руководства
Как восстановить замороженный или взломанный аккаунт Телеграм. Все секретики и фишки. И способ заработка
Vlad Reih
Обучающий материал по восстановлению Telegram аккаунтов, руководство, пособие, гайд, инструкция как хотите называйте.
– Про Телеграм аккаунты, как их восстанавливать после взлома, размораживать, снимать блокировку и т.п. Секретики и фишки, всё...
Двухцветный чокер «Сердечки» в технике «Кирпичный стежок». Инструкция и схемы
Екатерина Юрьевна Николаева
Простой двухцветный чокер станет отличным дополнением к яркому образу. Украшение контрастное, сердечки двух цветов, что позволяет сочетать его с одеждой разных тонов. Плетётся быстро и просто. Инструкция со схемами подходит для начинающих....
Как стать модельером. Класса Премиум
Надя Соловьева
Книга поможет разобраться в построении карьеры в индустрии моды: как развивать талант, где учиться, какие требования предъявляют ведущие школы, как искать работу и создавать собственный бренд.Основанная на международном опыте, она станет кратким...
Как 100% задач передать ИИ: чтобы он сам создал продукт, сам находил клиентов и сам продавал
Павел Лебедев
Что вы получите, открыв эту книгу: В отличие от многих «философских» книг об ИИ, здесь нет воды и обобщённых лозунгов. Нет истории возникновения искусственного интеллекта. Ничего про программирование или машинное обучения. Только самые...
Как создать идеальный портрет: Полный путеводитель
Dmitriy Inspirer
Полный путеводитель по портретной фотографии: от работы с моделями и освещения до реквизита, постобработки и развития собственного стиля. Книга поможет создавать выразительные, эмоционально насыщенные и профессиональные портреты в студии, на...
Групповая фотография: Техники и советы для идеальных фото
Dmitriy Inspirer
Эта книга раскрывает все секреты групповой фотографии – от композиции и расстановки участников до работы с эмоциями, реквизитом, светом и динамикой. Подробные советы, техники и практические рекомендации помогут создавать живые, гармоничные и...
Съемка в сложных условиях: Ночная фотография и съемка в дождь
Dmitriy Inspirer
Эта книга раскрывает секреты ночной фотографии в сложных условиях – дождь, мокрые улицы, отражения и городские огни. Вы научитесь снимать архитектуру, мосты, пешеходов и транспорт, управлять светом и движением, создавать выразительные композиции...
Диагностика личной самоорганизации
Антон Анатольевич Шадура
Данная книга является практической. Представляет собой диагностический комплекс оценки личной самоорганизации. С помощью книги (15 тестов) можно полно и максимально проверить навыки и способности самоорганизации.
Гештальт-терапия: жить здесь и сейчас
Дмитрий Болесов
Гештальт-терапия без сложных терминов: книга даёт инструменты для осознанности, работы с эмоциями и завершения незакрытых гештальтов. Вы научитесь замечать прерывания цикла контакта, выражать чувства без обвинений и превращать трудности в точки...
Свобода внутри: путь от страха к уверенности
Дмитрий Болесов
В издании представлен комплексный подход к работе со страхами и тревожными расстройствами. На основе современных данных нейропсихологии и когнитивно-поведенческой терапии описаны механизмы возникновения фобий, а также предложены методики их...
Гнев – это не про тебя. Как превратить гнев из врага в ресурс
Татьяна Валериевна Соколова
Это не роман, который можно проглотить за вечер. Это, скорее, учебник по управлению своим внутренним миром или тренажерный зал для вашей эмоциональной системы.Принцип постепенного погружения. Книга разделена на логические шаги. Не прыгайте...
Пробуждение Высшего Я: путь к подлинной свободе. В духе учений Ошо
Дмитрий Болесов
Это не просто книга – это приглашение к приключению внутри себя. Здесь вы найдёте:– размышления, меняющие взгляд на реальность;– практики для пробуждения осознанности;– ключи к жизни из состояния любви и свободы.Ваше Высшее Я ждёт, когда вы...
Жизнь в полноте: искусство проживания боли. В духе учений Ошо
Дмитрий Болесов
Для кого эта книга:– для людей с хроническими заболеваниями и врождёнными особенностями;– для участников боевых действий с ПТСР и боевой травмой;– для тех, кто устал от самобичевания и хочет научиться быть добрым к себе.Боль не исчезнет...
Современные проблемы формирования городской среды на примере городов северного региона республики Узбекистан
Ибадулла Байджанов
В монографии рассматриваются современные проблемы формирования городской среды в северных регионах Республики Узбекистан, включая Хорезмскую область и Республику Каракалпакстан. Анализируются социально-экономические, климатические и...
400 новых рунических формул. 2026. Защита, очищение, исцеление
Серафима Суворова
Данный сборник включает в себя 400 рунических формул на деньги, очищение, защиту и здоровье. Не несет в себе обучающего материала. Вся схема работы с рунами описана в книге «Руны. Теория и практика + сборник формул. Рунические рейки в подарок»,...
Тантра отношений: путь к единению мужского и женского. В духе учений Ошо
Дмитрий Болесов
Книга объединяет древнюю мудрость тантры и современные психологические практики, чтобы помочь парам превратить отношения в путь духовного роста. Через осознанные ритуалы, дыхательные техники и медитации вы научитесь видеть в партнёре...
Свет внутри бури: путь к радости в эпоху перемен. В духе учений Ошо
Дмитрий Болесов
Это не просто книга – это тренажёр для психики. Здесь нет пустых обещаний, только рабочие методы: как перестать тревожиться, начать слышать своё тело, отпускать прошлое и выстраивать жизнь по своим правилам. Каждая глава даёт конкретный навык –...
Образовательная траектория: как помочь ребёнку выбрать будущее в мире без гарантий. Книга 1. Портрет развития ребёнка
Татьяна Иванова
Эта книга объясняет, как развивается ребёнок 6–11 лет и почему многие школьные трудности это нормальные возрастные процессы, а не лень или отсутствие способностей. На основе нейропсихологии и российской практики автор показывает, как внимание,...
Навыки выживания в дикой природе: Карманное руководство
Михаил Ярин
Что делать, если прекрасная прогулка в лесу обернулась тем, что вы заблудились? Как сохранить самообладание, когда вы не понимаете, куда вам идти и что делать? Как обеспечить себя всем необходимым для выживания и суметь подать сигнал спасателям?...
Строитель на нуле: как справиться с выгоранием и снова найти мотивацию
Анатолий Климешов
Эта книга – для тех, кто строит не только здания, но и жизнь вокруг себя.
Для строителей, монтажников, прорабов, инженеров и всех, кто когда-то чувствовал усталость, раздражение и потерю смысла в работе, которая когда-то вдохновляла.
...
Пчеловодство. Пасека. Практическое пособие для начинающего пчеловода
Вадим Тихомиров
Пчеловодство представляется многим тяжким трудом, который обязательно приводит к паре десятков укусов. Поэтому перед новообращенным счастливым обладателем ульев непременно возникает множество вопросов. Где расположить пасеку на участке? Какую...
Композиция в кино. Искусство визуального повествования: от общих правил до их нарушений
Густаво Меркадо
Используете ли вы камеру, фотоаппарат или любой другой инструмент, позволяющий создать кадр, надо помнить, что хорошая композиция создаётся не только благодаря тому, что попадает в кадр, но и тому, что остаётся за его пределами. «Композиция в...
Как измерить эмоции?
Алексей Фомичев
Мысли текущего дня – это мини-журнал о жизни, проблемах, недостатках и способе найти общий язык со своим внутренним я. В каждом его выпуске я буду предельно честен, как с собой, так и с читателем. Ведь только через искренность можно прийти к...
Как написать сказку
Владимир Новоселов
Это не скучный учебник, а литературное ток-шоу! В студии – невероятные гости: Пушкин спорит с Твеном, Мюнхгаузен учит врать, а Станиславский требует действия. В роли учеников – семиклассники Петька и Колька, узнающие секреты ремесла. Здесь Перро...
Психологическая защита. От древних ритуалов до современных техник
Дмитрий Болесов
Практическое руководство по распознаванию манипуляций и выстраиванию границ в повседневном общении. В книге рассмотрены техники уличного гипноза и НЛП-манипуляций, приёмы уверенного диалога, невербальная защита и Я-высказывания. Читатель...
Жизнь пешехода. Безопасность на дорогах и вокруг них: доступные пошаговые рекомендации
Юрий Хайкевич
Перед вами – первое в истории популярное комплексное руководство для пешеходов на просторах большого города. Непрерывно следующие друг за другом пошаговые рекомендации призваны сформировать у читателя целостный алгоритм безопасного поведения на...
Bitcoin Hamster. How to succeed in cryptocurrencies
Dumitru Ghereg
Welcome to a world where some people make money and others pay for their experience. This book is for those who are tired of buying on highs and selling on lows. There are no boring charts or technical jargon. Instead, it’s an honest and...
Bitcoin h?mster. C?mo tener ?xito en la criptomoneda
Dumitru Ghereg
Bienvenido a un mundo donde algunos ganan y otros pagan por la experiencia. Este libro es para aquellos que est?n cansados de comprar en Hayy y vender en p?nico. No hay horarios aburridos y jerga t?cnica aqu?. En su lugar, una conversaci?n...
Как выучить много иностранных языков? Диалектический подход
Руслан Назаров
В книге схема изучения для пяти языков: английский, немецкий, итальянский, французский, испанский. Отдельно – русский, если его изучает иностранец. Основа метода: научиться понимать предложение, как оно формируется, из чего состоит. Суть метода:...
Как написать: от детектива до радиоспектакля
Дмитрий Болесов
Мечтаете написать бестселлер, но не знаете, с чего начать? Эта книга проведёт вас через все этапы создания текста – от замысла детектива до сценария для фильма. Вы научитесь строить сюжеты, прорабатывать персонажей и работать с жанровыми...
140 ритуалов со свечами на все случаи жизни
Серафима Суворова
140 готовых ритуалов на все случаи жизни. Не включает в себя обучающего материала, вся теория по свечам описана в книге Свечи. Теория и практика + готовые варианты или используйте любые другую информацию вами освоенную. Данный сборник является...
Bitcoin chomik. Jak odnieść sukces w kryptowalutach
Dumitru Ghereg
Witamy w świecie, w kt?rym niekt?rzy zarabiają, a inni płacą za doświadczenie. Ta książka jest dla tych, kt?rzy są zmęczeni kupowaniem na hayah i sprzedawaniem na panice. Nie ma nudnych wykres?w i technicznego żargonu. Zamiast tego szczera i...
Война на дорогах. Инструкция по перемирию. Практическое руководство для водителей и пешеходов
Василий Гафнер
Дорога стала полем боя между водителями, пешеходами и самокатчиками? Пора заключить перемирие! Это практическое руководство, основанное на статистике ДТП и психологии, предлагает конкретные инструменты для всех. Узнайте, как водителю выйти из...
Воля к жизни. Путь выживания
Victor Star
Художественные рассказы с практическими советами по выживанию. В книге рассматриваются различные опасные ситуации и возможные пути спасения.
Мастер маникюра. Методическое пособие
Оксана Соколкина
Методическое пособие к курсу «Мастер маникюра» содержит систематизированный материал для освоения профессии. В издании подробно рассмотрены: санитарные нормы, технологии классического и аппаратного маникюра, работа с разными типами ногтевых...
Сохранение и развитие памяти и внимания после 40 лет
Дмитрий Болесов
Книга предлагает научно обоснованную систему упражнений и рекомендаций для поддержания когнитивных функций после 40 лет. Вы узнаете, как работают память и внимание, какие факторы влияют на их снижение и какие методы реально помогают сохранить...
30 ритуалов с травяными свечами на очищение, защиту и деньги
Серафима Суворова
Данный сборник включает в себя 30 готовых ритуалов с травяными свечами на очищение, защиту и деньги. Не несет обучающего материала, вся теория по свечам описана в книге «Свечи. Теория и практика + готовые варианты».
Как достичь финансовой свободы. Без долгов и ограничений
Джой Бэнкс
Вы когда-нибудь задумывались, как добиться финансовой свободы? Откройте для себя стратегии и принципы, которые помогут вам построить финансовую независимость. Узнайте, как управлять деньгами, инвестировать, развивать личные привычки богатых и...
Ведение эффективных переговоров из слабой позиции. Как выигрывать, даже когда всё против вас
Дмитрий Болесов
Вы считаете, что в переговорах без сильных аргументов и ресурсов вам нечего ловить? Эта книга докажет обратное. Практическое руководство научит превращать «слабую позицию» в стратегическое преимущество: от подготовки и чтения оппонента до тактик...
Готовим с героями дорам и аниме: Лучшие рецепты
Юлия Нелидова
Погрузитесь в мир любимых аниме и дорам через их кулинарные символы! Эта книга собрала культовые рецепты: согревающее рагу, идеальный кимпаб, дораяки, хотток из уличных палаток корейских сериалов и многое другое. Подробные рецепты помогут...
100 советов по здоровью и долголетию. Том 27
Ольга Викторовна Прядухина
Приветствую тебя, уважаемый читатель.Меня зовут Кирилл Прядухин. Я основатель проекта «Клуб Успешных Врачей» и составитель книги, которую вы держите в руках.Наш проект призван помогать врачам развивать свой личный бренд, популяризировать...
Транс: от шаманских бубнов до нейротехнологий. Искусство изменённых состояний сознания
Дмитрий Болесов
Мягкий вход в мир изменённых состояний: безопасные техники, пошаговые инструкции, ответы на частые вопросы. Книга поможет начать практику без страха, понять, как транс работает на уровне тела и психики, и найти свой путь к осознанности.
Как найти работу в мире, который меняется. Карьера в ваших руках
Джой Бэнкс
Что если поиск работы – это не хаотичная гонка, а навык, которому можно научиться? Эта книга – для тех, кто ищет работу в реальности, где правила устаревают быстрее, чем выходят новые вакансии. В ней вы найдёте практические методы, честные...
Skuf-transformer. Рабочие практики
Victor Star
Вы устали от режима «Энергосбережение», который ваша жизнь установила по умолчанию? Вы чувствуете, что рутина, лень и апатия украли ваши амбиции, а комфортный диван стал центром вашей вселенной? Возможно, вы стали «скуфом» – не по внешности, а...
Bitcoin criceto. come avere successo in criptovaluta
Dumitru Ghereg
Benvenuti in un mondo in cui alcuni guadagnano e altri pagano per l’esperienza. Questo libro ? per coloro che sono stanchi di comprare su Hayy e vendere sul panico. Non ci sono orari noiosi e gergo tecnico. Invece – una conversazione onesta e...
Bitcoin Hamster. Como ter sucesso em criptomoedas
Dumitru Ghereg
Bem – vindo a um mundo onde alguns ganham e outros pagam pela experi?ncia. Este livro ? para aqueles que est?o cansados de comprar em Hayah e vender em p?nico. N?o h? gr?ficos chatos e jarg?o t?cnico. Em vez disso, uma conversa honesta e pr?tica...
Как бросить курить самому. Современные методики
Дмитрий Болесов
Практическое руководство по отказу от курения без лекарств и гипноза. Пошаговые техники, психологические приёмы и инструменты самоконтроля – для тех, кто готов вернуть себе свободу от никотина.
Быстрое восстановление после выгорания. Первые шаги
Владислав Лечев
Этот гид для вас, если:• Вы чувствуете, что находитесь на грани или уже провалились в пустоту.• Вам нужно небольшое, но четкое руководство к действию, а не общая теория.• Вы готовы выделять 10—15 минут в день на заботу о себе.• Вы понимаете, что...
One card between us. Lenormand insights on love and relationships
Victor Yatrov
«One Card Between Us» is a book about understanding Lenormand through the language of emotions. It offers interpretations of every card when it appears between the Man and Woman in a relationship spread. These are not predictions, but...
