Kinder sicher ins Leben begleiten Viele Eltern f?hlen sich heute sehr unter Druck, alles richtig zu machen. Doch Kinder brauchen keine perfekte Umgebung; das, was sie wirklich brauchen, ist Geborgenheit und emotionale Sicherheit. Kent...
Ein kurzes, pr?zises und lebendiges Portr?t der Neuen Arbeit «New Work» in Theorie und Praxis. Frithjof Bergmann bringt hier sein Konzept der Neuen Arbeit erstmals in ungewohnt knapper Schilderung auf den Punkt. Gemeinsam mit Stella...
Erh?he deine Schwingung, dann ?ndert sich dein Leben! Jasmuheen lehrt uns dank ihrer hohen Spiritualit?t, unseren K?rper und Geist von belastenden Erinnerungen und hinderlichen Emotionen zu reinigen und uns dem g?ttlichen Licht zu ?ffnen. Eine...
Mit unseren Kindern zu wachsen ist ein Abenteuer. Dieses Buch enth?lt keine fertigen Rezepte, sondern versteht sich als Wegweiser f?r eine aufregende Zeit. Wie k?nnen Kinder am sinnvollsten auf eine heute noch v?llig unbekannte Zukunft...
Was bedeutet es eigentlich, im «Hier und Jetzt» zu leben, gegenw?rtig zu sein und «ganz da» zu sein? Der Psychologe Daniel J. Siegel erschlie?t uns erstmals das wissenschaftliche Verst?ndnis der spezifischen Funktionsweise eines achtsamen...
Wie funktionieren Erinnerungen, Gef?hle und Kommunikation im Geflecht unserer allt?glichen Beziehungen? Und wie k?nnen sie zu einer liebevollen und sicheren Beziehung zu unseren Kindern beitragen? Unter Bezug auf neueste Forschungsergebnisse...
Mit seiner Expertise als internationaler Business-Coach und Spezialist f?r Praxisoptimierung pr?sentiert Alexander Mark in diesem Kompendium erprobte Professionalisierungs- und Erfolgsstrategien f?r eine Praxis im ganzheitlichen...
Wie w?re Ihre Arbeit und Ihr Leben, wenn Sie w?ssten, wie Sie fokussiert und zugleich flexibel bleiben, wie Sie die wirklich wichtigen Projekte realisieren und zugleich dazu beitragen, eine friedlichere Welt zu erschaffen? Mindful...
Der Klimawandel z?hlt wohl zu den gr??ten Herausforderungen, die die Menschheit jemals zu bew?ltigen hatte. So ist es nicht verwunderlich, dass bei vielen Menschen seelische Prozesse ausgel?st werden, mit denen sie sich ?berfordert und...
Eine positive Einwirkung auf der Energie-Ebene hat auch immer einen positiven Einfluss auf beides: K?rper und Geist. Dieses Buch bietet eine Einf?hrung in das Thema «Menschlicher Energiek?rper». Prana ist Lebensenergie – Lebens, Liebes- und...
Liebe, emotionale Sicherheit und Selbstbestimmtheit sind die gr??ten Geschenke, die wir unseren Kindern mit auf den Weg geben k?nnen. Doch oft gelingt uns das nicht. Zwar sind wir es leid, st?ndig zu schimpfen, Konsequenzen anzudrohen oder...
Schwierige Situationen begleiten unser Leben. Haben auch Sie manchmal das Gef?hl, «alles» schwimmt Ihnen davon? – vor allem Ihre F?higkeit, die vielen kleinen, aber leider oft auch gr??eren Schwierigkeiten zu meistern? Die...
"Ganz gleich, wie die Dinge scheinen oder aussehen m?gen – alles ist da, um dich darin zu unterst?tzen, die Person zu werden, die zu sein du geboren wurdest." In diesem Buch definiert Matt Kahn den spirituellen Weg f?r den...
"Du w?rdest uns fehlen", sagten die Meister. "Erst dann sind wir komplett, wenn auch Du da bist." Pragmatisch. Bodenst?ndig. L?send. ?berraschend und humorvoll … so sind die Durchsagen aus der Akasha-Chronik. Siglinda...
Rachel Naomi Remen erz?hlt Geschichten aus ihrem Leben und ihrer Arbeit als ?rztin, die so ber?hrend sind, dass wir innehalten, nachdenken und staunen. Sie liefern Beispiele, wie wir Schwierigkeiten und Schicksalsschl?ge in Wachstum umsetzen...
Wie l?sen wir ?ngste, die aus dem Unterbewusstsein kommen? Wie entstehen Blockaden und wie k?nnen wir diese wieder aufl?sen? Diesen und vielen weiteren Fragen geht Hypnosetherapie-Experte Gabriel Palacios in diesem Buch nach. Er erkl?rt wie...
Das Praxisbuch zur Therapie mit dem inneren Familiensystem Dieses ?bungsbuch dient als Erg?nzung zu «Meine innere Welt verstehen» von Jay Earley, der darin die Schritte der Selbsttherapie mit Pers?nlichkeitsanteilen nach dem von Richard...
Mindful2Work: beruflichen Stress reduzieren – neue Lebensfreude gewinnen Stress ist ein weitverbreitetes Ph?nomen und kann sich nachteilig auf die k?rperliche und geistige Gesundheit auswirken – am Arbeitsplatz und dar?ber hinaus. ...
Wer Machtk?mpfe, Trotzanf?lle und die Suche nach der passenden Konsequenz satthat, ist hier genau richtig. Laura Markham vermittelt auf einf?hlsame Art die praktischen Werkzeuge, die wir ben?tigen, um unser Elternsein auf positive und erprobte...
Die Mitochondrien – die in unseren K?rperzellen verborgenen, faszinierenden Kraftwerke – verarbeiten das «Brennmaterial», das aus der Nahrung gewonnen wird. Sie erzeugen in hochkomplexen chemischen Reaktionen und in Verbindung mit dem Sauerstoff...
Die n?chste Stufe der Achtsamkeit Wie w?re es, wenn Sie sich in jedem Moment Ihres Tages f?r ein nat?rliches, weises und liebevolles Gewahrsein ?ffnen k?nnten? Der renommierte Meditationslehrer Loch Kelly zeigt, dass diese M?glichkeit n?her...
Haben Sie ab und zu das Gef?hl, dass Ihnen die Arbeit ?ber den Kopf w?chst? F?llt es Ihnen schwer, sich zu konzentrieren und zu motivieren? Leiden Sie an Nacken-, Schulter- oder R?ckenschmerzen, schlafen schlecht und kommen aus dem Gr?beln nicht...
Sie haben keine Zeit f?r Achtsamkeit? ?berlegen Sie es sich noch einmal. "Tiefsinnig und provokant (…) dieses Buch ist zweifellos ma?geblich, denn es hinterl?sst uns inspiriert und frohen Mutes, dass echte Heilung tats?chlich...
Schaffen Sie Raum f?r die Resilienz und Fr?hlichkeit Ihrer Kinder und entdecken Sie so die Liebe zum Elternsein neu. Mit ihrem Buch Gelassene Eltern – zufriedene Kinder half Laura Markham Millionen Eltern dabei, ihre Kinder und die...
F?nf zentrale spirituelle Grundhaltungen stehen im Zentrum dieses Buches: Pr?senz, Annahme, Offensein, Einssein und innere F?hrung. Diese Grundhaltungen lassen sich direkt aus dem Gewahrsein – unserer Seinsnatur – ableiten und haben die Kraft,...
In diesem Buch geht es um eine Krankheit. Aber noch viel mehr geht es um seelische Gesundheit. Depressionen und Burn-out lassen sich nicht l?nger ins dunkle Hinterzimmer sperren. Sie sind mitten unter uns und pr?gen als Volkskrankheit den...
Achtsamkeit kann auch zu Ihrer Heilung beitragen. Seit vielen Jahren lehrt Jon Kabat-Zinn, wie heilsam es sein kann, mitf?hlendes Gewahrsein im allt?glichen Leben zu kultivieren. In Das heilende Potenzial der Achtsamkeit f?hrt er anschaulich...
Das Praxisbuch zur Yogapraxis im MBSR-Kontext. Ein Yogabuch, dem die Integration von Yoga und Meditation auf ganz neue Art gelingt – in einfach zu folgende Sequenzen, mit ?ber 100 begleitenden Fotos, die die einzigartige Verbindung von Yoga und...
Warum helfe ich? Wie helfe ich? Was bewirkt meine Hilfe? Und vor allem: Wie geht es mir dabei? Einen Menschen zu begleiten, der an Depressionen oder einem Burn-out leidet, ist kein Hundertmeterlauf. Es ist ein Marathon mit manchen H?hen und...
Das Gesetz der Anziehung ist ein zweischneidiges Schwert. Alle Menschen erschaffen ihre Wirklichkeit durch ihre Gedanken und Gef?hle – ausnahmslos. Doch unbewusst holen wir uns auch Situationen in unser Leben, die nicht w?nschenswert sind. Dazu...
Nicht n?tig, l?nger einsam zu sein ? mit den Tipps aus diesem Ratgeber findet wirklich jeder den ersehnten Seelenpartner! Pierre Franckhs Gl?cksregeln sind so einfach wie effektiv. Dabei werden eigene W?nsche erarbeitet, Liebes-Irrt?mer...
K?nnen Liebesbeziehungen gl?cklich machen? Wie lassen sich Sexualit?t und Spiritualit?t verbinden? Und welche Wege f?hren heraus aus Beziehungsfrust und Einsamkeit? Wilfried Reuter schl?gt in seinem neuen Buch einen radikalen Perspektivwechsel...
K?nnen wir unser Leben in 28 Tagen ver?ndern? Ja, absolut. Studien haben gezeigt, dass es 21 bis 28 Tage dauert, alte Muster zu durchbrechen und neue, positive zu programmieren. So entstehen neue neuronale Bahnen in Ihrem Gehirn und somit neue,...
In diesem Buch bringt uns die bekannte deutsche buddhistische Nonne Ayya Khema die Weisheiten des Buddha so lebendig nahe, als w?rde er selbst zu uns sprechen. Sie ist eine Meisterin darin, die zeitlosen Wahrheiten in eine klare und...
Viele Menschen f?hlen sich heute ersch?pft, sinnentleert und getrennt von sich selbst; oft wird die ersehnte innere Ruhe und die R?ckbindung an etwas «gr??eres Ganzes» vermisst – daf?r h?ufen sich Krankheiten und Konflikte. Die Ursache k?nnte in...
In diesem Buch f?hrt uns Ayya Khema zu den Kernfragen unseres Lebens: Wie kann die buddhistische Lehre uns dabei helfen, Sorgen, Schwierigkeiten und ?ngste zu ?berwinden und die Fesseln unserer Gewohnheiten zu sprengen und Befreiung zu erfahren...
Handy verloren, ?rger mit den Kollegen, Streit mit dem Nachwuchs? Das Leben meint es nicht immer gut mit uns, manchmal kann es richtig fies sein. Dann wird man hektisch, grollend oder w?tend. Keine angenehmen Gef?hle – und ungesund sind sie...
Stell dir vor, du bist sauer auf deinen Partner – und du kannst es so ausdr?cken, dass er es versteht, ohne sich angegriffen zu f?hlen. Oder – deine Partnerin macht dir einen Vorwurf – und du verstehst, was sie braucht, anstatt gekr?nkt zu sein....
"Solange wir uns von unseren Vorstellungen, was Leben sei, nicht l?sen k?nnen, werden wir nie erkennen, wie v?llig geborgen wir eigentlich sind und da? der Kampf ums eigene ?berleben und pers?nliche Sicherheit reine Energieverschwendung ist."
Schwierig' – so beschreiben zunehmend mehr Menschen ihr Leben. Die Belastungen durch problematische Situationen im Beruf oder in Beziehungen, mit der eigenen Gesundheit oder dem lieben Geld nehmen zu. Der Druck aufgrund von...
Positives Denken ist eine wunderbare Sache. Doch meist gen?gt die Wiederholung von Affirmationen alleine nicht, um den ersehnten Durchbruch zu schaffen. Weshalb das so ist? Weil echte Ver?nderung ausbleibt, wenn die Macht der unbewussten Aspekte...
"Erst wenn uns bewusst wird, dass wir immer wirken, beginnen wir bewusst zu wirken." Gedanken haben einen ma?geblichen Einfluss auf unser Leben. Beobachten und erforschen wir diese, k?nnen wir erkennen, dass Erfolg und erf?llte...
Ein Selbsthilfebuch: Von der Neurowissenschaft zur konkreten Anwendung im Familienalltag Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Fritz Mattejat Stimmen zum Buch: "Dieses bahnbrechende Buch ist ein wunderbarer Begleiter f?r alle,...
Wie wir lernen, Mitgef?hl im Alltag zu entwickeln Seit einigen Jahren versteht die westliche Wissenschaft immer besser, was der Buddhismus uns seit Jahrtausenden lehrt: dass das bewusste Entwickeln von Mitgef?hl sich positiv auf unseren...
"In jedem Atemzug, den du nimmst, ist Liebe immer gegenw?rtig." Es gibt f?nf einfache Worte, die dir den Weg zu Freiheit und Erf?llung aufzeigen k?nnen: Liebe – was immer auch geschieht! So lautet die lebensver?ndernde Botschaft, die Matt...
M?chten Sie trotz komplexer Entscheidungsprozesse im Arbeitsalltag, entspannt bleiben und F?hrungsexzellenz beweisen? Das ist m?glich! Wissenschaftliche Forschungen haben gezeigt, dass Achtsamkeitspraxis die geistige Gesundheit sowie die...
Das 2500 Jahre alte Tao Te King des chinesischen Weisen Lao-tse ist ein Juwel ?stlicher Weisheit. Es z?hlt zu den tiefsinnigsten und geheimnisvollsten B?chern der Weltliteratur. In einer geheimnisvollen, tiefgr?ndigen Sprache mit...
In bewegenden pers?nlichen Erinnerungen und prophetischen Offenbarungen berichtet Little Grandmother von den Lehren und Visionen, die ihr Mutter Erde und ihre Geistf?hrer ?bermittelt haben. Der Aufstieg mit Mutter Erde in einen h?heren...
Auf dem spirituellen Pfad ist von Erleuchtung die Rede. Aber wie bringen wir die Erleuchtungs-Idee mit unserem Anblick im Spiegel in Einklang – wenn unsere Unsicherheiten, Zweifel und egozentrischen Tendenzen unseren Geist bestimmen? ...
Dank motivierender Erfolgsstorys, Eins-a-Tricks sowie wundervoller Tipps, wie du deinen Alltag sinnlich genie?en und dabei die Pfunde schmelzen lassen kannst, richtest du dein Bewusstsein auf Vitalit?t und Schlanksein. Die hilfreichen Gedanken...