общая психология
Выгорание: Как вернуть энергию
Алексей Гольдман
Тотальное выгорание: как распознать и преодолеть? Устали не только от работы? Чувствуете, что жизнь высасывает силы целиком?Вы не ленивы и не слабы. У вас – тотальное выгорание. Эта книга – ваш практичный спасательный круг.Вы узнаете: Как...
Тревога не приговор!
Алексей Гольдман
Захлебываетесь тревогой? Дышите глубже – спасение ближе, чем кажется!Эта книга – ваш карманный спасатель. Никакой сложной теории, только научно проверенные техники, которые гасят тревогу за минуты, прямо здесь и сейчас. Дыхание, заземление,...
Деньги и мозг: иррациональные покупки
Алексей Гольдман
Знакомо? Купили ненужное на распродаже? Не можете начать копить? Деньги тают, а долги растут?Почему? Ваш мозг играет против вас! Он обожает сиюминутные удовольствия, боится потерь и ведется на маркетинг.Хорошие новости: Это исправимо! Эта книга...
Нейрокомпьютинг. Простая теория поведения человека
Игорь Владимирович Волков
Специалисты по нейронаукам заявляют о необходимости интегральной теории мозга. Ее может предоставить кибернетика. Мозг – это живая система управления. Физиологическую основу предоставляют рефлексы Павлова. Не следует сопоставлять их со свободным...
Беседы с дервишем, тенью, временем и одиночеством
Исабек Ашимов
В романе-размышлении отражен генез собственной Тени как сути авторской Я-концепции. Персонаж «Каракулов» является литературно-философским проектом и предстает как философский двойник автора книги-размышления «Моя тень («Я-концепция)». В книге...
Концепция экзистенциального континуума «от Жизни к АнтиЖизни, от Смерти к АнтиСмерти»
Исабек Ашимов
Проведено философско-биоэтическое исследование категорий Жизнь, Смерть, а также новых понятий АнтиЖизнь и АнтиСмерть как элементов экзистенциального континуума в эпоху технологизации. Они рассматриваются как промежуточные состояния между жизнью...
Возвращение человека к себе. Онтологический разворот
Исабек Ашимов
Книга – философское путешествие в обратном направлении: от апогея – к истоку, от зрелости – к детству, от знания – к чувству. Это роман-размышление о смысле, боли, пути и прощении. Это не рассказ о достижениях, а признание в ранимости. Это книга...
Низкая культура читателей и неблагодарность. Их единственная цель – принизить прочитанное. Причины и последствия такого поведения читателей
Алиса Майер
Низкая культура читателей – это состояние, при котором индивидуумы не только проявляют недостаток интереса к качественной литературе, но и часто пренебрегают уважением к авторскому труду. Это выражается в поверхностном подходе к чтению,...
Орниатрия. Очерки поведенческой взаимопомощи человека и городских птиц
Мурад Камалов
Эта книга о том, как помогая птицам выжить в недружелюбной городской среде, вы можете улучшить свое психологическое и телесное самочувствие. В книге много примеров из орниатрической (термин, созданный автором) практики, фотографий и рисунков, а...
Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии
Андрей Александрович Винтергрин
В книге используются проверенные методы из современной психологии – теория принятия и ответственности (ACT), исследования нейропсихологии, теория конструируемых эмоций и другие научно обоснованные подходы.В книге нет обещаний легких решений, а...
Руководство по коучингу: от новичка до профи. Том 1. От первых шагов до первой международной сертификации
Гия Цховребадзе
Хотите превратить свой интерес к коучингу в профессию, признанную во всем мире? Эта книга – ваш личный навигатор на пути от новичка до профессионала. Она создана, чтобы вы, начав c самых первых шагов в коучинге, смогли прийти к первой...
Обнаглевшие мужики. Почему не хотят дарить цветы и подарки при знакомстве
Рита Фокс
Почему всё больше мужчин не спешат дарить цветы и подарки при знакомстве? Почему традиционные ритуалы ухаживания теряют смысл? Эта книга – не обвинение и не насмешка, а попытка понять, как меняются отношения в современном мире.Мы живём в эпоху,...
Научись незаметно получать оргазмы в самолёте, метро, на совещании. Гайд для женщин – тайно, без обнаружения, везде где хочешь
Рита Фокс
Мечтаете испытать пик удовольствия там, где это кажется невозможным? В душном салоне самолета, в ритмичном грохоте метро, во время скучного совещания или в любой другой публичной обстановке?Эта книга – ваш исчерпывающий и практический гайд,...
Предел. Книга, которая не может прочитать себя
Сергей Кирницкий
Что если полное самопознание не просто сложно, а принципиально невозможно? И эта невозможность – не недостаток, а условие существования?Книга сталкивает с универсальным пределом: ни одна система не может полностью познать или описать саму себя....
Почему вся мораль основана на ненависти, ревности и эволюционной конкуренции. Философский гайд об истинных чувствах моралистов
Виктория Арден
Книга показывает, как мораль на самом деле работает: как инструмент контроля, способ получения статуса, маска для ревности и страха перед чужой свободой. От религиозных догм до цифровых хайпов, от семейных запретов до политических лозунгов –...
Тяжелая непереносимость одиночества. Как справиться с опасным чувством одиночества
Кристина Яхина
Эта книга – не о том, как найти партнёра или друзей. Она о том, почему быть одному становится невыносимо. Почему мы боимся тишины, паникуем при мысли, что нас могут забыть, и цепляемся за любое присутствие, даже если оно приносит боль.В ней...
Управление эмоциями в конфликте
Алексей Гольдман
Вас провоцируют, а вы закипаете и говорите лишнее? Конфликты на работе и дома выматывают? Эта книга – ваш щит. Простые техники из мировых практик помогут сохранять спокойствие, гасить ссоры и уверенно добиваться своего. Без воды и сложных...
Токсичные связи: Как распознать энерговампира
Алексей Гольдман
Чувствуете опустошение после общения с определенными людьми? Будто из вас высосали все силы? Это не просто так. Вами питаются. Эта книга – ваш щит. Вы научитесь распознавать энерговампиров на ранней стадии по разговору, поведению и… собственным...
Одиночество как ресурс
Алексей Гольдман
Страдаете от тоски в тишине? Пора открыть силу одиночества! Эта книга – ваш проводник в мир гармонии с собой. Простые практики без сложной теории помогут превратить уединение в источник энергии, творчества и покоя. Научитесь слышать себя,...
Эмоциональная травма: Живем дальше
Алексей Гольдман
Вам кажется, что с вами «всё в порядке», но внутри живет тревога, выгорание и сложности в отношениях? Возможно, причина – невидимая эмоциональная травма. Эта книга – ваш добрый проводник в исцелении. Простые слова, проверенные техники и...
Рождение Императрицы
Марина Самбурски
Рождение Императрицы – это откровенный путь женщины к себе настоящей.Из боли, сомнений, материнства, духовных исканий и внутренней тишины она рождает новую себя – сильную, мягкую, зрелую. Эту историю узнает каждая, кто когда-либо чувствовала,...
Нарциссические насилие, ярость, измена. И как противостоять нарциссу
Маргарита Акулич
В этой книге вы найдете ответы на вопросы о нарциссическом расстройстве личности, насилии, вспышках ярости и предательстве, свойственных нарциссам. Представленные в ней размышления и рекомендации помогут вам найти способы противостоять этим...
Психология маленьких шагов
Алексей Гольдман
Устали ставить грандиозные цели и выгорать, так и не достигнув их? Эта книга предлагает другой путь. Добро пожаловать в философию маленьких шагов! Практичные и проверенные техники помогут вам двигаться к самым большим мечтам без насилия над...
Как пережить кризис
Алексей Гольдман
В жизни бывают штормы, которые сбивают с ног. Тревога, неопределенность, потери – кажется, вы остались один на один с бурей. Эта книга – ваш якорь. Простые и проверенные техники помогут сделать первые шаги, вернуть самообладание и найти опору в...
Как жить с любым размером члена уверенно. Психология + техники
Александр Златозаров
Тема размера члена – одна из самых болезненных для мужчин. Она затрагивает не просто тело, а саму суть мужской идентичности.Многие живут с чувством, что чего-то в них «не хватает», что они «недостаточны», что их ценность как мужчины ниже, потому...
Секс в тюрьме. О сексуальности в условиях тотального лишения
Александр Златозаров
В тюрьме сексуальность не исчезает. Она не подчиняется стенам, не исчезает под грузом срока, не умирает вместе с надеждой. Она не может быть уничтожена, потому что является частью самого существования. Но она трансформируется. Меняет форму....
Алхимия преодоления. Как превратить кризис в рост и осознанную силу
Кирилл Сорокин
«Алхимия преодоления» – книга о внутренней силе, которая просыпается в моменты испытаний. Это практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто оказался в трудной точке жизни и ищет не просто выход, а путь к глубинной трансформации. Книга не...
«Грязное» слово: эстетика и практика сексуального унижения. Непристойные сексуальные оскорбления
Рита Фокс
Между унижением как травмой и унижением как практикой – пропасть. Первое разрушает, второе – при определённых условиях – может раскрывать, освобождать, приносить глубокую близость.Разница не в словах, не в действиях, а в контексте: согласии,...
Мой партнёр – асексуал, а я – нимфоманка. Как мы живём
Рита Фокс
Разница в либидо – одна из самых молчаливых тем в парных отношениях. Потому что секс считается основой близости. Потому что общество убеждено: если любишь – хочешь. Если не хочешь – не любишь. И когда в паре один хочет каждый день, а другой –...
Круги. (Контроль – Химера)
Алиса Александровна Выграновская
«Я знаю, чем она болеет – тем же, что и я.А ещё я знаю, кто из нас признал свой диагноз действительным».Психологический роман об обсессивно-компульсивном расстройстве.
Гайд для девушек и парней с Патриков. Как жить и тусоваться словно ты на Патриарших прудах
Константин Бердман
«Патрики» – это не просто название района на карте Москвы. Это не адрес, не улица, не дом с видом на пруды. Это состояние. Это атмосфера.Это образ мышления, способ присутствовать в городе, в обществе, в собственной жизни. Это не про то, где ты...
Иллюзии мозга и магия восприятия – как мы создаём реальность и почему она больше похожа на сон
Марина Христова
Иллюзии мозга и магия восприятия – как мы создаём реальность и почему она больше похожа на сон
А если то, что ты называешь «реальностью», всего лишь ловкий трюк твоего мозга?
Каждая мысль, каждое ощущение, каждая эмоция – как луч проектора,...
Общая психология
Людмила Дмитриевна Столяренко
В учебнике в доходчивой форме излагаются основные понятия общей психологии, сведения о типологии, механизмах, теориях и нарушениях психических познавательных, эмоциональных и волевых процессов, сознания, деятельности, о структуре и типологиях...
Там , где любовь становится клеткой
Оливия Кросс
Книга «Там, где любовь становится клеткой» , первая книга серии "В треугольнике чужих страстей", это откровенный рассказ о ловушках страсти, привычки и зависимости, в которые превращаются отношения, когда ими движет не свобода, а страх. Автор...
Практические основы полноценной жизни
Скай Д
Книгу можно назвать манифестом против общества потребления друг друга и поиском гармонии одновременно. Автор простыми и понятными словами без эзотерики показывает глубокие связи людей с пространством, смыслами существования и взаимодействия. Не...
«Без тормозов» – от идеи к реализации
Владислав Павлович Сасин
Эта вдохновляющая книга – откровенный рассказ успешного программиста, лишившегося зрения, но сохранившего способность воплощать свои мечты в жизнь. Автор делится опытом преодоления внутренних преград и внешних препятствий, подробно раскрывая...
Личность и Эго. Формирование и растворение
Сергей Панкратиус
Книга «Личность и Эго. Формирование и растворение» – это живое свидетельство Пробуждения. Здесь не будет психологических приёмов или философских теорий. Это повествование от Лица Творца, узнающего Себя в каждом из нас. Через глубокие внутренние...
Когда лишним становишься ты
Оливия Кросс
Третья книга серии "В треугольнике чужих страстей" исследует болезненный и неизбежный опыт утраты близости, когда дружба, казавшаяся вечной, постепенно рассыпается на мелкие трещины. Автор показывает, как незаметные изменения – редкие встречи,...
Самозащита без защиты
Лина Пишет
Внутри вас ждут…
Тактика перемещения по офису, чтобы вас не поймал менеджер с «срочным заданием».
Аварийный набор для моральной и физической подготовки к многочасовой пробке.
Протоколы цифровой гигиены для отражения атак троллей и...
100 промптов для исцеления детских травм с помощью ChatGPT
Наталья Газеева
Ваши детские раны продолжают влиять на вашу жизнь? Они проявляются через:
• Внезапные приступы тревоги без видимой причины
• Постоянное повторение одних и тех же ошибок в отношениях
• Глубинное ощущение собственной "недостаточности"
...
Бабушка. Итог и начало новой нежности
Оливия Кросс
Пятая книга серии "Пять жизней" ,это тихий и честный рассказ о женщине, которая прожила все роли: дочь, сестра, жена, мать, и теперь стала бабушкой. Здесь нет пафоса и иллюзий о покое старости – есть дыхание жизни, которое стало глубже и мягче,...
Сила внутри
Лев Поэтический
Эта книга – не про теорию. Она про жизнь.
Она написана простыми словами, как разговор с другом.
Здесь нет волшебных рецептов или заумных правил. Но есть то, что действительно работает – мысли, истории и опыт, которые помогают вспомнить...
Развитие через игру: Взрослым разрешается!
Создавая себя
Этот мануал призывает взрослых вновь открыть для себя силу игры как незаменимого инструмента развития. В мире, ориентированном на продуктивность, мы часто забываем, что игра – это ключ к раскрытию креативности, эффективному обучению, снятию...
Документы человеческой тьмы: архивы самых шокирующих преступлений XX-XXI века
Дмитрий Макаренко
Эта книга – не просто хроника чудовищных преступлений. Это путешествие в самое сердце тьмы, попытка нарисовать картографию зла, которое так часто прячется за самыми обыденными масками. Перед вами – глубокое исследование природы человеческой...
Кофе с психологом
Дмитрий Вектор
"Кофе с психологом" – это искренняя история трансформации тридцатилетней Анны, которая за 27 встреч с психологом Верой в кофейнях Москвы проходит путь от растерянной девушки, живущей чужими сценариями, до уверенной женщины, знающей свою ценность...
Сила намерения, или зачем нам мета навыки
Евгений Сафонов
Какую ценность вы найдете внутри этой небольшой книжки?
Ясность: Она поможет определить, чего вы хотите на самом деле, и отделить свои истинные цели от навязанных обществом.
Инструменты: Эта книга не про теорию, здесь практические и понятные...
БукТрейлер. Практическая характерология. Методика 7 радикалов (по книге Виктора Пономаренко)
Анна Михеева
Найти нужную книгу среди множества вариантов ‒ не так просто! Чтобы не тратить время на тексты, которые в итоге окажутся неинтересны, и не разочаровываться в своем выборе, мы предлагаем вам познакомиться с ключевыми идеями книги через ее...
Общая психология. Практикум
Елена Евгеньевна Сапогова
Учебное пособие содержит комплекс учебных задач, сгруппированных в шесть содержательных разделов («Введение в психологию», «Становление психики и сознания», «Социокультурное становление человека», «Человек, индивид, личность, индивидуальность,...
Психология развития и возрастная психология
Елена Евгеньевна Сапогова
Учебное пособие содержит систематизированную информацию о психологическом, социокультурном, историко-этнографическом, психобиологическом и других аспектах развития меняющегося во времени человека. Первый раздел посвящен общетеоретическим...
