руководства
Chords. Golden steps of harmony. Part 1 out of 3. Self-teaching guide for playing guitar with chords without sheet music
Sergei Alekseevich Mikheyev
Those who want to learn do not see the full picture, so they don’t understand anything. They wander through dark labyrinths. Years are spent gathering separate parts that aren’t connected, without understanding their meaning. Time and effort are...
Большая энциклопедия транзактного анализа. Все концепции ТА, часть первая
Гия Цховребадзе
В Большой энциклопедии транзактного анализа, состоящей из четырех частей, впервые в русскоязычной литературе рассмотрены практически все основные концепции ТА – от базовых до современных, включая 7 жизненных позиций, 12 школ ТА, лечебные планы,...
Скажи «Нет»! Без вины и страха!
Алекс Фрейзер
Вы чувствуете себя истощенным, но виноватым из-за того, что не можете отказать? Вы постоянно говорите «Да», жертвуя личным временем? Если ваша жизнь превратилась в бесконечную гонку по выполнению чужих ожиданий – вам пора сказать «Нет!»Вы...
Личные проекты развития. Серия: Операционная эффективность и бережливое производство в промышленности (учебное пособие для руководителей)
Алексей Владимирович Митенков
Учебное пособие входит в серию «Операционная эффективность и бережливое производство» и предназначено для руководителей, менеджеров и специалистов, заинтересованных в научно обоснованном подходе к развитию личных проектов. В нём...
Творчество в состоянии потока
Дмитрий Болесов
Руководство для творцов, которые хотят зарабатывать, развиваться и не сгореть на работе. От юридических нюансов до философии творческого наследия.
Там, где заканчивается тьма
Рамзи Гринмуй Амон
Эта книга для тех, кто хочет жить с чистым сердцем.Для тех, кто больше не хочет притворяться.Для тех, кто ищет смысл – и находит не ответ, а покой.
Chords. Golden steps of harmony. Part 2. Self-study guide to music theory for all instruments
Sergei Alekseevich Mikheyev
Those who want to learn do not see the whole picture – that is why they do not understand anything. They wander through dark labyrinths. Years are spent collecting separate, unrelated parts of the picture. Without understanding what these parts...
Основы инвестирования. Как начать с маленького капитала
Dmitriy Inspirer
Эта книга объясняет основы инвестирования для начинающих с маленьким капиталом. Вы узнаете, как ставить цели, выбирать инструменты, диверсифицировать портфель, управлять эмоциями, учитывать налоги и избегать ошибок. Пошаговые рекомендациии...
Рашен ИЖС
Кирилл Макухин
«Рашен ИЖС». Всё, что нужно знать, прежде чем строить дом. Честная книга о современном рынке частного домостроения в России.Без рекламы и иллюзий, с опытом сотен реальных проектов.Как выбрать подрядчика, не потерять деньги и построить дом с...
Искусство освобождаться: путь к свободе от вредных привычек
Дмитрий Болесов
Не учебник, а доверительный разговор о том, как быть собой – без масок и самопринуждения. Через вопросы для рефлексии и простые практики вы найдёте опору внутри, научитесь слышать свои потребности и превращать жизненный опыт в мудрость. Книга...
Метод Фримана. Как написать книгу, которая вдохновит всех!
Эльвира Хатит
Мечтал написать книгу, которая сможет вдохновлять и менять жизни?«Метод Фримана» – это твой личный проводник в мир сильных историй.Без скучной теории – только реальные шаги, практики и техники, которые помогут раскрыть твой внутренний голос и...
Образование под себя. Практичный метод построения личного учебного плана для карьеры и жизни
Владимир Гранит
Перестаньте учиться по чужим программам! Книга «Образование под себя» – ваш практический гид. Научитесь диагностировать пробелы, создавать индивидуальный план и легко встраивать его в рабочее расписание. Начните учиться с пользой для карьеры уже...
Краткое руководство по достижению финансовой свободы
Дава Богдан
Благодаря этой книге вы научитесь как правильно распределять семейным бюджетом, управлять своими деньгами, пошаговые действия, описываются виды инвестиции и отличия между ними.Вы научитесь стратегии и системе по достижению финансовой свободы.
Люди разных полюсов: как ладить там, где нельзя разойтись
Дмитрий Болесов
Практическое пособие по управлению групповой динамикой в различных средах: от семейных отношений до экстремальных команд (подводные лодки, экспедиции, армия). В книге: алгоритмы диагностики психотипов без жёстких шаблонов; техники коммуникации...
Как научиться ставить цели и достигать их
Dmitriy Inspirer
Эта книга рассказывает, как научиться ставить цели и достигать их, шаг за шагом. Вы узнаете, как формулировать ясные цели, планировать действия, поддерживать мотивацию, визуализировать успех, строить стратегическое мышление и балансировать...
Профессиональный курс экстрасенса. Методическое пособие
Вячеслав Павлович Лазаренко
Методическое пособие по экстрасенсорике, биоэнергетике, ясновидению, парапсихологии, биолокации, инициологии. В книге использованы материалы из книги В. Лазаренко «Практическая Инициология».
500 способов и советов для счастья. +100 новогодних примет
Серафима Суворова
Данная книга представляет собой сборник способов, методов, ритуалов и рецептов на все случаи жизни от простых бытовых, до молитв и рецептов по питанию, а также 100 новогодних примет и традиций.
Эфирные масла: аромат здоровья и гармонии
Дмитрий Болесов
Практическое руководство по созданию натуральных ароматических композиций и бытовых средств своими руками. Вы узнаете, как составлять персональные духи, делать свечи, саше, дезодоранты и освежители воздуха, а также освоите техники безопасного...
Климакс от А до Я: комплексное руководство для женщин
Ольга Викторовна Прядухина
«Климакс от А до Я: комплексное руководство для женщин» – книга, которая поможет разобраться в особенностях климактерического периода. В ней рассмотрены причины, симптомы и этапы климакса, даны рекомендации по облегчению состояния, сохранению...
Переезд как переход. Из города в деревню – и обратно не хочется
Кирилл Макухин
Ты уехал из города, но себя так и не нашёл?Эта книга – про внутренний переход.Когда внешне всё вроде хорошо: дом, тишина, лес – а внутри пустота, тревога, потерянность.Как не сломаться, не сбежать обратно и наконец услышать себя – в своём доме,...
Руководство по скорой медицинской помощи. Для врачей и фельдшеров
А. Л. Вёрткин
Руководство полностью соответствует клиническим рекомендациям 2024 года и состоит из четырех разделов. Раздел «Алгоритмы оказания скорой и неотложной медицинской помощи» содержит краткую информацию по оказанию медицинской помощи при основных...
UNO: Книга правил и стратегий
Сергей Глушан
Перед вами – не просто сборник правил, а первое полное руководство по игре UNO, раскрывающее все секреты яркого мира четырех цветов. Эта книга превратит вас из новичка, только разбирающегося в колоде, в настоящего Мастера, способного...
Развитие непроизвольной памяти
Алексей Фомичев
Мысли текущего дня – это мини-журнал о жизни, проблемах, недостатках и способе найти общий язык со своим внутренним я. В каждом его выпуске я буду предельно честен, как с собой, так и с читателем. Ведь только через искренность можно прийти к...
Как восстановить замороженный или взломанный аккаунт Телеграм. Все секретики и фишки. И способ заработка
Vlad Reih
Обучающий материал по восстановлению Telegram аккаунтов, руководство, пособие, гайд, инструкция как хотите называйте.
– Про Телеграм аккаунты, как их восстанавливать после взлома, размораживать, снимать блокировку и т.п. Секретики и фишки, всё...
Двухцветный чокер «Сердечки» в технике «Кирпичный стежок». Инструкция и схемы
Екатерина Юрьевна Николаева
Простой двухцветный чокер станет отличным дополнением к яркому образу. Украшение контрастное, сердечки двух цветов, что позволяет сочетать его с одеждой разных тонов. Плетётся быстро и просто. Инструкция со схемами подходит для начинающих....
Как стать модельером. Класса Премиум
Надя Соловьева
Книга поможет разобраться в построении карьеры в индустрии моды: как развивать талант, где учиться, какие требования предъявляют ведущие школы, как искать работу и создавать собственный бренд.Основанная на международном опыте, она станет кратким...
Как 100% задач передать ИИ: чтобы он сам создал продукт, сам находил клиентов и сам продавал
Павел Лебедев
Что вы получите, открыв эту книгу: В отличие от многих «философских» книг об ИИ, здесь нет воды и обобщённых лозунгов. Нет истории возникновения искусственного интеллекта. Ничего про программирование или машинное обучения. Только самые...
Как создать идеальный портрет: Полный путеводитель
Dmitriy Inspirer
Полный путеводитель по портретной фотографии: от работы с моделями и освещения до реквизита, постобработки и развития собственного стиля. Книга поможет создавать выразительные, эмоционально насыщенные и профессиональные портреты в студии, на...
Групповая фотография: Техники и советы для идеальных фото
Dmitriy Inspirer
Эта книга раскрывает все секреты групповой фотографии – от композиции и расстановки участников до работы с эмоциями, реквизитом, светом и динамикой. Подробные советы, техники и практические рекомендации помогут создавать живые, гармоничные и...
Съемка в сложных условиях: Ночная фотография и съемка в дождь
Dmitriy Inspirer
Эта книга раскрывает секреты ночной фотографии в сложных условиях – дождь, мокрые улицы, отражения и городские огни. Вы научитесь снимать архитектуру, мосты, пешеходов и транспорт, управлять светом и движением, создавать выразительные композиции...
Диагностика личной самоорганизации
Антон Анатольевич Шадура
Данная книга является практической. Представляет собой диагностический комплекс оценки личной самоорганизации. С помощью книги (15 тестов) можно полно и максимально проверить навыки и способности самоорганизации.
Гештальт-терапия: жить здесь и сейчас
Дмитрий Болесов
Гештальт-терапия без сложных терминов: книга даёт инструменты для осознанности, работы с эмоциями и завершения незакрытых гештальтов. Вы научитесь замечать прерывания цикла контакта, выражать чувства без обвинений и превращать трудности в точки...
Свобода внутри: путь от страха к уверенности
Дмитрий Болесов
В издании представлен комплексный подход к работе со страхами и тревожными расстройствами. На основе современных данных нейропсихологии и когнитивно-поведенческой терапии описаны механизмы возникновения фобий, а также предложены методики их...
Гнев – это не про тебя. Как превратить гнев из врага в ресурс
Татьяна Валериевна Соколова
Это не роман, который можно проглотить за вечер. Это, скорее, учебник по управлению своим внутренним миром или тренажерный зал для вашей эмоциональной системы.Принцип постепенного погружения. Книга разделена на логические шаги. Не прыгайте...
Пробуждение Высшего Я: путь к подлинной свободе. В духе учений Ошо
Дмитрий Болесов
Это не просто книга – это приглашение к приключению внутри себя. Здесь вы найдёте:– размышления, меняющие взгляд на реальность;– практики для пробуждения осознанности;– ключи к жизни из состояния любви и свободы.Ваше Высшее Я ждёт, когда вы...
Жизнь в полноте: искусство проживания боли. В духе учений Ошо
Дмитрий Болесов
Для кого эта книга:– для людей с хроническими заболеваниями и врождёнными особенностями;– для участников боевых действий с ПТСР и боевой травмой;– для тех, кто устал от самобичевания и хочет научиться быть добрым к себе.Боль не исчезнет...
Современные проблемы формирования городской среды на примере городов северного региона республики Узбекистан
Ибадулла Байджанов
В монографии рассматриваются современные проблемы формирования городской среды в северных регионах Республики Узбекистан, включая Хорезмскую область и Республику Каракалпакстан. Анализируются социально-экономические, климатические и...
400 новых рунических формул. 2026. Защита, очищение, исцеление
Серафима Суворова
Данный сборник включает в себя 400 рунических формул на деньги, очищение, защиту и здоровье. Не несет в себе обучающего материала. Вся схема работы с рунами описана в книге «Руны. Теория и практика + сборник формул. Рунические рейки в подарок»,...
Тантра отношений: путь к единению мужского и женского. В духе учений Ошо
Дмитрий Болесов
Книга объединяет древнюю мудрость тантры и современные психологические практики, чтобы помочь парам превратить отношения в путь духовного роста. Через осознанные ритуалы, дыхательные техники и медитации вы научитесь видеть в партнёре...
Свет внутри бури: путь к радости в эпоху перемен. В духе учений Ошо
Дмитрий Болесов
Это не просто книга – это тренажёр для психики. Здесь нет пустых обещаний, только рабочие методы: как перестать тревожиться, начать слышать своё тело, отпускать прошлое и выстраивать жизнь по своим правилам. Каждая глава даёт конкретный навык –...
Образовательная траектория: как помочь ребёнку выбрать будущее в мире без гарантий. Книга 1. Портрет развития ребёнка
Татьяна Иванова
Эта книга объясняет, как развивается ребёнок 6–11 лет и почему многие школьные трудности это нормальные возрастные процессы, а не лень или отсутствие способностей. На основе нейропсихологии и российской практики автор показывает, как внимание,...
Навыки выживания в дикой природе: Карманное руководство
Михаил Ярин
Что делать, если прекрасная прогулка в лесу обернулась тем, что вы заблудились? Как сохранить самообладание, когда вы не понимаете, куда вам идти и что делать? Как обеспечить себя всем необходимым для выживания и суметь подать сигнал спасателям?...
Строитель на нуле: как справиться с выгоранием и снова найти мотивацию
Анатолий Климешов
Эта книга – для тех, кто строит не только здания, но и жизнь вокруг себя.
Для строителей, монтажников, прорабов, инженеров и всех, кто когда-то чувствовал усталость, раздражение и потерю смысла в работе, которая когда-то вдохновляла.
...
Пчеловодство. Пасека. Практическое пособие для начинающего пчеловода
Вадим Тихомиров
Пчеловодство представляется многим тяжким трудом, который обязательно приводит к паре десятков укусов. Поэтому перед новообращенным счастливым обладателем ульев непременно возникает множество вопросов. Где расположить пасеку на участке? Какую...
Композиция в кино. Искусство визуального повествования: от общих правил до их нарушений
Густаво Меркадо
Используете ли вы камеру, фотоаппарат или любой другой инструмент, позволяющий создать кадр, надо помнить, что хорошая композиция создаётся не только благодаря тому, что попадает в кадр, но и тому, что остаётся за его пределами. «Композиция в...
Как измерить эмоции?
Алексей Фомичев
Мысли текущего дня – это мини-журнал о жизни, проблемах, недостатках и способе найти общий язык со своим внутренним я. В каждом его выпуске я буду предельно честен, как с собой, так и с читателем. Ведь только через искренность можно прийти к...
Как написать сказку
Владимир Новоселов
Это не скучный учебник, а литературное ток-шоу! В студии – невероятные гости: Пушкин спорит с Твеном, Мюнхгаузен учит врать, а Станиславский требует действия. В роли учеников – семиклассники Петька и Колька, узнающие секреты ремесла. Здесь Перро...
Психологическая защита. От древних ритуалов до современных техник
Дмитрий Болесов
Практическое руководство по распознаванию манипуляций и выстраиванию границ в повседневном общении. В книге рассмотрены техники уличного гипноза и НЛП-манипуляций, приёмы уверенного диалога, невербальная защита и Я-высказывания. Читатель...
Жизнь пешехода. Безопасность на дорогах и вокруг них: доступные пошаговые рекомендации
Юрий Хайкевич
Перед вами – первое в истории популярное комплексное руководство для пешеходов на просторах большого города. Непрерывно следующие друг за другом пошаговые рекомендации призваны сформировать у читателя целостный алгоритм безопасного поведения на...
