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Das Geheimnis der positiven Ausstrahlung
Carolin L?demann
Wann ist ein Mensch attraktiv? Spielt nur sein Aussehen eine Rolle? Oder finden wir nicht oft Menschen «sch?n», die es im herk?mmlichen Sinne gar nicht sind? Sch?nheit wird in unserer Gesellschaft gleichgesetzt mit Erfolg und deshalb immer...
Die ?lzieh-Kur
Birgit Frohn
Das ?lziehen oder «?lkauen» hat eine lange Tradition, und das in vielen Kulturen: Nicht nur in der russischen Volksmedizin – aus deren Verm?chtnis diese Methode vor gut zwanzig Jahren wiederentdeckt wurde – hat sich die Anwendung seit...
Globulimanie
Sven Sommer G.
Die Hom?opathie hat sich in den letzten Jahren als die beliebteste alternative Heilmethode erfolgreich neben der Schulmedizin etabliert. Eine moderne repr?sentative Umfrage ergab zudem: Jeder zweite Deutsche hat hom?opathische Mittel inzwischen...
Sch??ler-Salze f?r Ihr Kind
Angelika Gr?fin Wolffskeel
Kinder sanft und nat?rlich heilen: Angelika Gr?fin Wolffskeel von Reichenberg gibt M?ttern und V?tern einen Ratgeber an die Hand, der aus dem Praxisalltag und vielen Fragen besorgter Eltern entstanden ist. Er beinhaltet wertvolles Wissen ?ber...
Endlich gut drauf!
Gunter Harnisch
Ihre Stimmung ist oft tr?be, Sie haben Kopf- oder R?ckenschmerzen, f?hlen sich antriebslos, ?ngstlich und unkonzentriert, sind s?chtig nach S??igkeiten oder anderem? Dann leiden Sie wohl unter Mangel an Serotonin – ein Neurotransmitter, der f?r...
M?ssen macht m?de - Wollen macht wach!
Andreas Winter
Haben Sie auch das Gef?hl, stets irgendetwas zu m?ssen? Ob Arbeit oder Hausputz, Familie oder Freunde, ob Gassigehen oder Rasenm?hen – nahezu alles aus dem t?glichen Leben kann zur leidigen Pflicht und damit zur Belastung werden.
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Du bist gut so, wie du bist!
Dr. Catherine Sen?cal
Wie k?nnen wir Kinder und Jugendliche dabei unterst?tzen, eine gesunde Beziehung zu ihrem K?rper und zum Essen aufzubauen? Und das in einer Welt, in der Figur und Aussehen vermeintlich alles z?hlen und Essst?rungen weitverbreitet sind?
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Theraband & Pezziball
Andrea R?wekamp
Theraband und Pezziball sind ideale ?bungsger?te, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit optimal zu trainieren, die Wirbels?ule zu stabilisieren, die Muskulatur zu st?rken und letztendlich R?ckenschmerzen vorzubeugen. Ein kurzgefasster Theorieteil...
Meno-Balance. Mit gutem Gef?hl durch die Wechseljahre
Petra Neumayer
F?r ein gutes Leben in «Meno-Balance»
Wahrscheinlich befinden auch Sie sich gerade an einem Wendepunkt. Irgendwo in der Lebensmitte, in der Wandlungsphase vom jungen M?dchen zur weisen Frau. In dieser Zeit des Wechsels kommt es h?ufig zu...
Wahrscheinlich befinden auch Sie sich gerade an einem Wendepunkt. Irgendwo in der Lebensmitte, in der Wandlungsphase vom jungen M?dchen zur weisen Frau. In dieser Zeit des Wechsels kommt es h?ufig zu...
Myome selbst heilen
Prof. Dr. Ingrid Gerhard
Mehr als zwei Drittel aller Frauen zwischen 35 und 55 Jahren werden im Laufe der Zeit mit der Diagnose «Myom» konfrontiert. Die Ursache f?r die Entstehung der Geb?rmutter-Geschwulste ist noch nicht abschlie?end erforscht; klar ist jedoch, dass...
Golf
Dieter Frank
Gibt es etwas Sch?neres, als an einem klaren Morgen weit aufs Fairway abzuschlagen und nach herzst?rkendem Spaziergang eine kleine Weile sp?ter freudig einzuputten? Ja, n?mlich am Abend mit einer guten Flasche Wein in diesen subtilen...
Wenn ich denn laufe, dann laufe ich
Norbert Schl?bitz
Von der Leidenschaft des Laufens erz?hlt das Buch. Es erz?hlt aus ganz pers?nlicher Perspektive, wie die Idee, einen Marathon zu laufen, geboren wird, wie das Training dazu angegangen wird, erst langsam, dann sich allm?hlich steigernd. Auch die...
Seelenpotenziale
Anna Maria Stark
Es ist an der Zeit, nach den Wahrheiten deines inneren Wesens zu leben, nach deiner einzigartigen energetischen Signatur. Denn das ist es, was dir wahre Erf?llung bringt, nichts und niemand anderes kann das.
Jeder Mensch ist mit...
Jeder Mensch ist mit...
Medizin zum Aufmalen f?r Kinder
Petra Neumayer
Heilen mit Zeichen und Symbolen – gerade bei Kindern ist die Neue Hom?opathie eine wundervolle Erg?nzung in der Behandlung von Krankheiten, Alltagsbeschwerden, kleineren Verletzungen und Blockaden. Eine sanfte, einfache und schnelle Hilfe von...
Hatha Yoga
Martin Kirk
In jedem von uns existiert eine tiefe Sehnsucht danach, mit etwas H?herem verbunden zu sein, ein Zugeh?rigkeitsgef?hl, einen Sinn im Leben zu finden. Im Zentrum dieser Sehnsucht steht der grundlegende Wunsch des Menschen, sein innerstes Ich,...
Die Allergie-Bibel. Ursachen - Symptome - Behandlung
Dr. Earl Mindell
Millionen Menschen mit diffusen Beschwerden wissen nicht, dass f?r ihre gesundheitlichen Probleme versteckte Allergien und Unvertr?glichkeiten verantwortlich sind.
Allergiesymptome treten meist rasch auf und reichen von leichten,...
Allergiesymptome treten meist rasch auf und reichen von leichten,...
Besser Kraul-Schwimmen
Solarberg S?hel
Dieses Buch ist aus dem Blog «www.leplaisirdenager.blogspot.com» (etwa: «Die Freude am Schwimmen») hervorgegangen und analysiert vollst?ndig und sehr methodisch den Kraulstil. Dabei wird auf alle Aspekte der Technik eingegangen: die horizontale...
Golf f?r Junggebliebene
Helmut Luft
"Golf h?lt jung!" Das behauptet der leidenschaftliche Golfer und Mediziner Helmut Luft. Und wenn man sein Buch durchgelesen hat, mag man kaum widersprechen: Neben zahlreichen praktischen Aspekten, wie man die Anforderungen des Spiels mit...
Das gro?e Buch vom Krafttraining
Jan Pauls
"Das gro?e Buch vom Krafttraining" gilt als Referenz in der Krafttrainings-Literatur. Es versetzt Trainer, ?bungsleiter und Trainierende in die Lage, eine moderne und differenzierte Trainingsplanung f?r die unterschiedlichsten Ziele zu...
Mit TCM gelassen durch die Wechseljahre
Dr. Natalie Lauer
Die hormonellen Schwankungen w?hrend der Wechseljahre setzen viele Frauen unter enormen Leidensdruck. Beschwerden wie Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Herzrasen, depressive Verstimmungen und Schlafst?rungen k?nnen zu unliebsamen, aber...
Faszientraining
Frank Th?mmes
Noch bis vor Kurzem galten Faszien – ein ausgedehntes Bindegewebenetzwerk in unserem K?rper – als unscheinbare Verpackungsorgane. Doch die wissenschaftlichen Entdeckungen der letzten Jahre f?hrten die Faszien in den Fokus des Gesundheitssports...
Energie- und Schutzschilde
Barbara Arzm?ller
Nach uralter Weisheitslehre sind die Chakren die spirituellen Energiezentren des Menschen. Sie wirken auf physischer und psychischer Ebene und beeinflussen unsere Emotionen sowie unseren Charakter. Der Schutz und die Aktivierung der Chakren sind...
TCM f?r jeden Tag
Wu Li
Im Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steht die Anregung der Lebensenergie Qi. Demnach liegt jeder Beschwerde, ob k?rperlicher oder seelischer Natur, eine St?rung des harmonischen Verh?ltnisses zwischen den Polen Yin und Yang...
H?uptling Schlappschritt
Andreas Safft
Selbst wenn man den richtigen Schuh gefunden hat, den Pulsmesser, das Outfit – was sich leider nicht kaufen l?sst, ist die Motivation, sich auf das Laufen einzulassen. Der Autor dieses Buches nimmt Sie mit auf seinen ganz eigenen Weg zum L?ufer:...
Spirituelle Sterbebegleitung
R?diger Maschwitz
Wir alle sind sterblich – eine so einfache wie ersch?tternde Erkenntnis. Dieses Buch l?dt dazu ein, sich bewusst mit Sterben und Tod auseinanderzusetzen. Einerseits m?chte es die Angst vor dem Sterben nehmen und andererseits zu einem erf?llten...
CBD - die wiederentdeckte Naturmedizin. Kompakt-Ratgeber
Mag. pharm. Susanne Hofmann
Gutenberg machte daraus seine Bibeln, Levi Strauss die Jeans, und Hildegard von Bingen setzte ihn bei Schmerzen aller Art ein: Hanf! Nach dem Zweiten Weltkrieg aber wurde die Heilpflanze als Teufelskraut verfemt – zu Unrecht! Hanf enth?lt mehr...
Heilen mit Zahlen
Petra Neumayer
Fast jeder hat eine Gl?ckszahl, tippt spezielle Zahlen beim Lotto oder verbindet «Freitag, den 13.» mit Aberglauben. Warum wird seit jeher bestimmten Zahlen eine Wirkung zugeschrieben, die weit ?ber ihre numerische Bedeutung hinausgeht? Zahlen...
Rauhn?chte. Kompakt-Ratgeber
Gerhard Merz
Keine Zeit ist so erf?llt von Zauber aller Art und umwoben vom Schleier des Geheimnisvollen wie die eisigen N?chte zwischen dem 21. Dezember und dem 6. Januar. Je nach Region und Tradition werden hier Wintersonnenwende, das Fest der...
HIIT - Hochintensives Intervalltraining
Christophe Pourcelot
Hochintensives Intervalltraining ist – richtig ausgef?hrt – eine zeitsparende und sehr effektive Methode, um Trainingsziele wie Kraftzuwachs, Muskelaufbau und Core-Stabilit?t zu verbessern. Basierend auf ?ber 100 detailliert bebilderten...
Heilen ohne Medikamente
Andreas Winter
Allergien, Migr?ne, Schlafst?rungen und sogar Krebs – viele chronische Krankheiten haben gar keine k?rperlichen, sondern seelische Ursachen und k?nnen allein durch deren Aufdeckung und «Neuinterpretation» zum Verschwinden gebracht werden. Mit...
Warm-up, Core-Stabilit?t und Plyometrie
Christophe Carrio
Christophe Carrio bietet ein ebenso praktisch nachvollziehbares wie allgemein verst?ndlich geschriebenes Handbuch, das f?r eine umfassende Leistungssteigerung genauso n?tzlich ist wie f?r den Erhalt der k?rperlichen Kondition. Neben zahlreichen...
Krebszellen m?gen keine Sonne. Vitamin D - der Schutzschild gegen Krebs, Diabetes und Herzerkrankungen
Jorg Spitz
Ohne Sonne g?be es kein Leben auf der Erde. Bis vor einigen Jahren nutzte die Medizin ihre heilende Kraft. Doch f?r uns moderne Menschen ist sie zum b?sen D?mon mutiert, der unsere Gesundheit bedroht. Antibiotika und die Angst vor Hautkrebs...
Die Organuhr
LI Wu
Der Mensch im 21. Jahrhundert hat sich von seinem nat?rlichen Lebensrhythmus immer weiter entfremdet. Unsere Tagesplanung wird h?ufig nicht mehr durch den nat?rlichen Wechsel von Tag und Nacht bestimmt, sondern strukturiert sich durch eine...
Gewitter im Kopf. Migr?ne und Kopfschmerz nachhaltig stoppen
Maria Holl
In Deutschland leiden rund zehn Prozent der Bev?lkerung an Migr?ne, der Anteil von Menschen mit Spannungskopfschmerz ist sogar noch h?her. Zu den typischen Symptomen geh?ren regelm??ig wiederkehrende und pulsierende Kopfschmerzen, oftmals...
Futsal
J?rg Meinhardt
Futsal ist in Deutschland stark im Kommen, nachdem als letztes gro?es der 55 UEFA-Mitgliedsl?nder auch der DFB eine offizielle Nationalmannschaft etabliert hat, die im Oktober 2016 ihre ersten L?nderspiele bestritt. Ob Lionel Messi, Neymar oder...
Every Day Ayurveda. Mit indischem Heilwissen durch die Woche
Balvinder Sidhu
Geh?ren Sie auch zu den Menschen, deren Alltag von Stress gepr?gt ist? Sie w?rden gerne t?glich mehr f?r sich, Ihre Gesundheit und Ihr Gl?ck tun? Sie wissen aber nicht genau, was und wie?
Ayurveda gilt als eines der ?ltesten Heilkonzepte...
Ayurveda gilt als eines der ?ltesten Heilkonzepte...
American Football
Margit Brinke
American Football erfreut sich immer gr??erer Beliebtheit – zwar als hartes, jedoch attraktives und faires Spiel (seit letzter Saison erstmals auch regelm??ig mit NFL-Spielen im deutschen Free-TV). In der 7. aktualisierten Auflage kl?ren die...
Nebenwirkungen nat?rlich behandeln
Sabine Ritter
Wer auf Medikamente angewiesen ist, dem l?uft oft bereits bei der Lekt?re des Beipackzettels ein kalter Schauer ?ber den R?cken. Die blo?e Aufz?hlung der m?glichen unerw?nschten Nebenwirkungen h?lt einige Patienten sogar davon ab, die vom Arzt...
Wenn alles doof ist, hilft nur noch Schokolade?
Dr. Catherine Sen?cal
Ertappen Sie sich selbst dabei, wie Sie unter Stress S??kram, Fastfood und Knabberzeug in sich hineinfuttern, ohne ?berhaupt Hunger zu haben? Das Essen aus Frust, als Trost oder Belohnung f?hrt immer zu einem schlechten Gewissen, oft zu...
?lterwerden ist nichts f?r Anf?nger
Bernard S. Otis
Zugegeben, ?lterwerden ist kein Zuckerschlecken, und das Leben pendelt im Laufe der vielen Jahre immer ?fter zwischen Lachen und Weinen. Doch fr?her oder sp?ter wird es jeden von uns ereilen: das Altern.
Bernie Otis ist zwar schon 86...
Bernie Otis ist zwar schon 86...
Aerial Passion Trainerguide
Nadine Rebel
Poledance und Aerial Hoop zu lehren und zu unterrichten ist eine verantwortungsvolle Aufgabe, die mit vielen Herausforderungen verbunden ist. Beim Training der Tricks und Figuren im Ring und an der Pole dürfen auch didaktische Grundlagen und...
Die Anatomie der Sportverletzungen
Брэд Уокер
Jeder, der regelm??ig Sport treibt, kennt sie: Sportverletzungen. Manche Menschen erholen sich nie vollst?ndig davon, weil sie nicht wissen, was sie selbst zu einer Genesung beitragen k?nnen. Doch Sie m?ssen sich nicht damit abfinden, f?r immer...
Sch??ler-Salze f?r Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt
Angelika Gr?fin Wolffskeel
Sie w?nschen sich ein Kind oder erwarten es bereits? Und Sie wollen Ihrem Baby den bestm?glichen Start ins Leben erm?glichen? Die Entscheidung f?r ein Kind l?utet einen neuen Lebensabschnitt ein. Von der Zeugung bis zur Pflege des Neugeborenen...
Your Wardrobe
Arndt Susmann
Zwar hat die M?nnerwelt die Mode nicht erst seit gestern f?r sich entdeckt – in punkto Stilsicherheit kann dieser Band jedoch noch zur Perfektion verhelfen. Bei den Basics wie Unterw?sche, Str?mpfe und Schuhe angefangen, ?ber die festliche...
Heilen mit Zahlen. Kompakt-Ratgeber
Petra Neumayer
Von der pers?nlichen Gl?ckszahl bis zum spirituellen Codesystem – die heilende Kraft von Zahlen, Zahlenabfolgen und Zahlenkombinationen ist der Menschheit seit Jahrhunderten bekannt. Alle Kulturen der Welt haben versucht, die geheime Sprache der...
Rituale im Jahreskreis
Roswitha Stark
Seit jeher wird der Kreislauf des Jahres als Symbol f?r das Leben gefeiert. Die zu den Sonnen- und Mondfesten in vielen Kulturen vollzogenen Rituale f?r Mensch, Tier, Natur und Erde haben eine unglaubliche Kraft, unsere Seele zu heilen und zu...
Befreie dich selbst!
Matthias A. Exl
Weshalb m?ssen wir in hektischen Berufen arbeiten, um Dinge kaufen zu k?nnen, die wir eigentlich nicht brauchen? Was bedeutet ein erf?lltes Leben? Sind wir ?berhaupt noch am Leben – oder sind wir Sklaven unserer Zeit?
Matthias A. Exl...
Matthias A. Exl...
Schulzeit ohne Stress
Andreas Winter
Liebe Eltern, vertraut euren Kindern einfach! Denn das Zauberwort f?r eine erfolgreiche Schulzeit lautet: Eigenverantwortung.
Winters innovativer Ansatz «Coaching statt Nachhilfe» verzichtet auf belastende Paukerei und setzt stattdessen...
Winters innovativer Ansatz «Coaching statt Nachhilfe» verzichtet auf belastende Paukerei und setzt stattdessen...
Heiltees. Kompakt-Ratgeber
Wu Li
Mit Tee verbinden wir Ruhe, Genuss und vor allem Gesundheit und Wohlbefinden. In vielen Kulturen wei? man seit Jahrtausenden um die Heilwirkung von Tee auf K?rper, Geist und Seele; insbesondere die Traditionelle Chinesische Medizin und die...
Fibromyalgie. Kompakt-Ratgeber
Eberhard J. Wormer
Die r?tselhafte Schmerzkrankheit Fibromyalgie wirft viele Fragen f?r die Betroffenen auf: Warum gerade ich? Woher kommen diese qu?lenden Schmerzen? Warum diese Angst, Schlaflosigkeit, Ersch?pfung und Zerm?rbung? Warum glaubt man mir nicht? Warum...
