Стресс под контролем. Практики за 5 минут в день
Владислав Лечев
Постоянно чувствуете себя как натянутая струна? Взрываетесь из-за мелочей или, наоборот, теряете всякую энергию? Знакомо?Этот гайд создан специально для занятых людей, у которых нет часов на медитации или сложные практики, но которые отчаянно нуждаются в моментальном облегчении здесь и сейчас.Забудьте о теории, которую нельзя применить! Внутри вас ждет только супер-конкретный набор инструментов.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785006866720
- Легальная стоимость: 1192.00 руб.
Читать книгу «Стресс под контролем. Практики за 5 минут в день» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
