — есть друг у друга и на тёмной стороне Луны! Для пар, которые мирятся и снова улыбаются, таинственным образом «Когда Марс встречается с Венерой» поможет укрепить связь сильнее, чем бушующий шторм на...

В книге «Жизнь вместе. Психология семейных отношений», автор подробно рассматривает такие важные темы, как выбор партнера, установление взаимоотношений, преодоление конфликтов и сохранение любви и гармонии в семье. Книга будет полезна не только...

Эта книга поможет как мужчинам, так и женщинам лучше понимать особенности мужской психологии. Она расскажет о том, какие особенности в развитии мужчин формируют их убеждения, поступки и поведение в отношениях. Книга приводит полезные навыки и...

Книга представляет собой исследование психологических механизмов, лежащих в основе эротических фантазий и сексуальных предпочтений у мужчин и женщин. Автор обращает внимание на роль личностных особенностей, социальных факторов и культурных...

Книга представляет собой практическое руководство по поиску и нахождению идеального партнера. Автор дает советы по улучшению личной жизни, раскрытию личности и улучшению коммуникационных навыков. Книга содержит полезную информацию и практические...