здоровье
Роль растений в личной гигиене
Сергей Апполонов
Книга «Роль растений в личной гигиене» рассказывает о возможностях гигиенического использования как самих растений, так и растительных экстрактов и различных средств на основе растительного сырья для поддержания и сохранения здоровья и...
Видеть лучше. Как сохранить зрение : истории из кабинета офтальмолога
Валерия Филимонова
Невозможно улучшить зрение. А с возрастом оно неизбежно падает даже у тех, кто видит идеально. Можно ли это остановить?
В этой книге врач-офтальмолог Валерия Филимонова расскажет, как лечить заболевания глаз, какие инфекции и травмы могут...
Совершенное тело. Руководство по тренировкам без железа
Владлен Александрович Вертлужный
В книге излагаются приемы и принципы совершенствования своего тела без использования тренажёров и иного оборудования. Объясняются основы тренировочной деятельности. Показан эффект каждого упражнения и объясняется как достигнуть высокого...
Жизнь без кашля
Лада Юрьевна Пшеничная
Знаете, какой самый частый вопрос задают доктору и знакомые, и пациенты, и совсем незнакомые люди? Посоветуй что-нибудь от кашля, ты же врач. А знаете, почему я никогда на него не отвечаю? Потому что если кашель аллергический, а я назначу...
Исцеление эндокринной системы
Юрий Константинов
Эндокринные нарушения многочисленны, а их развитие и симптоматическая картина зачастую непредсказуемы. Нередко в работе данной системы происходит сбой, влекущий развитие патологий и болезней. Эндокринология самым тесным образом связана...
Лён – целитель. От артрита, диабета, запоров, онкологии…
Юрий Константинов
Лён – древнейшая сельскохозяйственная культура, которая безотходно используется человеком. Волокна, мука, масло, семена – всё находит своё применение. Есть мнение, что льняные волокна предохраняют человека от депрессий и неврозов. Поэтому лён...
Кунжут – вкусное лекарство. От атеросклероза, гипертонии, псориаза…
Юрий Константинов
Помните фразу Али-Бабы «Сезам, откройся!»? Это заклинание открывало вход в пещеру с сокровищами разбойников. А сезам – принятое в языках Западной Европы название кунжута! Так что кунжут – растение волшебное, и не только в сказках, но и в...
Глина – целитель. От артроза, артрита, гипертонии, ожогов, остеохондроза, ушибов…
Юрий Константинов
Глину издревле используют в медицинской практике, как чудодейственное средство для излечения великого множества недугов. Целебная сила глины подтверждена научно, что позволяет применять это натуральное средство для лечения и профилактики более...
Женщина после 40
Группа авторов
Возраст после сорока – золотая пора женщины. Хоть это уже далеко не юность, но ведь до старости еще так далеко!
Как в эти годы сохранить бодрость и оптимизм, подтянутую фигуру и эффектную внешность, суметь проявить во всей полноте свой...
Как ходить на высоких и тонких каблуках
Группа авторов
Вся наша жизнь – жизнь истинных женщин – сплошное хождение на тонких и высоких каблучках. Мы постоянно балансируем на грани возможного, а в погоне за прекрасным готовы добровольно терпеть любые лишения и неудобства.
Эта книга о том, как быть...
Декоративные лекарственные растения на даче. Как выращивать, заготавливать и применять 200 популярных видов
Андрей Цицилин
Продолжение бестселлера «Комнатные растения» – справочник по более чем 160 лекарственным растениям (выращивание, заготовка, рецепты). Максимальная польза зеленой аптечки, которая всегда под рукой.
А. Цицилин – заведующий Ботаническим садом,...
Тайцзицюань. Разминка системы Чжун Хэ. Наматывание шёлковой нити. 18 форм стиля Чэнь
Ван Линь
В данное пособие по тайцзицюань входят три раздела: подготовительная разминка системы Чжун Хэ, базовое упражнение тайцзицюань «Наматывание шёлковой нити» и комплекс «18 форм стиля Чэнь». Эти упражнения можно делать как по отдельности, так и...
Использование картофеля в медицине и косметологии
В. В. Литвяк
Картофель не только вкусный, но и очень полезный продукт. В книге собраны наиболее популярные рецепты из картофеля, применяемые в народной медицине и косметологии. Для широкого круга читателей.
Я выбираю радость. Новый подход к заботе о себе
Мишель Сегар
Мишель Сегар объясняет, почему стремление сбросить лишний вес часто становится помехой на пути к сохранению желаемых изменений в питании и физической активности, и показывает, каким образом трансформировать свои мысли, чувства и намерения...
Как улучшить здоровье и раскрыть способности. Практические рекомендации
Елена Толмачёва
Автор книги Елена Толмачёва -энерготерапевт, целитель. Елена постаралась сделать ее краткой, максимально полезной и легко читаемой. Человек-это целая система. Всё в этой системе взаимосвязано и влияет одно на другое. Если нет перемен, значит...
Протокол диабета. Методики, позволяющие взять заболевание под контроль
Гэри Шайнер
Миллионы людей по всему миру страдают диабетом. Из смертельной болезни в прошлом он превратился в вялотекущее и планомерно разрушающее здоровье заболевание, с которым все-таки можно жить. Но, несмотря на все достижения современной медицины,...
С каждым вдохом: Удивительная история наших легких
Майкл Стивен
В книге «С каждым вдохом» пульмонолог Майкл Стивен отправляется в путешествие, чтобы пролить оригинальный и необходимый свет на наши легкие. Он рассказывает об истории появления кислорода на Земле и эволюционном происхождении дыхания, исследует...
Болезнь Гиршпрунга
Александр Андреевич Романько
Болезнь Гиршпрунга – врождённый аганглиоз толстой кишки: отсутствие собственно нервных клеток в мышечном сплетении Ауэрбаха и подслизистом сплетении Майсснера с отсутствием сокращения в пораженной зоне кишки, застоем каловых масс в вышележащих...
Кордицепс, агарик, чага. Эффективное лечение онкологии, диабета, интоксикации…
Ирина Филиппова
Новая книга известного врача-фунготерапевта, а также главного редактора газеты «Грибная аптека» Ирины Филипповой посвящена троице грибов, обладающих невероятной целебной силой. В первую очередь речь пойдет о знаменитом и очень ценном...
Равновесие гормонов. Гармоничная работа всего организма. Исцеление эндокринной системы
И. С. Пигулевская
Миром правят невидимые биологические вещества, выделяемые эндокринной системой. С ее поломкой, в прямом смысле, может поломаться вся жизнь человека… Гормоны отвечают: за обмен веществ, аппетит, настроение, циклы сна и бодрствования, температуру,...
Всё об анализах: какие и зачем, как готовиться и сдавать, расшифровки и пояснения. Чек-ап вашего здоровья
доктор Ольга Лисенкова
Внимательное отношение к здоровью – залог долголетия и счастья для каждого человека. Но как грамотно следить за состоянием своего организма, чтобы оставаться здоровым, энергичным, и главное – не навредить себе? Нужна консультация профессионала!...
Омоложение и сохранение молодости: разные средства, способы, рекомендации, рецепты, секреты
Маргарита Акулич
В предлагаемой книге приведено очень много разного материала, касающегося вопросов омоложения и сохранения молодости. Полное раскрытие рассматриваемой емкой темы с учетом современных тенденций практически нереально. Но если вы прочтете...
Дневник вегана
Ирина Николаевна Иванищева
«Дневник вегана» – дополнение к книге «7 шагов к стройности». Освещает мир более тонких чувств и вещей. Таких как качество сна, способность творить и концентрироваться на главном, способности позитивно мыслить и др… Все перечисленное улучшается...
Психосоматика для мам. Когда болеет дитя
Любовь Яковлева
Информация, изложенная в этой книге, получена из психологической работы с мамами, у которых болеют детки.Мы знаем, что болезни могут возникать из-за психологических причин, и не только идём к врачу или за лекарством, но и задумываемся:– Что в...
Еда от стресса. Кулинарная книга в вопросах и ответах
Алла Погожева
Стресс – это то, с чем сталкивается каждый современный человек. Сначала он пытается не замечать его, потом обращается к врачу, потом поедает килограммы таблеток, которые помогают лишь на короткое время. И лишь осознав, что от стресса не убежишь,...
Остаться в живых
Сергей Тарасов
В жизни часто мне приходилось оказываться в экстремальных ситуациях. Удивительно, что я остался жив после многочисленных приключений, в которые то и дело попадал.Фотография на обложке сделана автором.
Старость в радость. Профилактика старости
Юлия Яценко
Старость и постарение организма, всех его органов и систем достигают любого человека. Врачи общего профиля, узкопрофильные врачи, врачи – гериатры, геронтологи, ученые, фармацевты работают над изучением механизмов старения организма, лечением и...
От булок к натуропатии. Путь к здоровой жизни
Марина Владимировна Шевцова
В книге показан путь автора: от обычного традиционно питающегося человека до помогающей профессии – доктор натуропатии.На страницах этой книги гармонично располагаются художественные рассказы о жизни автора, а также уникальная информация из...
Пажитник: понятие и использование потрясающего растения растения (для здоровья и в кулинарии)
Маргарита Васильевна Акулич
В предлагаемой книге приведены основные сведения о таком растении, как пажитник. Рассказано, при каких (многочисленных) недугах и как использовать его с опорой на традиционную медицину. Поведано о некоторых блюдах, которые можно приготовить с...
Антинаучная книга
Виталий Яковлев
Информация, приведённая в книге, противоречит устоявшимся догмам науки современного цивилизованного общества. Читатель узнает, почему дети не любят есть манную кашу, как связаны между собой еда и талант человека и даже о том, как надо правильно...
Безупречная кожа: тайны ухода, которые преобразят ваш внешний вид
AVERLIN «Call of beauty»
Безупречная кожа – это отражение вашего внутреннего здоровья и благополучия. Перед Вами не просто книга, но полноценный гид по бережному и эффективному уходу за кожей. Каждая страница этого издания – это шаг на пути к сияющей и здоровой коже....
Вкратце, почему я Веган
Ксатуку Накигара
В этой книге я рассказываю, по каким причинам стал веганом. Моя главная задача – дать вам те же знания, которые заставили меня уйти из потребительского питания и начать думать, что я сую себе в рот. Моя книга направлена на обычного поедателя еды...
Современная медицина в автопортретах. Том 4. С предисловием проф. д-р Л. Р. Гроте
Валерий ИИ Kandinsky 3.0 Антонов
Этот четвертый том завершает первую серию автобиографий. После философии следует медицина. Авторы этого сборника предваряют свой вклад глубокомысленными замечаниями о своеобразии и трудности поставленных задач.
Владение навыками первой помощи для педагогов и воспитателей
Ирина Евдокимова
Солнечное утро началось с ожидания встречи и мастер-класса по первой помощи. Педагоги, воспитатели частных школ и садов, а также представители детских образовательных учреждений собрались в просторном зале, где их уже ждала инструктор по первой...
Потенция и либидо. Все о мужском здоровье и даже и больше…
Ольга Викторовна Прядухина
В быту мы часто слышим слово «импотенция», но в медицине этот термин, как и слово «импотент», почти не используется. Причина очевидна – большинство специалистов считают это проявлением неуважения к пациентам, можно задеть человека. Во врачебной...
Большие достижения акупунктуры. Том 1
Группа авторов
«Большие достижения акупунктуры», или «Чжэнь цзю да чэн», – авторитетный и наиболее полный иллюстрированный трактат китайской народной медицины по акупунктуре. Первый том включает в себя теоретические основы акупунктуры, описание методики...
Большие достижения акупунктуры. Том 2
Группа авторов
«Большие достижения акупунктуры», или «Чжэнь цзю да чэн», – авторитетный и наиболее полный иллюстрированный трактат китайской народной медицины по акупунктуре. Второй том включает в себя способы лечения двадцати трех болезней, моксоприжигание,...
Как бросить курить легко и быстро
Азамат Сарсембаевич Мукушев
Краткое пособие, как бросить курить легко и просто! Я вас расстрою – прочитав её, вы не бросите тут же курить, более того, я рекомендую оставить эту книжку в месте, где вы обычно курите, размышляя о жизни, и читать исключительно когда курите!...
Как вернуть здоровье сердцу и сосудам или 7 простых шагов против инфаркта и инсульта
Марина Ларченко
Цель этой книги – рассказать, как вернуть своим сосудам здоровье, как предотвратить атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, инфаркт и инсульт. От вас не потребуется невероятных физических усилий и строжайших диет, покупки дорогостоящих...
Физическая реабилитация. Современные метод восстановительной медицины
Алексей Громов
Данная книга описывает наиболее эффективные методы и подходы при реабилитации пациентов с нарушением/потерей физических функций и способностей. Также описаны инновационные методы реабилитации для различных возрастных групп, несущие яркий аспект...
Все об аминокислотах человека
Игорь Семенов
Книга будет полезна для широкого круга читателей и спортсменов. Написана легко и просто. Узнайте об аминокислотах все и тренируйтесь!
7 омлетов на бегу. Сборник рецептов для тех, кому все можно и ничего нельзя
Tатьяна Афонина
Сборник рецептов «7 омлетов на бегу» представляет собой личный опыт автора – нутрициолога и любителя бега на длинные дистанции, который делится своими знаниями о том, как разнообразить свое меню в условиях ограниченного набора продуктов
Эко-косметика: рецепты из кухни
Наталья Устимович
Мечтаете о сияющей коже без дорогостоящих косметических средств и сомнительных ингредиентов?Тогда эта книга для вас!В ней вы найдете:Простые и эффективные рецепты масок из продуктов, которые всегда есть на вашей кухне.Секреты красоты из...
Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды
Коллектив авторов
Глюкоза – основной источник энергии для нашего организма. Большую ее часть мы получаем из пищи, где она содержится в виде углеводов, после расщепления которых всасывается в кровь и разносится ко всем клеткам тела. К сожалению, следить за уровнем...
Зачем тебе умирать? Как выжить в мире пищевого мусора
Елена Борисовна Жаркова
Книга, которую вы держите в руках, поможет вам не только изменить питание и подход к нему, она повлияет на качество вашей жизни в целом. Эта книга о питании, но не только о нём.Для тех, кто ещё не знаком с КЕТО, это будет захватывающее...
Роды в радость
Нина Александровна Александрова
Подготовка к родам – это 50% успеха в благополучном течении родового процесса. Любая подготовка к родам, однозначно, лучше, чем её полное отсутствие: и каждый врач-акушер убеждён, что женщина, знающая, каким должен быть родовой процесс и как...
Сила гормонов. Простые способы нормализации уровня гормонов
Екатерина Трошина
Гормоны – регуляторы работы в нашем организме, они отвечают за цепочку сложных процессов и руководят нашим состоянием, контролируя важные аспекты нашего существования: от желания употреблять пищу до хронического стресса и боли в суставах. Чтобы...
Волшебная книга здоровья. Практическое руководство и рецепты женского здоровья, проверенные на тысячах пациентов
Елена Чунаева
Когда врачи разводят руками и годами не могут поставить диагноз, а вас продолжают беспокоить жалобы (апатия, нет сил по утрам, приступы усталости, постоянные ОРВИ и простуды, бессонница, мигрени, озноб и потливость, вас не покидает чувство...
Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой
Роман Бузунов
Тревожность – диагноз или черта характера? Почему от алкоголя, табака и кофе становится только хуже? Отчего пресловутый тайм-менеджмент неэффективен? Можно ли избавиться от навязчивых мыслей и наслаждаться моментом? Нужны ли вам антидепрессанты...
Традиционная китайская медицина и Аюрведа против простуды и COVID-19
Ян Раздобурдин
Мировая практика показывает, что борьба как со старыми, так и с новыми инфекционными заболеваниями дыхательных путей требует не только использования современной медицины, но и древних способов лечения этих недугов. Особенно на стадии...
