сделай сам

Sarah Lucke. Beckenboden-Yoga entspannt

Beckenboden-Yoga entspannt

Sarah Lucke

Beckenboden-Yoga f?r Frauen und M?nner, die ihr k?rperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durch ein ganzheitliches Wahrnehmungstraining steigern m?chten. Ein lebendiger Beckenboden und ein gutes Beckenboden-Bewusstsein sind au?erdem...
AAVV. La pilota valenciana

La pilota valenciana

AAVV

Des d'una pluralitat d'enfocaments en la investigaci? sobre la pilota valenciana, aquesta publicaci? contextualitza la realitat d?aquest esport. El llibre comen?a fent un recorregut per les diferents modalitats, analitzant la seua...
Guillermo Garc?a Palma. El caballo de miura

El caballo de miura

Guillermo Garc?a Palma

La historia de los caballos Miura, una ganader?a m?s conocida por los toros, es tambi?n la historia del caballo espa?ol. Una raza con m?s de 500 a?os, creada por Felipe II, que ha influido en la formaci?n de todas las razas equinas mundiales de...
Ю. М. Сафонова. Ёлочные игрушки. Вырезаем и складываем из бумаги. Без клея! 15 объемных игрушек

Ёлочные игрушки. Вырезаем и складываем из бумаги. Без клея! 15 объемных игрушек

Ю. М. Сафонова

С этой книгой ребёнок научится не только вырезать ножницами, но и складывать из бумаги. Без клея! Самостоятельно или с вашей помощью он сможет смастерить новогодние игрушки для украшения ёлочки и детской комнаты: Дедушку Мороза, Снегурочку,...
Eduardo Bieger Vera. Apenas lo que somos

Apenas lo que somos

Eduardo Bieger Vera

Apenas lo que somos es m?s que un gran conjunto de relatos. Constituye un paseo por el laberinto de los espejos, que se multiplican como en un caleidoscopio para proyectar reflejos de variadas formas y colores en una met?fora acerca de la...
Марина Куницына. Дизайн интерьера без правил. Все тонкости ремонта и индивидуального дизайна для непрофессионалов

Дизайн интерьера без правил. Все тонкости ремонта и индивидуального дизайна для непрофессионалов

Марина Куницына

Как заложить фундамент будущего интерьера и не превратить ремонт в бесконечный процесс? Каким должен быть идеальный дизайн-проект, который раскроет вашу индивидуальность? Благодаря книге известного блогера Инстаграма @_marina_ky вы освоите все...
Минкаил Рустамович Ахматханов. Твоя Роль В Жизни

Твоя Роль В Жизни

Минкаил Рустамович Ахматханов

Маленькая книга написана для тех, кто хочет быстро прочитать и узнать свою роль в обществе и не делать глупости и определится с собой
Акан Троянский. Строим на даче. Души, туалеты, бассейны, канализация и септики

Строим на даче. Души, туалеты, бассейны, канализация и септики

Акан Троянский

Книга содержит полезную информацию о том, как на дачном участке своими руками построить и обустроить туалет и летний душ. Из этой книги вы узнаете: какие материалы лучше всего подходят для строительства, как обрабатывать и защищать постройку от...
Каффе Фассетт. Короли цвета, гуру вязания. Вдохновение, идеи, проекты Kaffe Fassett Studio

Короли цвета, гуру вязания. Вдохновение, идеи, проекты Kaffe Fassett Studio

Каффе Фассетт

Первая книга на русском языке от великолепного мастера, короля цвета, единственного дизайнера вязаных изделий, удостоенного персональной экспозиции в Музее Виктории и Альберта в Лондоне. Его модели носят и знаменитости, включая Барбару...
Юрий Николаевич Лубягин. История одного газона

История одного газона

Юрий Николаевич Лубягин

Основная идея книги – поделится с читателем авторским способом посева газона, который позволил за короткое время получить полноценный, с минимум сорняков плотный газонный ковер.
Юлия Волкова. Волшебный мир амигуруми

Волшебный мир амигуруми

Юлия Волкова

Творчество – это путь. Книга «Волшебный мир амигуруми» поможет не только сделать первые шаги, но и выразить свое «я». Она содержит 14 мастер-классов по изготовлению забавных и милых игрушек, расположенных «от простого к сложному». Подробные...
N?stor Braidot. 40 ejercicios de neurociencia para deportistas

40 ejercicios de neurociencia para deportistas

N?stor Braidot

El deporte y el ejercicio f?sico en general siempre tuvieron adeptos, aunque en estos tiempos la conciencia sobre su valoraci?n para optimizar la calidad de vida convirti? a muchos sedentarios en activistas. El cerebro se ve beneficiado por esta...
Mar?a Sara Rodr?guez Pinto. Manual de Derecho de Familia

Manual de Derecho de Familia

Mar?a Sara Rodr?guez Pinto

La obra ofrece una visi?n completa y al d?a del derecho de familia en Chile. Esta parte del Derecho Civil se aborda con una sistem?tica nueva en cuatro partes. La primera es una introducci?n a la disciplina, que incluye las relaciones de familia...
N?stor Braidot. Autoliderazgo de nuestras emociones

Autoliderazgo de nuestras emociones

N?stor Braidot

?Cu?ntas veces nos arrepentimos por algo que dijimos o hicimos? ?Cu?ntas veces vamos por la vida con mala cara sin siquiera saber qu? es lo que nos tiene tan atribulados? ?Podemos evitar que esto nos ocurra? La respuesta es s?. Y la explicaci?n...
Birgit Terletzki. Morgenstund hat Gold im Mund

Morgenstund hat Gold im Mund

Birgit Terletzki

Die Morgenroutine Das kleine Geheimnis mit der gro?en WirkungDer Morgen stellt die Weichen f?r den gesamten Tag. Er bestimmt, ob er gut oder schlecht werden wird. Eine ausgewogene Morgenroutine hat daher die Macht, Ihr gesamtes Leben zu...
Mikel Mikeo. El que se cr?a solo

El que se cr?a solo

Mikel Mikeo

Villava, 1975 (all? por el cenozoico). Actor, monologuista, director y autor teatral, en ocasiones t?cnico de luz y sonido, escritor desde hace poco, en su d?a enfermera… El que no vale para nada tiene que hacer de todo. Ha publicado un libro de...
Marnia Robinson. Das Gift an Amors Pfeil

Das Gift an Amors Pfeil

Marnia Robinson

Warum bleiben Liebespaare nicht zusammen? Marnia Robinson erl?utert uns die Fallstricke menschlicher Neurobiologie und weist uns den Weg in Form eines Kniffs: Nutzt das Liebeswerben und den Liebesakt selbst, um einander ins Gleichgewicht zu...
Ron Friday. Addestramento dei cuccioli  Perch? il cucciolo ? solo un cucciolo!

Addestramento dei cuccioli Perch? il cucciolo ? solo un cucciolo!

Ron Friday

Evviva… la tua famiglia sta crescendo! Un cucciolo sta arrivando in casa e tu sei gi? molto eccitato. Ci sono molte cose da considerare! In questa guida, ti dar? molti consigli come addestratore di cani per hobby, ad esempio come rendere la tua...
N?stor Braidot. 40 ejercicios de neurociencia para lograr armon?a interior

40 ejercicios de neurociencia para lograr armon?a interior

N?stor Braidot

La vor?gine del d?a a d?a hace la cotidianeidad un tanto complicada. La emocionalidad se adormece, se hace efervescente, desborda, perjudica, se escapa de manera inapropiada o se esconde. Para construir su equilibrio, es esencial comenzar...
Susan Pollak. Selbstmitgef?hl f?r Eltern

Selbstmitgef?hl f?r Eltern

Susan Pollak

Der Druck der Anspr?che, den viele Eltern heute sp?ren, scheint unermesslich. Alles muss perfekt sein: vor allem sie selbst. Aber die Wirklichkeit schert sich nicht um Anspr?che. Die erfahrene Psychotherapeutin Susan Pollak zeigt anhand einer...
Jan Chozen Bays. Achtsam durch den Tag

Achtsam durch den Tag

Jan Chozen Bays

Ein Handbuch der Achtsamkeit. Die 53 ?bungen richten sich an Menschen, die mit diesem ?bungsprogramm mehr Achtsamkeit in ihren Alltag bringen m?chten – unabh?ngig von Alter, Bildungsstand oder Beruf.
Achtsamkeit reduziert Stress und...
N?stor Braidot. 40 ejercicios de neurociencia para autoliderar nuestras emociones

40 ejercicios de neurociencia para autoliderar nuestras emociones

N?stor Braidot

?Cu?n agradable resulta ver comportamientos amables y no intempestivos? ?Con cu?nta frecuencia la mala administraci?n de las sensaciones hace caer en actos de los que despu?s nos arrepentimos? ?Cu?ntas veces quisi?ramos volver el tiempo atr?s...
N?stor Braidot. 40 ejercicios de neurociencia para vencer el estr?s

40 ejercicios de neurociencia para vencer el estr?s

N?stor Braidot

La vida de hoy es complicada y afecta m?s todav?a al funcionamiento cerebral que en generaciones precedentes. La construcci?n de una existencia equilibrada se parece mucho a la de una buena casa: antes de hacer cualquier cosa es necesario poner...
Jordi Albero Zaragoza. La m?sica es vida

La m?sica es vida

Jordi Albero Zaragoza

La frase preferida de Jordi Albero: La m?sica es vida. La m?sica nos acompa?a desde antes de nacer, ya que el sonido producido por el coraz?n de nuestra madre es el inicio de nuestro viaje musical por la vida. La m?sica modifica nuestro estado...
N?stor Braidot. Neuromotivaci?n y automotivaci?n

Neuromotivaci?n y automotivaci?n

N?stor Braidot

Ese impulso ?nico que nos da la sensaci?n de que podemos lograr cualquier objetivo que nos propongamos, que somos capaces de un esfuerzo adicional, que nada es imposible…
La motivaci?n inicia, gu?a y que mantiene nuestros comportamientos...
M? Jos? Alemany Anchel. De mujeres y partos

De mujeres y partos

M? Jos? Alemany Anchel

Las transformaciones econ?micas y sociales que se produjeron en Espa?a durante la segunda mitad del siglo XX, provocaron un cambio sustancial en la vivencia del parto para las mujeres, que pasaron de ser actos ?ntimos en el domicilio de las...
Yungdrung Wangden Kreuzer. Kunst des Lebens, Kunst des Sterbens

Kunst des Lebens, Kunst des Sterbens

Yungdrung Wangden Kreuzer

Der erste Teil von «Kunst des Lebens – Kunst des Sterbens» verdeutlicht, Kulturen und Religionen ?bergreifend, die allen Weisheitslehren gemeinsamen Grundlagen eines von Empathie getragenen heilsamen, ethischen und nachhaltigen Verhaltens und...
C?sar Pallar?s. Manual de entrenamiento en suspensi?n

Manual de entrenamiento en suspensi?n

C?sar Pallar?s

Manual de entrenamiento en suspensi?n entrena en casa y… en cualquier lugar. C?sar Pallar?s, experto en ejercicio f?sico saludable presenta una manual de entrenamiento en suspensi?n ideal para entrenar en casa o cualquier lado.
B?atrice Drach-Schauer. Kleine Fu?schule. Kompakt-Ratgeber

Kleine Fu?schule. Kompakt-Ratgeber

B?atrice Drach-Schauer

Das Programm f?r stabile, schmerzfreie und fitte F??e!
Unsere F??e leisten Schwerstarbeit – ?ber Jahrzehnte hinweg m?ssen sie tagaus, tagein unser gesamtes K?rpergewicht tragen und dabei auch noch die zunehmende Schw?che des Bindegewebes...
A H Almaas. Forschungsreise ins innere Universum

Forschungsreise ins innere Universum

A H Almaas

Die wahre Kraft dieses Buches liegt in seiner F?higkeit, einen wesentlichen Teil unseres Geistes zu ber?hren – jenseits des Sagbaren, immer wieder neu sich offenbarend in den unterschiedlichsten Gestalten unseres Lebens. In Forschungsreise ins...
Francesco  De Giorgio. Equus Lost?

Equus Lost?

Francesco De Giorgio

Was w?re, wenn das meiste, was wir ?ber Pferde denken, falsch ist? Statt eines Leitfadens, Arbeitsbuches oder einer Anleitung, wie wir mit dem Pferd arbeiten sollten, liefern die Autoren Francesco und Jos? De Giorgio einen v?llig neuen Blick auf...
N?stor Braidot. C?mo ser m?s inteligente

C?mo ser m?s inteligente

N?stor Braidot

La inteligencia es un tema que ocupa gran parte de nuestras vidas. Cometemos el error de pensar que se «es» inteligente o no. Pero no reparamos en una idea que ha probado la neurociencia: la inteligencia no es est?tica. Ser inteligente no es...
N?stor Braidot. Atenci?n y concentraci?n

Atenci?n y concentraci?n

N?stor Braidot

"?Qu? me dec?as? ?No te prest? atenci?n!". ?Cu?ntas veces nos encontramos ante esta expresi?n? En charlas con amigos, en clases universitarias e incluso en oficinas en las que deber?an, precisamente, «atendernos».
Una buena...
Tina Schumacher. Das Fl?stern der Pferde

Das Fl?stern der Pferde

Tina Schumacher

Pferdefl?stern f?r die Pers?nlichkeit
Dieses Buch ist eine Einladung, uns selbst im Spiegel der Pferde zu erkennen. Es m?chte mit bewegenden pers?nlichen Geschichten die gr??ten Potenziale sichtbar machen, die wir durch die Pferde und...
Oliver Sievers. Einfach genial Grillen: Vegetarisch

Einfach genial Grillen: Vegetarisch

Oliver Sievers

Grillweltmeister Oliver Sievers bereitet dem fleischlosen Genuss die ganz gro?e B?hne. Seine vegetarischen Rezepte zeigen die wunderbare Aromenvielfalt von Gem?se & Co und lassen niemals das Gef?hl aufkommen, auf etwas zu verzichten. Die...
Oliver Sievers. Einfach genial Grillen: Spie?e

Einfach genial Grillen: Spie?e

Oliver Sievers

Egal, woher die Hitze kommt, ob vom Holzkohle- oder Gasgrill, ob vom offenen Feuer oder vom Kontaktgrill Spie?grillen geht immer und fast ?berall. Grillweltmeister Oliver Sievers zeigt, wie einfach es ist, mit Spie?en tolle Grillgerichte zu...
Dinah Stricker. Keto quick!

Keto quick!

Dinah Stricker

Schnell und einfach zum ketogenen Lifestyle!Kochen kann, wenn man gen?gend Zeit hat, pure Entspannung sein. Manchmal allerdings muss es schnell gehen, der n?chste Termin ruft, auf dem Tisch soll trotzdem ein frisch gekochtes Gericht stehen. Wenn...
Markus Ertelt. 365 Tage Fitness

365 Tage Fitness

Markus Ertelt

Markus Ertelt: Schauspieler, Fitnessfreak, Extrem-Hindernisl?ufer und jetzt auch Autor! Das Allround-Talent ?berzeugt in seinem Buchdeb?t mit geballtem Wissen zu seiner gro?en Passion: dem Sport. Dabei geht es darum, mit dem richtigen Mindset,...
Группа авторов. Фантастические создания: единороги, драконы и другие амигуруми. Практическое пособие по использованию вязального крючка в качестве волшебной палочки

Фантастические создания: единороги, драконы и другие амигуруми. Практическое пособие по использованию вязального крючка в качестве волшебной палочки

Группа авторов

Вы когда-нибудь мечтали встретить единорога, русалку или дракона? Берите крючок и садитесь в любимое кресло поудобнее: магия вязания крючком поможет вам оживить своих собственных фантастических существ! Перед вами выдающаяся коллекция...
Изабелль Аккур-Вотье. Вышейте мне кота! 30 мурчащих проектов с французским шармом для любителей вышивки и котиков

Вышейте мне кота! 30 мурчащих проектов с французским шармом для любителей вышивки и котиков

Изабелль Аккур-Вотье

Выдающиеся французские мастера вышивки Изабелль Аккур-Вотье и Аделин Крас неожиданно даже для самих себя объединились для создания этой удивительной книги! Просто не могли устоять перед темой, которая дорога сердцу каждой из них! Коты, котики,...
Йоко Ноги. Искусство шить рубашки и блузки. Японский метод моделирования и шитья. Коллекция выкроек в натуральную величину

Искусство шить рубашки и блузки. Японский метод моделирования и шитья. Коллекция выкроек в натуральную величину

Йоко Ноги

Книга, покорившая сердца рукодельниц всего мира, исчерпывающее руководство для тех, кто не любит шить по готовым выкройкам, но испытывает недостаток знаний для разработки собственных фасонов. Решить эту проблему, предоставив мастеру удобный...
Manuela Herzfeld. Herzfeld: 33 Lieblings-Suppen

Herzfeld: 33 Lieblings-Suppen

Manuela Herzfeld

Manuela und Jo?lle Herzfeld stehen mit ihrem Erfolgs-Blog foodwithlove.de f?r leckere, kreative und gelingsichere Rezepte, die man am besten zusammen mit seinen Lieblingsmenschen genie?t. In ihrem neuen Buch aus der Reihe «33 Rezepte» stellen...
Xabier ??iguez Castrill?n. La atenci?n consciente. Recapitular, enso?ar, meditar: la inmanencia de la consciencia universal

La atenci?n consciente. Recapitular, enso?ar, meditar: la inmanencia de la consciencia universal

Xabier ??iguez Castrill?n

El trabajo expuesto en este libro contempla el Camino del Zen y el Camino Rojo, como dos caminos que se entrecruzan y retroalimentan. Dos caminos que aportan a las personas que desean ver unas perlas preciosas: comprender la meditaci?n, la...
Armando Cecatiello. Separarse bien

Separarse bien

Armando Cecatiello

El final de una relaci?n es siempre un momento dif?cil que inevitablemente causa sufrimiento a la expareja y a los hijos. Si adem?s se le a?aden, como ocurre a menudo, resentimiento, deseo de venganza y rabia, la mezcla puede resultar explosiva;...
Stephan Rey. Warum zum Teufel Ritalin?

Warum zum Teufel Ritalin?

Stephan Rey

Erst mit 45 erhielt der Autor die Diagnose. Sein Buch «Warum zum Teufel Ritalin?» ist eine Reflexion mit den Schattenseiten der Veranlagung und wie ein Leben ohne und mit Ritalin aussieht. Die authentische Schrift des gelernten...
Татьяна Ярковая. Амигуруми для всех и каждого

Амигуруми для всех и каждого

Татьяна Ярковая

В книге «Амигуруми для всех и каждого» Татьяна Ярковая, автор сайта «Крючком.ру» и ведущая YouTube-канала о вязании, раскроет секреты своего мастерства. Мастер-классы с подробными описаниями предлагают начинающим рукодельницам связать...
Мария Устюшкина. Помаши мне лапой! Каркасные амигуруми, которые умеют двигаться как живые

Помаши мне лапой! Каркасные амигуруми, которые умеют двигаться как живые

Мария Устюшкина

Однажды в интернете мне попался рекламный ролик с небольшой анимированной зарисовкой, герои которой были связаны крючком. Первая мысль была: это сколько же одинаковых игрушек надо связать, чтобы на экране амигуруми двигались? Одна игрушка – одна...
Lic. Marcelo Mansilla. C?mo se implement? la ense?anza del deporte hasta el a?o 2020 y el Juego Motor Insight

C?mo se implement? la ense?anza del deporte hasta el a?o 2020 y el Juego Motor Insight

Lic. Marcelo Mansilla

Si esta teor?a de la reestructuraci?n l?dica motriz fuera el foco de un nuevo concepto para el desarrollo del sujeto, las etapas del individuo y de una escuela transformadora, podr?amos fundamentarlo de la siguiente manera, el juego motor...

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.