Прокрастинация STOP. 7 тактик для здесь и сейчас
Владислав Лечев
Знакомо ли вам это?• вы откладываете важную задачу на «потом», которое никогда не наступает.• вместо работы вы внезапно начинаете убираться, листать ленту или смотреть видео «как стать продуктивным».• дедлайн уже горит, а вы чувствуете парализующий ступор и тревогу, но начать все равно не можете.• в голове крутится: «сейчас, еще 5 минут, и я начну…».Это не лень! Это прокрастинация – механизм ухода от стресса. И его можно остановить.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785006871762
- Легальная стоимость: 400.00 руб.
Читать книгу «Прокрастинация STOP. 7 тактик для здесь и сейчас» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
